自主學(xué)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用

郭傳慶

摘 ?要：在初中體育教學(xué)中，教師往往需要讓學(xué)生自主地參與體育活動(dòng)，從而提升學(xué)生在課堂中的參與度。初中階段的學(xué)生往往有自主鍛煉的觀念，教師可以激發(fā)學(xué)生這方面的思想，讓學(xué)生能積極自主地進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)，對(duì)體育課堂中的絕大多數(shù)活動(dòng)，教師可以讓學(xué)生開展自主學(xué)練的模式，幫助學(xué)生更好地融入初中體育課堂中，從而有效地提升學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的理解。

關(guān)鍵詞：初中體育;自主學(xué)練;實(shí)踐應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】G633.96 ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ? ? ? ? 【文章編號(hào)】1005-8877（2022）01-0183-03

Practical Application of Autonomous Learning and Training in Physical Education of Junior High Schools

GUO Chuanqing ?（Yongchun Yidu Middle School， Quanzhou City， Fujian Province， China）

【Abstract】In the teaching of physical education in junior high schools， teachers often need to allow students to participate in sports activities autonomously， so as to enhance students' participation in the classroom. Junior high school students often have the concept of autonomous exercise. Teachers can stimulate students' thoughts in this area， so that students can actively and autonomously carry out physical exercises. At the same time， for most activities in the physical education classroom， teachers can allow students to develop a model of autonomous learning and practice， helping students to better integrate into the junior high school physical education classroom， thereby effectively improving students' understanding of sports.

【Keywords】Junior high school physical education; Autonomous learning and practice; Practical application

初中體育課堂中，教師會(huì)為學(xué)生準(zhǔn)備大量的體育活動(dòng)，學(xué)生已經(jīng)能夠具備完成這些體育項(xiàng)目的能力，同時(shí)也已經(jīng)有了自學(xué)的能力，因此教師就可以將提供項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與學(xué)生自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)還能夠讓學(xué)生融入到體育課堂中。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)最大的弊端就在于學(xué)生很有可能會(huì)在課堂上喪失注意力，導(dǎo)致教師的教學(xué)質(zhì)量無法提高。與此同時(shí)，對(duì)于現(xiàn)階段的初中學(xué)生而言，絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上觀看一些有關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的視頻，如果教師還是一味地在課堂上采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，那么教師教學(xué)的部分，很有可能就已經(jīng)與學(xué)生觀看的視頻重復(fù)，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上重復(fù)聆聽相同的內(nèi)容，因此教師開展自主學(xué)練的體育運(yùn)動(dòng)方式是必要的。

1.基于體育運(yùn)動(dòng)的自主學(xué)練

在體育教學(xué)過程中，最重要的教學(xué)就是體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，其中包括田徑、球類等多種運(yùn)動(dòng)方式。這些都是學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)體育知識(shí)并在課堂上進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，如果學(xué)生對(duì)這些方面都還不夠了解的話，那么學(xué)生的體育課堂只會(huì)是隨意玩耍，無法達(dá)到真正的體育教學(xué)效果。因此，一切體育運(yùn)動(dòng)的自主學(xué)練基礎(chǔ)就是基本體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的自主學(xué)練教學(xué)，通過一些基本的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生還能夠探究出自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣學(xué)生就能夠更好地融入到體育課堂中。不同于學(xué)生在小學(xué)階段的體育運(yùn)動(dòng)，初中運(yùn)動(dòng)需要讓學(xué)生能夠進(jìn)行長跑耐力、短跑爆發(fā)力等多項(xiàng)訓(xùn)練，小學(xué)的體育教學(xué)只是讓學(xué)生先能夠鍛煉身體，對(duì)體育產(chǎn)生興趣，絕大多數(shù)的體育運(yùn)動(dòng)都是以學(xué)生興趣為基礎(chǔ)的。而對(duì)于初中階段的教學(xué)而言，教師不僅需要以學(xué)生興趣為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)，還需要考慮多方面的因素，教師需要讓學(xué)生能夠練習(xí)爆發(fā)能力，也需要讓學(xué)生能夠練習(xí)長跑的耐力，同時(shí)還要對(duì)多種球類掌握基本的運(yùn)動(dòng)技巧以及球類規(guī)則等，因此初中階段的體育教學(xué)的任務(wù)是十分繁重的。如果在如此繁重的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教師還是以傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，那么教師所教學(xué)的內(nèi)容可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法達(dá)到教學(xué)深度，同時(shí)有可能無法滿足這些內(nèi)容的基本教學(xué)要求，甚至?xí)霈F(xiàn)遺漏教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)象。因此教師就需要有針對(duì)性地對(duì)一些學(xué)生已經(jīng)熟知的運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練。

例如，初中階段的學(xué)生往往會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上觀看一些有關(guān)球類運(yùn)動(dòng)的視頻，比如足球世界杯、籃球NBA等，學(xué)生在觀看這些視頻時(shí)就會(huì)學(xué)習(xí)到體育運(yùn)動(dòng)中的相應(yīng)技巧和知識(shí)，并將這些球類運(yùn)動(dòng)的規(guī)則掌握得更加熟練，因此針對(duì)這部分的球類運(yùn)動(dòng)教學(xué)，教師往往不需要進(jìn)行過多的拓展，只需要讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行自主學(xué)練，讓學(xué)生通過自主的學(xué)習(xí)進(jìn)行練習(xí)，從而反復(fù)提升學(xué)生的技術(shù)水平。而對(duì)于一些關(guān)于乒乓球、羽毛球、排球等體育運(yùn)動(dòng)的技巧知識(shí)，學(xué)生通常了解較少，如果教師對(duì)這些方面的球隊(duì)運(yùn)動(dòng)不悉心教學(xué)的話，那么學(xué)生很有可能在初中階段就無法掌握有關(guān)這些球類的運(yùn)動(dòng)技巧以及運(yùn)動(dòng)規(guī)則，從而導(dǎo)致教師在初中階段的某些方面教學(xué)會(huì)產(chǎn)生缺失。因此自主學(xué)練可以應(yīng)用于一些學(xué)生在生活中不會(huì)自主去學(xué)習(xí)觀看的體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)當(dāng)中，這樣就能夠極大地節(jié)省教師的教學(xué)時(shí)間，從而幫助學(xué)生以及教師開展高質(zhì)量化的初中體育課堂。

2.基于體育游戲的自主學(xué)練

初中階段教師為學(xué)生準(zhǔn)備的體育運(yùn)動(dòng)方式，除了一些基本的體育運(yùn)動(dòng)之外，往往還會(huì)運(yùn)用體育游戲的方法讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。有時(shí)候教師可能會(huì)認(rèn)為一旦開展了自主學(xué)練的教學(xué)方式后，對(duì)學(xué)生就不需要進(jìn)行體育游戲等方面的體育訓(xùn)練。其實(shí)不然，如果教師一味地展開體育運(yùn)動(dòng)的自主學(xué)練教學(xué)方式，那么學(xué)生很有可能會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭煩的心理，從而導(dǎo)致教師的教學(xué)質(zhì)量無法提高。甚至反而會(huì)降低教師在體育運(yùn)動(dòng)的自主學(xué)練的教學(xué)效率，因此教師需要針對(duì)學(xué)生在體育游戲方面也開展一些自主學(xué)練的教學(xué)。教師為學(xué)生準(zhǔn)備游戲，進(jìn)行游戲規(guī)則教學(xué)是傳統(tǒng)體育游戲課堂的基本方式。但是教師所設(shè)置的游戲只能滿足絕大多數(shù)學(xué)生的愛好，卻無法達(dá)到讓所有學(xué)生都喜愛這一體育游戲的目標(biāo)。因此教師就可以讓學(xué)生在課后進(jìn)行體育游戲的自主學(xué)練，如讓學(xué)生觀看一些體育游戲的視頻，進(jìn)而在體育課堂讓學(xué)生自發(fā)地進(jìn)行體育游戲活動(dòng)，從而能夠提升學(xué)生在課堂上進(jìn)行體育游戲的效率，讓學(xué)生融入到體育游戲課堂中。

例如，教師可以讓學(xué)生在課后觀看一些有關(guān)于體育游戲的運(yùn)動(dòng)視頻，組織學(xué)生之間相互進(jìn)行介紹學(xué)習(xí)，開展體育游戲運(yùn)動(dòng)，從而有效地實(shí)現(xiàn)體育游戲的自主學(xué)練過程，讓體育游戲運(yùn)動(dòng)能夠充分地應(yīng)用到體育課堂中，這樣也能夠激發(fā)學(xué)生在課后觀看體育游戲視頻的動(dòng)力。同時(shí)體育游戲也會(huì)分為球類體育游戲，以及田徑類體育游戲，教師可以讓學(xué)生針對(duì)自己的愛好進(jìn)行不同類型體育游戲視頻的觀看，從而提升學(xué)生在體育游戲準(zhǔn)備時(shí)的積極性。對(duì)初中階段的學(xué)生而言，最主要的是進(jìn)行體育鍛煉，因此教師讓學(xué)生無論是以哪種方法開展體育運(yùn)動(dòng)，只要能夠有效地鍛煉學(xué)生的身體都可以作為學(xué)生在課堂中的體育運(yùn)動(dòng)方式。除此之外，可以讓學(xué)生在課后自主準(zhǔn)備更多類型的體育游戲，這樣就能夠讓學(xué)生在學(xué)校的體育課堂中的體育運(yùn)動(dòng)更加豐富多彩，從而幫助學(xué)生更好地融入到初中階段的體育課堂中。

3.基于體育競技的自主學(xué)練

在生活中往往需要學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性體育競技，體育競技與學(xué)生所觀看的視頻有所不同，這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在不了解體育競技運(yùn)動(dòng)規(guī)則的前提下進(jìn)行比賽，也就無法保證學(xué)生在體育比賽中的運(yùn)動(dòng)規(guī)范性。因此，教師可以針對(duì)學(xué)生的體育競技展開自主學(xué)練的教學(xué)模式，讓學(xué)生能夠自主地學(xué)習(xí)一些有關(guān)體育競技的知識(shí)。在傳統(tǒng)的教學(xué)課堂中，教師往往不會(huì)對(duì)50米、100米等起跑姿勢做過多要求，只需要學(xué)生以自己最方便、舒適的姿勢進(jìn)行即可。但是在實(shí)際的體育運(yùn)動(dòng)比賽中，學(xué)生需要以正確的起跑姿勢起跑，而學(xué)生如果在初中體育課堂中沒有將體育運(yùn)動(dòng)的競技方法學(xué)習(xí)全面，那么學(xué)生在真正進(jìn)行比賽時(shí)，也無法運(yùn)用正確的規(guī)則與方法進(jìn)行競技，因此教師需要為學(xué)生開展相應(yīng)的體育競技運(yùn)動(dòng)方法，從而保障學(xué)生能夠?qū)w育經(jīng)濟(jì)的一些基本規(guī)則有所了解，幫助學(xué)生在接下來的運(yùn)動(dòng)過程中有效地開展體育競技以及運(yùn)動(dòng)方式。同時(shí)，為了提升學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)掌握程度，教師全面性地開展體育競技方面的自主學(xué)練也是十分必要性的。。

例如，在田徑運(yùn)動(dòng)起跑時(shí)，往往需要用到田徑起跑器，而起跑器的正確使用方法，一般不會(huì)在初中階段進(jìn)行教學(xué)，但是教師可以讓學(xué)生在課后先觀看相應(yīng)的教學(xué)視頻，讓學(xué)生對(duì)這方面有所了解，并且為了能夠豐富學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，教師也可以為學(xué)生準(zhǔn)備一些田徑起跑器，這樣就能夠讓學(xué)生近距離地觀察這些體育運(yùn)動(dòng)器材是如何使用的，并讓學(xué)生了解清楚在體育運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則。教師讓學(xué)生在觀看了一些起跑器的使用方法后，在課堂上對(duì)學(xué)生再進(jìn)行學(xué)習(xí)練習(xí)時(shí)，那么教師就可以起到輔助作用，為學(xué)生示范正確的起跑姿勢以及起跑方法，糾正學(xué)生的一些錯(cuò)誤姿勢，從而提升教師的體育競技教學(xué)效率。

4.基于體育體操的自主學(xué)練

除了上述三種體育教學(xué)方向以外，教師還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體操等方向的體育教學(xué)，這往往需要學(xué)生在課間進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)。而課間進(jìn)行的體操運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，都需要在體育課堂上為學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。教師在教學(xué)體育體操運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要讓學(xué)生觀看相應(yīng)的視頻，了解相應(yīng)動(dòng)作的基本運(yùn)動(dòng)方式，這樣才能夠保證學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)，按照標(biāo)準(zhǔn)的體操動(dòng)作進(jìn)行。在自主學(xué)練的過程中教師需要為學(xué)生展現(xiàn)一些體操運(yùn)動(dòng)中的技巧，從而保障學(xué)生在體操運(yùn)動(dòng)的過程中能夠?qū)Ⅲw操運(yùn)動(dòng)的活力充分表現(xiàn)出來。需要注意的是，體操運(yùn)動(dòng)往往是學(xué)生的集體運(yùn)動(dòng)，教師需要讓學(xué)生共同完成體操的練習(xí)，這樣才能夠有效地體現(xiàn)出體操運(yùn)動(dòng)的意義。

例如，學(xué)生往往需要在學(xué)校學(xué)習(xí)廣播體操，而廣播體操的基本動(dòng)作，都需要在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，因此教師可以在課堂上讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練的體操運(yùn)動(dòng)。教師可以讓學(xué)生在課堂上先通過觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，再進(jìn)行集體性訓(xùn)練，這樣就能夠有效地幫助學(xué)生在課堂上完成體操的自主學(xué)練過程，提升教師的體操教學(xué)效率。值得教師注意的是，教師在進(jìn)行體操訓(xùn)練時(shí)，自主學(xué)練能夠有效地為教師解決學(xué)生在課堂上不愿意進(jìn)行集體訓(xùn)練的困難，有效地實(shí)現(xiàn)在課堂上對(duì)體操的自主學(xué)練教學(xué)過程。

5.基于信息技術(shù)的自主學(xué)練

現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展已經(jīng)深入地滲透到教育教學(xué)領(lǐng)域，并對(duì)教育教學(xué)領(lǐng)域產(chǎn)生了巨大影響。許多現(xiàn)代化的媒體教學(xué)設(shè)備在教學(xué)中的應(yīng)用使得教育教學(xué)的開展越來越便利，知識(shí)傳遞的形式越來越多樣化，學(xué)生理解的層次越來越深入。由此可見，基于信息技術(shù)的教學(xué)已經(jīng)成為當(dāng)代教學(xué)發(fā)展的一個(gè)必然趨勢。因此，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練時(shí)也應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮信息技術(shù)的作用，通過在體育教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù)來輔助學(xué)生的自主學(xué)練。

例如，在開展籃球教學(xué)時(shí)，教師可以先利用多媒體設(shè)備為學(xué)生播放幾段專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，如邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、勒布朗·詹姆斯、姚明等的籃球比賽剪輯視頻，通過讓學(xué)生觀看經(jīng)典比賽視頻的形式來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧知識(shí)的興趣。接下來，教師可以繼續(xù)播放籃球自學(xué)視頻，學(xué)生通過跟隨視頻中所呈現(xiàn)的籃球技巧進(jìn)行籃球訓(xùn)練，并參照視頻中所講述的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行自我動(dòng)作的調(diào)整。學(xué)生在進(jìn)行自主練習(xí)時(shí)，教師可以在一旁進(jìn)行觀察，分析學(xué)生的動(dòng)作是否到位，找出學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，以便在后期幫助學(xué)生進(jìn)行糾正。通過這種方法，既能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與自主學(xué)練的積極性和興趣，又能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練能力。同時(shí)，一邊播放視頻，一邊引導(dǎo)學(xué)生參照視頻進(jìn)行練習(xí)的方式也能夠使學(xué)生獲得自我學(xué)習(xí)和調(diào)整的機(jī)會(huì)。如果不用視頻的方式進(jìn)行教學(xué)，那么教師可能需要針對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的講解，這會(huì)浪費(fèi)大量的教學(xué)時(shí)間，而參照視頻進(jìn)行自學(xué)自練的方法就能夠很好地避免這一問題。

6.基于自我評(píng)價(jià)的自主學(xué)練

體育課程開展的目的在于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和意思，培養(yǎng)學(xué)生的體育技能。其中體育技能的養(yǎng)成是依靠學(xué)生日積月累的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)的，因此日常的體育訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生技能的養(yǎng)成是非常重要的。學(xué)生既需要在體育課上進(jìn)行自我學(xué)練，也需要在日常生活當(dāng)中進(jìn)行自我學(xué)練，并在自我學(xué)練的同時(shí)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，找出自己在學(xué)練過程當(dāng)中出現(xiàn)的問題并及時(shí)改正。

以籃球“三步上籃”的技能學(xué)習(xí)為例，學(xué)生在課堂教學(xué)中學(xué)會(huì)了三步上籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)之后，需要在課下加強(qiáng)練習(xí)，才能夠熟練掌握這一籃球技能。而在日常訓(xùn)練當(dāng)中，即便教師沒有發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作要點(diǎn)中的錯(cuò)誤，學(xué)生自身也能夠非常清楚地知道自己在動(dòng)作展示時(shí)有哪些不足之處。因此，學(xué)生要以客觀正確的態(tài)度來評(píng)價(jià)自己的動(dòng)作表現(xiàn)。例如，有的學(xué)生雖然能夠完整地完成整套三步上籃動(dòng)作，但是在進(jìn)行動(dòng)作操作時(shí)身體穩(wěn)定性不佳，不能夠流暢地完成整套動(dòng)作。因此接下來學(xué)生所要做的就是增強(qiáng)身體的穩(wěn)定性，通過更加頻繁的訓(xùn)練和強(qiáng)化找到準(zhǔn)確的發(fā)力點(diǎn)。

總之，在初中階段的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教師需要運(yùn)用合理的體育教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠融入到教師的教學(xué)過程中，從而提升教師的教學(xué)質(zhì)量。針對(duì)不同方面的體育運(yùn)動(dòng)方法，教師均可以思考不同的自主學(xué)練方式，讓學(xué)生迅速地融入到體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中，從而幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的技巧以及運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)而完善學(xué)生的運(yùn)動(dòng)觀念。最重要的是，自主學(xué)練能夠讓學(xué)生身處趣味性體育課堂中，從而提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效率，以便于教師開展多種體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合的自主學(xué)練課堂教學(xué)模式。

參考文獻(xiàn)

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