如何培養(yǎng)自信的孩子

黃健燕

自信心是兒童成長(zhǎng)和成才不可缺少的重要心理品質(zhì)，即重要的非智力因素。擁有自信的孩子才能充分發(fā)揮潛能，獲得學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活上的成功。孩子如果總是覺得自己不如別人，不敢“秀”出自己，缺乏自信，就有可能自輕自賤、自暴自棄，甚至失去生活的勇氣。那么家長(zhǎng)如何培養(yǎng)自信的孩子？

一是引導(dǎo)孩子專注于解決問題，不沉迷于挫敗感。積極心理學(xué)研究表示，“幾乎在所有有意義的活動(dòng)中，都會(huì)遇到挫折，樂觀主義者總體上在生理和心理上都更健康”。孩子遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子解決問題，而不是任由孩子“沉迷”在挫敗感中，更不要火上添油打擊孩子的自信心。比如，批評(píng)時(shí)說“現(xiàn)在好了吧？誰(shuí)叫你當(dāng)時(shí)不聽我的，你太倔強(qiáng)了”。

二是正確表?yè)P(yáng)，讓孩子的自信經(jīng)得起考驗(yàn)。正確的表?yè)P(yáng)會(huì)讓孩子更自信，而錯(cuò)誤的表?yè)P(yáng)會(huì)讓孩子自負(fù)或自大，甚至讓自信“經(jīng)不起考驗(yàn)”——有心理學(xué)家稱其為“虛無的高自尊”。很多年前流行的表?yè)P(yáng)方式“你最厲害！你真棒！你太聰明了！”很空泛，不具體，會(huì)讓孩子在“糊里糊涂”之中覺得自己最厲害，無所不能。而當(dāng)他遇到困難無法解決的時(shí)候就會(huì)想：“我爸媽不是說我是最厲害的嗎？為什么我無法解決這個(gè)困難？看來我沒那么厲害，我很差勁?！边€有的孩子會(huì)為了避免“失敗”和“不讓別人知道自己不是最厲害的”而不去嘗試，漸漸地變得自卑而退縮。

正確的表?yè)P(yáng)是真實(shí)而具體的，讓孩子擁有“經(jīng)得起考驗(yàn)的自信”。比如表?yè)P(yáng)孩子的動(dòng)機(jī)、做事的過程、付出的努力和代價(jià)、得到的成長(zhǎng)和具體結(jié)果 。例如：

“兒子，今天早上我看你起床的時(shí)候很辛苦地爬起來了，咱們今天就趕上了早操?！保ū?yè)P(yáng)“付出的努力”）

“你練字到現(xiàn)在為止已經(jīng)有30分鐘了，寶貝加油。”（表?yè)P(yáng)“過程”）

“你放棄玩游戲，決定和我去跑步，媽媽很開心?！保ū?yè)P(yáng)“付出的代價(jià)”）

“你想老師喜歡你，所以你每天放學(xué)主動(dòng)拖地?！保ū?yè)P(yáng)“動(dòng)機(jī)”）

“孩子，三個(gè)月來你堅(jiān)持每天跳繩，身高又長(zhǎng)了三厘米，給你點(diǎn)贊！”（表?yè)P(yáng)“具體結(jié)果”）

三是正確批評(píng)，避免打擊孩子的自信心。固定型的批評(píng)，認(rèn)為孩子品質(zhì)有問題，批評(píng)孩子的缺點(diǎn)和人格，會(huì)讓孩子因此越來越自卑或反叛。成長(zhǎng)型的批評(píng)，讓孩子不怕犯錯(cuò)，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，從錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，更加自信樂觀。例如：

“這里是餐廳，不能大聲囔囔，叫你安靜你還頂嘴，真沒禮貌，你怎么那么不聽話呢？平時(shí)教你的你都沒記住，自覺性真差?！保ü潭ㄐ偷呐u(píng)）

“餐廳規(guī)定要安靜，你大聲說話的行為是不對(duì)的。馬上閉嘴！我知道你能做好的?！保ǔ砷L(zhǎng)型的批評(píng)）

四是做自信的父母，給孩子樹立榜樣。很多父母會(huì)對(duì)孩子感慨：“我這輩子也就這樣了，沒指望了，將來全靠你了！”這表面上是寄希望于孩子，其實(shí)卻是在給孩子傳遞悲觀情緒和負(fù)能量，是對(duì)自己人生的消極解釋。孩子往往把父母視為榜樣或偶像，他可能會(huì)想：“啊，您都這樣了，我更不行了！”

所以，父母在孩子面前保持樂觀態(tài)度，遇到困難時(shí)積極對(duì)待，這樣才能給孩子樹立榜樣，最終讓孩子學(xué)會(huì)用積極的解釋和樂觀的態(tài)度去面對(duì)人生。

（作者單位：廣東省東莞市橫瀝鎮(zhèn)第二小學(xué)，東莞，523476）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝