上海某中職學(xué)生體力活動(dòng)調(diào)查分析

高方君

（上?？萍脊芾韺W(xué)校，上海200433）

中學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)各界的關(guān)注，體力活動(dòng)缺乏是造成兒童青少年體質(zhì)健康下降、肥胖、患慢性病等的主要原因之一，增加體力活動(dòng)對(duì)改善青少年體質(zhì)健康起著有益的重要作用已成為共識(shí)[1-6]。該研究將對(duì)上海某中職學(xué)校學(xué)生日常體力活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，反映中職學(xué)生體力活動(dòng)水平，為改善中職學(xué)生體力活動(dòng)不足，促進(jìn)其合理健身，增強(qiáng)體質(zhì)，減少健康風(fēng)險(xiǎn)，提供一定的科學(xué)依據(jù)和建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

2019年，以上海市某中職學(xué)校在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象開展研究。納入學(xué)生共計(jì)1 132名，其中男性805名，女性327名，年齡15～18周歲。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

以國(guó)際體力活動(dòng)問(wèn)卷、青少年體力活動(dòng)問(wèn)卷為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)問(wèn)卷，經(jīng)信效度檢驗(yàn)合格。調(diào)查問(wèn)卷分為基本情況和主要內(nèi)容兩部分，在基本情況中了解受試者家庭經(jīng)濟(jì)、環(huán)境因素、個(gè)人對(duì)體育的喜好程度；主要內(nèi)容包括體力活動(dòng)的類型強(qiáng)度及頻數(shù)等。指導(dǎo)受試者按要求填寫問(wèn)卷，專人負(fù)責(zé)問(wèn)卷回收整理工作，去除無(wú)效問(wèn)卷。

體力活動(dòng)量（MET-minutes/week）=體力活動(dòng)強(qiáng)度（MET值）×體力活動(dòng)時(shí)間（分鐘）/天×活動(dòng)天數(shù)/周，根據(jù)MET值的大小分為：2≤MET＜3為小強(qiáng)度，3≤MET＜6為中等強(qiáng)度，MET≥6為大強(qiáng)度體力活動(dòng)。而體力活動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)區(qū)別于體力活動(dòng)量等級(jí)，中等強(qiáng)度體力活動(dòng)是指每天累計(jì)進(jìn)行大強(qiáng)度體力活動(dòng)的時(shí)間≥20分鐘且每周大于3天，或每天累計(jì)進(jìn)行中等強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間≥30分鐘且每周大于5天；大強(qiáng)度體力活動(dòng)是指大強(qiáng)度活動(dòng)量≥1 500METminutes/week。

大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間（VPA）、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間（MPA），派生指標(biāo)為中等以上強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間（M-VPA）=VPA+MPA，以M-VPA活動(dòng)時(shí)間60為界限，大于或等于60分鐘為高體力活動(dòng)水平組（VPAL），低于60分鐘為低體力活動(dòng)水平組（LPAL）。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

用SPSS21.0系統(tǒng)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。用均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差(±s)對(duì)各變量進(jìn)行描述，體力活動(dòng)數(shù)據(jù)使用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較不同性別、年齡的差異，采用單因素方差分析年齡與體力活動(dòng)之間的差異，以P＜0.05為差異顯著，P＜0.01為差異非常顯著。

2 研究結(jié)果

2.1 受試者體力活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)

對(duì)受試者的體力活動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如表1所示。

表1 受試者總體體力活動(dòng)水平（min/d）

由表1可知男性受試者大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間、大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間和中等以上強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間體力活動(dòng)分別為14.41min/d、27.54min/d和41.95min/d，女性受試者體力活動(dòng)分別為12.20min/d、26.21min/d和38.41min/d，大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間和大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間體力活動(dòng)存在性別差異，男性大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間高于女性，而大強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間低于女性水平。

2.2 中職學(xué)生體力活動(dòng)的影響因素

2.2.1 體育鍛煉形式

對(duì)受試者近一年除體育課活動(dòng)以外，周一至周五上學(xué)日里每天進(jìn)行體育鍛煉的形式統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

由表2可以發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生參與學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)、課余體育競(jìng)賽、學(xué)校體育俱樂(lè)部、校外培訓(xùn)班和自己鍛煉為0次的比例最多，分別為77.20%、76.40%、74.30%、59.80%和51.4%，其中3次以上的參加率非常少,體育訓(xùn)練、訓(xùn)練、選擇自主運(yùn)動(dòng)的是極少數(shù)之外,早晨的鍛煉和班級(jí)間參與活動(dòng)的各層面上均等分布,而且中等職業(yè)學(xué)生除了身體教育外，其他身體活動(dòng)的主要來(lái)源是晨練和班級(jí)之間的活動(dòng)，因此晨練的重要性、班級(jí)之間運(yùn)動(dòng)的多樣性、趣味性、豐富性等都能調(diào)動(dòng)年輕人的參與積極性，提高他們的身體活動(dòng)水平。

表2 受試者除體育課外體育鍛煉形式統(tǒng)計(jì)結(jié)果

2.2.2 體育鍛煉場(chǎng)地、器材與活動(dòng)開展情況統(tǒng)計(jì)

從表3中可以看出，只有3.10%的學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)備不能完全滿足中職在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，這表明，學(xué)校運(yùn)動(dòng)和設(shè)備并不是影響體育鍛煉的主要原因。學(xué)校對(duì)體育和課外活動(dòng)的重視程度也有所不同，從總體水平到對(duì)體育的完全忽視，學(xué)校的重視程度分別為6.10%、14.30%和17.40%，分別占總數(shù)的40.10%。

表3 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材與活動(dòng)開展情況統(tǒng)計(jì)結(jié)果

3 分析討論

3.1 中職在校學(xué)生的體力活動(dòng)特征

該研究中受試者3種類型體力活動(dòng)隨年齡變化趨勢(shì)，可以發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)體力活動(dòng)呈下降趨勢(shì)，15歲是出現(xiàn)第二次峰值但平均水平低于13歲，15歲以后3種類型體力活動(dòng)急劇下降，17歲時(shí)體力活動(dòng)最低且低于平均水平。體力活動(dòng)與健康關(guān)系密切已得到大量研究的證實(shí)。體力活動(dòng)缺乏和不足嚴(yán)重威脅人類健康，甚至可能導(dǎo)致死亡[7-8]。目前對(duì)體力活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查以體力活動(dòng)模式特征和體力活動(dòng)變化趨勢(shì)兩類為主，那么正確的評(píng)估和體力活動(dòng)水平則成為研究體力活動(dòng)對(duì)健康影響量效的重點(diǎn)。不同的測(cè)量方法會(huì)影響測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。體力活動(dòng)按強(qiáng)度劃分為輕度體力活動(dòng)（LPA）、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)（MPA）和大強(qiáng)度體力活動(dòng)（VPA），多數(shù)研究關(guān)注促進(jìn)健康的體力活動(dòng)為中等及以上強(qiáng)度體力活動(dòng)（M-VPA），此外世界衛(wèi)生組織推薦5～17歲兒童青少年每天至少參加1小時(shí)中等及以上體力活動(dòng)[9]。經(jīng)調(diào)查研究表明，該研究中男性與女性受試者中等以上強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間均未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。有研究報(bào)告10～12歲歐洲男性和女性的MVPA時(shí)間分別是43min/d和32min/d，高于王超[10]報(bào)告中國(guó)兒童青少年日常體力活動(dòng)中等以上強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間為28.26min/d,男性為34.20min/d,女性為22.28min/d，低于洪茯園[11]對(duì)上海市部分中學(xué)生體力活動(dòng)和靜態(tài)生活現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)果。存在如此差異的原因除了種族不同外，還與研究對(duì)象年齡段、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)加速度計(jì)計(jì)數(shù)值不同以及調(diào)查時(shí)間有關(guān)，研究證實(shí)兒童青少年體力活動(dòng)存在季節(jié)差異[12]，他們?cè)谙奶旄鼮榛钴S。

該次研究結(jié)果顯示，中職在校學(xué)生體力活動(dòng)水平呈現(xiàn)了以下幾個(gè)特點(diǎn)：男性體力活動(dòng)特征以大強(qiáng)度為主，女性則以中等強(qiáng)度體力活動(dòng)為主；體力活動(dòng)隨年齡呈下降趨勢(shì)，反映了體力活動(dòng)水平的年齡變化的特異性。與李海燕等[13]對(duì)上海市青少年體力活動(dòng)現(xiàn)狀與體制健康相關(guān)研究結(jié)果顯示的11～17歲男、女性體力活動(dòng)隨年齡變化整體趨勢(shì)相近。中職學(xué)生這一年齡段受試者期身體發(fā)育和心理成長(zhǎng)存在差異，并呈現(xiàn)一定的階段性發(fā)展規(guī)律。16～17歲年齡段受試者體力活動(dòng)呈明顯下降趨，一方面是該年齡段處于中職學(xué)習(xí)時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力日益增加，體育課上課頻率降到一周兩次甚至更少，自主參與運(yùn)動(dòng)的積極性較低，以及課外體育活動(dòng)減少取而代之的是實(shí)習(xí)或見(jiàn)習(xí)期，導(dǎo)致體力活動(dòng)呈明顯下降趨勢(shì)。

3.2 中職學(xué)生體力活動(dòng)參與形式與環(huán)境因素

該研究中可以看出，學(xué)校對(duì)體育的重視程度不同，但大多數(shù)學(xué)校對(duì)體育表現(xiàn)的重視程度很高。社區(qū)體育活動(dòng)情況不容樂(lè)觀，只有5.90%的受試者認(rèn)為社區(qū)開展體育活動(dòng)非常多，認(rèn)為學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，設(shè)備基本可以滿足大多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)的需求，學(xué)校體育的價(jià)值度相對(duì)較高，不是影響中職學(xué)生減少體育鍛煉次數(shù)的主要原因，社區(qū)體育活動(dòng)較少，青少年缺乏社區(qū)運(yùn)動(dòng)氛圍，尤其是放學(xué)后和放假后更加凸顯了運(yùn)動(dòng)不足。

學(xué)校環(huán)境與青少年中學(xué)生體力活動(dòng)關(guān)系的研究證實(shí)兩者存在確定關(guān)系,同時(shí)揭示:(1)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施、學(xué)校體力活動(dòng)組織環(huán)境和學(xué)校人際關(guān)系對(duì)學(xué)生中高強(qiáng)度體力活動(dòng)影響強(qiáng)弱不同；(2)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施促體力活動(dòng)因素有學(xué)校建成場(chǎng)地設(shè)施的可用性和數(shù)量充足性,學(xué)校體力活動(dòng)組織環(huán)境為體育課設(shè)置和課外組織各項(xiàng)活動(dòng)以及教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)組織,學(xué)校人際關(guān)系為朋友(同學(xué))或者教師的關(guān)系。

中職在校學(xué)生體力活動(dòng)不足和靜態(tài)行為時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題較為突出，并且與焦慮情緒和睡眠質(zhì)量之間存在密切聯(lián)系。今后應(yīng)注重對(duì)高職院校大學(xué)生的健康教育，提高參與體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和積極性，降低靜態(tài)行為時(shí)間，促進(jìn)身心健康發(fā)展。學(xué)校應(yīng)通過(guò)多種形式的講座或競(jìng)賽活動(dòng)提高健康知識(shí)和體育鍛煉活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到鍛煉帶來(lái)的積極效益

4 結(jié)語(yǔ)

（1）中職在校生中男性VPA和M-VPA的體力活動(dòng)時(shí)間高于女性；男性體力活動(dòng)特征以大強(qiáng)度為主，女性則以中等強(qiáng)度體力活動(dòng)為主，反映了體力活動(dòng)水平的性別之間的差異。

（2）中職在校學(xué)生除體育課外參與體育鍛煉的形式主要是早操和課間操；參與體力活動(dòng)情況與體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平以及社區(qū)開展體育活動(dòng)有關(guān)。

（3）中職在校學(xué)生體育鍛煉意識(shí)薄弱,大多數(shù)學(xué)生將大量的時(shí)間用于完成作業(yè)、玩耍電子娛樂(lè)設(shè)備等活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯不足。