淺談如何提升教師的職業(yè)幸福感

余秋月

【摘要】近年來，隨著教育改革的推行，教師的壓力越來越大，以致一些教師出現(xiàn)了職業(yè)倦怠感。為了教師的健康，也為了學(xué)生的成長，基于此，就教師職業(yè)幸福感、本校教師職業(yè)幸福感的現(xiàn)狀、教師職業(yè)幸福感的影響因素及如何提升教師職業(yè)幸福感進行探討。

【關(guān)鍵詞】教師 職業(yè)幸福感 現(xiàn)狀調(diào)查 教學(xué)能力

一、教師職業(yè)幸福感的概念

教師職業(yè)幸福感是教師在自己的教育工作中需要獲得滿足、自由實現(xiàn)自己職業(yè)理想，發(fā)揮自己潛能、實現(xiàn)自身和諧發(fā)展，并伴隨著力量增長所獲得的持續(xù)快樂體驗。教師職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其工作生活質(zhì)量的重要指標。幸福感是教師做好教育工作的重要前提，是事業(yè)有成的堅實基礎(chǔ)，是教師專業(yè)發(fā)展的動力。

二、教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀調(diào)查

2019年3月，我校提升教師職業(yè)幸福感課題全體研究人員對全校教師的職業(yè)幸福感作了問卷調(diào)查。據(jù)不完全統(tǒng)計結(jié)果顯示，教師感覺“非常幸福”的占12%，感覺“幸福”的占55%，感覺“有點不幸?！钡恼?7%，感覺“非常不幸?！钡恼?%。教師感覺不幸福的總數(shù)為33%。究其原因，教師感覺不幸福有內(nèi)在的因素，也有外在的因素。

三、影響教師職業(yè)幸福感的因素

（一）教師工作壓力過大

教師工作壓力來自多個方面，工作量大是其中的一個方面。調(diào)查顯示，學(xué)校一些老師擔(dān)任的是超工作量。他們有的課時超出規(guī)定的周課時，有的還兼任其他工作。學(xué)校的坐班制也增大了工作壓力。正因為如此，教師的身體每況愈下，幸福感沒有了。教師工作壓力過大的第二個方面是教師自身專業(yè)知識不夠造成的。教師，是教與學(xué)的主導(dǎo)。廣博的基礎(chǔ)知識是教學(xué)的前提，過硬的專業(yè)知識是教學(xué)的關(guān)鍵。一些教師，專業(yè)知識不夠扎實，特別是新興學(xué)科，如計算機學(xué)科尤為突出。導(dǎo)致這樣的原因大多是任教學(xué)科與所學(xué)專業(yè)不對口，或者是不靠邊。這就造成了教師在現(xiàn)實教學(xué)中所用的知識缺乏。課堂教學(xué)時教師“胸?zé)o成竹”，滿堂課亂鉆，教學(xué)過程敷衍塞責(zé)了事。學(xué)生、家長反感了，領(lǐng)導(dǎo)的批評來了，壓力也隨之而來。談何幸福？教師工作壓力過大的第三方面是教師教學(xué)能力差導(dǎo)致的。教師的教學(xué)能力主要是指知識的傳授能力，教師的課堂管理能力。在這里，我把它們統(tǒng)稱為課堂駕奴能力。教師的課堂駕馭能力影響著教學(xué)效果。有的教師課堂駕馭能力差，一堂課下來，學(xué)生接受的知識不多。相反，有的教師一堂課下來，學(xué)生收獲滿滿的。

（二）教學(xué)環(huán)境影響教師職業(yè)幸福感

在教學(xué)環(huán)境中，人際關(guān)系很重要。作為老師，人際關(guān)系不和諧，身心得不到釋放，工作起來壓力大，能感到教師職業(yè)的幸福嗎？當然，和諧的人際關(guān)系，主要靠自己，關(guān)鍵在于領(lǐng)導(dǎo)。同事之間，為了雞毛蒜皮的事大吵大鬧，甚至大動干戈;或者為了蠅頭小利爭得面紅耳赤，甚至頭破血流。這樣，導(dǎo)致人際關(guān)系不和諧，校園環(huán)境不安穩(wěn)。對于學(xué)校的不良現(xiàn)象，領(lǐng)導(dǎo)要堅決加以制止，不能聽之任之，任其發(fā)展，否則影響教師的教學(xué)情緒和身心健康，談何幸福？教學(xué)設(shè)施不健全也影響教師職業(yè)的幸福感。在教學(xué)中，設(shè)備設(shè)施不夠或者欠缺，讓教師教學(xué)起來費力費時，從而影響教師職業(yè)幸福感。

（三）教師的身體狀況嚴重影響教師職業(yè)幸福感

俗話說，身體是革命的本錢。沒有健康的身體，幸福無從談起。在教學(xué)中，教師的身心疲勞得不到消除，教學(xué)起來沒有激情，影響教學(xué)效果，從而影響教師職業(yè)的幸福感。

四、提升教師職業(yè)幸福感的途徑

（一）加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)

教師專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，可以通過教材學(xué)習(xí)，可以借助教參學(xué)習(xí)，也可以借助網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，網(wǎng)上學(xué)習(xí)是人們現(xiàn)在最主要的學(xué)習(xí)方式。教師也可以借助機會外出陪訓(xùn)，或者向同事、朋友學(xué)習(xí)，或者到圖書館查閱資料進行學(xué)習(xí)。對于計算機學(xué)科，有些知識你還可以通過搞科研活動來進行學(xué)習(xí)，比如，指導(dǎo)學(xué)生參加科技模型大賽、科學(xué)素養(yǎng)大賽等。通過學(xué)習(xí)，教師的專業(yè)知識加深了，知識面拓寬了。荀子說：不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。教師的專業(yè)知識豐富了，教學(xué)時信手拈來。教師職業(yè)的幸福感就有了。

（二）加強教育教學(xué)能力的培養(yǎng)

1.加強教育能力的培養(yǎng)

俗話說得好，嚴師出高徒。沒有規(guī)矩，不成方圓。這樣的古訓(xùn)，大家也還應(yīng)該記得的。學(xué)生養(yǎng)成規(guī)矩，教師煩惱少了，教學(xué)輕松又自在，暢所欲言，優(yōu)哉游哉。幸福，又多了幾分。

2.加強教師教學(xué)能力的培養(yǎng)

教師的教學(xué)能力主要包括以下方面的內(nèi)容。（1）備課能力。備課能力主要指寫好教案的能力和制作課件的能力。備課，要立足于教材，鉆透教材，還要突出重點，突破難點。（2）組織教學(xué)活動的能力。為了保證教學(xué)工作順利而又生動活潑地進行，教師應(yīng)具備較強的教學(xué)組織能力。組織教學(xué)活動，教師必須善于啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生興趣，集中學(xué)生注意力，善于機智地處理偶發(fā)事件等。教師組織教學(xué)活動的能力，需要自己不斷地學(xué)習(xí)、實踐、總結(jié)、創(chuàng)新。（3）良好的語言表達能力。語言是教師與學(xué)生交流的工具。教師的語言表達能力如何，直接影響教學(xué)效果。在教學(xué)中，教師必須使用普通話，教學(xué)語言要準確、生動、清晰、有邏輯性;教學(xué)語言要富于感情、鏗鏘有力。教師教學(xué)能力有了，課堂教學(xué)變得輕松、活潑、有趣。教師教學(xué)樂在其中。做教師的幸福感，又多了幾分。

（三）營造和諧的環(huán)境

學(xué)校校園是一個大環(huán)境。只有有了和諧的校園，才會有幸福的老師。創(chuàng)建和諧的校園，要靠老師、學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)和家長的共同努力。教師，要學(xué)會與周圍環(huán)境和諧相處。教師之間，要互相幫助，互相關(guān)心;師生之間，要會關(guān)心、愛護、尊敬;教師與領(lǐng)導(dǎo)之間，教師要服從領(lǐng)導(dǎo)，認真完成好各項任務(wù);教師與家長之間，教師要做到讓家長“放心”。當然，這些說起來容易做起來難。教師只要擁有一顆愛心，多一些寬容、理解、奉獻，少一些斤斤計較，就會成功。創(chuàng)建和諧的校園，還需要社會其他各界的支持和上級的關(guān)心。這樣，環(huán)境和諧了，教師就可以一心撲在工作上，工作不再是負擔(dān)，順利而又快樂，充滿了力量。教師職業(yè)的幸福感，又多了幾分？

（四）掌握現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)

教育改革要求教師掌握現(xiàn)代教育技術(shù)。教師是否掌握了現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)極大地影響教師職業(yè)的幸福感。在現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)中，多媒體教學(xué)技術(shù)最為重要。運用多媒體技術(shù)教學(xué)，首先要學(xué)會制作課件。課件的制作，教學(xué)設(shè)計是基礎(chǔ)。教學(xué)設(shè)計要充分體現(xiàn)師生互動環(huán)節(jié)。如何制作課件，最簡單易學(xué)的軟件是PowerPoint。利用PowerPoint制作課件的流程是：（1）確定主題;（2）收集與選擇素材（主要包括文字、圖片、聲音、視頻、動畫等）;（3）利用素材加工軟件進行素材的處理;（4）作品的集成;（5）作品的打包與發(fā)布?，F(xiàn)代教育改革推行素質(zhì)教育，要求“教為主導(dǎo)，學(xué)為主體”，對于信息技術(shù)課程還特別強調(diào)學(xué)生的動手操作能力和社會實踐能力。這些，在課件設(shè)計中要充分展現(xiàn)。有了好的多媒體課件，教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”變得輕松而又愉快，“教”與“學(xué)”不再是枯燥無味、空洞無比。在現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)中，實物投影也常常用到。通過實物投影，可以減輕教師的負擔(dān)，讓教學(xué)內(nèi)容變得形象、直觀、具體。擁有了現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，教師的職業(yè)幸福感又得到了提升。

另外，我們要學(xué)會保護身體。有病要求醫(yī)，生活要有規(guī)律，飲食要健康。教師在工作之余多參加一些體育鍛煉，參加一些有益于身體健康的活動。身體健康了，工作變得更輕松，其樂無窮。做這樣的老師，不幸福嗎？

總之，教師幸福與否，直接關(guān)系著學(xué)生的成長。提升教師的職業(yè)幸福感，是學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的保障。學(xué)校里有了幸福的老師，才會有快樂成長的學(xué)生。