積極取向的高職學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)雙驅(qū)動(dòng)雙保護(hù)機(jī)制研究

摘 要 積極心理學(xué)和場(chǎng)動(dòng)力論視角下，高職學(xué)生心理危機(jī)被視為學(xué)生成長(zhǎng)的一種機(jī)遇和生命價(jià)值的新轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人生發(fā)展中暫時(shí)遇到困難、挫折、失敗的成長(zhǎng)考驗(yàn)，具有極其重要的成長(zhǎng)價(jià)值和潛在教育價(jià)值。經(jīng)過(guò)危機(jī)考驗(yàn)的學(xué)生心理發(fā)展水平從初期的不健康狀態(tài)、中期的亞健康狀態(tài)恢復(fù)到后期的完全健康狀態(tài)，學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)也從負(fù)、零動(dòng)力水平發(fā)展到正動(dòng)力高級(jí)水平狀態(tài)。在內(nèi)外力“雙驅(qū)動(dòng)雙保護(hù)”機(jī)制作用下，只有保護(hù)性因素力量成為主導(dǎo)力量，危害性因素力量降到最低，學(xué)生心理發(fā)展達(dá)到最佳健康水平，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力最大化，讓學(xué)生從心理危機(jī)中獲取重要經(jīng)歷、獨(dú)有的心理經(jīng)驗(yàn)資本，深度思考挫折困難對(duì)人生成長(zhǎng)成才的積極價(jià)值，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)與超越自我的成長(zhǎng)動(dòng)力。

關(guān)鍵詞 高職學(xué)生;心理危機(jī)成長(zhǎng);積極心理學(xué);場(chǎng)動(dòng)力論

中圖分類號(hào) G442 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 1008-3219（2022）02-0041-06

心理危機(jī)是影響大學(xué)生健康的重要因素，而大學(xué)生又是心理危機(jī)的高發(fā)群體，原因是其知識(shí)體系尚未搭建完成、價(jià)值觀尚未塑造成型、情感心理尚未發(fā)展成熟，當(dāng)外界環(huán)境及思潮對(duì)其價(jià)值觀產(chǎn)生沖擊時(shí)極易引發(fā)心理危機(jī)問(wèn)題[1]。近年來(lái)，大學(xué)生自殺或傷人等心理危機(jī)事件時(shí)有發(fā)生，已嚴(yán)重影響到大學(xué)生成長(zhǎng)成才發(fā)展和校園和諧穩(wěn)定。與本科生相比，高職學(xué)生因自主、自控和學(xué)習(xí)能力較弱更易產(chǎn)生危機(jī)行為。因此，開(kāi)展高職學(xué)生心理危機(jī)研究具有緊迫性，然而目前研究只局限于傳統(tǒng)心理危機(jī)負(fù)性概念意涵視角，將其單純視為一種風(fēng)險(xiǎn)、災(zāi)難、困境、危害、心理問(wèn)題、精神疾病及極端事件等不良現(xiàn)象，偏重于干預(yù)救治而忽視其成長(zhǎng)價(jià)值，筆者則從當(dāng)代積極心理學(xué)新視角探討學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)價(jià)值、動(dòng)力發(fā)展機(jī)理和規(guī)律及保護(hù)機(jī)制等問(wèn)題。

一、積極取向下高職學(xué)生心理危機(jī)的成長(zhǎng)價(jià)值啟示

（一）傳統(tǒng)負(fù)性心理危機(jī)概念特征

心理危機(jī)概念由美國(guó)心理學(xué)家凱普蘭（G.Caplan）于1964年提出，指當(dāng)個(gè)人面臨困境之前處理困境已有經(jīng)驗(yàn)或目前處理問(wèn)題的支持系統(tǒng)不能應(yīng)對(duì)眼前困境問(wèn)題時(shí)，所產(chǎn)生的焦慮、不安、躁動(dòng)等心理困擾失衡狀態(tài)，具有危險(xiǎn)性（個(gè)體軀體和精神上嚴(yán)重病態(tài)反應(yīng)）、時(shí)間性（持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)周）、復(fù)雜性（生理和精神癥狀）等特征。由此，高職學(xué)生心理危機(jī)常被理解為遇到突發(fā)事件或重大挫折困難時(shí)，學(xué)生無(wú)法用已有資源和應(yīng)激方式來(lái)解決問(wèn)題所出現(xiàn)的認(rèn)知、情緒與行為嚴(yán)重心理失衡反應(yīng)，常被視為一種消極心理狀態(tài)和負(fù)性傷害行為體驗(yàn)，如敏感多疑、失落自卑、恐懼緊張、絕望無(wú)助、自閉抑郁、失眠昏倦、軀體疼痛、血壓升高、抱怨攻擊、冷漠輕生等。

（二）積極心理危機(jī)概念意涵的成長(zhǎng)價(jià)值啟示

美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼認(rèn)為，“危機(jī)”既蘊(yùn)意危險(xiǎn)，也暗含機(jī)遇，危機(jī)不再意味著迫在眉睫的大災(zāi)難，而是生命中一個(gè)必要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它匯集了健康復(fù)原和積極成長(zhǎng)，是一種成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)資本。心理危機(jī)成長(zhǎng)應(yīng)更加強(qiáng)調(diào)與關(guān)注學(xué)生的積極人格品質(zhì)、審美認(rèn)知加工、樂(lè)觀情緒體驗(yàn)、和諧人際關(guān)系、失敗寬容態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)韌性毅力、創(chuàng)造勇氣智慧、心理彈性應(yīng)對(duì)和人才培養(yǎng)等正能量育人功能，而不是僅僅停留在危機(jī)傷害干預(yù)治療后的心理康復(fù)層面。心理危機(jī)發(fā)生后，學(xué)生可以體驗(yàn)到傷害與成長(zhǎng)兩種不同性質(zhì)的認(rèn)知情感行為體驗(yàn)，個(gè)體主觀差異性很大，干預(yù)治療成效好可快速恢復(fù)身心健康并從傷害性體驗(yàn)中更多發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)價(jià)值元素，把外部危害性因素轉(zhuǎn)變?yōu)榉聪蚣?lì)保護(hù)性因素[2]。

積極心理學(xué)視角下，高職學(xué)生心理危機(jī)更多被視為學(xué)生成長(zhǎng)的一種機(jī)遇和生命中的必要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一種人生發(fā)展過(guò)程中暫時(shí)遇到困難、挫折、失敗的成長(zhǎng)考驗(yàn)，不僅能確保咨詢輔導(dǎo)和救助治療使學(xué)生心理康復(fù)和順利完成學(xué)業(yè)，而且還能通過(guò)新環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練、彈性應(yīng)變處置能力培養(yǎng)、挫折意志品質(zhì)教育和失敗經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)等促進(jìn)學(xué)生更好地成長(zhǎng)成才。經(jīng)歷過(guò)心理危機(jī)的學(xué)生能更加深入地了解自身發(fā)展優(yōu)劣勢(shì)，重新認(rèn)知挫折困難和深度思考人生成長(zhǎng)成才的積極價(jià)值，從危機(jī)中獲取重要經(jīng)歷、獨(dú)有的心理經(jīng)驗(yàn)資本，極大提升自我洞察敏銳力和挫折耐受堅(jiān)韌性，更加注重成功自信心培養(yǎng)與未來(lái)人生發(fā)展規(guī)劃，形成更加正面的認(rèn)知評(píng)價(jià)、理性的情感體驗(yàn)、協(xié)調(diào)的軀體行為和穩(wěn)定的人格品質(zhì)，不斷強(qiáng)化積極向上的保護(hù)性力量，把危害性干擾與消極性體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為挑戰(zhàn)與超越自我的成長(zhǎng)動(dòng)力。

二、場(chǎng)動(dòng)力論視角下高職學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)“雙驅(qū)動(dòng)”機(jī)制原理

（一）學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)“雙驅(qū)動(dòng)”影響因素

“雙驅(qū)動(dòng)”影響因素包括外力驅(qū)動(dòng)和內(nèi)力驅(qū)動(dòng)兩個(gè)方面，前者由外部環(huán)境刺激因素組成，涉及自然、社會(huì)、政府、企業(yè)、家庭、學(xué)校等外在生態(tài)情況，又分為保護(hù)性和危害性兩類因素;后者由學(xué)生心理健康發(fā)展水平動(dòng)力來(lái)源因素組成，涉及認(rèn)知、情感、生理和人格等，具有鮮明的個(gè)人特性和心理成長(zhǎng)特征。

1.外力驅(qū)動(dòng)

外力驅(qū)動(dòng)指外部環(huán)境刺激影響因素，對(duì)危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力發(fā)揮調(diào)節(jié)和輔助作用。首先，保護(hù)性因素促進(jìn)成長(zhǎng)動(dòng)力水平提升，屬于積極正面因素，如良好社會(huì)環(huán)境、政府與企業(yè)及家庭關(guān)愛(ài)幫扶、高職院校支持保障、和諧人際關(guān)系等，可降低危機(jī)發(fā)生率和減輕傷害程度，起到支持、助力學(xué)生心理康復(fù)、危機(jī)化解與成長(zhǎng)發(fā)展的加速作用。其次，危害性因素阻擾成長(zhǎng)動(dòng)力水平提升，是危機(jī)產(chǎn)生的導(dǎo)火索與誘因源，危害學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，屬于消極負(fù)面因素，如社會(huì)歧視、網(wǎng)絡(luò)誘惑、新環(huán)境適應(yīng)、家庭認(rèn)知偏差、學(xué)習(xí)困惑、就業(yè)困難等，危害、擾亂、破壞、減緩學(xué)生心理成長(zhǎng)，從而使學(xué)生失去拼搏的信心以至于失去成功成才的機(jī)會(huì)。在學(xué)生心理成長(zhǎng)動(dòng)力正能量狀態(tài)下，危害性因素也會(huì)轉(zhuǎn)化成保護(hù)性因素，起到激勵(lì)加速成長(zhǎng)作用，這取決于強(qiáng)大的外部支持力量和內(nèi)在心理健康發(fā)展能力。傳統(tǒng)研究認(rèn)為學(xué)生心理危機(jī)主要由負(fù)性情境的危害因素引起，但當(dāng)今新觀點(diǎn)認(rèn)為也可以由正性情境因素帶來(lái)的危害性消極影響而導(dǎo)致，國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)環(huán)境向好，學(xué)生基本需求的滿足過(guò)剩和優(yōu)越無(wú)憂的生活條件同樣會(huì)產(chǎn)生新危機(jī)。

2.內(nèi)力驅(qū)動(dòng)

內(nèi)力驅(qū)動(dòng)指學(xué)生內(nèi)部動(dòng)力來(lái)源影響因素，對(duì)危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力發(fā)揮決定和主導(dǎo)作用。一是認(rèn)知因素影響成長(zhǎng)動(dòng)力的發(fā)展方向，認(rèn)知失調(diào)可以導(dǎo)致危機(jī)，認(rèn)知方式、評(píng)價(jià)傾向影響危機(jī)學(xué)生成長(zhǎng)的態(tài)度價(jià)值取向，危機(jī)成長(zhǎng)水平是由學(xué)生認(rèn)知加工的信息內(nèi)容、評(píng)價(jià)方式、時(shí)機(jī)節(jié)點(diǎn)、深度精度和反思頓悟等因素決定的，學(xué)生認(rèn)知反思越主動(dòng)、態(tài)度越積極、加工越深入、感悟越深刻、歸因越客觀，就越能領(lǐng)會(huì)和尋找到危機(jī)成長(zhǎng)的價(jià)值意義。二是情感因素影響成長(zhǎng)動(dòng)力的激發(fā)強(qiáng)度。情緒障礙也可以導(dǎo)致危機(jī)，情緒不穩(wěn)定的人格特征與情緒指向的應(yīng)對(duì)方式是危機(jī)的重要預(yù)測(cè)因素，焦慮情緒則可作為危機(jī)的重要預(yù)警指標(biāo)，對(duì)危機(jī)成長(zhǎng)產(chǎn)生正向與負(fù)向兩極性渲染作用，正向情緒具有動(dòng)力添加劑與助推器作用，負(fù)向情緒則產(chǎn)生抑制影響和減緩作用，學(xué)生正向情緒體驗(yàn)得越深刻、控制得越理性，對(duì)認(rèn)知加工與情緒表達(dá)的驅(qū)動(dòng)力就會(huì)越強(qiáng)，獲得的成長(zhǎng)幅度就越大。三是生理因素影響成長(zhǎng)動(dòng)力的保障基礎(chǔ)。學(xué)生的認(rèn)知、思維、情感與行為活動(dòng)都完全依賴于軀體和大腦，軀體健康狀況和大腦功能結(jié)構(gòu)決定著身體行為的平衡協(xié)調(diào)能力，當(dāng)學(xué)生危機(jī)發(fā)生后軀體是通過(guò)下丘腦—杏仁核或下丘腦—大腦皮層—達(dá)杏仁核兩種路徑進(jìn)行生理行為反應(yīng)的，前者屬于高速公路，認(rèn)知加工和情緒表達(dá)趨于正向，身心保持健康狀態(tài)，心態(tài)平和安靜，軀體行為協(xié)調(diào)一致，學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)就較為快速高效;后者則屬于盤山公路，認(rèn)知加工和情緒表達(dá)趨于負(fù)向，身心處于亞健康或不健康狀態(tài)，軀體行為失調(diào)紊亂，出現(xiàn)自閉抑郁、焦慮煩躁、緊張失眠、軀體疼痛或情緒化等心理生理反應(yīng)，學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)較為緩慢低效[3]。四是人格因素影響成長(zhǎng)動(dòng)力的持續(xù)穩(wěn)定。學(xué)生人格類型和特質(zhì)在行為活動(dòng)中一旦形成，就變成較為穩(wěn)定的個(gè)性特征，對(duì)學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)產(chǎn)生不同影響作用，那些性格外向型、認(rèn)知正向歸因、自我效能感強(qiáng)、自信韌性耐挫力高、情緒控制穩(wěn)定的學(xué)生獲得危機(jī)成長(zhǎng)更多，這些積極的人格品質(zhì)需要不斷積累與強(qiáng)化，成為調(diào)節(jié)支配社會(huì)資源、認(rèn)知、情感和生理等內(nèi)外部因素的主導(dǎo)力量和穩(wěn)壓器，也是學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)的終極育人目標(biāo)。

（二）學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)“雙驅(qū)動(dòng)”工作機(jī)理

依據(jù)美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家?guī)鞝柼亍だ諟氐膱?chǎng)動(dòng)力論原理，高職學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力機(jī)理模型如圖1所示：危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力水平取決于學(xué)生內(nèi)在心理健康發(fā)展程度，是由內(nèi)外部動(dòng)力結(jié)構(gòu)因素相互作用和綜合影響的結(jié)果，學(xué)生內(nèi)在認(rèn)知、情感、生理、人格等因素和外部環(huán)境保護(hù)、危害刺激等因素之間相互交叉影響，共同作用于學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)，形成了一個(gè)復(fù)雜、融合、有序、規(guī)律的動(dòng)力水平加工系統(tǒng)，而且呈現(xiàn)出正比例關(guān)系效應(yīng)，這種高度融合性的效應(yīng)關(guān)系決定危機(jī)成長(zhǎng)的方向、速度和程度。當(dāng)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)力水平為零狀態(tài)時(shí)，無(wú)論是積極正面還是消極負(fù)面的外部環(huán)境刺激，都不會(huì)對(duì)危機(jī)成長(zhǎng)產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性影響，其正負(fù)影響力始終處于勢(shì)均力敵與矛盾斗爭(zhēng)的對(duì)沖、徘徊和拉鋸狀態(tài);當(dāng)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)力水平為負(fù)能量時(shí)，積極正面的外部環(huán)境刺激只會(huì)失去保護(hù)作用，消極負(fù)面的環(huán)境刺激會(huì)對(duì)危機(jī)成長(zhǎng)產(chǎn)生加速傷害與破壞作用;當(dāng)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)力水平為正能量時(shí)，無(wú)論是積極正面還是消極負(fù)面的外部環(huán)境刺激，都會(huì)對(duì)危機(jī)成長(zhǎng)產(chǎn)生正向保護(hù)支持和反向激勵(lì)促進(jìn)作用。

（三）學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)“雙驅(qū)動(dòng)”發(fā)展過(guò)程

1.沖擊消沉期——傷痛、茫然、偏執(zhí)、回避階段

危機(jī)初期，消極不健康心理首先被激活并占據(jù)主導(dǎo)地位，外部保護(hù)因素影響力相對(duì)弱小或失去作用，危險(xiǎn)、破壞與傷害性力量強(qiáng)大，主要是自我否定與挫折暗示的負(fù)面認(rèn)知情感體驗(yàn)，危機(jī)學(xué)生的心理成長(zhǎng)發(fā)展動(dòng)力水平為負(fù)向狀態(tài)，自我免疫力低下，抗風(fēng)險(xiǎn)與承受挫折打擊的心理能力較弱。此時(shí)，危機(jī)學(xué)生產(chǎn)生大量不良身心行為反應(yīng)癥狀，如生理腸胃腹瀉不適、食欲下降、頭痛疲乏、血壓升高、失眠、做惡夢(mèng)、呼吸困難或窒息感、驚嚇肌肉緊張等;出現(xiàn)恐懼焦慮、沮喪憂郁、絕望易怒、否認(rèn)自責(zé)、不安煩躁、孤獨(dú)敏感、緊張擔(dān)憂、害怕死去等情緒;出現(xiàn)注意力分散、缺乏自信、轉(zhuǎn)移決定困難，健忘效能降低等認(rèn)知;出現(xiàn)多疑、社交退縮、疏離逃避、害怕出門、自責(zé)或怪罪他人等行為。可見(jiàn)，危機(jī)學(xué)生嚴(yán)重心理失衡，心理防線崩塌，感到震驚、恐慌、不知所措，無(wú)法接受、不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，憂郁悲傷，對(duì)生活失去信心，對(duì)成功感到絕望，想結(jié)束生命解脫壓力，自卑不信任他人，對(duì)他人產(chǎn)生猜疑嫉妒、攻擊報(bào)復(fù)心理。因此，這個(gè)時(shí)期的首要任務(wù)就是要防治重大突發(fā)心理危機(jī)死亡事件發(fā)生，緊急采取干預(yù)保護(hù)措施，家醫(yī)校協(xié)調(diào)配合，時(shí)時(shí)關(guān)注與干預(yù)治療，做好情緒安撫，對(duì)于病情嚴(yán)重者應(yīng)快速轉(zhuǎn)介醫(yī)療機(jī)構(gòu)給予藥物治療與家庭監(jiān)護(hù)，避免二次身心傷害，把傷害風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率和傷害程度降到最低，盡快擺脫低潮期和度過(guò)傷痛期。

2.防御斗爭(zhēng)期——冷靜、接納、反復(fù)、矛盾階段

心理學(xué)防御機(jī)制原理表明，個(gè)體都有自我防御、趨利避害和重生向上的本能天性。所以，處于危機(jī)中期的學(xué)生心情逐漸平靜下來(lái)，開(kāi)始面對(duì)與接納危機(jī)事件，渴望恢復(fù)心理平衡，努力試圖控制焦慮和情緒紊亂，損害失調(diào)的認(rèn)識(shí)功能開(kāi)始恢復(fù)，會(huì)出現(xiàn)否認(rèn)、合理化、決策困難、猶豫徘徊等矛盾心理，外部保護(hù)力量逐漸增強(qiáng)，焦慮減輕，自信增加，危害性力量開(kāi)始減弱，學(xué)生恢復(fù)到自我防御心理亞健康狀態(tài)水平，開(kāi)始傾向于被動(dòng)接受外界保護(hù)因素的影響，被動(dòng)阻止和減少外界危害因素干擾和傷害，學(xué)生身心健康能力不斷提升，這兩種刺激力量時(shí)弱時(shí)強(qiáng)，處于勢(shì)均力敵的反復(fù)斗爭(zhēng)拉鋸戰(zhàn)階段，學(xué)生內(nèi)心最終從徘徊迷茫期、觀望猶豫期、矛盾斗爭(zhēng)期回到平靜恢復(fù)期、認(rèn)同接納期，內(nèi)部動(dòng)力加工系統(tǒng)基本協(xié)同一致，學(xué)生心理成長(zhǎng)動(dòng)力發(fā)展水平開(kāi)始由負(fù)向、零狀態(tài)慢慢轉(zhuǎn)向低級(jí)正向狀態(tài)。因此，此階段是一個(gè)十分重要的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期，首要任務(wù)就是在持續(xù)加大心理援助和挫折教育的同時(shí)，讓學(xué)生更多關(guān)注來(lái)自社會(huì)支持和重要他人（例如師長(zhǎng)、戀人、朋輩）的安慰和理解，在互動(dòng)中獲得積極與正向的力量，有意識(shí)、主動(dòng)且越來(lái)越多地運(yùn)用認(rèn)知加工模式正視心理危機(jī)事件，逐漸恢復(fù)心理免疫力。

3.康復(fù)頓悟期——康復(fù)、鞏固、成長(zhǎng)、超越階段

危機(jī)后期，通過(guò)全社會(huì)的關(guān)愛(ài)、幫扶以及家醫(yī)校協(xié)作的心理教育干預(yù)治療后，外部危害性因素力量逐漸減弱和消失，保護(hù)性因素力量開(kāi)始發(fā)揮主導(dǎo)作用，危機(jī)學(xué)生積極采取各種方法接受現(xiàn)實(shí)，尋求各種資源努力設(shè)法解決問(wèn)題，焦慮消失，自信與認(rèn)知功能恢復(fù)，心理恢復(fù)到陽(yáng)光健康狀態(tài)，學(xué)生心理成長(zhǎng)動(dòng)力水平發(fā)展至高級(jí)正能量狀態(tài)，經(jīng)歷了危機(jī)成長(zhǎng)變得更成熟，獲得了應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧。通過(guò)靜心、理性、反思、頓悟，學(xué)生完全坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的危機(jī)事件，以一種更加積極的態(tài)度擺脫痛苦，具備了越挫越勇的自信感和挑戰(zhàn)精神，積累了有益的心理資本和挫折應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生開(kāi)始主動(dòng)接納和利用外部保護(hù)性資源要素，并把危害影響轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)鍛煉、挑戰(zhàn)自我、超越自我的難得機(jī)會(huì)與激勵(lì)動(dòng)力，成長(zhǎng)動(dòng)力系統(tǒng)形成巨大合力。此時(shí)，危機(jī)學(xué)生身心能力得到了全面鞏固和提升，心理發(fā)展水平處于完全陽(yáng)光健康狀態(tài)，內(nèi)部動(dòng)力加工系統(tǒng)高度協(xié)同一致，實(shí)現(xiàn)自我超越的巔峰狀態(tài)。因此，此階段的主要任務(wù)是培養(yǎng)與持續(xù)強(qiáng)化學(xué)生的優(yōu)秀心理品質(zhì)，有效提升學(xué)生人格魅力，激發(fā)學(xué)生自身潛能，主動(dòng)積極接納與利用外界的支持，不斷提升學(xué)生心理健康免疫力，實(shí)現(xiàn)危機(jī)成長(zhǎng)和成才發(fā)展。

三、高職學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)“雙保護(hù)”機(jī)制構(gòu)建

（一）建立外力保護(hù)機(jī)制——營(yíng)造多元化和全優(yōu)化生態(tài)環(huán)境

1.建設(shè)和諧社會(huì)文化環(huán)境

社會(huì)環(huán)境中的不良現(xiàn)象是導(dǎo)致學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的重要污染源，因此必須營(yíng)造有利于學(xué)生成長(zhǎng)的良好社會(huì)風(fēng)氣與健康和諧的文化環(huán)境。一是改變社會(huì)認(rèn)知偏見(jiàn)現(xiàn)象。調(diào)查顯示，民眾對(duì)各種常見(jiàn)精神障礙和心理危機(jī)的認(rèn)知率較低，社會(huì)偏見(jiàn)和歧視廣泛存在，54.39%的民眾持負(fù)面保守態(tài)度，認(rèn)為心理危機(jī)是一種病恥感，家丑不可外揚(yáng)[4]。要消除對(duì)特殊群體家庭子女的認(rèn)知成見(jiàn)與歧視，教育引導(dǎo)人們摒棄視危機(jī)學(xué)生為“怪物”“另類”或精神病人的“污名化”認(rèn)知。二是加大社會(huì)心理健康宣傳力度。充分利用廣播、電視、書刊、影視、動(dòng)漫、互聯(lián)網(wǎng)等傳播形式，廣泛宣傳健康知識(shí)，積極組織心理健康公益講座，組織創(chuàng)作傳播心理健康公益廣告，利用影視、綜藝和娛樂(lè)節(jié)目等傳播自尊自信、樂(lè)觀向上的健康理念，提高民眾對(duì)心理疾病的科學(xué)認(rèn)知度和包容度，杜絕和減少危機(jī)產(chǎn)生的外部負(fù)面刺激因素。

2.加強(qiáng)社會(huì)幫扶保障力量

家庭經(jīng)濟(jì)貧困是導(dǎo)致學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的重要因素，健全完善經(jīng)濟(jì)資助幫扶政策制度體系，加大精準(zhǔn)幫扶力度，讓每一位貧困生都感受到社會(huì)溫暖，有利于塑造他們感恩和回饋社會(huì)的健康陽(yáng)光心理。一是生活保障。最低生活保障事關(guān)困難群眾衣食冷暖，事關(guān)社會(huì)和諧穩(wěn)定和公平正義，是保障困難群眾基本生活的制度安排，發(fā)揮了解民憂、保穩(wěn)定、促和諧的關(guān)鍵作用，經(jīng)濟(jì)困難家庭也可得到一些社會(huì)公益組織、愛(ài)心人士、企業(yè)愛(ài)心基金的幫扶。二是醫(yī)療保障。醫(yī)療救助在防止因病致貧和因病返貧方面發(fā)揮了重要作用，貧病交加救助對(duì)象也可得到社會(huì)慈善者、慈善機(jī)構(gòu)、愛(ài)心企業(yè)的經(jīng)濟(jì)捐助，要盡快建立覆蓋全民的醫(yī)療救助保險(xiǎn)制度，防止學(xué)生求學(xué)期間因巨大精神和經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

3.開(kāi)展家醫(yī)校協(xié)作干預(yù)

一是全面開(kāi)展醫(yī)校協(xié)作。請(qǐng)醫(yī)療專家全程參與指導(dǎo)危機(jī)學(xué)生的教育干預(yù)與共同診斷，對(duì)于有嚴(yán)重情緒行為或明顯自殺傷害傾向危機(jī)者需要精神醫(yī)生協(xié)助并及時(shí)轉(zhuǎn)介醫(yī)院，提高危機(jī)干預(yù)救治時(shí)效性[5]。二是全程爭(zhēng)取家庭配合。學(xué)生精神疾病或心理危機(jī)的產(chǎn)生一般與家庭環(huán)境有關(guān)，家長(zhǎng)與學(xué)生相處時(shí)間最長(zhǎng)、了解最深，他們掌握孩子的行為習(xí)慣、特長(zhǎng)愛(ài)好、成長(zhǎng)經(jīng)歷、身心特點(diǎn)等重要信息，與家長(zhǎng)溝通交流，可以精準(zhǔn)掌握學(xué)生致病背景。許多家長(zhǎng)精神醫(yī)學(xué)知識(shí)匱乏，對(duì)精神治療存在嚴(yán)重誤區(qū)和偏見(jiàn)，強(qiáng)烈反對(duì)和阻止學(xué)生及時(shí)去精神醫(yī)院診斷治療，直接影響危機(jī)干預(yù)效果。要培訓(xùn)家長(zhǎng)優(yōu)化與孩子的溝通方式，掌握科學(xué)的知識(shí)方法，當(dāng)好安全監(jiān)護(hù)人，遵從醫(yī)囑，不隨意停藥、減藥或加藥，定期復(fù)診，與醫(yī)校及時(shí)互通信息[6]。

4.加強(qiáng)校園關(guān)愛(ài)支持育人

一是尊重學(xué)生個(gè)性潛能發(fā)展。改單一評(píng)價(jià)為多元化評(píng)價(jià)，充分尊重危機(jī)學(xué)生個(gè)體差異性與獨(dú)特性，創(chuàng)新課堂教學(xué)方法和改革課程體系，激發(fā)學(xué)生發(fā)展?jié)撃芎蛢?nèi)驅(qū)動(dòng)力。充分發(fā)揮好圖書館、校史館、藝術(shù)館、博物館、非遺文化館、校訓(xùn)、讀書文化節(jié)、科技文化節(jié)等育人功能，為危機(jī)學(xué)生提供展現(xiàn)自我閃光點(diǎn)的平臺(tái)機(jī)會(huì)，激發(fā)他們音樂(lè)舞蹈、藝術(shù)表演、字畫文學(xué)、體育技能、朗誦演講、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)等個(gè)性潛能和才藝天賦，提升他們自信心、價(jià)值感及成就感。二是關(guān)注貧困生心理健康。高職貧困生群體因社會(huì)偏見(jiàn)、自卑敏感、生活壓力大、挫折承受力差等極容易產(chǎn)生心理危機(jī)，要認(rèn)真落實(shí)國(guó)家對(duì)貧困生的“獎(jiǎng)、助、勤、貸、減、免”經(jīng)濟(jì)資助政策，提供勤工助學(xué)崗位，教育貧困生樹(shù)立健康、正確的消費(fèi)觀，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)的誘惑和侵蝕，保持樂(lè)觀自立心態(tài)，克服盲從、僥幸、攀比等消極心理，杜絕校園貸等網(wǎng)絡(luò)欺詐現(xiàn)象，養(yǎng)成自強(qiáng)自立自尊自愛(ài)的行為習(xí)慣和良好品德。三是休學(xué)治療期間保留學(xué)籍。對(duì)于接受干預(yù)治療和康復(fù)修養(yǎng)的心理危機(jī)學(xué)生，應(yīng)保留學(xué)籍，待他們基本治愈或完全康復(fù)后回到學(xué)校繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。四是提供校企合作就業(yè)崗位?？膳c大公司合作，為創(chuàng)業(yè)失敗或就業(yè)困難畢業(yè)生提供適合的工作崗位，減輕他們的就業(yè)壓力。五是提供心理支持服務(wù)。建設(shè)心理咨詢師服務(wù)隊(duì)伍，建立咨詢門診，幫助危機(jī)學(xué)生解決各種心理問(wèn)題，精準(zhǔn)確認(rèn)和核定輕（黃）、中（橙）、重（紅）危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別，并采取相應(yīng)的個(gè)性化應(yīng)對(duì)方案[7]。六是深入開(kāi)展挫折教育。增設(shè)反敗心智和反敗能力修煉的挫折教育課程，建設(shè)挫折失敗警示教育案例庫(kù)，提升學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力，實(shí)現(xiàn)快速成長(zhǎng)[8]。

（二）建立內(nèi)力保護(hù)機(jī)制——全面提升學(xué)生自我免疫力

1.強(qiáng)化自我認(rèn)知正面評(píng)價(jià)

教育引導(dǎo)學(xué)生用積極發(fā)展心態(tài)把心理危機(jī)看作一種挫折、磨練和自我超越的成長(zhǎng)經(jīng)歷，獲取危機(jī)成長(zhǎng)的價(jià)值意義，增強(qiáng)成長(zhǎng)自信，樹(shù)立正確的認(rèn)知評(píng)價(jià)價(jià)值取向。一是提升自我意識(shí)水平。教育學(xué)生客觀認(rèn)知心理危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)與危機(jī)事件，進(jìn)行正確的危機(jī)歸因分析，要善于發(fā)現(xiàn)和包容自己與他人優(yōu)缺點(diǎn)，正確看待、主動(dòng)接納危機(jī)挫折與成長(zhǎng)經(jīng)歷。二是改變消極認(rèn)知評(píng)價(jià)方式。要引導(dǎo)學(xué)生改變自我封閉的消極思維定勢(shì)，克服失落、自卑、自責(zé)、負(fù)疚、困痛、懼怕、逃避、緊張、焦慮等消極心理，盡快找到自我心理修復(fù)方法，擺脫和遠(yuǎn)離消極負(fù)面認(rèn)知評(píng)價(jià)的侵?jǐn)_與危害，樹(shù)立正確認(rèn)知評(píng)價(jià)觀，主動(dòng)糾正錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因和自我否定負(fù)面心理暗示，盡可能降低危害性因素影響，強(qiáng)化自信認(rèn)知信念。三是感悟成長(zhǎng)的價(jià)值意義。依據(jù)學(xué)生心理危機(jī)分層分類特點(diǎn)，重構(gòu)和挖掘危機(jī)成長(zhǎng)所隱含的深層次價(jià)值元素，讓學(xué)生獲取不同水平的成長(zhǎng)價(jià)值，建立彈性認(rèn)知思維方式，學(xué)會(huì)原諒自我和包容挫折，重新審視與積極尋找危機(jī)成長(zhǎng)的價(jià)值意義，以自我超越的心態(tài)反思心理危機(jī)經(jīng)歷，通過(guò)人生價(jià)值感悟與意義重構(gòu)實(shí)現(xiàn)認(rèn)知智慧的成長(zhǎng)，提高自身健康認(rèn)知免疫力水平[9]。

2.把控自我情緒正向調(diào)節(jié)

情緒狀態(tài)是學(xué)生心理健康活動(dòng)的晴雨表，積極性情緒決定學(xué)生的健康心態(tài)，是危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力的添加劑與加速器，充分發(fā)揮好情緒積極體驗(yàn)的正向調(diào)節(jié)作用，可加速推動(dòng)學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)歷程。一是合理釋放消極情緒。教育引導(dǎo)學(xué)生以健身運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、聊天訴說(shuō)等安全無(wú)害方式及時(shí)盡情釋放與宣泄負(fù)面消極情緒，打破心靈封閉壁壘，敞開(kāi)心扉，與他人實(shí)現(xiàn)互相傾聽(tīng)、陪伴與共情，降低負(fù)面情緒的刺激強(qiáng)度，緩解精神心理壓力。二是持續(xù)強(qiáng)化積極情緒。教育引導(dǎo)危機(jī)學(xué)生努力消除不良情緒體驗(yàn)，強(qiáng)化成長(zhǎng)的積極性情緒體驗(yàn)，盡快從負(fù)面情緒中擺脫出來(lái)，主動(dòng)轉(zhuǎn)向正面情緒，不斷增強(qiáng)情緒的正向調(diào)控能力，獲得積極的情感體驗(yàn)。三是理性調(diào)控情緒狀態(tài)。教育引導(dǎo)學(xué)生用理性思維認(rèn)知負(fù)面情緒可能帶來(lái)的危害，控制保護(hù)好積極情感，避免二次身心傷害，主動(dòng)覺(jué)察、接納負(fù)面情緒體驗(yàn)，讓消極情緒徹底得到釋放、控制和升華，使正向情緒動(dòng)力和熱情被激發(fā)出來(lái)，同時(shí)能夠用更加平和、冷靜和理性的情緒體驗(yàn)看待危機(jī)挫折，體驗(yàn)到平靜、安全、激勵(lì)和成長(zhǎng)，掌握穩(wěn)定自己情緒的心理技巧，在第一時(shí)間做到自助管理，及時(shí)控制好刺激的各種壓力源與應(yīng)激源，重新找到心理平衡，獲得心靈的健康成長(zhǎng)。

3.進(jìn)行自我軀體保健訓(xùn)練

學(xué)生軀體健康是保障危機(jī)成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)，學(xué)生的一切思維、認(rèn)知、情感、體驗(yàn)和人格活動(dòng)都依附于軀體行為。積極健康心態(tài)有助于保護(hù)和促進(jìn)自我軀體健康，從而確保學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力的連續(xù)性、持久性和有效性。一是加強(qiáng)軀體應(yīng)變反應(yīng)力訓(xùn)練。讓學(xué)生通過(guò)身體鍛煉轉(zhuǎn)移注意力或釋放出負(fù)面情緒，放松心情，增強(qiáng)軀體自我修復(fù)力，提高軀體應(yīng)對(duì)危機(jī)的抗挫耐受力和緊急應(yīng)變反應(yīng)力，激活大腦神經(jīng)中樞對(duì)學(xué)生思維、認(rèn)知和情緒的快速調(diào)節(jié)作用。二是加強(qiáng)軀體身心健康訓(xùn)練。讓學(xué)生掌握軀體保健的行為訓(xùn)練方法，消除一切外界不良刺激因素干擾，糾正一切認(rèn)知偏差錯(cuò)誤觀念，打通大腦結(jié)構(gòu)中下丘腦到杏仁核的各種生理路徑，理性控制負(fù)面情緒干擾，保持軀體行為協(xié)調(diào)一致。三是加強(qiáng)軀體免疫力提升訓(xùn)練。讓學(xué)生進(jìn)行積極軀體行為目標(biāo)激勵(lì)訓(xùn)練，建立大腦結(jié)構(gòu)中下丘腦到杏仁核的直達(dá)高速便捷生理通道，徹底消除負(fù)面情緒和謬誤認(rèn)知帶來(lái)的一切身心傷害，通過(guò)磨煉戰(zhàn)勝危機(jī)的堅(jiān)強(qiáng)意志，重塑健康人格與積極樂(lè)觀心態(tài)，重新激發(fā)近期學(xué)習(xí)目標(biāo)動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)身心合一的軀體行為，有效促進(jìn)軀體免疫力提升[10]。

4.保持自我人格健康穩(wěn)定

積極人格品質(zhì)是學(xué)生危機(jī)成長(zhǎng)的最終培養(yǎng)目標(biāo)，是經(jīng)過(guò)外部保護(hù)性因素和學(xué)生內(nèi)在身心積極因素共同作用所形成的較高穩(wěn)定性、風(fēng)格個(gè)性化的人格魅力特質(zhì)。一是強(qiáng)化社會(huì)理念培養(yǎng)。培養(yǎng)助人互助、平等尊重和團(tuán)隊(duì)服務(wù)的社會(huì)理念，正確教育引導(dǎo)學(xué)生熱心幫助別人，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)感恩和回報(bào)國(guó)家與社會(huì)，平等善待身邊人，學(xué)會(huì)尊重他人，消除自卑心理，在團(tuán)隊(duì)服務(wù)中體驗(yàn)到助人奉獻(xiàn)的樂(lè)趣和自我人生價(jià)值的意義，產(chǎn)生安全歸屬感。二是強(qiáng)化心理品質(zhì)培養(yǎng)。要對(duì)危機(jī)學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)訓(xùn)練活動(dòng)，如自信心、注意力、意志力、積極歸因、健康消費(fèi)心理、陽(yáng)光心理暗示、消極情緒控制、職業(yè)生涯規(guī)劃、自主學(xué)習(xí)能力、抗挫忍受力等訓(xùn)練，幫助他們建立陽(yáng)光、自信心態(tài)，塑造健康優(yōu)秀心理品質(zhì)，真正融入到學(xué)生群體。三是強(qiáng)化成功信念培養(yǎng)。讓危機(jī)學(xué)生樹(shù)立“天生我材必有用”的信念，培養(yǎng)“我能行一定行”的成功心理暗示，讓成功成才信念成為戰(zhàn)勝一切困難的強(qiáng)大精神動(dòng)力，發(fā)揮好表?yè)P(yáng)激勵(lì)功能，讓學(xué)生悅納自我，體驗(yàn)到成功幸福與快樂(lè)，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

參 考 文 獻(xiàn)

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Research on the Dual-drive and Dual-protection Mechanism of Psychological Crisis Growth of Higher Vocational Students with Positive Orientation

——Based on the Perspective of Positive Psychology and Field Dynamics

Wu Limei

Abstract? The psychological crisis of higher vocational students is regarded as an opportunity for students to grow and a new turning point for life value. The psychological development level of students who have passed the crisis test has recovered from an unhealthy state in the early stage and a sub-healthy state in the middle stage to a fully healthy state in the later stage. Under the action of the“double drive and double protection”mechanism of internal and external forces， only when the protective factor becomes the dominant force， the harmful factor is minimized， and the students’psychological development reaches the best healthy level， can students maximize their motivation for crisis growth and allow students obtain important experiences and unique psychological experience capital， deeply think about the positive value of setbacks and difficulties to growth in life， and stimulate students’growth motivation to challenge and surpass themselves.

Key words? vocational students; psychological crisis growth; positive psychology; field dynamics

Author? Wu Limei， associate professor of Wuxi vocational institute of commerce （Wuxi 214153）

作者簡(jiǎn)介

吳麗玫（1967- ），女，無(wú)錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康中心主任，副教授（無(wú)錫，214153）

基金項(xiàng)目

2021年度江蘇省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題“高職學(xué)生心理危機(jī)成長(zhǎng)動(dòng)力保護(hù)機(jī)制研究——基于積極心理學(xué)和場(chǎng)動(dòng)力論原理視角”（JS/2021/GH0209-03528）;無(wú)錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2021年度黨建與思想政治教育研究課題“常態(tài)防疫下高職院校心育工作的挑戰(zhàn)與對(duì)策”（DJSZ21），主持人：吳麗玫