新課改下中學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成與影響因素研究

段意

中圖分類號(hào)：G806? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）07-014-01

摘? 要? 隨著我國(guó)學(xué)校教育水平的不斷提高，《體育與健康》課程中明確指出：一切為了學(xué)生的發(fā)展為前提，促進(jìn)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)的形成，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。然而，在目前的體育教學(xué)中，許多體育老師以及學(xué)校的教育仍然放在了如何提高學(xué)生的成績(jī)上，而忽視了培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。因此，本文針對(duì)如何培養(yǎng)中學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞? 中學(xué)生? 體育鍛煉? 習(xí)慣養(yǎng)成? 培養(yǎng)策略

一、前言

隨著《體育與健康》教學(xué)的改革，中學(xué)體育課堂的教學(xué)模式現(xiàn)在不僅僅是單純傳授體育技能，而更多的是幫助學(xué)生能夠在體育課堂上享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格，養(yǎng)成一個(gè)良好的體育鍛煉習(xí)慣。在當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)象中，我國(guó)中學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，體育鍛煉習(xí)慣也沒有很好地培養(yǎng)，這對(duì)他們的身體發(fā)育帶來(lái)了一定的影響。為此，本研究以中學(xué)生為對(duì)象，體育新課改的指導(dǎo)思想為目標(biāo)，針對(duì)他們體育鍛煉的習(xí)慣進(jìn)行研究，找出影響培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的因素以及對(duì)應(yīng)的培養(yǎng)策略。

二、影響培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的因素

（一）體育師資水平不高

現(xiàn)在有部分體育教師自身的專業(yè)能力不強(qiáng)、教學(xué)手段單一、教學(xué)內(nèi)容不夠新穎，不能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。另外，還有一些體育老師有變相體罰學(xué)生的行為，這對(duì)中學(xué)生來(lái)講對(duì)他們的心理健康不利。這些都是影響培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的因素。

（二）教學(xué)方法單一

目前許多體育老師對(duì)于體育課中的教學(xué)內(nèi)容過(guò)于模板化，教學(xué)內(nèi)容大都雷同，不管面對(duì)是多少年級(jí)的學(xué)生，他們始終保持著教案中的準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容也是重復(fù)使用。另外，體育教學(xué)中運(yùn)用的教學(xué)方法也是比較單一，在學(xué)生的理解來(lái)看就是老師講解示范、學(xué)生練習(xí)、課后復(fù)習(xí)，沒什么其他新穎的方法來(lái)替代，這會(huì)讓學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性逐漸降低。

（三）場(chǎng)地器材設(shè)施不完善

學(xué)校作為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的直接場(chǎng)所，這也與學(xué)生培養(yǎng)效果有著直接影響。當(dāng)下，有些學(xué)校的體育設(shè)施還不完善，沒有標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)，甚至一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)器材也沒有。沒有這些場(chǎng)地器材的支持，學(xué)生不能對(duì)于要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一定的表象，因此降低了學(xué)習(xí)的效率。

（四）統(tǒng)一教學(xué)模式

一些體育教師在教學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)采用一個(gè)班統(tǒng)一教學(xué)的模式，不管學(xué)生的水平差異有多大，始終按照此模式來(lái)進(jìn)行教學(xué)。這種方法長(zhǎng)期下去會(huì)使學(xué)生的能力差距越來(lái)越遠(yuǎn)，給學(xué)生帶來(lái)負(fù)面影響，如學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生失去信心，以至于他們也對(duì)體育失去了興趣。

三、結(jié)論與建議

（一）提高綜合能力

為了保持良好的體育教師的形象，為了培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須加強(qiáng)體育教師的綜合能力，不管是理論知識(shí)、專業(yè)能力，還是個(gè)人素質(zhì)以及品德，這也是對(duì)于體育教師能力的一種檢驗(yàn)。另外，體育教師必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)模式，應(yīng)該在目前新課改的前提下了解體育課程的核心目標(biāo)，注重體育與健康的有機(jī)結(jié)合，一切為了每位學(xué)生的發(fā)展為前提，突出學(xué)生的身體健康發(fā)展。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法

體育教師在教學(xué)中應(yīng)不斷變換教學(xué)模式，通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、小組交流探討等形式增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力與交際能力。另外，就是體育教師要將傳授的內(nèi)容融入學(xué)生的生活，或是與學(xué)生共同參與教學(xué)活動(dòng)，以此不斷活躍體育教學(xué)的氛圍。

（三）完善教學(xué)設(shè)施

學(xué)校作為學(xué)生參與體育鍛煉的主要場(chǎng)所，應(yīng)該對(duì)體育加以重視，完善相關(guān)體育教學(xué)設(shè)施，配備足夠的教學(xué)器材，保障學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的需求。此外，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校還可以組織一系列校園體育活動(dòng)，比如校園足球賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等等。

（四）采用分層教學(xué)模式

改變過(guò)去的統(tǒng)一教學(xué)模式，將班級(jí)里的學(xué)生分為不同運(yùn)動(dòng)水平的小組，然后對(duì)不同層級(jí)的學(xué)生展開針對(duì)性教學(xué)。如此能讓每個(gè)學(xué)生都能感受到自己在教學(xué)中的主體地位，覺得自己得到了老師的關(guān)愛，這可以增強(qiáng)他們的自信心，促進(jìn)他們對(duì)體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。這要求體育教師在平常的教學(xué)中要不斷進(jìn)取，不斷完善自己，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，從而提高中學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏越.影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（07）：118+110.

[2]陳麗珠，畢仲春.義務(wù)教育階段學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成影響因素的理論分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006（03）：380-381+384.

[3]邱梅婷，賈紹華，陳瓊霞，等.體育鍛煉習(xí)慣的形成機(jī)制和影響因素研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（06）：87-89.

[4]尹博.影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素[J].體育學(xué)刊，2005（01）：139-141.

[5]王振.體育鍛煉對(duì)學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的研究[J].延邊教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，32（04）：91-93.

[6]劉麗芳.新課改下培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的研究[J].運(yùn)動(dòng)，2018（15）：110-111.

[7]楊灼芳，梁麗輝.體育鍛煉對(duì)身心健康的影響及其機(jī)制[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，34（06）：138-140.

[8]喬玉成.青少年鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成機(jī)制及影響因素[J].體育學(xué)刊，2011，18（03）：87-94.