新課改下初中體育田徑教學(xué)方法研究

陳皓然

摘 要：田徑運動作為初中體育必修課，具有其優(yōu)勢，它不僅是傳統(tǒng)的體育賽事，更重要的是，它在增強身體素質(zhì)方面具有重要作用。本文旨在研究初中田徑訓(xùn)練的現(xiàn)狀，對改進田徑教學(xué)方法給出了一定的建議

關(guān)鍵詞：新課程改革;初中體育;田徑訓(xùn)練

新課程改革的進展已取代了傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，學(xué)生成為技能發(fā)展的主體，通過多樣化課程設(shè)置和課程布局以及應(yīng)試教育的教學(xué)過程，可以優(yōu)化當(dāng)前的教學(xué)結(jié)構(gòu)。在這種教學(xué)改革氛圍中，初中體育和田徑訓(xùn)練應(yīng)改變觀念，找到新的教學(xué)方向，并通過不同的課程優(yōu)化學(xué)生的思維，促進學(xué)生的進步與發(fā)展。

一、初中生體育田徑教學(xué)現(xiàn)狀

與初中的其他學(xué)術(shù)課程相比，體育教育更加有趣和輕松。初中學(xué)生將很快面臨高中的入學(xué)考試，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，壓力自然會增加。初中學(xué)生在心理上對體育和田徑教學(xué)有彈性，這就導(dǎo)致了這樣一個事實，即在現(xiàn)實生活中進行教學(xué)時，學(xué)生不會選擇體育并且不能認(rèn)真對待體育運動。同時，體育教育和體育訓(xùn)練的質(zhì)量低下也離不開教師的影響，特別是，許多教師在教授體育和田徑運動時仍然遵循傳統(tǒng)的教學(xué)理念，教學(xué)方法是單一種，沒有新穎有趣的教學(xué)方法，使田徑訓(xùn)練變得很無聊，學(xué)生對田徑訓(xùn)練的興趣降低了。其次，大多數(shù)體育訓(xùn)練只強調(diào)表面形式化，在體育訓(xùn)練中，教師只是經(jīng)歷了一個過程，而沒有達到課程標(biāo)準(zhǔn)所要求的體育鍛煉和訓(xùn)練強度的范圍。初中學(xué)生長時間缺乏運動，身體素質(zhì)普遍較低，面對學(xué)校的緊張情緒，他們的心情也很緊張，迫切需要找到一種緩解壓力和緩解情緒的方法。體育教育和體育鍛煉不僅可以確保學(xué)生進行足夠的體育鍛煉，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生在短暫地參加運動過程中 舒緩煩躁情緒并減輕學(xué)生的焦慮感。

二、初中體育田徑教學(xué)方法研究

1.改變訓(xùn)練模式

為了促進中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的提高，體育教師需要重視傳統(tǒng)教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變，學(xué)校可以定期組織教師進行各種培訓(xùn)，使教師可以及時掌握新的科學(xué)教學(xué)方法，進而掌握較高的教學(xué)技能。此外，教師還可以促進學(xué)生創(chuàng)新思維的發(fā)展，鼓勵學(xué)生大膽地參加田徑比賽，并充分調(diào)動學(xué)生的熱情參加田徑訓(xùn)練。最后，學(xué)校還必須增加對相關(guān)體育設(shè)施的投資，引進各種形式的體育設(shè)備，在確保體育設(shè)施安裝的同時確保學(xué)生的人身安全，并利用體育設(shè)施促進學(xué)生鍛煉，促進學(xué)生對體育知識的了解，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.分層教學(xué)

在體育教學(xué)中，教師必須進行合理的學(xué)生分組和分層訓(xùn)練，考慮到學(xué)生的個體差異，并在對學(xué)生身體素質(zhì)進行綜合評估的基礎(chǔ)上實現(xiàn)學(xué)生個性化發(fā)展。例如，射擊技能側(cè)重于學(xué)生的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和平衡感，學(xué)生的身體素質(zhì)有所不同，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，教師可以進行分層和分組的特殊力量運動。對于爆發(fā)力不足的學(xué)生，教師可以讓學(xué)生訓(xùn)練俯臥撐，以提高手臂的力量并實現(xiàn)自己的特殊力量訓(xùn)練，同時，還可以使用特殊的力量訓(xùn)練進行有針對性的鍛煉，找出運動中的問題，最后由教師組織學(xué)生將運動拆分為聯(lián)合練習(xí)。為了增強自己的優(yōu)勢，學(xué)生應(yīng)通過組合練習(xí)掌握射擊技巧的方法，并在分層的教學(xué)過程中對學(xué)生進行個性化培訓(xùn)，幫助學(xué)生完成適當(dāng)?shù)倪\動技能課程。

3.改變傳統(tǒng)的評估方法

在傳統(tǒng)教學(xué)中，對學(xué)生的成績評估經(jīng)常采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這對某些學(xué)生來說確實是不公平的，因為學(xué)生在愛好和身體素質(zhì)上存在個人差異。全面評估需要綜合多種因素，例如心理、態(tài)度、身體能力和技能。教師在評估時需要結(jié)合學(xué)生的整體素養(yǎng)進行打分，同時結(jié)合學(xué)生的自我評估。教師的分?jǐn)?shù)以及教師和學(xué)生討論的評估方法會得到更準(zhǔn)確，更全面的評估結(jié)果。評估競技體育評估標(biāo)準(zhǔn)的唯一方法是技術(shù)和性能，現(xiàn)在教師應(yīng)該跟隨新課程改革的步伐，制定新的評估標(biāo)準(zhǔn)，新的評分系統(tǒng)也可以反映出體育賽事的變化，同時能夠促進體育教學(xué)的完善與發(fā)展。教師應(yīng)促進學(xué)生對健康和體育知識的了解，以便學(xué)生可以將自己學(xué)到的東西運用到現(xiàn)實生活中，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

4.制定個人培訓(xùn)計劃

初中階段學(xué)生通常缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)較差，教師應(yīng)逐步教授田徑運動，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，合理設(shè)計和優(yōu)化課程設(shè)置。合理的跑步時間和跑步速度可以達到理想的鍛煉效果，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這可以使學(xué)生在鍛煉的同時放松身體，獲得身心上的享受。同時，它可以防止學(xué)生因缺乏體力鍛煉和對運動的恐懼而遭受身體傷害。在進行田徑運動教學(xué)時，教師應(yīng)注意每個學(xué)生的身體狀況，如有問題應(yīng)及時停下來，并讓學(xué)生在附近休息，以確保學(xué)生的人身安全，同時，要注意學(xué)生在各個項目中的表現(xiàn)，發(fā)掘?qū)W生的長處，促進學(xué)生的個人發(fā)展，根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好發(fā)展他們的能力，促進學(xué)生的全面發(fā)展。同時，為了保證學(xué)生全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展，教師可以采用強化教學(xué)和特殊訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，以促進學(xué)生的整體發(fā)展。

總的來說，隨著新課程改革的實施，體育教育在學(xué)生中的普及程度越來越高，學(xué)生的體育鍛煉也得到了改善，但提高學(xué)生體育鍛煉效果的影響相對較小。田徑運動是提高學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑之一，體育教師應(yīng)積極探索新的教學(xué)方法使體育鍛煉不再無聊，提高體育鍛煉的樂趣，從而促使學(xué)生自愿參加并積極嘗試體育鍛煉，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻：

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