多姿多彩的大課間活動(dòng)促進(jìn)身心健康成長

許童雨

【摘要】我國對于學(xué)生身心健康重視程度一直是有增無減的，同時(shí)結(jié)合我國素質(zhì)教育的根本要求，開始在學(xué)校中開展大課間活動(dòng)。大課間活動(dòng)的出現(xiàn)和發(fā)展，是培養(yǎng)和增強(qiáng)小學(xué)生的身心健康和綜合能力的有利陣地。而借助于大課間活動(dòng)，更能持續(xù)不斷地促進(jìn)小學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣的培養(yǎng)，并幫助小學(xué)生樹立體育鍛煉的終身意識。為改善學(xué)生體質(zhì)，我國教育組織提出陽光體育大課間活動(dòng)，希望通過此類活動(dòng)增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)量，提升學(xué)生身體素質(zhì)。對此，本文探究小學(xué)陽光大課間活動(dòng)的意義及陽光大課間體育活動(dòng)的原則，提出陽光體育背景下小學(xué)大課間體育活動(dòng)模式。

【關(guān)鍵詞】陽光體育;小學(xué)大課間;體育活動(dòng)模式

引言：我國現(xiàn)階段已經(jīng)全面開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，陽光大課間活動(dòng)目標(biāo)是提升學(xué)生體質(zhì)，將健康第一作為指導(dǎo)思想，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，關(guān)注學(xué)生體魄。陽光體育運(yùn)動(dòng)為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)注入活力，讓學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)嶄新風(fēng)采。作為教師，需要尊重小學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展規(guī)律，并且能夠意識到大課間活動(dòng)的重要性和必要性，同時(shí)緊跟素質(zhì)教育前沿信息，不斷地創(chuàng)新和優(yōu)化大課間活動(dòng)內(nèi)容和大課間活動(dòng)方式，由此促使小學(xué)生核心素養(yǎng)的顯著增強(qiáng)，形成堅(jiān)毅的品格和良好的自信，同時(shí)能夠真正地享受大課間活動(dòng)，愛上大課間活動(dòng)。

一、開展大課間活動(dòng)的意義

在小學(xué)階段的教育活動(dòng)當(dāng)中開展大課間活動(dòng)的主要目的便是為了促使學(xué)生能夠擁有健康的體魄，能夠時(shí)刻充滿活力、積極向上，以飽滿的熱情面對學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)一步提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。通過教師合理開展大課間活動(dòng)能夠有效地緩解學(xué)生的焦慮心情，促使學(xué)生以更加積極和飽滿的狀態(tài)迎接中考、面對日常的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生的身心得到全方位的發(fā)展。與此同時(shí)，開展大課間活動(dòng)能夠進(jìn)一步完善學(xué)校的教育體系，基于新課程改革的背景下，學(xué)校的教育不應(yīng)僅僅限于知識的灌輸，更要契合當(dāng)前社會提倡的核心素養(yǎng)的培養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)，因此，更需要教師加強(qiáng)重視、把握好大課間活動(dòng)的有效性，也便于進(jìn)一步落實(shí)素質(zhì)教育實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的教學(xué)效果。

二、陽光大課間體育活動(dòng)的原則

（一）遵循全員參與原則。小學(xué)陽光大課間活動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生身心健康的活動(dòng)，全體學(xué)生均要積極參與，教師是學(xué)生的榜樣，教師積極參與大課間對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，有利于提升學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性，讓學(xué)生在成為體育運(yùn)動(dòng)的主人。

（二）安全第一原則。小學(xué)生陽光大課間體育活動(dòng)中，首要保證學(xué)生安全問題，學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中，不只關(guān)注學(xué)生體魄，也要注意保護(hù)自身安全，教師在日常生活中便要幫助學(xué)生樹立安全意識。因?yàn)閾p傷一旦發(fā)生就會對學(xué)生的身體產(chǎn)生一定傷害。因此，教師需思考活動(dòng)中的安全問題，要求學(xué)生量力而行，避免發(fā)生損傷。

（三）科學(xué)性原則。小學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)中，需遵循科學(xué)性原則，學(xué)生身體發(fā)育并非教師能決定的，而是教師根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)、體質(zhì)特點(diǎn)制定對應(yīng)的計(jì)劃。部分學(xué)生身體素質(zhì)差，部分學(xué)生體質(zhì)好，針對不同的體質(zhì)情況，教師制定不同的及有針對性的方案，兩套方案在制定后設(shè)置考核體系，將體育大課間的成果充分體現(xiàn)，使學(xué)生得到良好的培養(yǎng)。

（四）創(chuàng)造性原則。學(xué)校舉辦體育活動(dòng)過程中，應(yīng)遵循創(chuàng)造性原則，采取常規(guī)運(yùn)動(dòng)方法學(xué)生感到無趣，鍛煉的價(jià)值隨之降低。教師不斷創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)方法，才能讓體育運(yùn)動(dòng)更具活力，舉辦體育大課間活動(dòng)過程中，教師關(guān)注學(xué)生創(chuàng)新意識，讓學(xué)生通過趣味化的體育活動(dòng)，使體育大課間活動(dòng)充滿活力。小學(xué)生參與體育大課間過程中，教師關(guān)注活動(dòng)的時(shí)效性及愉悅性，讓學(xué)生在愉悅的身心狀態(tài)下完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使陽光體育大課間活動(dòng)達(dá)到最佳成果。

三、核心素養(yǎng)導(dǎo)向下小學(xué)體育大課間活動(dòng)的策略

（一）大課間活動(dòng)激發(fā)學(xué)生參與體育的興趣。不同年齡段的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力存在較大差異。以小學(xué)二年級低齡段學(xué)生為例，他們對于體育運(yùn)動(dòng)有較高的參與積極性，但是運(yùn)動(dòng)能力卻存在一定局限?；诖耍以O(shè)計(jì)了“小棒趕球”活動(dòng)，在大課間邀請二年級學(xué)生共同體驗(yàn)和參與，并在大課間開始之前與其他體育教師共同設(shè)置活動(dòng)場地。經(jīng)過參與和體驗(yàn)，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣大大激發(fā)，參與積極性很高，在體育活動(dòng)實(shí)踐過程中認(rèn)真、積極參與，取得了良好的訓(xùn)練效果?？梢?，根據(jù)學(xué)生體育素養(yǎng)組織趣味性的大課間活動(dòng)，不僅能有效激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，還能有效提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與積極性，鍛煉好身體。

（二）有效講解，規(guī)范內(nèi)容教學(xué)。伴隨自媒體時(shí)代的到來，各種網(wǎng)絡(luò)直播開始盛行，很多學(xué)生都習(xí)慣于利用課下的時(shí)間觀看直播。與其讓學(xué)生去觀看各種社會人士的直播，不如學(xué)校教師自己也成為“主播”，把線下教學(xué)直接轉(zhuǎn)化為線上教學(xué)。教師可以通過直播把學(xué)生樂于學(xué)但是難度高的動(dòng)作進(jìn)行分解，鼓勵(lì)學(xué)生去看、去練習(xí)。教師可以把大課間活動(dòng)轉(zhuǎn)化為線上課堂教學(xué)，完善其中的內(nèi)容。教師更應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生在大課間活動(dòng)中呈現(xiàn)的不足，在進(jìn)行線上教學(xué)中對這些重難點(diǎn)進(jìn)行有效講解，幫助學(xué)生高效地學(xué)習(xí)與掌握具體的教學(xué)內(nèi)容。

（三）活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有科學(xué)性。對于大課間活動(dòng)來說，由于各種因素的影響，如小學(xué)生的錯(cuò)誤活動(dòng)行為，亦或者是進(jìn)行過度運(yùn)動(dòng)等，而促使小學(xué)生難以實(shí)現(xiàn)其真正優(yōu)勢，反而會對小學(xué)生的身體健康造成一定程度的損害。這就需要教師能夠注重活動(dòng)的科學(xué)性，對各種大課間活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真、細(xì)致地分析和研究，并結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際身體情況和運(yùn)動(dòng)情況，從而對小學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的活動(dòng)安排。

（四）加強(qiáng)培養(yǎng)“陽光體育”精神。教師在設(shè)計(jì)大課間活動(dòng)過程當(dāng)中，應(yīng)該注重此精神的融合，讓小學(xué)生可以通過大課間的這一個(gè)活動(dòng)，進(jìn)一步地實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)，提高自身抗壓能力和心理素質(zhì)，達(dá)到陽光體育大課間活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的，保證全體小學(xué)生在心理與身體方面均可以得到提升，并且能夠在不斷提升過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自我，增加自信。

結(jié)語：體育大課間是落實(shí)國家及教育部相關(guān)精神的舉措，大課間活動(dòng)不只豐富學(xué)校體育文化，也體現(xiàn)出新時(shí)期的校園體育風(fēng)采。大課間活動(dòng)有利于激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，開發(fā)學(xué)生潛在能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。但學(xué)校及教師均要認(rèn)識到實(shí)際情況，豐富課間活動(dòng)形式，以安全原則為主導(dǎo)，達(dá)到理想的體育大課間活動(dòng)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]林珠愛.小學(xué)體育大課間活動(dòng)讓孩子健康成長[J].試題與研究，2019（10）：162.