創(chuàng)新體育課堂教學(xué)，樹立終身鍛煉意識(shí)

喬玲會(huì)

中圖分類號(hào)：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）03-022-02

摘? 要? 體育是各級(jí)各類學(xué)校的必修課程。在當(dāng)下中職體育課堂教學(xué)之中，教師要關(guān)注對(duì)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，其不僅要培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，更要能夠創(chuàng)設(shè)更多有效的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠獲得良好的體育鍛煉，從而能夠達(dá)到強(qiáng)健體魄的效果?；诖?，中職體育教師就要轉(zhuǎn)變當(dāng)前的教育思想，立足于學(xué)生的成長(zhǎng)與未來(lái)發(fā)展，樹立起學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和體育精神。

關(guān)鍵詞? 中職體育? 創(chuàng)新? 課堂教學(xué)? 終身鍛煉

在當(dāng)下的中職校園中，學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，往往難以做到常態(tài)化自我鍛煉，形成長(zhǎng)效鍛煉。深究其原因，一是由于中職學(xué)校沒有體育考試，造成學(xué)校和教師對(duì)體育教學(xué)工作重視程度不夠，總是停留于簡(jiǎn)單地完成教學(xué)任務(wù)，目標(biāo)意識(shí)不強(qiáng);在平時(shí)的體育課堂教學(xué)之中，更多的教師不會(huì)督促學(xué)生的常態(tài)化鍛煉，不會(huì)主動(dòng)去樹立學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)。二是由于當(dāng)下的中職學(xué)生受到了社會(huì)與生活現(xiàn)實(shí)的影響，他們不會(huì)主動(dòng)去進(jìn)行體育鍛煉，常常沉迷于享受生活之中，不愿意主動(dòng)去鍛煉身體。同時(shí)由于自己的年輕，他們還未能感受到堅(jiān)持體育鍛煉的意義。這兩大方面皆是導(dǎo)致學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)不足的原因，因此，在中職體育課堂教學(xué)中更好地樹立起學(xué)生的終身體育意識(shí)就非常關(guān)鍵。

一、豐厚教育教學(xué)理念，培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)

目前，更多的中職體育課滿足于習(xí)慣性、常態(tài)化的體育教學(xué)模式，立足于自己的風(fēng)格進(jìn)行教學(xué)實(shí)施，不想進(jìn)行創(chuàng)新，這樣的現(xiàn)狀已經(jīng)很難適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需要了。開展過(guò)于重復(fù)式的體育教學(xué)活動(dòng)難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，從而也讓更多的中職學(xué)生厭煩于體育這門學(xué)科，甚至出現(xiàn)了畏懼情緒。面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，教師要做到與時(shí)俱進(jìn)，時(shí)刻了解時(shí)代教育的變革方向，積極汲取新的課程改革理念，并努力實(shí)踐在自己的教學(xué)實(shí)踐中。在當(dāng)下，需要中職體育教師能夠從自我樹立“終身體育鍛煉”的意識(shí)，并持之以恒，做好學(xué)生的榜樣。

例如，為了更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)熱情，體育教師就要根據(jù)中職學(xué)生的體育意識(shí)與身心特點(diǎn)，融入一些趣味性游戲或比賽性活動(dòng)。在具體活動(dòng)開展中，教師不僅要能成為活動(dòng)的組織者、引領(lǐng)者，也更要能成為參與者，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在快樂的體育活動(dòng)中無(wú)拘無(wú)束地運(yùn)動(dòng)。而這也能使學(xué)生感受到與教師共同參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，如此在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的鍛煉意識(shí)，在教師的言傳身教中讓學(xué)生獲得體育鍛煉的團(tuán)隊(duì)精神。

二、創(chuàng)新體育教學(xué)的方法，培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)

崇文尚武早已成為我國(guó)勞動(dòng)人民精神文化的重要內(nèi)容，民族體育在我國(guó)具有重要的歷史意義與現(xiàn)實(shí)意識(shí)，諸如蹴鞠、太極拳、劃龍舟等項(xiàng)目也都有著獨(dú)特的體育文化魅力。在教育新時(shí)代，傳承中華民族傳統(tǒng)文化、發(fā)揚(yáng)體育精神更能彰顯我泱泱大國(guó)的文化自信。基于此，在中職院校體育課程的教學(xué)之中不僅要傳承民族體育，還要能夠創(chuàng)新發(fā)展體育;既要培養(yǎng)好學(xué)生的身體素質(zhì)，還要能夠重視對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。在中職體育課堂教學(xué)中，教師要能夠積極融入民族體育文化元素，積極開展具有民族特色的體育活動(dòng)，將其與當(dāng)代體育項(xiàng)目進(jìn)行有機(jī)整合，不斷提升學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)。

例如，在中職體育課堂教學(xué)中，教師要能夠積極探尋太極拳這一家喻戶曉的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，教師不僅要熟悉太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)，還要能夠深挖其文化內(nèi)涵，更好地整合相關(guān)素材，形成班本教材。傳承太極拳這一體育項(xiàng)目不僅僅是對(duì)民族傳統(tǒng)文化的傳承，也是終身體育鍛煉的人本需求。實(shí)際上，開展太極拳教學(xué)的難度不高，場(chǎng)地充足，而且不需要什么器材。在教學(xué)中，體育教師要能把握好三個(gè)布置進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)：一是先讓學(xué)生了解太極拳的歷史起源與發(fā)展經(jīng)歷，讓學(xué)生對(duì)太極拳有一定的文化認(rèn)識(shí);二是利用好信息化教育課件讓學(xué)生對(duì)太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)能夠熟練掌握，進(jìn)行持之以恒地練習(xí);三是創(chuàng)新太極拳運(yùn)動(dòng)的多種形式，如進(jìn)行個(gè)體表演、集體展示或是融入其他課程的元素，讓學(xué)生能夠獲得更高的活動(dòng)熱情。在掀起傳承與創(chuàng)新太極拳項(xiàng)目的活動(dòng)中，學(xué)生的體育素質(zhì)得到了提升，終身體育鍛煉的意識(shí)也得到了增強(qiáng)。

三、積極運(yùn)用輔助手段，培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)

隨著信息教育技術(shù)的快速發(fā)展，教育技術(shù)也推動(dòng)了學(xué)校課程教育的創(chuàng)新，如此更加有效地提升了課堂教學(xué)的效果。在中職體育課堂教學(xué)之中運(yùn)用好信息技術(shù)手段進(jìn)行教學(xué)不僅能夠給學(xué)生帶來(lái)視聽方面的動(dòng)態(tài)化效果，豐富了學(xué)生的感官世界，同時(shí)也能在課件的呈現(xiàn)中突破動(dòng)作要領(lǐng)的掌握難度，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，也更好地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)然，教師要能夠把握好信息技術(shù)使用的適度，要明確這一教學(xué)手段的輔助作用，不能讓其喧賓奪主?；诖?，中職體育教師要能夠科學(xué)合理地使用信息教育技術(shù)手段促進(jìn)學(xué)生形成終身鍛煉的意識(shí)，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)技能。

例如，在開展籃球項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師要能夠積極利用好信息教育技術(shù)手段，整合教學(xué)素材，制作課件。首先，筆者會(huì)先讓學(xué)生嘗試在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上學(xué)習(xí)籃球方面的動(dòng)作技巧，可以學(xué)習(xí)微課，讓學(xué)生能夠自主建立起預(yù)先學(xué)習(xí)的行為認(rèn)知。課堂上，教師在利用好預(yù)設(shè)的課件把相關(guān)籃球的歷史文化、動(dòng)作要領(lǐng)與比賽規(guī)則等進(jìn)行有機(jī)整合，形成系統(tǒng)化的知識(shí)，而后有序地向?qū)W生呈現(xiàn)，如此可有效促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)形成認(rèn)知與技能。課后，教師還可以利用微信平臺(tái)將一些短小的籃球精彩視頻分享給學(xué)生，讓學(xué)生通過(guò)觀看來(lái)切身感受到籃球運(yùn)動(dòng)的精彩場(chǎng)面，豐富學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生熱愛籃球的情感。

此外，體育教師還要能夠積極引導(dǎo)學(xué)生借助一些體育健身APP來(lái)形成健身習(xí)慣。同時(shí)，也要鼓勵(lì)學(xué)生將自己堅(jiān)持鍛煉的行為發(fā)至微信群，讓同學(xué)間相互學(xué)習(xí)、相互點(diǎn)贊。這不僅增進(jìn)了學(xué)生間的友誼，還能提高學(xué)生自我運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性。

四、學(xué)會(huì)體育活動(dòng)反思，培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)

在中職學(xué)生體育學(xué)習(xí)之時(shí)，教師也要能夠引領(lǐng)學(xué)生積極分享自己的鍛煉情況與效果，進(jìn)行相互交流，學(xué)會(huì)活動(dòng)反思，懂得自我鍛煉評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)。這就需要師生在開展體育活動(dòng)后進(jìn)行積極的反思，以完善和發(fā)展體育活動(dòng)的效果評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

例如，在進(jìn)行相關(guān)體能訓(xùn)練的課堂教學(xué)中，教師就要遵循因材施教的原則，依據(jù)學(xué)生的不同身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平開展差異性教學(xué)。對(duì)于男生而論，他們的力量與爆發(fā)力皆強(qiáng)，適合運(yùn)動(dòng)量大的練習(xí);而對(duì)于女生，她們的力量素質(zhì)就弱于男生，但平衡能力較強(qiáng)，就可以讓其進(jìn)行技巧性的活動(dòng)練習(xí)。對(duì)于學(xué)生的胖瘦與高矮等因素，教師皆要能夠考慮深入，把握好課堂上體育活動(dòng)的科學(xué)合理實(shí)施。當(dāng)然，在體能訓(xùn)練的過(guò)程中，教師還要能夠充分考慮到訓(xùn)練的方式，確保學(xué)生能夠保持持久的熱情，讓其能夠感受到樂趣。例如，更多的教師會(huì)采用Tabata高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法，讓學(xué)生能夠更好地參與訓(xùn)練。

五、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在當(dāng)下中職體育教學(xué)之中，教師要能夠樹立新課程理念教育思想，立足于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，積極提升學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，讓他們不僅能夠在課堂上，更能在平時(shí)的生活中皆能自覺地進(jìn)行體育鍛煉，不斷提升運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育意識(shí)，進(jìn)而能夠讓學(xué)生在諸多豐富多彩的活動(dòng)中獲得運(yùn)動(dòng)的快樂體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn)：

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