對排球跳飄發(fā)球技術的分析

薛文杰

1 前言

跳飄球發(fā)球技術在高水平運動隊中廣泛運用已成為不爭的事實，那么，在一些中、低水平的球隊中是否也可以發(fā)展運用這項技術，以及運用跳飄球技術需要具備哪些條件。本文就這一系列問題進行研究探討，以期為中、低水平的排球運動員和運動隊的訓練提供參考。

2 結果與分析

2.1 跳發(fā)飄球與大力跳發(fā)球的技術特點對比

跳發(fā)飄球是以上手飄球為基礎，為提高擊球點和縮短球的過網距離而結合沖跳動作形成的一種發(fā)球方式;大力跳發(fā)球也是以原地大力發(fā)旋轉球為基礎，結合沖跳而形成的發(fā)球方式。因此，兩者的技術特點分別于上手發(fā)飄球和原地發(fā)大力球相似。

2.2 飄球相對于大力發(fā)球的飛行特點

跳飄球發(fā)球技術是指在發(fā)球區(qū)內起跳揮臂擊球，使球不旋轉，在空中飄晃飛行進入對方場區(qū)的一種發(fā)球技術，跳發(fā)飄球發(fā)出的球具有以下特點：

2.2.1 弧度較平

與大力跳發(fā)球相比較，跳飄球過網點更低，球飛行軌跡的弧度較平且下墜速

度較慢，跳飄球的這一性能特點使得高個子球員接一傳的難度提高。

2.2.2球體飄晃

在空中飛行著的不旋轉的球體，由于沒有旋轉軸，外加擊球時由于球體受擊

部位產生凹陷變形而使球身整體發(fā)生變形，因而球體在空中的飛行軌跡是非常不穩(wěn)定的，容易產生不規(guī)則的飄晃。球體飄晃的這一特點增加了對方運動員接一傳的判斷和取位難度。

2.2.3 落點分散且精準度相對較高

發(fā)跳飄球時球體在飛行過程中球體會產生飄晃，而且球的飄晃是一種隨機現(xiàn)象，擊球后球體會在發(fā)球運動員預想的“大方向”內飄晃飛行但不能受運動員意志加以控制，因此球體落點較為分散。相對于追求速度和力量的大力跳發(fā)球來說，球的落點又是較為“可控”的，因此，在運用發(fā)球戰(zhàn)術時，可利用跳飄球找人找點，以發(fā)球精度破壞一傳。

2.3 球體飛行時的力學分析與球體飄晃現(xiàn)象產生原因

2.3.1 球體飛行時的力學分析

運動員揮臂擊球一瞬間，此時球體只受重力和手的作用力，擊球后，球在飛行過程中，球體受摩擦力和重力。

2.3.2 球體飄晃成因

排球在空中飛行時只受空氣阻力和重力作用，排球的十八塊球皮的連接縫方向與在空氣中的飛行方向呈不對稱狀，在球體表面會形成順流區(qū)和逆流區(qū)，因此不同方向的空氣阻力會發(fā)生不規(guī)則的變化，當風速達到一定數(shù)值之后排球將會產生不規(guī)則的飄晃。

3 結論

優(yōu)秀運動員的跳發(fā)飄球技術所具備的特點：

3.1 較快的揮臂速度

通過查閱空氣阻力實驗的相關資料可知，球體在飛行過程中，飛行速度超過3m/s時，球體開始出現(xiàn)輕微飄晃現(xiàn)象，當球體在空中的飛行速度達到15m/s左右時，排球飄晃范圍達到最大，約為0.6m左右。

由此可以得出，要想發(fā)出具有較高性能的飄球，運動員必須以適當?shù)膿]臂速度擊球使排球在過網到達對方場區(qū)時的飛行速度保持在10-15m/s，球體才會發(fā)揮出最大范圍的飄晃性能以增加對方運動員接一傳的難度。

3.2 較高的彈跳高度和較強的沖跳能力

（1）彈跳高度

在跳發(fā)飄球時，如果要想追求較好的球體飄晃性能，則球在過網到達對方場區(qū)時必須要具有較高的飛行速度且保持較低的過網點。若過網點高度和球速一定，要想使球的落點向前場區(qū)分散，就要求運動員要有較高的擊球點即彈跳高度。

（2）沖跳能力

利用數(shù)學中相似三角形原理，假設運動員的擊球點高度、球的過網點高度、球的過網速度均一定，如若想使排球的落點向前場區(qū)分散，還可以通過縮短運動員擊球點與球網之間投影的距離來實現(xiàn)，即提高運動員的沖跳能力。

3.3 較快速度的助跑以及準確的起跳

跳發(fā)飄球為了獲得一定的沖跳距離，增加球的俯沖效果，需要一定距離的快速助跑。另外，運動員快速助跑的速度與較快的揮臂速度相疊加可以讓球獲得更大的初速度。

根據(jù)排球比賽規(guī)則的要求，發(fā)球要在發(fā)球區(qū)內進行，禁止踩踏和越過端線，所以跳發(fā)飄球的起跳點的選擇一定要準確。

3.4 平穩(wěn)的拋球

不論是大力跳發(fā)球還是跳發(fā)飄球，穩(wěn)定的拋球都是整個發(fā)球技術動作最關鍵的環(huán)節(jié)之一。

3.5 較強的手腕控制能力

擊球的一瞬間要保持手腕的緊張，手指自然張開，手腕與小臂保持一條直線，手掌形成一個作為擊球部位堅硬的平面，讓揮臂擊球的作用力通過球心，盡量使發(fā)出的球在飛行過程中不旋轉，球才會受到空氣的作用力，飄晃向前飛行。

4 建議

（1）提高揮臂速度

（2）提高彈跳高度和沖跳能力

（3）通過反復的拋球訓練提高拋球穩(wěn)定性并結合揮臂擊球來提高手腕控制能力

（作者單位：天津體育學院）