中職體育教學(xué)中必須開展健康教育

文_賀文倩

隨著國家大力倡導(dǎo)新課程改革，人們對學(xué)生的綜合素質(zhì)提出了更高的要求，要求教師在教學(xué)的過程中不能只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還應(yīng)重視對學(xué)生開展體育健康教育，推動學(xué)生全面健康發(fā)展，為今后的人生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。對于中職體育教學(xué)，學(xué)校和教師應(yīng)增加體育教學(xué)的時間、豐富體育教學(xué)的方法、拓展體育教學(xué)的內(nèi)容，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，實現(xiàn)新課改體育教學(xué)的目標(biāo)。

以往部分教師為了幫助學(xué)生應(yīng)對考試，在教學(xué)的過程中較多地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為了完成自身的教學(xué)任務(wù)，個別教師甚至占用體育課程。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生的鍛煉時長處于下降趨勢，身體素質(zhì)越來越差，因此學(xué)校和教師應(yīng)更加重視體育教學(xué)。在中職體育教學(xué)中，部分教師在教學(xué)方式上存在不足、教學(xué)方法比較單一，導(dǎo)致學(xué)生的積極性不高、學(xué)習(xí)興趣不足，影響了課堂教學(xué)效率。要想改變這一情況，教師在教學(xué)的過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體狀況和實際需求不斷探索，制定出符合學(xué)生的教學(xué)模式。

中職體育教學(xué)開展健康教育的意義

第一，豐富體育教學(xué)內(nèi)容。在中職體育教學(xué)中，教師通常是根據(jù)國家體育教學(xué)的政策，結(jié)合教材向?qū)W生傳授體育動作和體育知識，具備健康、娛樂等特點，以期讓學(xué)生通過體育教學(xué)擁有健康強(qiáng)壯的體魄。在中職體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和性格特點對其開展健康教育，能豐富體育教學(xué)的內(nèi)容。

第二，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在中職體育教學(xué)中開展健康教育，能夠讓學(xué)生對自己的身體、心理形成更加全面的認(rèn)識。身體素質(zhì)較差的學(xué)生通過教師開展的健康教育，能夠改善自身不良的身體和心理情況，從而實現(xiàn)全面發(fā)展。

中職體育教學(xué)中開展健康教育的方法

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入中職學(xué)校后，部分學(xué)校沒有足夠重視學(xué)生的健康教育，再加上學(xué)校的鍛煉器材不夠完善，有的教師沒有制訂完善的健康教學(xué)規(guī)劃，影響了學(xué)生的參與興趣。同時，部分學(xué)校每星期安排的體育教學(xué)課程不多，使得教師不能很好地開展健康教育。為了更好地在中職體育教學(xué)中開展健康教育，可以采取以下方法。

第一，根據(jù)學(xué)生身體情況開展身體健康教育。每個學(xué)生的生活習(xí)慣不同，導(dǎo)致學(xué)生的胖瘦程度也不一致。身體過胖或過瘦，都會影響身體健康和日常生活。教師應(yīng)在課堂上對學(xué)生開展健康教育，給學(xué)生介紹一些健康的飲食方法，以及哪些食物和動作對人的身體塑形和增肌有幫助，并讓學(xué)生跟著教師一起做相關(guān)的體操動作。另外，教師可以采用交流會的形式，讓學(xué)生通過交流的方式，回憶和分析以往的飲食規(guī)律，了解自身在飲食習(xí)慣上存在的問題。教師還可讓學(xué)生推薦一位代表發(fā)言，介紹自身的健康計劃。需要強(qiáng)調(diào)的是，教師在開展健康教育時，一定要用詞妥當(dāng)，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，切不可因為言語過失對一些學(xué)生造成不良的心理影響。

第二，以師生角色互換的方式開展健康教育。在體育教學(xué)中，教師可以結(jié)合學(xué)生的思想意識活動，采用師生角色互換的方式，讓他們在課堂上以教師的角色講解相關(guān)肢體動作，這樣不僅可以調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性，還有助于教師根據(jù)學(xué)生的講解內(nèi)容，分析他們在哪些方面存在不足，從而在糾正的過程中對他們開展健康教育。例如，部分身體素質(zhì)不好的學(xué)生在面對長跑訓(xùn)練時，會不由自主地產(chǎn)生抗拒心理，對此，教師可以在體育課堂上，讓學(xué)生在課堂上以教師的角色講解長跑的技巧。在他們講完之后，教師根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗完善學(xué)生的講解內(nèi)容，并告訴他們在長跑中應(yīng)注意哪些健康問題，如出現(xiàn)呼吸緊張時，可以通過慢跑的方式調(diào)整呼吸的節(jié)奏，提升學(xué)生的健康意識，從而為后面的長跑訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

綜上所述，教師在中職體育教學(xué)中開展健康教育時，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和性格特征開展教學(xué)，在教學(xué)過程中制定合理的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的身體健康狀況和體形為其講述健康飲食的相關(guān)理論以及塑形動作，從而完成新課改的體育教學(xué)目標(biāo)。