啦啦操在中小學(xué)校園推廣和訓(xùn)練的現(xiàn)狀及發(fā)展研究

摘 要：以啦啦操在中小學(xué)校園推廣和訓(xùn)練的現(xiàn)狀及發(fā)展為課題，通過文獻(xiàn)分析法、觀察法等方法，首先本文對啦啦操在中小學(xué)發(fā)展的現(xiàn)狀進(jìn)行概述，其次對目前啦啦操在中小學(xué)推廣與訓(xùn)練過程中出存在的問題進(jìn)行分析，最后，試從多方面探索推動啦啦操在校園發(fā)展的方法，提出相應(yīng)的建議，為使啦啦操運(yùn)動在我校園的推廣中提供一定的方法和參考。

關(guān)鍵詞：啦啦操;啦啦操推廣;啦啦操訓(xùn)練

中圖分類號：G83

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2020.04.020

作者簡介：韓璐（1994-），女，江蘇南京人，在讀碩士

研究方向：啦啦操、運(yùn)動訓(xùn)練

啦啦操是現(xiàn)在國內(nèi)較為新穎的體育運(yùn)動項(xiàng)目，現(xiàn)代啦啦操最早興于美國。早期是在美式足球的賽場上出現(xiàn)精彩表現(xiàn)時觀眾自發(fā)的一種助興方式，漸漸的開始有專人通過舞蹈的方式來為雙方加油助興?，F(xiàn)已發(fā)展成為有系統(tǒng)規(guī)則，獨(dú)立、規(guī)范、科學(xué)的體育競賽項(xiàng)目，已在全世界100多個國家普及開來。

1?目前啦啦操在內(nèi)地的推廣普及情況

1.1?啦啦操的特點(diǎn)與魅力啦啦操是一項(xiàng)兼具舞蹈、技巧、翻騰、口號的綜合藝術(shù)類體育項(xiàng)目，在充滿節(jié)奏感的音樂的配合下進(jìn)行，伴有豐富的隊(duì)形變換，是極具觀賞性和藝術(shù)性的運(yùn)動項(xiàng)目。啦啦操中包含的專業(yè)性動作及難度，對隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性和心肺功能有一定要求，在較高強(qiáng)度的訓(xùn)練下可以鍛煉隊(duì)員的身體素質(zhì)以及意志力。啦啦操是集體項(xiàng)目，最大的亮點(diǎn)就是隊(duì)員之間的默契配合所展現(xiàn)出的復(fù)雜隊(duì)形變化，這要求隊(duì)員之間相互信任，為相同的目標(biāo)共同努力。每個隊(duì)員一條心，展示出的熱情組成了一個優(yōu)秀的啦啦操隊(duì)伍，他所展現(xiàn)出的是隊(duì)員的自信張揚(yáng)，與活力四射，還有助于培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神。相對于其他體育項(xiàng)目，啦啦操隊(duì)與場地和設(shè)施的要求相對要低，隨時隨地都可以進(jìn)行。入門和年齡的限制也比較低，啦啦操有多種分級，入門級到精英級都有涵蓋，剛?cè)腴T的參與者也能感受到啦啦操的魅力，也可以參加比賽于其他同級別隊(duì)伍進(jìn)行交流切磋。這些特點(diǎn)讓原本屬于球場的文化漸漸走入大眾視野，逐漸成為學(xué)生的熱門運(yùn)動，更是成為全民健身的一部分。

1.2?啦啦操在國內(nèi)中小學(xué)的推廣現(xiàn)狀2002年啦啦操引入中國，漸漸進(jìn)入大眾視野，2009年國家體育總局正式批準(zhǔn)全國啦啦操聯(lián)賽官方賽事，下屬于國家體育總局體操運(yùn)動管理中心，在全國各大城市開展多場比賽。因啦啦操項(xiàng)目青春洋溢的彰顯個性的性質(zhì)，迅速在各大中小學(xué)和高校間風(fēng)靡開來，同時也出現(xiàn)不少社會俱樂部。2012年起在各大中小學(xué)選拔各個優(yōu)秀隊(duì)伍，并前往美國、澳大利亞等參加高水平世界賽事。在啦啦操項(xiàng)目進(jìn)入中國之初，由于大眾對啦啦操的界定相對模糊，主要依靠健美操的基礎(chǔ)來進(jìn)行推廣，大眾對啦啦操沒有明確認(rèn)識，會和其他藝術(shù)類體操類運(yùn)動混淆。為了更專業(yè)的發(fā)展啦啦操運(yùn)動，2013年起，全國啦啦操委員會定期舉辦國際啦啦操聯(lián)盟競賽規(guī)則培訓(xùn)班，積極引入國際啦啦操聯(lián)盟的相關(guān)比賽規(guī)則，借此推廣啦啦操運(yùn)動的比賽規(guī)則、評分標(biāo)準(zhǔn)，確保我國的啦啦操運(yùn)動的比賽規(guī)則與國際相接軌，大力推進(jìn)我國啦啦操運(yùn)動的國際化進(jìn)程。并歡迎各中小學(xué)的在職教師參加學(xué)習(xí)，將最前沿、最純正的啦啦操文化帶入校園，同時促進(jìn)啦啦操在校園的推廣。由于啦啦操張揚(yáng)熱烈、朝氣蓬勃的屬性，以及入門門檻相對較低的特點(diǎn)，中小學(xué)和高校成為啦啦操的主力后備。中小學(xué)將啦啦操創(chuàng)編成大課間的形式，讓全校參與其中，同時也讓全校成為學(xué)校啦啦操代表隊(duì)隊(duì)員的選拔儲備隊(duì)伍。選擇的范圍變大了，學(xué)校更能選擇出優(yōu)秀的隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)一步的訓(xùn)練，提高隊(duì)伍質(zhì)量。2010年，在國家體育總局體操運(yùn)動管理中心的力推下，首次開展了全國啦啦操聯(lián)賽官方賽事，當(dāng)年全國有6個賽區(qū)近3000人參賽。2012年開始全國啦啦操委員會聯(lián)合國際啦啦操聯(lián)盟開展中國公開賽，至今已經(jīng)連續(xù)舉辦了七屆，成為中國啦啦操與世界優(yōu)秀隊(duì)伍交流的平臺，也是文化交流的平臺，使中國本土啦啦操隊(duì)伍就算不出國門也能現(xiàn)場領(lǐng)略國際級的啦啦操賽事，是中國啦啦操向國際接軌學(xué)習(xí)提升的好機(jī)會。

1.3?政府對啦啦操在中小學(xué)校園推廣的支持政策體育項(xiàng)目的發(fā)展離不開政府的各項(xiàng)支持，隨著啦啦操的流行及其比賽的豐富，各級部門頒發(fā)了一系列優(yōu)惠政策和辦法。國家體育總局體操管理中心提出“啦啦操進(jìn)校園”，提出“力爭讓拉拉操進(jìn)入5萬所學(xué)校，為校園體育提供更豐富選擇”。 在校園中以大課間的形式推廣“校園啦啦操”，我國的課間操主要以廣播體操為主，在多元文化的沖擊下，針對當(dāng)前青少年的需求，與時俱進(jìn)。啦啦操的時尚、青春、活力且富有團(tuán)隊(duì)精神正是當(dāng)今青少年所喜愛的，所以將啦啦操作為課間操的形式推廣，既是對啦啦操的推廣，同時也是一次大課間的改革。CCA作為國家體育總局體操運(yùn)動管理中心下屬的機(jī)構(gòu)，對啦啦操在中國的推廣做了許多工作。每年舉行多場裁判員教練員培訓(xùn)，普及專業(yè)啦啦操最新訊息，將各大中小學(xué)體育教師培養(yǎng)成專業(yè)啦啦操教練員、裁判員。2014年起教育部體衛(wèi)藝司與國家體育總局體操運(yùn)動管理中心共同舉辦“送培到基層”公益活動，每年培訓(xùn)不少于2萬名體育教師，這些一線教師再回到校園將培訓(xùn)所選傳授與學(xué)生，讓啦啦操在校園得到很好的推廣效果。為強(qiáng)化校園體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，許多地區(qū)在校園體育中融入眾多新興體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動興趣。教育部提出了“一球一操”的模式豐富校園體育生活，啦啦操借政策東風(fēng)，與校園球類運(yùn)動結(jié)合起來?？梢栽谛@開展球類比賽的賽前、賽中開展啦啦操表演，讓男生、女生共同參與，符合青少年的心理特征，培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵、不怕挫折的精神。為了各中小學(xué)更加有參與度與積極性，政府還提出了“陽光體育”特色示范校園的優(yōu)惠政策，其中包含各類體育運(yùn)動項(xiàng)目，啦啦操也列在其中。在滿足“陽光體育”的申報(bào)條件后，學(xué)校會獲得榮譽(yù)獎牌，還會獲得政府一定金額的補(bǔ)貼和專業(yè)的支持，對啦啦操在學(xué)校的推廣有重要的推動作用。

2?校園啦啦操推廣中出現(xiàn)的問題

2.1?學(xué)校及家長對啦啦操的認(rèn)知差異由于啦啦操進(jìn)入中國的時間較短，大眾的接受度不如傳統(tǒng)體育項(xiàng)目高，再加上啦啦操的呈現(xiàn)方式容易與舞蹈、健美操、體操等藝術(shù)類運(yùn)動所混淆，在推廣上有一定難度。文化的差異也是啦啦操面臨的問題之一，啦啦操畢竟是歐美國家的舶來品，其運(yùn)動本身就帶有很強(qiáng)烈的歐美風(fēng)格，從音樂到動作形式都更加熱情奔放，同中國東方的含蓄美相比，是截然相反的兩種表達(dá)形式，所以在我們照搬過來時會有穿錯衣服的違和感。甚至學(xué)生直接學(xué)習(xí)歐美的套路，那些過于奔放的動作并不適合學(xué)生的年齡段，讓人看了難免會有些尷尬。再者就是中國的應(yīng)試教育方式，使得學(xué)校和家長在面對一項(xiàng)新興的項(xiàng)目時會不自覺地戴上功利的有色眼鏡。對學(xué)校有沒有價值，對孩子有沒有升學(xué)好處，能不能加分等等。讓平時的啦啦操訓(xùn)練很難進(jìn)行，有的學(xué)校會為了比賽臨時組隊(duì)參加，訓(xùn)練時間不夠，教練員水平跟不上，導(dǎo)致最后整個賽事水平大大縮水。有啦啦操校隊(duì)的學(xué)校有時也會因?yàn)榧议L擔(dān)心影響學(xué)業(yè)而常常招不滿人，無法參加比賽。其實(shí)這都是對啦啦操的不成熟的認(rèn)識導(dǎo)致的，每一項(xiàng)運(yùn)動都有其存在價值，并不是不能帶來榮譽(yù)就沒有價值。啦啦操自身的熱情張揚(yáng)、團(tuán)結(jié)堅(jiān)韌的屬性就是它存在且流行的價值，是當(dāng)今在校學(xué)生需要學(xué)習(xí)鍛煉的優(yōu)秀品質(zhì)。以上出現(xiàn)的認(rèn)知偏差給校園啦啦操訓(xùn)練的開展帶來不少問題，隊(duì)員招不滿，無法參加比賽;沒有長期固定的訓(xùn)練時間，基本功不扎實(shí);沒有接受專業(yè)培訓(xùn)的教師或教練員，訓(xùn)練專業(yè)度不夠;舞蹈和啦啦操混淆，成套質(zhì)量不佳。這些都是校園啦啦操推廣中出現(xiàn)的問題，也是接下來需要克服改進(jìn)的地方。

2.2?校園啦啦操訓(xùn)練缺乏專業(yè)性在高水平的比賽上可以看到，專業(yè)的啦啦操是技巧性很強(qiáng)的項(xiàng)目，而目前許多學(xué)校還是將啦啦操同舞蹈混淆，動作的發(fā)力方式與編排都不專業(yè)。首要問題是教練員的水平參差不齊。就南京市而言，每年僅參賽的中小學(xué)隊(duì)伍就有近100只，超3000多名學(xué)生運(yùn)動員，而南京經(jīng)培訓(xùn)持證的一級教練員僅67名，平均每個學(xué)校不到一名。有的學(xué)校會請專業(yè)的啦啦操教練，更多的是讓體育老師甚至是舞蹈老師臨時代替，這必然會對整個隊(duì)伍的水平有所影響。雖然每年都會有CCA舉辦的啦啦操教練員培訓(xùn)，但基本的培訓(xùn)一般都是短時間的集中培訓(xùn)，停留在表面的普及知識，而深入的規(guī)則解釋、動作講解、訓(xùn)練方法都難以涉及。許多教師學(xué)習(xí)一次就回校帶隊(duì)，雖然對啦啦操有了基本了解，但在實(shí)際帶隊(duì)訓(xùn)練時還是會有許多問題。而且一般遇到技術(shù)性的動作會很難示范給學(xué)生，學(xué)生正是處在一個模仿能力極強(qiáng)的時期，示范不夠?qū)I(yè)，也必然會影響訓(xùn)練效果。再者是訓(xùn)練時長不夠，訓(xùn)練計(jì)劃不完善，基本功不扎實(shí)。啦啦操是由很多元素構(gòu)成的，對身體的素質(zhì)要求相對要高，比如柔韌、力度、彈跳等等，完美的動作呈現(xiàn)都是建立在基本功的基礎(chǔ)之上。但大多數(shù)學(xué)校因應(yīng)付學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)布置的比賽任務(wù)，臨時組隊(duì)，訓(xùn)練時間也就賽前的幾個月。而大多數(shù)學(xué)校每周只有一次訓(xùn)練時間，為了不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，就連僅有的訓(xùn)練時間也常常會出現(xiàn)請假的現(xiàn)象。還有訓(xùn)練沒有計(jì)劃也是影響訓(xùn)練效果的重要原因，學(xué)多學(xué)校組織訓(xùn)練一上來就是成套動作的學(xué)習(xí)，學(xué)生連啦啦操的基本手位都叫不出來，更不用說每個動作的發(fā)力方式了，學(xué)生只能依葫蘆畫瓢模仿動作，很難深入的去理解怎么做好看。為了成套的觀賞度，難免會有幾個復(fù)雜的動作，有些學(xué)生接受能力強(qiáng)或是有舞蹈基礎(chǔ)，很快就能消化，但個體存差異，有的學(xué)生本身協(xié)調(diào)性差，學(xué)習(xí)時就會非常吃力。沒有基本功循序漸進(jìn)的練習(xí)，直接就學(xué)完整動作，特別是小學(xué)生自我控制和思考能力較弱，肢體動作會不能很好的控制，最后動作就會出現(xiàn)變形，影響成套效果，也會一定程度的打擊學(xué)生的積極性，這無形也是加大了校園啦啦操的推廣難度。

2.3?參與人員比例失衡啦啦操是具有力量和爆發(fā)力的運(yùn)動項(xiàng)目，而在眾多家長眼里啦啦操成了女孩的專屬，在家長的灌輸下男孩在接觸啦啦操時也會自然的將自己向后推，整個學(xué)校下來就幾個男生參加訓(xùn)練，這就與啦啦操推廣的初衷背道而馳，并是真正意義上的推廣。為了增加可以男生也參與其中，部分比賽會在一些項(xiàng)目上強(qiáng)制男女生的比例，要求參賽選手男女比例為3：1，更有甚者就算規(guī)定男女比例也無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。但其也是治標(biāo)不治本，等沒有比賽男生還是不會參加，他們在一開始認(rèn)知上就將啦啦操歸位于女生的運(yùn)動，這也是未來啦啦操在校園推廣中需要攻克的一大難點(diǎn)。

3?啦啦操在校園推廣的措施設(shè)想

3.1?提高啦啦操教學(xué)效果一項(xiàng)運(yùn)動可以流行開來出了運(yùn)動項(xiàng)目本身的魅力之外，項(xiàng)目的曝光度也是很重要的。如果一項(xiàng)比賽我們總是在比賽上去的較高成績，自然曝光度就會提升，好比乒乓球在中國是家喻戶曉的國民運(yùn)動，中國隊(duì)的優(yōu)秀成績就是乒乓球項(xiàng)目的天然推廣大使。所以我們現(xiàn)在需要將學(xué)校里的隊(duì)伍總體水平提高，在賽場上可以發(fā)光，讓更多人看見啦啦操項(xiàng)目。學(xué)?？梢哉垖I(yè)的啦啦操教練定期來訓(xùn)練，教練員的專業(yè)度直接影響隊(duì)伍的質(zhì)量。教練員首先要熟悉啦啦操，可以在第一時間得到啦啦操前沿資訊，擁有科學(xué)的訓(xùn)練手段，可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況設(shè)計(jì)訓(xùn)練課，同時專業(yè)的教練員熟知比賽規(guī)則，在創(chuàng)編時可以最大限度的適合比賽。定期的讓本校體育教師參加培訓(xùn)，目的是可以更好的配合教練員完成訓(xùn)練，畢竟本校的老師更了解自己的學(xué)生，可以抓住課余時間進(jìn)行訓(xùn)練。但培訓(xùn)終究是紙上談兵，難以把握啦啦操的精髓，需要安排老師自己的校內(nèi)交流學(xué)習(xí)，親自去感受啦啦操的發(fā)力方式，將理論知識消化運(yùn)用，還可以融入到正常的體育課中，把啦啦操向全校學(xué)生普及。但是，啦啦操為了讓一個動作更加漂亮與完善，需要學(xué)生不斷地重復(fù)練習(xí)，尤其是基本手位非常單調(diào)，不斷重復(fù)的動作難免會讓學(xué)生覺得枯燥，這就有需要教師不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方式，維持學(xué)生的新鮮感。

3.2?打造具有特色啦啦操活動在學(xué)校進(jìn)行推廣時不能單單只是學(xué)習(xí)示范套路或者規(guī)定套路，學(xué)?？梢越Y(jié)合啦啦操特點(diǎn)再融入一些本校的特色編一套屬于自己的啦啦操，比如針對參與學(xué)生大多是女生這一點(diǎn)可以結(jié)合“一球一操”把球類運(yùn)動也加入到啦啦操中，加大男生的參與度，或者是把學(xué)校的校訓(xùn)精神思想融入到啦啦操中，又或者是將中國傳統(tǒng)文化融入其中等等。在校園里多開展和啦啦操有關(guān)的活動，比如在學(xué)校的大型活動中讓校隊(duì)進(jìn)行展演，或者是運(yùn)動會上讓每個班級或年級以啦啦操的形式進(jìn)行助興，舉辦校內(nèi)的啦啦操比賽，也可以舉辦“文化月活動”以及一些與啦啦操有關(guān)的小游戲，甚至可以讓家長參與進(jìn)來，提高家長的認(rèn)同感，對啦啦操在校園中的推廣起著非常重要的地位，在“文化月”的最后再舉行小隊(duì)的匯報(bào)演出，讓全?？匆娪?xùn)練的成果，提高校隊(duì)隊(duì)員的榮譽(yù)感，也會一定程度上激發(fā)臺下學(xué)生的參與欲望。

3.3?加強(qiáng)校際之間的交流加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)校、隊(duì)伍與隊(duì)伍之間的交流，不局限在本校的發(fā)展，啦啦操本身就是傳遞熱情的一項(xiàng)運(yùn)動，真諦在于展現(xiàn)自己的熱情和自信，所以光是在自己的學(xué)校還不夠，要讓學(xué)生走出去。尋找擁有啦啦操特色的學(xué)校，舉辦隊(duì)員的融合訓(xùn)練活動，和隊(duì)員之間的交流展示活動，老師也可以從中學(xué)習(xí)訓(xùn)練技巧，隊(duì)員們也可以結(jié)識新朋友的同時提升自身的水平。

3.4?積極參加各級舉辦的比賽比賽是競技體育的魅力所在，可以激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的激情，在比賽中檢查自己的訓(xùn)練成果，也是想別的優(yōu)秀隊(duì)伍的學(xué)習(xí)機(jī)會，結(jié)束后學(xué)校要積極表彰激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，也為以后的訓(xùn)練打一劑強(qiáng)心針。同時在準(zhǔn)備比賽是，全隊(duì)的隊(duì)員齊心協(xié)力，這期間也鍛煉了學(xué)生堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞、團(tuán)建一致的精神品質(zhì)。啦啦操隊(duì)員的性格會相較于普通學(xué)生來說更加開朗活潑，他們可以成為學(xué)校的形象大使帶動學(xué)校的其他學(xué)生展現(xiàn)當(dāng)代學(xué)生的健康面貌，無形中也推動了啦啦操的推廣。

總體來說，各大中小學(xué)目前是啦啦操運(yùn)動的主力軍，想要在中國大力推廣啦啦操，中小學(xué)的推廣不容忽視。學(xué)校要做到加強(qiáng)對啦啦操的研究和創(chuàng)新，支持、引導(dǎo)，組織多種多樣的啦啦操體育活動和比賽，并通過各種各樣的方式來促進(jìn)啦啦操融入校園體育，豐富學(xué)生的校園運(yùn)動等精神文化的需求。不斷更新學(xué)習(xí)，使得校園啦啦操的活動內(nèi)容、形式多樣化，組織開發(fā)的多元化，在發(fā)展過程中結(jié)合政府對學(xué)生的健康體育文化需要，推動啦啦操在校園的發(fā)展進(jìn)程。