促進和提高高職學生體育活動時間的對策

朱敬

中圖分類號：G807.4? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）07-012-02

摘? 要? 隨著進入21世紀，高科技的運用與普及融入了人們生活與工作中，使得人們工作時間減少，可自由支配的時間增多。生活安排生也千姿百態(tài)。因此，關于如何認識時間，安排與利用時間，尤其是閑暇時間的分配，改善生活質(zhì)量，是社會發(fā)展中的重要課題。本文對高職學生體育活動時間安排上進行探討，同時闡述了如何促進和提高高職學生體育活動時間的對策。

關鍵詞? 高職學生? 體育活動? 時間

2019年國家頒布了《國務院關于印發(fā)國家職業(yè)教育改革實施方案的通知》，要求大幅提升新時代職業(yè)教育現(xiàn)代化水平，為促進經(jīng)濟社會發(fā)展和提高國家競爭力提供優(yōu)質(zhì)人才資源支撐，從而滿足社會的需求。高職的學生也在社會現(xiàn)代化的建設中發(fā)揮了自己應有的作用，作出了貢獻。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會對各個層次的人才需求也日益明顯。然而通過對高職學生的生活時間調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多的學生對自我時間的管理和分配上存在著很多的問題，體現(xiàn)不出時間的價值觀，混日子的現(xiàn)象十分嚴重，缺乏自我管理能力，影響了學業(yè)成績，也給自己的業(yè)余生活習慣造成了不良影響。

高職學生在體育鍛煉和體育時間的利用上還存在著很多的問題，學生鍛煉時間少直接影響了學生的體質(zhì)。近些年高職學生的體質(zhì)日益下降，越來越多的學生都完成不了長跑項目，或者由于身體的原因缺席請假。社會上其他高校也存在著這樣的問題，很多高校直接取消了跑步的項目，縮短了課外活動的時間。這一系列的現(xiàn)狀再不得到應有的變化，學生的體質(zhì)更加得不到解決。所以提高學生體育活動時間，體育時間利用率成為了需要解決的首要問題。在大學生時間分配與體育關系的調(diào)查研究中可以看出，我國大學生對體育有較正確的主觀認識和積極的態(tài)度。但是參加活動的時間與次數(shù)不足，實際鍛煉效果也不理想，遠遠達不到《全民健身計劃綱要》和我國有關教育、體育法規(guī)的要求。學生對體育是否有正確的認識與態(tài)度，良好的運動習慣以及掌握的運動技能是影響大學生參加課外體育活動的主觀因素。學校的體育運動氛圍、體育場地、設施狀況，學校體育活動的組織管理狀況以及學生是否因為學習壓力大而過多占用了課外體育活動時間均成為影響學生參加課外體育活動的客觀因素。同時，大學生參加課外體育活動的動機呈多元化發(fā)展趨勢，但是增進健康，增強體質(zhì)仍是最主要的動機。在活動項目上，男生以大球為主，女生以小球、操類為主，在參加鍛煉的頻率和時間上還是存在著不足，場地器材的缺乏依然是影響大學生參加課外體育活動的最主要因素。

那怎樣才能提高高職院校學生的體育時間利用率，讓學生能充分認識到體育時間的重要性？作為高職院校的教育工作者必須抓住學生這個學習的最佳時期，培養(yǎng)學生對時間利用的能力和觀念，樹立良好的價值觀，積極的響應號召。本人從事高職教育工作近15年，對高職學生生活方式和生活習慣有所了解，為此從研究高職學生的生活時間分配入手了解現(xiàn)狀、尋找原因、提出建議，望有助于改善高職學生體育生活時間分配的現(xiàn)狀，讓高職學生養(yǎng)成良好的時間觀念。

一、大力開展體育俱樂部、學生聯(lián)賽，提高學生運動的積極性

學校大眾體育的基礎就是學院各個運動俱樂部和運動隊組成，大力開展體育俱樂部的建設，加強體育社團在學生中起到的作用。在擁有好場地的基礎上組織項目俱樂部，去促進項目在學院的開展和學生的積極參與。教師在日?？梢远鄬銟凡亢蜕鐖F進行技術性指導，在俱樂部良好的運行過程中，有計劃，并定期開展學院各個項目的聯(lián)賽，通過聯(lián)賽的開展讓更多學生可以參與到運動中去。而且聯(lián)賽的開展也有利于學生間交流和溝通，形成團隊意識，也可改善學生在課余生活中體育鍛煉時間的分配。通過一系列的手段，如陽光體育跑等全面的貫徹和落實體育文件，逐步有效的提高學生運動的積極性。俱樂部社團如果能搞好，學生體育整體就肯定會好。整體好了，學生在業(yè)余生活的重心就會慢慢健康起來，整體的體質(zhì)就會慢慢加強，這還需我們體育人付出更多努力。

二、組織開展學校體育節(jié)、積極參加省大學生運動競賽

加強學院的體育文化是相當有必要的。體育文化的建立不光可以豐富校園的文化，也能使得學生的生活變得充實和健康。定期開展以某項內(nèi)容為主題的體育節(jié)活動，能讓更多學生參與到項目中去，在學生中發(fā)芽。也可以邀請一些體育明星來校做演講和培訓，通過明星效應讓學生產(chǎn)生對體育的積極性和興趣點。目前，很多高職院校都沒有意識到體育節(jié)的作用，也沒有一個學校能真正把體育文化做實做大。通過口頭的提高學生體質(zhì)，沒有實際的手段和措施是實現(xiàn)不了這些目標的。其次，還可以通過浙江省乃至全國的大學生運動比賽來增強體育運動項目在學生中的地位，也可以實現(xiàn)學校在國內(nèi)的知名度。也有高職院校把學生的技能競賽抓的很嚴，卻忽視體育競賽。體育競賽也是學生的一項技能，也需要嚴肅對待。運動競賽的健康開展能拉動校內(nèi)項目的發(fā)展。運動隊的訓練時間比學生自身的鍛煉時間多得多，一來改善了一大批學生的生活學習習慣，使原有體質(zhì)不錯的學生得到了鞏固，二來在這些學生的帶領下可以影響更多體質(zhì)欠佳的學生積極參加體育活動，從而改善整個學校的體育氛圍。

三、《體育與健康》課的考核將學生平時鍛煉狀況納入一定的比例

目前大部分高職院校的體育課課程的評分標準都不相同。有的學校開展項目化建設，考試通過選項內(nèi)容進行考核，有的學校則是傳統(tǒng)的行政班授課，考核內(nèi)容也是五花八門。許多大學在體育課的評分中課外體育鍛煉所占的比值相當高。通過一天四次的課外活動的時間，開展很多運動項目讓學生去完成，通過刷卡來完成運動鍛煉的次數(shù)，最后總結(jié)并對學生一學期的體育鍛煉進行有效評分。上述體系的建立使得學生都會自主參加鍛煉。要讓學生知道有一個聰明的大腦是遠遠不夠的，而還需要有一個健康的體魄才能算是真正的全面發(fā)展。所以，高職院校在抓學生身體素質(zhì)上應從這方面多想辦法，制定一個計劃和實施的方法，逐步分階段開始試行，在試行中找到優(yōu)點和缺點，及時補足缺點，由此才能使得學生真正走向健康之路。

四、大力加強課外活動教師對學生的運動指導

體育教師在整個體育教育體系中是處于最關鍵的地位和作用。體育老師的責任心也會直接影響學生參與體育鍛煉的積極性。因此，體育教師應樹立好良好的職業(yè)形象，給學生在課堂中灌輸積極且正確的體育知識和技能，力求通過自己所掌握的技術能力，給學生一個正確的指導和示范。教師在日常工作中應加強自身在體育環(huán)境里的作用，加強和學生的溝通，多下社團和運動俱樂部開展指導工作，還可以在課外活動中對學生的技能給予指導。校園體育的大環(huán)境越好，學生的體育意識就越強烈，鍛煉得多了，學生的體質(zhì)水平也就自然上去了。體育教師應該在這樣的環(huán)境中加強自身的文化素質(zhì)、運動能力的提升，從而為更好地發(fā)揮學校體育工作的價值作出貢獻。

在今后的研究中應力求進一步提高研究本體的代表性，擴大研究的范圍和方向。擴大研究的思路，深入了解影響高職學生體育獲得時間分配的特征。對學生進行跟蹤調(diào)查，以找到解決大時間管理的對策和方法。

參考文獻：

[1]范立仁，顧美蓉，王華倬，等.全國學生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究[J].北京體育大學學報，2000（02）：7-19.

[2]楊培基，周學兵，于曉東.我國部分地區(qū)大學生課外體育活動現(xiàn)狀的研究[J].體育科學，2009，32（06）：91-93.