芭蕾基訓(xùn)對于舞蹈教學(xué)的研究

【摘要】目前，大部分高校舞蹈專業(yè)雖然開設(shè)了芭蕾基訓(xùn)課程，但是教師和學(xué)生對于芭蕾基訓(xùn)課程價(jià)值的認(rèn)識程度十分不足。本文主要目的是先從兩個(gè)大的角度說明芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)中以及對于其他舞種所起到的促進(jìn)作用，再分析當(dāng)下芭蕾基訓(xùn)在各大高校所存在的現(xiàn)狀和問題，最后提出芭蕾基訓(xùn)在課堂開展的解決方案。

【關(guān)鍵詞】芭蕾基訓(xùn)；舞蹈教學(xué)；價(jià)值；舞蹈教育；舞蹈課程

【中圖分類號】G632.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

“芭蕾基訓(xùn)”原意是指西方古典芭蕾訓(xùn)練體系，本文特指我國芭蕾舞教學(xué)中基本訓(xùn)練的科學(xué)內(nèi)容。芭蕾基訓(xùn)歷經(jīng)300多年的發(fā)展，其芭蕾訓(xùn)練體系具有其科學(xué)性和系統(tǒng)性。最初，芭蕾基訓(xùn)僅作為服務(wù)于芭蕾舞最合理的訓(xùn)練方式，老師通過芭蕾基訓(xùn)課堂對學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是學(xué)生的腳部的靈活性和腿部的控制力以及上半身的姿態(tài)進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)化的訓(xùn)練，而到現(xiàn)在芭蕾基訓(xùn)已經(jīng)發(fā)展成為所有高校舞蹈專業(yè)學(xué)生的必修課程。

一、芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)的必要性

（一）芭蕾基訓(xùn)具有科學(xué)性

“開”“繃”“直”“立”是芭蕾基訓(xùn)最基本的要求，而這些要求同樣體現(xiàn)著訓(xùn)練的科學(xué)性。

“開”是指上半身從肩胛骨開始到胸由內(nèi)向外展開，下半身從胯根開始發(fā)力到大腿膝蓋延續(xù)到小腿至腳踝從內(nèi)向外左右對等展開。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對于初學(xué)者來說具有一定的難度，需要日積月累的訓(xùn)練，所以，老師在教學(xué)初期不應(yīng)對初學(xué)者提出硬性要求。若一味在教學(xué)初期追求“開”的效果，反而會造成物極必反的現(xiàn)象。因?yàn)榘爬倩?xùn)所要求的“開”需要舞者在訓(xùn)練和做動作時(shí)有意識地“外開”。

“繃”要求腳背和腳趾整體用力延展，其目的也是為了延長腿的長度，使舞者在做舞蹈動作時(shí)增強(qiáng)舞蹈動作的觀賞性，使舞姿、舞步更加賞心悅目，而且要求我們應(yīng)把自己的身體“繃”緊來做動作，將舞蹈的力量延伸到肢體末梢，從而這樣的舞蹈動作才顯得輕盈、舒適、自如。

“直”要求身體既不可塌腰撅臀，也不可挺胸疊肚，全身必須“收住”，特別需注意臀部必須用力夾緊。在課堂上練習(xí)芭蕾的腳位還有芭蕾動作“蹲”，老師會要求學(xué)生去找“三明治”的感覺，就是感覺身體前后被兩塊夾板夾緊，從頭到尾椎都是直立的感覺。

“立”就是身體向上挺拔直立，給人一種昂首挺胸的感覺。所有的舞蹈都是要求美感和觀賞性，然而“立”的訓(xùn)練能夠使舞者在做動作時(shí)整個(gè)身體直立，重心往上。通常，為了達(dá)到這種效果，在訓(xùn)練時(shí)我們可以選擇半腳掌組合（立腳尖，壓腳跟）的方式，鍛煉學(xué)生的“立”。

（二）芭蕾基訓(xùn)具有系統(tǒng)性

芭蕾基訓(xùn)經(jīng)過幾百年不斷的改良和創(chuàng)新，已經(jīng)形成了一套相對固定的、循序漸進(jìn)的、縝密的訓(xùn)練體系?！鞍爬倩?xùn)體系的明顯優(yōu)勢在于通過不斷重復(fù)的旋律與節(jié)奏的梳理，使舞蹈者在氣質(zhì)上得到培養(yǎng)。”芭蕾課程的上課順序始終都是按照地面練習(xí)——扶把練習(xí)——中間練習(xí)——斜線練習(xí)來進(jìn)行?！鞍焉暇毩?xí)也有其固定的組合順序：基本站姿練習(xí)——擦地—蹲—小踢腿—單腿蹲—畫圈—小彈腿—控制—大踢腿”。在本科芭蕾基訓(xùn)課程教學(xué)中，雖然把上訓(xùn)練的順序不變，但老師對學(xué)生的動作難度和要求應(yīng)該循序漸進(jìn)，由淺及深。

（三）芭蕾基訓(xùn)具有嚴(yán)謹(jǐn)性

芭蕾基訓(xùn)的嚴(yán)謹(jǐn)性體現(xiàn)在對于每一個(gè)手勢、每一個(gè)動作的方位和角度上，對于每一個(gè)落地、每一個(gè)轉(zhuǎn)圈、每一個(gè)手位要求都十分嚴(yán)苛。例如：在課程訓(xùn)練上，芭蕾組合經(jīng)常用到二位手的高度，應(yīng)該與肚臍眼同高，手臂呈圓弧狀，如有偏差即為不合格；再如，在“小彈腿”的練習(xí)中，出腿的高度應(yīng)該嚴(yán)格限定為25度，過高則為大踢腿，也不可能過低，否則極可能變?yōu)椴恋亍?/p>

二、芭蕾基訓(xùn)價(jià)值在舞蹈教學(xué)中的體現(xiàn)

（一）芭蕾基訓(xùn)是舞蹈技術(shù)技巧的基礎(chǔ)

舞蹈技術(shù)技巧是衡量專業(yè)舞者舞蹈技能是否成熟的標(biāo)準(zhǔn)，是“一定的時(shí)間內(nèi)，通過正確運(yùn)作人體的肌肉、韌帶、骨骼做出繁難復(fù)雜的各種動作”。而芭蕾基訓(xùn)最基本的要求就是“開繃直立”，而這四個(gè)基本要求正好有助于舞蹈技術(shù)技巧的訓(xùn)練。舞者必須知道在做舞蹈技巧的時(shí)候不光是完成舞蹈技能動作，更多時(shí)候是需要將舞蹈技巧融入舞蹈作品當(dāng)中，所以，在做舞蹈技術(shù)技巧“跳、轉(zhuǎn)、翻、控制”的時(shí)候更應(yīng)該注重技巧的美感。芭蕾基訓(xùn)就是在注重技巧的同時(shí)要重視舞蹈的美感。例如：“大跳”這項(xiàng)簡單的技巧，如果是沒有經(jīng)過長期芭蕾基訓(xùn)的學(xué)生做出來的“大跳”動作，它的質(zhì)量和美感是大打折扣的。一般學(xué)生在做這個(gè)動作時(shí)在意的僅僅是大跳時(shí)空中的高度以及空中大腿的角度是否接近一百八，很難顧及準(zhǔn)備動作以及錯(cuò)步；但是，經(jīng)過芭蕾基訓(xùn)的學(xué)生在做這個(gè)動作時(shí)，在“起步”時(shí)，身體自然向上挺拔；“錯(cuò)步”時(shí)，兩只腳會按照芭蕾的要求夾緊，給人感覺腳步干凈利索；空中動作腳背會自然而然“繃”“直”和外開，以及有意識地空中停留。

（二）芭蕾基訓(xùn)對古典舞教學(xué)的影響

中國古典舞于二十世紀(jì)五十年代成立，所以對于人們來說中國古典舞無疑是新事物，既然是新生事物就必須吸收和借鑒其他的舞種，才能更好更快地發(fā)展。所以，在中國古典舞創(chuàng)立之時(shí)學(xué)習(xí)和吸收芭蕾的訓(xùn)練方法和動作形態(tài)是不可避免的，這是因?yàn)榘爬偎囆g(shù)已有幾百年的發(fā)展歷史，更因?yàn)榘爬倩?xùn)的科學(xué)性、系統(tǒng)性和嚴(yán)謹(jǐn)性。

在教學(xué)過程中，古典舞基訓(xùn)更注重上半身的身韻，比如在做古典舞基訓(xùn)時(shí)，會時(shí)常用到上半身，出現(xiàn)扇腰片腰等動作；而芭蕾基訓(xùn)更注意腳下以及踝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。所以這樣也就出現(xiàn)了一種現(xiàn)象：在古典舞基訓(xùn)課堂上學(xué)生太注重上半身的身韻，而忽略了腳步的穩(wěn)定性。但芭蕾基訓(xùn)的訓(xùn)練正好能取長補(bǔ)短。例如，古典舞《酉雞出辰》整個(gè)舞蹈都是單腳完成，這就十分考驗(yàn)舞者腳下的控制能力，而這種腳下的控制力日?？梢酝ㄟ^芭蕾基訓(xùn)來解決。所以，在授課時(shí)，老師必須要求學(xué)生在注重上半身呼吸的同時(shí)，也要注重腳下的動作，注重整體的直立感和重心問題。因此，如果舞者有芭蕾基訓(xùn)的基礎(chǔ)再去學(xué)習(xí)古典舞基訓(xùn)則會更加得心應(yīng)手。

三、芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)中的問題

（一）芭蕾基訓(xùn)課程設(shè)置不合理

大學(xué)芭蕾基訓(xùn)課程設(shè)置不合理主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一、芭蕾基訓(xùn)課時(shí)占總課時(shí)比重較少；二、芭蕾基訓(xùn)學(xué)分占總學(xué)分較低。普通高校舞蹈專業(yè)學(xué)生由于專業(yè)課程任務(wù)繁重要學(xué)習(xí)的舞種較多且雜，一般一周僅安排一到兩節(jié)芭蕾基訓(xùn)課程。但是，我們要知道普通高校大部分生源是非專業(yè)藝考生，他們并非從小就接受過芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，大部分是進(jìn)入大學(xué)才開始接受真正系統(tǒng)的芭蕾基訓(xùn)課程。芭蕾基訓(xùn)課程需要漫長的學(xué)習(xí)時(shí)間才能夠有一個(gè)較大的提升。所以高校在安排課程的時(shí)候可以適當(dāng)增加芭蕾基訓(xùn)的課時(shí)，比如一周安排三到四節(jié)，且安排三個(gè)學(xué)年及以上。其次，許多老師認(rèn)為芭蕾基訓(xùn)屬于輔助課程，并不是一個(gè)真正能展示舞蹈能力的課程，往往在期末學(xué)分安排上遠(yuǎn)低于古典舞或是民族民間舞課程，這樣的想法是非常不正確的，芭蕾基訓(xùn)的完成度能夠很好地看出一個(gè)學(xué)生的能力和舞蹈水平.

（二）芭蕾基訓(xùn)師資力量缺乏

當(dāng)前，很多高校雖然開設(shè)了芭蕾基訓(xùn)課程，但是自身的師資力量并沒有達(dá)到相應(yīng)的要求。我國高校專業(yè)學(xué)生從芭蕾舞專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生寥寥無幾，但目前開設(shè)芭蕾基訓(xùn)課程的高校卻比比皆是，這也就造成了一個(gè)現(xiàn)象：許多教授芭蕾基訓(xùn)的老師并非芭蕾專業(yè)畢業(yè)，對于專業(yè)的芭蕾知識以及芭蕾專業(yè)用語和芭蕾動作并不熟練和專業(yè)，這樣當(dāng)老師在教授學(xué)生的過程中就會出現(xiàn)許多不可避免的問題。例如：在教授把桿組合的時(shí)候，老師不知道組合的專業(yè)名稱：擦地（Battement tendu）、蹲（pile）、小跳（saute），不知道手位應(yīng)該怎么變換，眼睛是應(yīng)該眼隨手動還是正視前方。沒有接受過系統(tǒng)訓(xùn)練芭蕾基訓(xùn)的老師在實(shí)際授課中不太可能做到真正專業(yè)教學(xué)以及了解動作之間的邏輯關(guān)系。

（三）學(xué)生和老師對芭蕾基訓(xùn)價(jià)值產(chǎn)生偏差

高校許多老師和學(xué)生僅僅將芭蕾基訓(xùn)作為一種單一的基本功訓(xùn)練方式，并沒有將芭蕾基訓(xùn)與舞蹈實(shí)踐進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，他們始終認(rèn)為芭蕾基訓(xùn)僅僅是一門輔助課程，加上芭蕾基訓(xùn)本身是十分枯燥和乏味的，日復(fù)一日不停地重復(fù)就是芭蕾基訓(xùn)的要點(diǎn)。而實(shí)際上芭蕾基訓(xùn)對于訓(xùn)練舞者的能力和矯正體態(tài)以及舞姿美感的能力我們是不能忽視的，我們應(yīng)該將芭蕾基訓(xùn)和舞蹈課程進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，正確引導(dǎo)學(xué)生對芭蕾基訓(xùn)重視起來。

四、芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)中的改革路徑

（一）制訂合理的課程安排

（1）方案一：每周在原有基礎(chǔ)課時(shí)上至少增加一節(jié)芭蕾基訓(xùn)課時(shí)，有早晚功的學(xué)校應(yīng)由老師牽頭一周組織兩到三次芭蕾基訓(xùn)的練習(xí)，沒有早晚練功的學(xué)校應(yīng)該及早開設(shè)早晚功課。

（2）方案二：增加第二課堂以及潛在課程：“第二課堂是指第一課堂以外的全部學(xué)習(xí)活動，如選修課、科研活動、課外學(xué)術(shù)活動等。潛在課程是指融入學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往過程中不為學(xué)生意識到的一種教育影響，也被稱為隱性課程。”如果對于無法增加第一課堂課時(shí)的高校，可以選擇開設(shè)專業(yè)選修課程或是定期組織學(xué)生參加芭蕾基訓(xùn)講座，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)和了解有關(guān)芭蕾的知識，以及參加非專業(yè)芭蕾比賽。

（二）加強(qiáng)師資力量建設(shè)

針對高校芭蕾基訓(xùn)教學(xué)師資力量缺乏的問題，校方應(yīng)做到的是雙管齊下：對內(nèi)加強(qiáng)對授課老師專業(yè)化水平的培訓(xùn)，一周起碼組織兩個(gè)課時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間，要做到芭蕾理論知識和芭蕾專業(yè)技巧的同時(shí)提高；對外聘請優(yōu)秀的、專業(yè)的芭蕾教師，定期對現(xiàn)有的芭蕾教師進(jìn)行教學(xué)能力的培養(yǎng)，以此提高教學(xué)能力，并且經(jīng)常性組織教師聽講座和報(bào)告以及每一個(gè)月進(jìn)行芭蕾專業(yè)理論知識和芭蕾專業(yè)技術(shù)技巧的考核和審查。

（三）添加芭蕾教學(xué)法內(nèi)容

芭蕾基訓(xùn)的嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)和科學(xué)性決定了芭蕾基訓(xùn)課程的單調(diào)和乏味，所以，教師在授課時(shí)特別是在動作的講解中可以添加對教學(xué)法內(nèi)容的梳理，可以將芭蕾教學(xué)法融入芭蕾基訓(xùn)課程，這樣會使課程內(nèi)容更加生動、形象，同時(shí)避免了基訓(xùn)課與教學(xué)法的分離，讓學(xué)生們在實(shí)踐中掌握理論知識。例如，在Battement frappe教學(xué)中，教師為了增加演示動作的生動性，可以在講解frappe動作時(shí)，告訴學(xué)生frappe法語的原意是“打擊”，出腿時(shí)必須迅速且主力腿和動力腿都不可來回晃動，帶上呼吸和手位；同時(shí)告訴學(xué)生在這個(gè)動作中容易出現(xiàn)的一些錯(cuò)誤，配合動作示范，讓學(xué)生更好地理解動作，把握動作。

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作者簡介：劉洋（1996-），女，漢族，湖南長沙，在讀研究生，研究方向：藝術(shù)教育。