“三小球”體育選項課學生選項前后身體素質(zhì)變化研究
——以包頭職業(yè)技術學院為例*

白 玉 黨 民

(包頭職業(yè)技術學院 1.機械工程系；2.體育教研部，內(nèi)蒙古 包頭 014035)

隨著新一輪課程改革的大力開展，包頭職業(yè)技術學院針對二年級體育課程的教學模式進行了改革，將以班級為單位進行教學的常規(guī)模式，改為以不同體育項目為單位進行教學的新模式，學生可以根據(jù)個人意愿選擇相關項目進行學習，本次改革受到了廣大學生的歡迎，提高了學生學習的積極性，也為學生樹立終生體育思想和形成終身體育習慣奠定了良好的基礎。由于乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球具有較強的娛樂性，練習時對男女生的身體素質(zhì)要求較低且無身體接觸對抗，在選課時受到廣大學生的喜愛。本文從課程對學生身體素質(zhì)狀況影響方面進行探討與研究，以達到促進教學質(zhì)量，深化課程改革，形成反饋成果的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2016級選擇三小球選項課程的學生：乒乓球272人，羽毛球237人，網(wǎng)球257人，總計766人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過對中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、中國教師網(wǎng)等相關網(wǎng)站和專著進行查閱、搜集、鑒別，整理關于體育選項課與學生體質(zhì)健康狀況的相關資料，在了解三小球選項課的課程特點和學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的同時形成對該事實的科學認識，為研究提供理論指導與依據(jù)。

1.2.2 對比分析法

以包頭職業(yè)技術學院2016級三小球(乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球)選項課學生2017年和2018年的國家體質(zhì)健康測試結(jié)果為依據(jù)，對學生體質(zhì)健康結(jié)果中的身體素質(zhì)項目進行對比分析，觀察三小球選項課學生體質(zhì)健康狀況發(fā)生的變化，為本研究提供數(shù)據(jù)依據(jù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)研究需要，對收集到的有效數(shù)據(jù)，采用社會調(diào)查統(tǒng)計方法與體育統(tǒng)計學原理，在計算機上運用Excel和SPSS軟件對數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計和處理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 數(shù)據(jù)基本情況分析

2.1.1 數(shù)據(jù)篩選情況統(tǒng)計

本文對教務系統(tǒng)選課結(jié)果數(shù)據(jù)進行篩選后得到2016級選擇三小球選項課的學生數(shù)：乒乓球272人，羽毛球237人，網(wǎng)球257人，總計766人，并以學生學號為查找條件，對2017年、2018年上報國家體質(zhì)健康測試網(wǎng)數(shù)據(jù)進行篩選與合并，剔除無效數(shù)據(jù)后得出既有2017年與2018年體質(zhì)健康測試成績，又進行選課的學生數(shù)據(jù)為643人，其中男生510人，女生133人(如表1所示)。

2.1.2 選項課學生頻數(shù)統(tǒng)計

通過表1可以看出，三小球選項課學生人數(shù)基本持平，都在200人以上；從各項目男女生人數(shù)分布來看，選擇三小球課程的男生要多于女生，約為女生3～4倍，但由于包頭職業(yè)技術學院屬于偏理工類職業(yè)院校，全校男女生總體比例約為3:1，所以該數(shù)據(jù)并不能說明男生比女生更加喜愛三小球項目。

2.2 三小球選項課學生身體素質(zhì)變化對比分析

2.2.1 乒乓球選項課學生選項前后對比分析

注：50米跑、800米跑和1000米跑均屬于計時類項目，均值下降則說明成績提高。

通過表2可以看出，學生通過一年的乒乓球課學習，800米跑、仰臥起坐、坐位體前屈成績均值得到提高，其余各項成績均值都出現(xiàn)下降，且所有項目存在顯著性差異(P<0.05),即800米跑和1000米跑和坐位體前屈成績出現(xiàn)明顯下降，其余各項成績得到明顯提高。由此可以得出，乒乓球課任課教師較為注重速度和力量練習耐力和柔韌練習不足。

2.2.2 羽毛球選項課學生選項前后對比分析

表3 羽毛球選項課學生身體素質(zhì)各指標比較表

注：50米跑、800米跑和1000米跑均屬于計時類項目，均值下降則說明成績提高。通過表3可以看出，學生通過一年的羽毛球課學習，50米跑、立定跳遠、坐位體前屈成績均值出現(xiàn)下降，其余各項成績均值都得到提高，且只有立定跳遠不存在顯著差異水平，即立定跳遠成績沒有明顯變化，800米跑、1000米跑、坐位體前屈成績明顯下降，50米跑、仰臥起坐、引體向上成績明顯提高。由此可以得出，羽毛球課任課教師注重速度和力量練習，耐力和柔韌練習不足。

2.2.3 網(wǎng)球選項課學生選項前后對比分析

表4 網(wǎng)球選項課學生身體素質(zhì)各指標比較表

注：50米跑、800米跑和1000米跑均屬于計時類項目，均值下降則說明成績提高。

通過表4可以看出，學生通過一年的羽毛球課學習，50米跑、立定跳遠、坐位體前屈成績均值出現(xiàn)下降，且50米跑存在顯著性差異，即50米跑成績得到明顯的提高；其余各項成績均值都得到提高，且800米跑和引體向上存在顯著性差異，即800米跑成績出現(xiàn)明顯下降，引體向上成績出現(xiàn)明顯提高。由此可以得出，網(wǎng)球課教師注重速度和力量訓練，耐力訓練不足。

3 結(jié)論

“三小球”選項課的開設目的在于提高學生運動興趣，使學生獲得體育運動技能的同時提高學生身體素質(zhì)。但由于選項課只開設一個學年，且與授課教師注重培養(yǎng)的能力以及學生個人投入程度有關，導致學生在進行選項課的學習時，不能體現(xiàn)出項目特點，導致各項目在學生身體素質(zhì)的表現(xiàn)中存在一定的差異。如本研究中發(fā)現(xiàn)各選項課對學生速度素質(zhì)(50米跑)和力量素質(zhì)(引體向上、仰臥起坐)方面均有所提高，但耐力素質(zhì)(800米跑和1000米跑)都表現(xiàn)為下降趨勢。根據(jù)這一情況，體育教學部門應當合理制定授課計劃，在注重傳授學生運動技能的同時，注意學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，適當安排體育專項身體素質(zhì)練習，使學生在娛樂中提高自己的身體素質(zhì)。