學(xué)生體質(zhì)健康有效干預(yù)的策略研究①

許俊壽

摘要：小學(xué)階段正是學(xué)生形成良好身體素質(zhì)的黃金階段，體育教師在開展教學(xué)過程中，積極有效的干預(yù)學(xué)生的體質(zhì)健康，不僅可以有力促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)展，還可以讓其對體育運動更加熱愛，不斷提高體育運動意識。本文對學(xué)生體質(zhì)健康有效干預(yù)的策略進(jìn)行了研究，以期對廣大體育教師提供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;學(xué)生體質(zhì)健康;干預(yù)策略

前言：

體育教師有效干預(yù)學(xué)生的體質(zhì)健康，不僅要將學(xué)生作為體育課上的主體，還要圍繞學(xué)生的體質(zhì)開展科學(xué)、健康的體育訓(xùn)練。而且，教師要考慮到學(xué)生對體育項目的熱情、興趣，合理結(jié)合體育游戲開展體育教學(xué)活動，會更有效提升學(xué)生的參與意識，讓其在參與教學(xué)活動的同時，收獲更多的樂趣。

一、以學(xué)生為主體設(shè)計教學(xué)方案

體育是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵學(xué)科，讓學(xué)生的體質(zhì)健康情況更加良好，教師要以學(xué)生為課堂的主體，從提高學(xué)生體質(zhì)健康情況的角度去設(shè)計教學(xué)方案，才會更好促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。以學(xué)生為主體并不是指課堂上由學(xué)生自由活動，而是教師結(jié)合體育鍛煉內(nèi)容，設(shè)計教學(xué)過程讓學(xué)生成為運動的主角，教師在課堂上是充當(dāng)輔導(dǎo)者的角色，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。通過將學(xué)生作為課堂上的主體，會讓其更加充分、投入進(jìn)行鍛煉，這樣可以更好滿足學(xué)生的運動需求，讓其體質(zhì)健康水平更明顯提升。

另外，教師設(shè)計體育課的教學(xué)方案，要以學(xué)生的身心發(fā)展情況為基點。既要讓教學(xué)方案符合教學(xué)目標(biāo)，又要讓方案可以滿足學(xué)生的心理需求。這就需要教師要對學(xué)生有較充分的了解，并知曉學(xué)生的興趣愛好有哪些。教師在設(shè)計教學(xué)方案時，才會更加受學(xué)生的歡迎，從而使其可以主動進(jìn)行體育鍛煉。其鍛煉的耐心也會更加長久。如，教師在開展“籃球”訓(xùn)練時，在了解學(xué)生對籃球技術(shù)興趣并不是十分濃厚的情況下，就要從學(xué)生的興趣出發(fā)，將技術(shù)訓(xùn)練與趣味的游戲整合在一起，讓學(xué)生在愉快運動的同時，去訓(xùn)練籃球技術(shù)。既可以有效提高訓(xùn)練效果，還可以有效干預(yù)學(xué)生的體質(zhì)健康，讓其通過游戲充分鍛煉體質(zhì)。需要注意的是，小學(xué)階段的學(xué)生，對籃球并不是十分了解，其身體也正處于發(fā)育階段，教師在設(shè)計教學(xué)方案時，必須要充分考慮學(xué)生的這些實際情況，前期先以簡單的籃球動作為訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)學(xué)生可以靈活掌握后，再逐漸增加訓(xùn)練內(nèi)容。通過這樣的過程，會有效培養(yǎng)學(xué)生對籃球的熱情，并增加其訓(xùn)練的自信心。教師在課堂教學(xué)中，也需要以學(xué)生為主體，觀察其運動的實際情況和身體反應(yīng)情況，靈活去調(diào)整教學(xué)方案，才會更進(jìn)一步推動學(xué)生提高體質(zhì)健康水平。

二、基于學(xué)生體質(zhì)開展教學(xué)活動

小學(xué)時期是學(xué)生身體成長發(fā)育的重要階段，學(xué)生的身體發(fā)育情況也各不相同。教師干預(yù)學(xué)生的體質(zhì)健康必須要結(jié)合其實際體質(zhì)情況而定，才會更有效增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。而且，教師的干預(yù)才更有意義。倘若教師統(tǒng)一應(yīng)用教學(xué)策略，去開展體育教學(xué)活動，不僅只能滿足部分學(xué)生的身體需要，還會讓其他學(xué)生無法達(dá)到鍛煉身體，或是對體育運動難以完成的現(xiàn)象發(fā)生。為此，教師必須要從學(xué)生的體質(zhì)情況出發(fā)去設(shè)計和開展教學(xué)活動。對此，教師可以從兩個方面著手進(jìn)行。

一個方面，是教師根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)情況，對學(xué)生進(jìn)行群體分層。在引入體育鍛煉項目時，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)情況，去增加或減少運動量。以此，會有效滿足學(xué)生的身體需求。另一方面，教師可以豐富體育運動項目，將不同運動強(qiáng)度的體育項目同時引入體育課堂。在開展教學(xué)活動前，讓學(xué)生根據(jù)自己的體質(zhì)，自主去選擇自己想要參與的體育項目。相比教師先分層后鍛煉的教學(xué)方案，會更充分滿足學(xué)生的運動需求。值得注意的是教師在應(yīng)用第二個方案時，要對學(xué)生提出要求。即，其參與的體育項目不可以隨意更換，一節(jié)體育課只有一次選擇的機(jī)會。這樣才不會讓學(xué)生在體育課上變得散慢，從而專心去鍛煉。另外，教師在此期間，也需要對學(xué)生的鍛煉情況細(xì)致觀察，不可以放任自由，才會更有效干預(yù)學(xué)生的體質(zhì)健康情況，促使其更良好的發(fā)展。與此同時，也會有效增加體育課的趣味性，會讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生更多的熱愛之情，同時對于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識，也有積極的作用。

三、提升課堂趣味性促使積極鍛煉

小學(xué)階段的學(xué)生，體育意識還有待培養(yǎng)，教師單純通過體育項目去干預(yù)學(xué)生的鍛煉，增強(qiáng)其體質(zhì)，容易讓學(xué)生形成枯燥感，進(jìn)而降低參與體育鍛煉的熱情。其體育鍛煉意識的培養(yǎng)，也會受到阻礙?？紤]至此，教師可以將體育課的教學(xué)活動與趣味的體育游戲融合在一起，通過寓教于樂的方式，引導(dǎo)學(xué)生主動參與鍛煉。不僅可以讓學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng)，還會讓其主觀能動性得到良好激發(fā)，從而更加投入進(jìn)行體育活動。

對于體育游戲，教師要注重不斷去更新，讓其更有新意和吸引力，學(xué)生才會積極參與其中。而且，教師要結(jié)合體育運動項目的特點，去篩選或設(shè)計不同的體育游戲，讓游戲與教學(xué)的體育運動項目更加符合，才會真正達(dá)到寓教于樂、干預(yù)學(xué)生體質(zhì)健康的教學(xué)目的。另外，教師要在體育課熱身、課中和放松環(huán)節(jié)，靈活去融入體育游戲。要保證學(xué)生運動準(zhǔn)備，充分運動，并且在其運動后，有效去調(diào)動其身體狀態(tài)，才會更有效達(dá)到寓教于樂的同時，有效干預(yù)學(xué)生體質(zhì)健康的最終目的。如，在“跳遠(yuǎn)”的體育課上，教師在熱身環(huán)節(jié)融入游戲，就需要立足“跳遠(yuǎn)”運動中的動作姿勢，在熱身環(huán)節(jié)設(shè)計可以有效柔韌學(xué)生肌肉腿部關(guān)節(jié)的“袋鼠跳”游戲?？梢宰寣W(xué)生分成兩隊，當(dāng)比賽開始時，兩隊的學(xué)生從同一終點，模仿袋鼠跳躍時的姿勢，向終點跳躍前行。哪個小組可以最先到達(dá)到終點，即為勝利。通過游戲的開展，不僅可以讓學(xué)生積極去參與熱身，提高其積極性，學(xué)生的腿部關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶也會得到良好的鍛煉，進(jìn)而為其在接下來的體育鍛煉中，奠定良好的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，學(xué)生的體質(zhì)健康情況也備受關(guān)注。體育教師通過開展體育教學(xué)活動，對學(xué)生的體質(zhì)健康加以干預(yù)，可以收獲良好的效果。教師要以學(xué)生為體育課的主體，并結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)情況去開展體育課程，才會更好滿足學(xué)生的身體需求，促進(jìn)其更加健康的成長。另外，教師要注重寓教于樂，進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生的體育興趣，讓其可以主動參與運動和鍛煉，才會更好增強(qiáng)其體質(zhì)健康。

參考文獻(xiàn)

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