網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育策略

唐自鳴

[摘 要]隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中必不可少的內(nèi)容。將信息技術(shù)與教育教學(xué)相融合，是信息時代教育教學(xué)發(fā)展的大趨勢。互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有利也有弊。它提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)能力，改變了學(xué)生的生活方式，拓展了學(xué)生的視野，但若引導(dǎo)不當(dāng)，會給學(xué)生的心理和思想產(chǎn)生一定的不良影響。因此，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境背景下，學(xué)生的心理健康教育工作更需要強(qiáng)化。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;心理健康教育;思想觀念

網(wǎng)絡(luò)改變著人們的生產(chǎn)、生活和學(xué)習(xí)，學(xué)生也不例外。中學(xué)生正處于認(rèn)識世界的關(guān)鍵時期，由于心理和思想尚未成熟，容易被網(wǎng)絡(luò)中的不良信息所誘導(dǎo)。因此，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育特別重要。教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)世界，辨別網(wǎng)絡(luò)信息的良莠，構(gòu)建綠色健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、引導(dǎo)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有正確的認(rèn)識

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展心理健康教育，首先要讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識。網(wǎng)絡(luò)與教育教學(xué)的融合，有效地拓展了教學(xué)方式，活躍了課堂，學(xué)生的主體地位得以充分體現(xiàn)，學(xué)習(xí)能力得以提高。此外，網(wǎng)絡(luò)也豐富了學(xué)生的生活，學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)與他人進(jìn)行交流，在網(wǎng)絡(luò)中開闊視野，增長知識，釋放自我，養(yǎng)成積極向上的生活觀念。但網(wǎng)絡(luò)中的很多不良內(nèi)容，如暴力游戲、賭博、色情等信息對學(xué)生的健康成長有著嚴(yán)重影響。中學(xué)生年紀(jì)小且自控力差，容易被這些信息誘導(dǎo)而在價值觀念上出現(xiàn)偏差，有的甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬的環(huán)境，學(xué)生在被不良信息誤導(dǎo)下很可能迷失方向，出現(xiàn)危險舉動或思想道德的歪曲?；诖?，有必要讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識，做好對學(xué)生的引導(dǎo)，讓他們明辨是非，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)暴力，樹立正確的三觀。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展中學(xué)生心理健康教育的策略

（一）重視網(wǎng)絡(luò)信息的健康教育功能

在中學(xué)教育實(shí)踐工作中，思品課不僅關(guān)系到學(xué)生的思想道德教育工作，還關(guān)系到學(xué)生的心理健康教育，對中學(xué)生的心理健康教育起到輔助作用。所以，在思政教學(xué)中要將網(wǎng)絡(luò)道德和網(wǎng)絡(luò)文明等知識融入其中，聯(lián)系實(shí)際設(shè)置網(wǎng)絡(luò)化的心理健康教育課程。

首先，要充分利用思政課所具備的德育功能提高學(xué)生的思想道德意識，再通過網(wǎng)絡(luò)思想道德課程引導(dǎo)學(xué)生向正確、健康的三觀靠攏，正確認(rèn)識、使用網(wǎng)絡(luò)。要加強(qiáng)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)文明和網(wǎng)絡(luò)道德等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，防止學(xué)生出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的情況，自覺抵制色情、暴力、網(wǎng)絡(luò)賭博，確保學(xué)生身心健康成長。

其次，要注意對學(xué)生開展定期或者不定期的心理健康測試，使心理輔導(dǎo)工作更具針對性。對此，學(xué)?？梢栽O(shè)置專門的心理健康咨詢室，負(fù)責(zé)學(xué)生日常的心理健康輔導(dǎo)工作。還可以建立心理健康社團(tuán)，讓學(xué)生積極參與其中，通過學(xué)生與學(xué)生之間的交流和幫助，讓學(xué)生在線下獲得友誼，逐漸降低對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理。

（二）開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程和論壇

思想品德課是開展心理健康教育的重要途徑，政治教師要把網(wǎng)絡(luò)道德與文明等多方面內(nèi)容更好地融入思想品德課程中，將多種教學(xué)資源進(jìn)行整合，創(chuàng)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程，在課程中強(qiáng)化學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)道德和文明的認(rèn)識，有效提升學(xué)生的道德意識以及社會責(zé)任感。除此之外，學(xué)校定期對學(xué)生進(jìn)行心理測試，按照測試的實(shí)際結(jié)果為學(xué)生進(jìn)行有針對性的引導(dǎo)。對長期沉迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生要更加關(guān)注，正確引導(dǎo)和疏通他們的心理，確保每一位學(xué)生的心理健康。同時，向?qū)W生推薦健康的讀物，創(chuàng)建健康知識社團(tuán)，增強(qiáng)學(xué)生間面對面的交流，避免過于依賴網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注綠色網(wǎng)站，從中獲取知識，形成正確的價值觀念。具備條件的學(xué)校，可在學(xué)校網(wǎng)站上創(chuàng)建心理健康論壇，在論壇中發(fā)布心理健康方面的文章，對學(xué)生的上網(wǎng)情況進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，同時提供相應(yīng)的心理咨詢和輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)方式非常隱蔽，避免了學(xué)生有更多的擔(dān)心和焦慮，放心地進(jìn)行咨詢，更快地走出心中迷惑。但是心理健康論壇必須由專業(yè)的人士進(jìn)行輔導(dǎo)，并提出具有專業(yè)性的建議。

（三）構(gòu)建生活化的心理健康教育模式

在開展心理健康教育過程中，教師不能一味地采用理論說教的形式，要根據(jù)學(xué)生的心理變化開展心理健康教育，構(gòu)建實(shí)踐化的心理健康教育模式。學(xué)生缺乏參與實(shí)踐活動的機(jī)會，很難感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣。因此，教師要豐富心理健康教育的形式，讓學(xué)生參與到活動中來，在活動中形成積極向上的思想意識。這樣，不僅能夠轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，讓學(xué)生對生活和學(xué)習(xí)有更多的關(guān)注，也能讓學(xué)生感受這種豐富多彩的教學(xué)模式所帶來的身心愉悅感。實(shí)踐活動不僅能彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育的枯燥乏味，也能讓學(xué)生在活動中增強(qiáng)集體意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。生活化的實(shí)踐活動形式有很多，如拔河、多人跳繩等，讓學(xué)生在合作活動中學(xué)會互相信任、合作共贏，也可以開展唱紅歌、詩朗誦、演講比賽等活動，讓學(xué)生在活動中思想受到熏陶，心靈得到潤澤，不僅幫助學(xué)生形成良好的思想品德，而且讓學(xué)生的注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)向?qū)嶋H生活，感受生活的豐富多彩，養(yǎng)成積極向上地生活態(tài)度，提升學(xué)生的思想道德水平，樹立正確的價值觀念。還可以在班級舉行“上網(wǎng)利弊辯論賽”，讓學(xué)生自己搜索相關(guān)論據(jù)和案例，加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識，明白網(wǎng)絡(luò)只是生活與學(xué)習(xí)中的一個工具;或者開展網(wǎng)絡(luò)安全主題演講，讓學(xué)生表達(dá)自己的真實(shí)想法，分析網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢和劣勢，對網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)知。

（四）引導(dǎo)學(xué)生自我管理

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育，最關(guān)鍵的不是管制學(xué)生，而是要正確引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理，提高面對網(wǎng)絡(luò)的自我約束能力，利用網(wǎng)絡(luò)開展好學(xué)習(xí)、探究和交流。學(xué)生有很強(qiáng)的好奇心及探究知識的欲望，但是由于在自我約束方面存在不足，在探究知識的過程中經(jīng)常受到其它信息的干擾而分散注意力。因此，教師必須引導(dǎo)學(xué)生清楚地認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的弊端，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主觀意識，提高學(xué)習(xí)的自覺性，樹立正確的價值觀，學(xué)會與人溝通，保持健康的心理。比如，通過觀看“感動中國杰出人物”視頻等活動，更好地幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，形成良好的道德素養(yǎng)。

在網(wǎng)絡(luò)背景下開展心理健康教育，不是完全摒棄網(wǎng)絡(luò)，而是要讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)信息平臺來幫助學(xué)習(xí)，在平臺中增加積極健康的內(nèi)容，如社會主義核心價值觀、課外書籍、音樂節(jié)目等，讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺形成積極向上的風(fēng)貌，發(fā)揮正能量，防止學(xué)生被不良信息所干擾。與此同時，開展心理健康教育不僅需要教師的支持，也需要家長的幫助。為此，教師可以通過家訪、微信等方式與學(xué)生家長進(jìn)行溝通，了解學(xué)生生活中的思想和行為，向家長反饋學(xué)生在學(xué)校的狀態(tài)，和學(xué)生家長一起發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康存在的問題，便于及時開展有針對性的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

（五）心理健康與生理健康教育的結(jié)合

中學(xué)生正處于青春期，生理、心理發(fā)展有其獨(dú)特的特點(diǎn)，具有強(qiáng)烈的情感需要，但是現(xiàn)實(shí)生活中，大部分學(xué)生又羞于開口。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，搭建了隱蔽的交流平臺，學(xué)生更喜歡在網(wǎng)絡(luò)中暢所欲言，這其中難免會出現(xiàn)欺騙或虛假的交流信息，導(dǎo)致有的學(xué)生交友不慎而誤入歧途。面對學(xué)生現(xiàn)實(shí)中喜歡獨(dú)處、網(wǎng)絡(luò)上比較活躍的情況，教師要注意將學(xué)生的心理健康和生理健康教育工作相結(jié)合，多為學(xué)生創(chuàng)造一些現(xiàn)實(shí)生活中的交往機(jī)會，保證學(xué)生之間正常交往，適當(dāng)進(jìn)行生理知識教育，讓學(xué)生能夠逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)的“控制”，在真實(shí)的交往中放松身心，促進(jìn)生理和心理健康成長。

總之，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育要與時俱進(jìn)，教師必須運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地提高學(xué)生的自我約束力，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非。教師還可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生進(jìn)行交流，讓學(xué)生將自己的想法表達(dá)出來，幫助學(xué)生在互助的基礎(chǔ)上身心健康地成長。

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（責(zé)任編輯 付淑霞）