我的學(xué)習(xí)密碼

【關(guān)鍵詞】高一年級;學(xué)習(xí)適應(yīng);心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計

【中圖分類號】G441?【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B?【文章編號】1005-6009（2022）00-0000-00

【作者簡介】謝媛，寧夏回族自治區(qū)銀川高級中學(xué)（寧夏銀川，750001）教師，一級教師。

【設(shè)計理念】

高一學(xué)生處于學(xué)習(xí)環(huán)境的過渡期、課業(yè)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)型期和學(xué)習(xí)思維的“心理斷乳”期。在這一階段，良好的學(xué)習(xí)心理和必要的學(xué)習(xí)方法可以幫助學(xué)生盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。本課綜合運(yùn)用講授法、討論法和任務(wù)驅(qū)動法，創(chuàng)設(shè)真實(shí)問題情境，引導(dǎo)學(xué)生探究高中學(xué)習(xí)的“密碼”，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。

【教學(xué)過程】

一、心動時刻：分享學(xué)習(xí)體驗(yàn)

教師：同學(xué)們，請大家用一些表達(dá)情緒的詞來描述高中學(xué)習(xí)帶給你的真實(shí)感受，如“高中學(xué)習(xí)讓我很充實(shí)”。老師點(diǎn)到哪位同學(xué)，哪位同學(xué)來說，盡量不要重復(fù)。

學(xué)生1：高中學(xué)習(xí)讓我很傷心。

學(xué)生2：高中學(xué)習(xí)讓我很迷茫。

教師：同學(xué)們，你們從大家的描述里感受到什么？

學(xué)生3：高中學(xué)習(xí)不容易。

教師：如果把高中學(xué)習(xí)比作打開知識的寶藏，老師正好有打開寶藏的密碼，你想知道嗎？

學(xué)生：想。

教師：今天，老師跟大家分享的主題是“我的學(xué)習(xí)密碼”。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)的熱身活動中，學(xué)生的“吐槽”引發(fā)相互間的共鳴，從而營造輕松、信任的課堂氛圍。教師通過活動了解學(xué)生對高中學(xué)習(xí)的真實(shí)感受，順利引出本節(jié)課的主題。

二、心靈故事：大兵的煩惱

教師：老師以前的班里有一名叫大兵的同學(xué)，我們一起來看看他的高中學(xué)習(xí)生活。

教師播放《大兵的煩惱》。視頻內(nèi)容：升入高中兩個月后，大兵體驗(yàn)到了前所未有的挫折——本想一鳴驚人的他，期中考試成績在班里只排到中等偏下水平。試卷發(fā)下來的那一刻，他覺得太丟人了！憑什么？那些成績比他好的同學(xué)根本沒有他付出的多。升入高中后的每一天他都非常努力：上課恨不得把老師說的每一個字都記下來;下課別人玩的時候他還在背單詞;他也曾向?qū)W習(xí)好的同學(xué)請教學(xué)習(xí)方法，可惜沒有一種方法適合他;更令他難以接受的是，老師講試卷時，他發(fā)現(xiàn)自己都會，可當(dāng)時怎么就做不出來呢？

教師：同學(xué)們，你們能幫大兵找到問題的原因嗎？

學(xué)生：他的學(xué)習(xí)方法不對。

教師：接下來，我們對大兵的具體問題進(jìn)行梳理，請大家?guī)退胂雽Σ甙伞?/p>

設(shè)計意圖：通過視頻《大兵的煩惱》，引發(fā)學(xué)生的思考：為什么大兵那么努力，學(xué)習(xí)成績卻不盡人意？思考的過程就是學(xué)生心理投射的過程，也是學(xué)生自我分析的過程。本環(huán)節(jié)為下一環(huán)節(jié)“拯救大兵”埋下伏筆。

三、心動行動：拯救大兵

教師：接下來，我們將大兵的具體問題分配給每個小組。每組討論給大兵什么樣的建議和方法，時間為3分鐘。

PPT展示小組討論的問題：（1）如何兼顧聽課和記筆記呢？（2）如何跟上老師課上的節(jié)奏？（3）上課聽懂了，如何在作業(yè)和考試時也能快速做對？（4）如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方法？（5）如何預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)才有效果呢？（6）如何記住背的內(nèi)容呢？

學(xué)生小組討論并分享。

學(xué)生1：提前預(yù)習(xí)，了解所學(xué)內(nèi)容，這樣才能跟上老師課上的節(jié)奏。

學(xué)生2：要先理解內(nèi)容，才能更好地記住。

教師：你們會這么做嗎？

學(xué)生1：不會。

教師：你知道這些方法很好卻沒有這樣做，為什么？

學(xué)生1：因?yàn)槲覀兞?xí)慣于固有的學(xué)習(xí)方法，不能主動跳出“舒適圈”。

教師：如何跳出“舒適圈”呢？

學(xué)生2：改變原有的無效、低效的學(xué)習(xí)方法，采用新的、適合自己的學(xué)習(xí)方法。

教師：說得非常好?，F(xiàn)在我們一起來做個小游戲。雙手十指交叉相扣。你是左手大拇指在上面，還是右手大拇指在上面？

學(xué)生1：左手。

學(xué)生2：右手。

教師：好，現(xiàn)在請左手大拇指在上面的同學(xué)換一下十指相扣的方式，保證右手大拇指在上面。右手大拇指在上面的同學(xué)換成左手大拇指在上面。大家有什么感覺？

學(xué)生：別扭。

教師：我們一起用別扭的方式十指相扣21次。大家現(xiàn)在有什么感覺？

學(xué)生：稍微舒服一些。

教師：如果用這樣的方式十指相扣90次，又會是什么感覺呢？

學(xué)生：會逐漸習(xí)慣。

教師：是的。習(xí)慣的養(yǎng)成需要時間，我們養(yǎng)成一種新的學(xué)習(xí)方法也是需要時間的。

設(shè)計意圖：通過小組討論的方式，引導(dǎo)學(xué)生幫助大兵解決學(xué)習(xí)問題。而這一過程也是學(xué)生集思廣益解決自己問題的過程。通過教師追問，促使每位學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，改變觀念，革新方法。

四、心靈透析：大兵的困惑

教師：我將同學(xué)們提供的好方法告訴了大兵?？墒?，他又遇到了新的困惑。

教師播放《大兵的煩惱》視頻2。視頻內(nèi)容：大兵運(yùn)用這些方法學(xué)了一個月，上課逐漸能跟上老師的節(jié)奏，背誦文言文和單詞背誦比以前容易，基本可以獨(dú)立完成當(dāng)天的作業(yè)?？墒?，最近一次月考，他的成績?nèi)耘f沒有明顯的起色。他很郁悶。

PPT展示圖片，圖片內(nèi)容為：大兵試卷中的錯題。

教師：同學(xué)們，我們一起來看看大兵試卷中的錯題，分析一下原因。

學(xué)生1：他的解題思路是混亂的，不會應(yīng)用課上學(xué)到的知識。

學(xué)生2：“記住”和“會用”是兩回事。

教師：是的。大兵那么努力還沒有明顯起色，是因?yàn)橛涀〉闹R沒有轉(zhuǎn)化成解決問題的能力。這種能力是在對知識的反復(fù)應(yīng)用和提煉總結(jié)中生成的。知識轉(zhuǎn)化為能力是需要不斷實(shí)踐的，并不是一蹴而就的。

設(shè)計意圖：通過錯題分析，引導(dǎo)學(xué)生探究高中學(xué)習(xí)過程，增強(qiáng)學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難的信心。

五、心靈轉(zhuǎn)角：成長型思維模式VS固定型思維模式

教師：同學(xué)們，大兵終于明白了成績暫時沒有起色的原因。他希望在后續(xù)考試中取得好成績，但又擔(dān)心再次失敗。他帶著疑慮走進(jìn)心理咨詢室。老師送給他一張卡片，卡片上面寫著——換種說法，就可以換個思維。

教師：擁有成長型思維模式的人認(rèn)為，只要肯努力就一定會有所收獲，他們將注意力集中在解決問題上，常常能發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，并愿意接受更大的挑戰(zhàn);擁有固定型思維的人恰好相反。請大家思考1分鐘，填寫《思維模式表》（見表1），仿照表格中的第1句話寫出具有成長型思維模式的句子。

學(xué)生填寫表格并分享。

學(xué)生1：關(guān)于“聰明”，擁有固定型思維模式的人會想“我不可能像他一樣聰明”，而擁有成長型思維模式的人會想“他是怎樣做到的？我要向他學(xué)習(xí)”。

學(xué)生2：關(guān)于“錯誤”，擁有固定型思維模式的人會想“我不擅長這個”，而擁有成長型思維模式的人會想“一定是我的方法出了問題”。

教師：同學(xué)們，當(dāng)你用成長型思維模式思考問題時，你有什么感受？

學(xué)生：我感覺渾身充滿了能量。

教師：是的。面對同一件事情，不同的思維模式會帶來不同的結(jié)果。我想，大兵已經(jīng)找到了自己的學(xué)習(xí)密碼。同學(xué)們，你們找到了嗎？

設(shè)計意圖：通過仿造句子，促使學(xué)生用成長型思維模式面對學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識到高中的學(xué)習(xí)不僅需要腦力勞動，更需要強(qiáng)大的內(nèi)心支撐。

六、心海揚(yáng)帆：我的學(xué)習(xí)密碼

教師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，請大家總結(jié)并分享自己的“學(xué)習(xí)密碼”。

PPT展示學(xué)習(xí)任務(wù)單（見表2）。

學(xué)生1：我的物理“學(xué)習(xí)密碼”是整理錯題本。

學(xué)生2：我的英語“學(xué)習(xí)密碼”是每周制作思維導(dǎo)圖。

學(xué)生3：我的“學(xué)習(xí)密碼”是成長型思維模式，我覺得這個密碼可以用在各門學(xué)科。

教師：感謝大家的分享！如果大家堅(jiān)持應(yīng)用這些“學(xué)習(xí)密碼”，一定會有非常明顯的變化，期待大家的進(jìn)步。

設(shè)計意圖：通過分享“學(xué)習(xí)密碼”，引導(dǎo)學(xué)生探究高中學(xué)習(xí)的方法，將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用于學(xué)習(xí)與生活，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。

【教學(xué)反思】

設(shè)計本節(jié)課的初衷是班里很多像“大兵”一樣的學(xué)生。他們不乏努力，卻難以進(jìn)步。筆者希望通過這節(jié)課幫助他們找到學(xué)習(xí)方法，建立學(xué)習(xí)自信。本課的框架簡潔明了：發(fā)現(xiàn)問題—分析問題—解決問題。通過熱身活動創(chuàng)設(shè)心理情境，喚醒學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn)，引發(fā)學(xué)生共鳴;采用“組內(nèi)合作、組間競爭”的形式激發(fā)學(xué)生分析問題，尋找解決辦法;教師通過不斷追問、質(zhì)疑促使學(xué)生反思自己的日常學(xué)習(xí)行為;通過對比不同思維模式帶來的不同結(jié)果，促使學(xué)生用成長型思維模式面對學(xué)習(xí)與生活;課堂總結(jié)環(huán)節(jié)鼓勵學(xué)生總結(jié)反思、學(xué)以致用，最終生成適合自己的“學(xué)習(xí)密碼”。

【點(diǎn)評】

這是一節(jié)關(guān)于高中學(xué)習(xí)方法的心理輔導(dǎo)課，也是幫助學(xué)生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)非常必要的一課。具體來講，這節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和有待完善的地方如下。一是創(chuàng)設(shè)情景符合學(xué)生實(shí)際。該課所有情景皆源于學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際，案例以“大兵”為原型，減少了學(xué)生的心理防御，引導(dǎo)學(xué)生針對“努力學(xué)習(xí)卻沒有好成績”“改變方法卻看不到效果”等現(xiàn)實(shí)問題進(jìn)行深度思考和討論，情景貼近實(shí)際，學(xué)生有話可說。二是教師追問啟發(fā)學(xué)生反思。課堂中，教師提出的問題符合高一學(xué)生的認(rèn)知水平，能夠關(guān)注學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)的不斷變化，如：“你知道卻沒有這樣做，為什么？”通過類似的追問，促使學(xué)生探究問題的根源。三是教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊有層次。課程導(dǎo)入直奔主題，主題活動充實(shí)緊湊，整節(jié)課的結(jié)構(gòu)主次分明，各環(huán)節(jié)時間安排合理。如果在“大兵的困惑”部分，能對“知識轉(zhuǎn)化為能力”的具體途徑及實(shí)際應(yīng)用等進(jìn)行拓展，可能對學(xué)生的幫助更大。

（點(diǎn)評嘉賓：馬麗，寧夏回族自治區(qū)銀川市教育科學(xué)研究所心理健康教研員，正高級教師）

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