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    心理資本視域下高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)路徑管窺

    2022-04-26 13:02:02孫玉平
    河南教育·高教 2022年3期
    關(guān)鍵詞:心理危機(jī)干預(yù)心理資本

    摘 要:特殊群體學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)是高校學(xué)生管理工作中的一個難點。本研究基于心理資本視角,系統(tǒng)梳理大學(xué)生“幸福成長訓(xùn)練營”實踐項目的實施主題與愿景、實施方法與過程,分析項目的主要成效及經(jīng)驗,并形成理論思考,以期為高校提升特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)能力提供實踐依據(jù)和理論參考。

    關(guān)鍵詞:心理資本;特殊群體學(xué)生;心理危機(jī)干預(yù);幸福成長訓(xùn)練

    近年,特殊群體學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)成為高校學(xué)生管理工作面臨的一大難題和社會關(guān)注的焦點。在長期的育人實踐中,河南理工大學(xué)探索實施了“幸福成長訓(xùn)練營”項目,該項目遵從“心理育人”指標(biāo)要求,堅持育心與育德相結(jié)合,堅持立德樹人、品質(zhì)養(yǎng)成與心理健康相結(jié)合,基于心理資本視角,引入積極心理學(xué)方法,著力構(gòu)建集理論教學(xué)、團(tuán)體實踐、咨詢服務(wù)與預(yù)防干預(yù)為一體的方法體系。在實踐訓(xùn)練中,“幸福成長訓(xùn)練營”項目通過培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)、挖掘?qū)W生潛能、提升學(xué)生心理資本,不斷增強(qiáng)高校特殊群體學(xué)生的心理歸屬感。筆者對該項目的實施進(jìn)行系統(tǒng)梳理和理論反思,以期為探索高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)提供實踐依據(jù)和理論參考。

    一、項目主題與愿景

    (一)項目主題

    “幸福成長訓(xùn)練營”項目聚焦特殊群體學(xué)生心理資本核心要素,以“感悟幸福、發(fā)現(xiàn)幸福、突破自我、曬出幸福、成就幸福人生”為主題,旨在通過實施幸福成長訓(xùn)練,教育引導(dǎo)高校青年學(xué)子在參與過程中,讓他們逐漸樹立“自信樂觀、積極分享、愛心綻放、感恩寬容”的價值追求,提升自身的幸福感,學(xué)會分享和傳承幸福的方法。

    (二)達(dá)成愿景

    通過實施“幸福成長訓(xùn)練營”項目,達(dá)成以下七個方面的愿景:一是促進(jìn)參訓(xùn)者自我意識的覺醒,提升參訓(xùn)者的覺察能力。二是促使參訓(xùn)者清晰地認(rèn)識自我,接納自己的不完美。三是提升參訓(xùn)者的積極情緒與主觀幸福感,增強(qiáng)其學(xué)習(xí)主動性,提高其學(xué)習(xí)效率。四是讓參訓(xùn)者通過練習(xí)傾聽,學(xué)習(xí)尊重,提升其人際敏感度和人際溝通技巧。五是促使參訓(xùn)者在參與幸福訓(xùn)練的過程中學(xué)會感恩、知曉責(zé)任、學(xué)會擔(dān)當(dāng)。六是促使參訓(xùn)者找到自身存在的意義和價值。七是促使參訓(xùn)者正確看待挫折,提升自信和抗挫能力,成就幸福人生。

    二、項目方法與過程

    (一)理論基石

    積極心理學(xué)奠基人馬丁·賽利格曼將幸福定義為五個維度——PERMA,即積極的情緒(Positive emotion),沉入其中的感覺(Engagement),友誼、愛情等人際關(guān)系(Relationship),生命的意義(Meaning),成就感(Achievement)。“幸福成長訓(xùn)練營”項目組將團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)與積極心理學(xué)中的幸福PERMA理論模型相結(jié)合,在調(diào)研分析河南理工大學(xué)在校學(xué)生特別是特殊群體學(xué)生的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)生活情況與幸福指數(shù)的基礎(chǔ)上,探索實施該項目。

    (二)項目實施

    項目采取招募形式,在訓(xùn)練過程中實施契約式管理。項目實施前后要進(jìn)行對比,對參與幸福成長訓(xùn)練的學(xué)生進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,以檢驗活動成效。

    前期調(diào)研突出一個“深”字,確保項目主題與學(xué)生需求高度契合。在正式招募學(xué)員組建“幸福成長訓(xùn)練營”前,項目組以河南理工大學(xué)學(xué)生為主要對象,開展關(guān)于幸福感的問卷調(diào)查。調(diào)查共發(fā)放問卷230份,回收有效問卷217份,回收率為94.35%。其中,男生有153名,女生有64名;文科生有26人,理科生有52人,工科生有139人;來自城市的學(xué)生有61人,來自農(nóng)村的學(xué)生有156人;擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生有49人,不擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生有168人。項目組對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析,整理形成測評報告,發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)生活的幸福指數(shù)是比較高的,一部分特殊群體學(xué)生認(rèn)為自己受心理狀況、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績、個人價值等因素影響,感覺并不幸福。同時,學(xué)生表達(dá)了希望通過科學(xué)的指導(dǎo),改善自身現(xiàn)狀,提高幸福指數(shù)的意愿。

    項目設(shè)計突出一個“精”字,以確保項目內(nèi)容設(shè)置科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。該項目以河南理工大學(xué)工商管理學(xué)院“心靈家園”作為主要基地平臺,將訓(xùn)練內(nèi)容分為2個模塊、8個具體項目,共計16學(xué)時。這樣一套完整的幸福成長訓(xùn)練,不僅能夠幫助特殊群體學(xué)生解決心理或行為上的問題,更能幫助他們形成良好的心理品質(zhì)和行為模式。模塊1是心理特質(zhì)訓(xùn)練。心理特質(zhì)是一種面對情境時,個體具有的直覺而自動化且相對穩(wěn)定的行為意向,它包含著認(rèn)知、情感和動力的過程,而人類的積極心理特質(zhì)很多是社會化的結(jié)果,因此它是可以教育、培養(yǎng)和訓(xùn)練的。圍繞這個模塊,項目組注重對學(xué)生進(jìn)行自信心、抗挫力、溝通力與情緒控制力四個板塊的心理特質(zhì)訓(xùn)練。模塊2是幸福能力訓(xùn)練。幸福能力是經(jīng)過長期積累的、內(nèi)在的心理修煉,是獲得幸福的動力和能量,是創(chuàng)造幸福的軟實力,是幸福人生的原動力。在對學(xué)生實施幸福成長訓(xùn)練的課堂上,項目組從心理層面和素質(zhì)層面,對學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知力、情感力、健康力與意志力四個板塊的幸福訓(xùn)練。

    項目組依托團(tuán)體輔導(dǎo)、心理情景劇、電影文本、紙筆練習(xí)等心理輔導(dǎo)技術(shù),設(shè)計出“發(fā)掘自身優(yōu)勢”“充分認(rèn)識自我”“練就積極心態(tài)”“科學(xué)情緒管理”“感恩與樂觀”“信任與責(zé)任”6個訓(xùn)練項目模塊。這些模塊所起到的作用有:幫助學(xué)生在釋懷、體諒、真誠、彼此尊重的基礎(chǔ)上,進(jìn)行直接有效的溝通;促使他們在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗來探索自我、接納自我,從而改善與他人的關(guān)系,充分體驗到歸屬感與被接納感;幫助他們跨越溝通障礙,順利處理各種人際關(guān)系,較好地融入大學(xué)生活,充滿信心地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

    項目組通過一整套幸福成長訓(xùn)練,最終實現(xiàn)三大成果。一是打造幸福課堂。項目組借助新媒體技術(shù)手段,將翻轉(zhuǎn)課堂應(yīng)用于幸福成長訓(xùn)練實施過程,通過QQ群、微信群、釘釘?shù)龋瑢W(xué)生開展幸福教育、幸福干預(yù)和幸福訓(xùn)練。在課外,參與項目訓(xùn)練的學(xué)生開展以教師提供資源為主的自主性學(xué)習(xí);回到教室,師生、生生之間以情景體驗、輔導(dǎo)答疑、互動討論等為主要形式,進(jìn)行充分交流。這種模式改變了傳統(tǒng)的“你教我學(xué)”“你講我聽”的被動學(xué)習(xí)模式,通過體驗教學(xué)與案例教學(xué),打造師生平等、和諧相處的新型課堂。二是塑造幸福學(xué)生。項目組創(chuàng)新傳統(tǒng)的心理健康教育活動形式,精心設(shè)計活動方案,積極引導(dǎo)學(xué)生對“意義”“價值”“優(yōu)勢”等內(nèi)容進(jìn)行有意識的思考,感受“抱怨”“自卑”“悲觀”帶來的消極影響;通過對訓(xùn)練主題進(jìn)行問題設(shè)置,發(fā)動學(xué)生進(jìn)行集體討論,達(dá)到互啟互促和集思廣益的目的;通過引導(dǎo)學(xué)生不斷體驗投入與沉浸,春風(fēng)化雨般地改變學(xué)生的幸福定點,提升幸福閾限。這些方案能夠給每個參與幸福訓(xùn)練項目的學(xué)生安裝“我要幸?!钡男腻^,并不斷激勵他們尋求屬于自己的“幸福系統(tǒng)”。三是構(gòu)建幸福班級。項目組預(yù)設(shè)“新生活、欣課堂、心成長”“團(tuán)隊見面談意義”“善用優(yōu)勢促成長”等主題,幫助學(xué)生克服長期依賴電子設(shè)備、沉溺網(wǎng)絡(luò)等不良習(xí)慣,使他們能夠放下精神重?fù)?dān)、釋放內(nèi)心壓力、改善人際關(guān)系,更好地認(rèn)知、感受、獲得幸福。幸福班級還營造民主開放、互助合作、積極向上的氛圍,促使學(xué)生建立你中有我、我中有你、相互信任的幸福人際關(guān)系。

    訓(xùn)練方式突出一個“新”字,以確保幸福訓(xùn)練取得實效?!靶腋3砷L訓(xùn)練營”采取集中與分散同時進(jìn)行的訓(xùn)練形式。集中訓(xùn)練的基本流程包含學(xué)生熱身—教師引導(dǎo)—理論講授—游戲活動—分享感受—教師總結(jié)等環(huán)節(jié)。每個環(huán)節(jié)都鼓勵師生之間的互動,并給予學(xué)生較多的活動自由,以激發(fā)學(xué)生參與的積極性。教師除負(fù)責(zé)講授部分理論知識外,其余時間主要用于引導(dǎo)、評價、答疑、總結(jié)。在集中訓(xùn)練的同時,訓(xùn)練營還采取主題班會、小型沙龍等非集中訓(xùn)練形式,幫助師生之間加深了解與信賴。此外,訓(xùn)練營還建立QQ群和微信群,讓教師與學(xué)生隨時保持溝通聯(lián)系,并對特殊群體學(xué)生進(jìn)行個性化輔導(dǎo)。

    結(jié)果評價突出一個“實”字,以準(zhǔn)確把握學(xué)生訓(xùn)練效果。項目組從訓(xùn)練內(nèi)容出發(fā),結(jié)合每個學(xué)生心理行為成長的實際需求,進(jìn)行形式多樣的個性化考核。一是在每次課程進(jìn)行中,要求學(xué)生盡可能發(fā)言,分享自己的感受。二是在每次課程結(jié)束后,要求學(xué)生運用所學(xué)知識、技能,在生活中積極與人溝通,融入集體,不斷成長。三是在實踐環(huán)節(jié),組織學(xué)生策劃豐富多彩、各具特色的主題活動,如愛心公益、校園環(huán)保、騎行野炊等,為他們的幸福人生積累寶貴經(jīng)驗。

    追蹤建檔突出一個“全”字,以把握學(xué)生成長脈搏。項目組為每個學(xué)生建立了成長檔案,入檔材料包括學(xué)生報名表、承諾書、性格測試量表、課程收獲感言、分組才藝展示材料、未來規(guī)劃暢想書等。通過后續(xù)的追蹤調(diào)查,項目組描繪出學(xué)生心理行為成長的軌跡,為改進(jìn)項目收集可靠翔實的資料。

    三、成效及經(jīng)驗思考

    (一)主要成效

    項目自2015年實施以來,共招募了10期學(xué)員,推廣到河南理工大學(xué)工商學(xué)院、財經(jīng)學(xué)院、土木學(xué)院等15個學(xué)院,近4000名學(xué)生參與其中,且參與學(xué)生人數(shù)和規(guī)模逐年增長。

    為調(diào)查了解“幸福成長訓(xùn)練營”的教育實效,項目組加大對參與訓(xùn)練學(xué)生的定期跟蹤調(diào)查,通過電子郵件、基層班級座談等形式了解學(xué)生心理品質(zhì)的提升情況。項目組在后續(xù)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),“幸福成長訓(xùn)練營”對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生了積極且持久的影響,這種影響既是心理上的,也是實踐上的。項目組通過對學(xué)生參訓(xùn)前、后的跟蹤測試和對比分析,發(fā)現(xiàn)他們在自我認(rèn)知、情感表達(dá)、有效溝通、健康管理等能力方面均有明顯改善,學(xué)習(xí)主動性顯著增強(qiáng),學(xué)習(xí)效率明顯提高。學(xué)生在訓(xùn)練過程中學(xué)會了體驗幸福、表達(dá)幸福、分享幸福甚至創(chuàng)造幸福。

    諸多實踐表明,實施大學(xué)生幸福成長訓(xùn)練實效顯著:切實滿足了受訓(xùn)學(xué)生追求幸福感的需要,糾正了受訓(xùn)學(xué)生幸福觀錯位現(xiàn)象,彌補(bǔ)了學(xué)生幸福能力不足;進(jìn)一步提升了廣大特殊群體學(xué)生的積極情緒與主觀幸福感,提高了其學(xué)習(xí)主動性與學(xué)習(xí)效率;進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任感、樂觀心態(tài)以及感恩心態(tài);實現(xiàn)了心理健康教育“三個有利于”的工作目標(biāo),即有利于青年學(xué)生健康成長、有利于學(xué)校育人質(zhì)量提高、有利于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì),具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義和借鑒推廣價值。

    (二)經(jīng)驗思考

    大學(xué)生“幸福成長訓(xùn)練營”主要是團(tuán)體訓(xùn)練,通過引導(dǎo)學(xué)生積極投入、參與體驗,把課堂充分還給學(xué)生,明顯改善了他們的心理問題,并取得預(yù)期效果。項目組由此得出以下經(jīng)驗。一是針對學(xué)生個體,實施幸福成長訓(xùn)練,幫助學(xué)生實現(xiàn)了心理自助。積極心理學(xué)的任務(wù)在于有效測量個體的積極心理品質(zhì),弄清它們的形成途徑,并通過恰當(dāng)干預(yù)來塑造這些心理品質(zhì)。項目注重引導(dǎo)特殊群體學(xué)生挖掘人性優(yōu)點,找到自身優(yōu)勢,從而幫助他們恢復(fù)人性的積極面。訓(xùn)練中,通過挖掘困境中個體的自身力量,可以對學(xué)員潛在的心理問題進(jìn)行有效預(yù)防。二是構(gòu)建群體關(guān)系,實施幸福成長訓(xùn)練,實現(xiàn)了朋輩互動。項目充分利用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)和心理動力學(xué)的“場理論”,為學(xué)生提供安全溫馨、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。通過探尋自我與積極思考以及學(xué)生之間的交流互動,特殊群體學(xué)生實現(xiàn)了在朋輩互動互助過程中的心理自助,有效提升了生活品質(zhì)和主觀幸福感。三是教師轉(zhuǎn)為教練,改變傳統(tǒng)育人模式,實現(xiàn)了改革創(chuàng)新。在項目實施過程中,帶領(lǐng)訓(xùn)練的教師采用多種心理輔導(dǎo)技術(shù)手段,通過組建團(tuán)隊、課程游戲、情景短劇、才藝展示等方式,進(jìn)行師生互動。學(xué)生參與熱情高漲,現(xiàn)場氣氛熱烈,訓(xùn)練效果顯著,這是傳統(tǒng)的心理危機(jī)干預(yù)方式難以比擬的,值得推廣借鑒。

    開展大學(xué)生幸福成長訓(xùn)練,是高校落實立德樹人根本任務(wù)的有效載體,是基于心理資本視角,運用積極心理學(xué)方法,探索高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系構(gòu)建的創(chuàng)新性實踐。它更加突出地把心理健康的“教育”和“預(yù)防”功能放在首位,將積極心理學(xué)原理與團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)結(jié)合,引導(dǎo)特殊群體學(xué)生自我教育,在廣大學(xué)生中掀起了一場“突破自我、尋求價值、尋求幸?!钡臒岢薄m椖康膶嵤?,切實提升了學(xué)生的主觀幸福感與心理健康水平,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與積極心理品質(zhì),預(yù)期價值得到充分體現(xiàn),發(fā)揮了為學(xué)生健康成長、全面成才保駕護(hù)航的積極作用。

    參考文獻(xiàn):

    [1]馬丁·塞利格曼.持續(xù)的幸福[M].趙昱鯤,譯.杭州:浙江人民出版社,2012.

    責(zé)編:任 重

    基金項目:河南省教育廳人文社科科學(xué)研究項目“心理資本視域下高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系構(gòu)建研究”(編號:2020-ZZJH-166)

    作者簡介:孫玉平(1978— ),女,河南理工大學(xué)工商管理學(xué)院講師,研究方向為高校思想政治工作、大學(xué)生心理健康教育。

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