心理教師專業(yè)成長路上的“最佳拍檔”

關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理教師;專業(yè)期刊

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）07-0072-03

一、偶然相遇

2015年剛工作的時(shí)候，我是我們學(xué)校唯一一個(gè)心理老師。還記得我到學(xué)校報(bào)到時(shí)，學(xué)校教導(dǎo)處主任這樣跟我說：“小徐啊，按照規(guī)定，教導(dǎo)處是要統(tǒng)一給新老師安排聽課任務(wù)的，但是我們學(xué)校沒有心理課，該怎么給你安排呢？要不我先來打聽打聽，小徐你也回去想想?！被厝ブ?，我確實(shí)想了很多，沒有心理課聽、沒有師傅帶、沒有經(jīng)驗(yàn)可以參照，甚至連上課的教材也沒有，這心理課該怎么上？

當(dāng)時(shí)的我非常迷茫。然而，現(xiàn)實(shí)根本容不得我焦慮害怕，我必須找到突破口。我決定先從上好心理課入手，因?yàn)槲疑钪?，上好課、站穩(wěn)三尺講臺(tái)才是教師的立身之本。可站穩(wěn)三尺講臺(tái)之路遠(yuǎn)比我想象的艱辛。首先擺在我面前的問題，就是我得先知道好的心理課堂是什么樣。于是，我主動(dòng)申請(qǐng)聽課，想先通過聽課來學(xué)習(xí)別人的好課是怎么上的?？尚?nèi)沒有心理課聽，我就一邊先去聽其他學(xué)科優(yōu)秀老師的課，聽公開課、聽常態(tài)課，去學(xué)習(xí)他們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，一邊嘗試將學(xué)習(xí)到的教學(xué)方法、師生互動(dòng)技巧用在自己的課堂上。

經(jīng)過一段時(shí)間的努力之后，我就主動(dòng)申請(qǐng)了學(xué)校的對(duì)外公開課。因?yàn)槭亲约旱恼n堂“首秀”，我非常認(rèn)真地備課、反復(fù)地修改、打磨教學(xué)設(shè)計(jì)。我信心滿滿地上完了公開課，但課后的專家點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)讓我徹底傻了眼。直到今天我都清晰地記得專家的點(diǎn)評(píng)：徐老師的課呢，看得出來精心準(zhǔn)備了，但是這節(jié)課不像心理課，學(xué)科味很濃，換成語文老師來上這節(jié)課也能達(dá)到同樣的效果。

點(diǎn)評(píng)就像是一記重拳打在我臉上，好像我之前的努力全都是錯(cuò)的。但我來不及傷心，抓住機(jī)會(huì)忙向?qū)＜艺?qǐng)教，表明自己在心理課教學(xué)方面的“困境”。專家真誠地建議我：作為剛?cè)肼毜男率纸處?，一方面你要多觀摩優(yōu)秀的心理課堂，把基本功練扎實(shí);另一方面你要持續(xù)學(xué)習(xí)、充電，多閱讀專業(yè)的雜志、書籍等，比如《中小學(xué)心理健康教育》這本雜志就很不錯(cuò)，它里面有很多優(yōu)秀的課例，有很多心理健康教育方面的經(jīng)驗(yàn)分享……

這是我第一次知道《中小學(xué)心理健康教育》這本雜志，雖然相遇的過程不那么愉快，但后面當(dāng)我真的拿到這本雜志的時(shí)候，簡直是如獲至寶。

二、自然相隨

精讀雜志里許多好的課例后，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己課堂的“問題”所在，對(duì)備課、上課也有了一些新的體會(huì)。我主動(dòng)嘗試將其他老師的一些優(yōu)秀課例素材、活動(dòng)設(shè)計(jì)借鑒到自己的課堂上。就像我在備“面對(duì)考試”這節(jié)課的時(shí)候，1.0版本的教學(xué)設(shè)計(jì)中，聚焦學(xué)生的焦慮情緒調(diào)節(jié)，我精心準(zhǔn)備了很多緩解考試焦慮的方法、策略?？蓪W(xué)生反饋給我的是：老師你說的道理我都懂，就是做不到，所以你講的沒啥用，還不如多寫會(huì)兒作業(yè)。

怎么辦？我借助知網(wǎng)將近五年刊登在《中小學(xué)心理健康教育》雜志上的有關(guān)考試焦慮輔導(dǎo)的課例全部下載下來，一篇篇看，一篇篇去分析別的心理老師是如何上這個(gè)專題的。學(xué)習(xí)之后，我開始重新設(shè)計(jì)自己的課。2.0版本的教學(xué)設(shè)計(jì)中，我在導(dǎo)入部分借用了一位老師的“擊鼓傳花”的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)“緊張”的情緒感受，課后學(xué)生反饋說：游戲時(shí)那種緊張的情緒我在考試之前經(jīng)常體驗(yàn)到，所以我愿意聽你后面的講解。3.0版本中，我受一篇課例中“壓彈簧”活動(dòng)的啟示，設(shè)計(jì)了“吹彈可破”的游戲，讓學(xué)生通過吹氣球去體驗(yàn)過度焦慮的“后果”，這一次學(xué)生反饋說：越往后面吹我越害怕，害怕氣球爆炸，所以我停了下來，不能給自己過度施壓。這節(jié)課后續(xù)又誕生了許多進(jìn)階版本的教學(xué)設(shè)計(jì)，比如我嘗試將“爬山圖”技術(shù)用在教學(xué)活動(dòng)中，課堂反饋非常好，而我的設(shè)計(jì)理念就是源于《“爬山圖”繪畫技術(shù)在緩解考前壓力中的應(yīng)用》這篇文章。

這節(jié)課的進(jìn)階過程是我在教學(xué)成長方面的一個(gè)片段，更是《中小學(xué)心理健康教育》雜志助我不斷成長的縮影。也正是在這樣不斷反思、分析、調(diào)整自己的教育教學(xué)行為的過程中，我對(duì)站穩(wěn)三尺講臺(tái)有了底氣和信心，對(duì)自己的專業(yè)有了發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同感，學(xué)生也越來越喜歡我的心理課。2018年的時(shí)候，我恰巧有機(jī)會(huì)參與蘇州市的心理健康優(yōu)質(zhì)課評(píng)比，我選擇的主題是職業(yè)興趣，我將雜志上有關(guān)的資料全部收集起來，認(rèn)真研讀，以保證自己有充足的理論知識(shí)儲(chǔ)備。隨后我備課、磨課、試上、修改、優(yōu)化，這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)課堂互動(dòng)的把握、對(duì)生成性資源的處理技巧，都在潛移默化中不斷提升。一個(gè)多月后，我所執(zhí)教的“天才也怕選錯(cuò)行——揭示我的興趣秘密”獲得了蘇州市心理健康優(yōu)質(zhì)課評(píng)比高中組一等獎(jiǎng)。這一次，我感受到了被專家和同行認(rèn)可的喜悅，也終于讓自己的心理課散發(fā)出濃濃的“心理”味。

三、必然相伴

當(dāng)課堂教學(xué)漸入佳境，我又陷入反思之中，我還可以做些什么來提升自己的專業(yè)能力？直到一次課堂中的“小插曲”事件讓我把目光投向課題研究。有一次我在一個(gè)班級(jí)上完課，正準(zhǔn)備要走，被幾個(gè)學(xué)生拉住，學(xué)生說：“老師，我們覺得自己都是拖延癥晚期患者，你能不能下次課給我們講講拖延癥，教我們一些對(duì)抗拖延癥的方法？”我當(dāng)時(shí)只是笑笑，說回去看看有沒有時(shí)間來備課，其實(shí)當(dāng)時(shí)內(nèi)心很是慌亂，只能步履匆匆地“逃”回辦公室。因?yàn)槲覍?duì)“拖延癥”也不了解，我過去的學(xué)習(xí)中也未曾有過相關(guān)涉獵。怎么辦？我立馬查資料、找文獻(xiàn)、去圖書館找書，把能找到的資料全都集中起來，仔細(xì)研讀。一段時(shí)間的集中學(xué)習(xí)和研究之后，我終于對(duì)“拖延癥”有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，我設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，實(shí)地了解學(xué)生的需求，為學(xué)生精心準(zhǔn)備了“你今天‘拖’了嗎？”這節(jié)課。正是這些教育教學(xué)實(shí)踐中的問題促使我開啟課題研究之路。

隨后，我有針對(duì)性的精讀《中小學(xué)心理健康教育》雜志中的“學(xué)術(shù)空間”和“研究實(shí)踐”兩個(gè)欄目，去學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、開展、評(píng)價(jià)研究活動(dòng)，在閱讀中不斷夯實(shí)自己的研究基礎(chǔ)?；A(chǔ)有了之后，我一方面嘗試申報(bào)課題，主動(dòng)用科學(xué)、規(guī)范的手段去研究自己在教育教學(xué)實(shí)踐中遇到的各類“問題”，做踏實(shí)的研究者。比如我申報(bào)的課題“高中生心理控制源特點(diǎn)及其與考試成績的相關(guān)性研究”，就是想要去探究內(nèi)控型和外控型學(xué)生在看待個(gè)人努力與考試結(jié)果之間關(guān)系的差異，以便有針對(duì)性地采取策略對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育與引導(dǎo);課題“體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高中心育課程中有效運(yùn)用的教學(xué)實(shí)踐研究”，則是專門聚焦心理課堂教學(xué)策略的持續(xù)性研究。另一方面，我嘗試將自己教育教學(xué)中的反思、課題研究的相關(guān)成果，用論文的方式呈現(xiàn)出來，做勤奮的筆耕者。比如2019年撰寫的文章《高中生考試焦慮體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)研究》 就是蘇州市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題的階段性研究成果，也非常幸運(yùn)地能發(fā)表于《中小學(xué)心理健康教育》雜志上。課題讓我對(duì)課堂教學(xué)的研究有了“抓手”，是我精進(jìn)課堂教學(xué)水平的重要載體，更是助力我解決現(xiàn)實(shí)教育教學(xué)問題的重要手段。當(dāng)然，我的研究之路才剛剛開始，未來我將繼續(xù)做踏實(shí)的研究者，在不斷研究、反思之中，內(nèi)化專業(yè)發(fā)展訴求，實(shí)現(xiàn)專業(yè)能力提升。

回望過去，我是課堂教學(xué)的探索者、教育科研的實(shí)踐者，因?yàn)槲疑钚湃魏螌W(xué)科教師的專業(yè)化發(fā)展最終走向深度的發(fā)展一定和教師的主動(dòng)、鉆研分不開。然而，相比其他學(xué)科教師，心理教師的專業(yè)成長更顯“孤獨(dú)”，所以非常感謝能有《中小學(xué)心理健康教育》雜志伴我左右，為我提供源源不斷的精神食糧，在我迷茫時(shí)為我指引方向。

謹(jǐn)以此文記錄自己與雜志相遇、相隨、相伴的歷程，以表達(dá)我對(duì)雜志的感激之情，也衷心祝愿雜志能夠成為更多心理教師成長路上的“最佳拍檔”。

作者簡介：徐夢，江蘇省常熟中學(xué)專職心理教師，國家二級(jí)心理咨詢師，蘇州市家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師，常熟市心理學(xué)科帶頭人，曾獲蘇州市心理健康優(yōu)質(zhì)課評(píng)比一等獎(jiǎng)、蘇州市學(xué)科教學(xué)“雙優(yōu)之星”等榮譽(yù)稱號(hào)，先后主持、參與蘇州市級(jí)課題研究多項(xiàng)，在國家級(jí)、省級(jí)期刊上發(fā)表論文數(shù)十篇，十余篇心育論文在省、市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪