小學(xué)女子籃球訓(xùn)練方法有效性探究

陳遠(yuǎn)玲

在當(dāng)下的社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，籃球作為奧運(yùn)會(huì)比賽的項(xiàng)目之一，其籃球文化，對(duì)于當(dāng)代的學(xué)生有著直接性的影響。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)如今的各學(xué)校中籃球項(xiàng)目，相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受著學(xué)生的廣泛關(guān)注?；@球運(yùn)動(dòng)作為一種集體性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以及團(tuán)隊(duì)合作能力有著極大的考驗(yàn)。因此，在小學(xué)階段培養(yǎng)小學(xué)女子籃球，對(duì)于學(xué)生自身身體素質(zhì)有著極大程度的提升，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)合作能力。本文將以小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的重要性以及應(yīng)用策略進(jìn)行探究。

在現(xiàn)如今的學(xué)校生活中，女生相較于男生對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不具備充分的積極性和熱情，因此在學(xué)校的學(xué)習(xí)過(guò)程中女生相對(duì)于男生在身體素質(zhì)能力方面整體不高，所以為了更好地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)整體提高學(xué)?？梢岳门踊@球訓(xùn)練正確的引導(dǎo)學(xué)校中的女學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)提高重視，促進(jìn)學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)能力的提高。

1 小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的重要性

小學(xué)階段的學(xué)生不僅是國(guó)家未來(lái)的希望也是民族的希望，所以當(dāng)下的教育形式不僅要求學(xué)生擁有課堂學(xué)習(xí)理論知識(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也要發(fā)展學(xué)生的體育特長(zhǎng)，在學(xué)生身心素質(zhì)能力發(fā)展的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合全面的發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)，他具備運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)，有助于幫助學(xué)生形成集體責(zé)任感以及榮譽(yù)感，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及合作能力。不僅如此籃球運(yùn)動(dòng)作為世界三大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在現(xiàn)如今的社會(huì)中越來(lái)越受年輕人的追捧，籃球運(yùn)動(dòng)有著獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)魅力，同時(shí)也對(duì)于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)能力，有著一定的考驗(yàn)和要求，因此促進(jìn)小學(xué)女子籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，有利于鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)能力，同時(shí)也可以鍛煉女生的協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)女生在籃球運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，形成團(tuán)隊(duì)合作的精神，為學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)發(fā)展中奠定良好的身心素質(zhì)基礎(chǔ)。因此，為了更好地實(shí)行小學(xué)女子籃球項(xiàng)目應(yīng)以訓(xùn)練方法為基礎(chǔ)，以此來(lái)促進(jìn)小學(xué)女子整體身心素質(zhì)的提升和持續(xù)性的發(fā)展。

2 小仙女的籃球訓(xùn)練方法有效性的應(yīng)用策略

2.1培養(yǎng)小學(xué)女子籃球的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

在籃球運(yùn)動(dòng)中，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)針對(duì)于團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生的基礎(chǔ)意識(shí)和能力，有著相對(duì)性的考驗(yàn)和要求。所以在進(jìn)行小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，不僅要為學(xué)生樹(shù)立正確的籃球團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也要鍛煉小學(xué)女子籃球團(tuán)隊(duì)合作能力。例如：在小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練導(dǎo)師可以先為學(xué)生講解基礎(chǔ)的籃球閱讀戰(zhàn)術(shù)為學(xué)生帶來(lái)直觀的籃球合作能力的展示，然后訓(xùn)練老師可以利用實(shí)踐性的教學(xué)與學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐性的籃球運(yùn)動(dòng)在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，訓(xùn)練導(dǎo)師可以通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生來(lái)完成運(yùn)球、傳球等一系列，合作性的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技巧。在這個(gè)過(guò)程中，不僅可以充分地為學(xué)生展示團(tuán)隊(duì)合作的方法和能力，同時(shí)也為學(xué)生帶來(lái)了直觀的教學(xué)體驗(yàn)，讓學(xué)生能夠更好地掌握籃球技巧，從而促進(jìn)小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的有效展開(kāi)。因此，在進(jìn)行小仙女的籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練老師不僅要重視為學(xué)生樹(shù)立正確的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也要通過(guò)實(shí)踐教學(xué)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生提高對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的重視性。

2.2制定訓(xùn)練計(jì)劃，做好日常積累

在小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)不是通過(guò)短時(shí)間就能夠得到優(yōu)秀的訓(xùn)練成果，所以訓(xùn)練導(dǎo)師要注重于小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，做好日常積累，同時(shí)也要多為學(xué)生開(kāi)展實(shí)戰(zhàn)型的籃球比賽，通過(guò)對(duì)小學(xué)女子籃球比賽進(jìn)行總結(jié)能夠掌握到每一名學(xué)生的具體訓(xùn)練狀況以及訓(xùn)練特點(diǎn)，進(jìn)而可以從學(xué)生的基礎(chǔ)上制定日后的訓(xùn)練計(jì)劃以及訓(xùn)練方向，進(jìn)而促進(jìn)小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的發(fā)展，為小學(xué)女子的籃球未來(lái)的訓(xùn)練發(fā)展中提供有利條件。例如：在日常的籃球訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練倒是可以通過(guò)開(kāi)展三打三、五打五的籃球比賽，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)性的籃球比賽，可以獲取到每一名學(xué)生的訓(xùn)練狀況以及籃球比賽的風(fēng)格。通過(guò)學(xué)生之間產(chǎn)生的差異性，進(jìn)而突出學(xué)生的主體地位將訓(xùn)練的主導(dǎo)權(quán)交到學(xué)生手中充分的鍛煉學(xué)生的長(zhǎng)處，在利用日常的訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ)學(xué)生的不足之處，在這個(gè)過(guò)程中，訓(xùn)練導(dǎo)師可以通過(guò)學(xué)生反映出來(lái)的狀況，為學(xué)生制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生能夠綜合全面的提高籃球訓(xùn)練成果，促進(jìn)小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的有效開(kāi)展，促使訓(xùn)練方法在小學(xué)女子籃球訓(xùn)練中的實(shí)效性。

2.3通過(guò)信息技術(shù)，促進(jìn)小學(xué)女子籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成果

小學(xué)女子籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展，不是沒(méi)有目的的進(jìn)行無(wú)用功，所以訓(xùn)練導(dǎo)師要注重于訓(xùn)練方法以及訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)而促進(jìn)小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的可持續(xù)性發(fā)展。因此，訓(xùn)練倒是可以通過(guò)信息技術(shù)的方式，為學(xué)生查找關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的視頻，進(jìn)而可以有效地拓展學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的視野，以及可以有效的促進(jìn)籃球訓(xùn)練成果的提高。例如：在進(jìn)行小學(xué)女子籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練導(dǎo)師可以通過(guò)信息技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)上為學(xué)生查找關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案的視頻或文獻(xiàn)的通過(guò)，這種方式不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)也能給學(xué)生帶來(lái)更為直觀的教學(xué)體驗(yàn)，讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，能夠有效地促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的成果，不僅如此訓(xùn)練老師合理有效地運(yùn)用信息技術(shù)還可以在根本上提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的重視性，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練保持足夠的熱情。因此，為了從根本上提高女生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的熱情和重視性訓(xùn)練，導(dǎo)師要從訓(xùn)練方法上進(jìn)行創(chuàng)新改革利用不同的方式，為學(xué)生營(yíng)造多元化的訓(xùn)練環(huán)境，讓學(xué)生能夠從中體會(huì)到快樂(lè)，進(jìn)而幫助學(xué)生樹(shù)立正確的籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的有效發(fā)展，促使小學(xué)女子籃球的有效開(kāi)展。

2.4尊重學(xué)生的個(gè)體差異，開(kāi)展層次性的訓(xùn)練計(jì)劃

籃球運(yùn)動(dòng)作為一種綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)有著相對(duì)較高的要求，在訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)于體能的消耗也是非常巨大的。然而，學(xué)生在小學(xué)的階段中身體發(fā)育的程度不一，同時(shí)也對(duì)籃球技能以及籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不同，從而產(chǎn)生著較大的差異性，所以訓(xùn)練倒是要尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，通過(guò)日常的訓(xùn)練觀察為學(xué)生開(kāi)展層次性的訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)整體性提高。例如：在小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練導(dǎo)師一樣，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知程度進(jìn)行分層，讓體能較高的學(xué)生進(jìn)行耐力性的訓(xùn)練，讓體能較差的學(xué)生進(jìn)行技巧性的訓(xùn)練，從而幫助學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)小學(xué)女子籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效開(kāi)展，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，提高學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的興趣以及重視性。因此，在小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)尊重學(xué)生的個(gè)體差異，以學(xué)生個(gè)體差異為基礎(chǔ)，為學(xué)生布置不同的訓(xùn)練方式和計(jì)劃，讓學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過(guò)程中能夠更好地提高自身學(xué)習(xí)的效益性，提高對(duì)籃球技巧以及籃球基本動(dòng)作的積累和鍛煉促進(jìn)小學(xué)女子籃球訓(xùn)練的可持續(xù)性發(fā)展。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)女子的籃球訓(xùn)練的有效開(kāi)展，在基礎(chǔ)上是以學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)以及籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)進(jìn)行相結(jié)合，制定合理有效的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，從根本上對(duì)籃球訓(xùn)練進(jìn)行整體化的梳理及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤的動(dòng)作和姿勢(shì)。根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性，以此為學(xué)生制定不同的學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)而幫助學(xué)生樹(shù)立正確的籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，提高學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)，促進(jìn)學(xué)生，身心健康的可持續(xù)性發(fā)展，為祖國(guó)培養(yǎng)有用之才提供有利條件。

（作者單位：深圳市寶安區(qū)官田學(xué)校）