大學生心理彈性對錯失焦慮的影響
——思維抑制的中介作用

韓 靜，尹 彬

(福建師范大學心理學院，福建 福州 350108)

一 引 言

彈性一詞最早出現(xiàn)在物理領(lǐng)域，一開始是指一種物質(zhì)或材料的伸縮能力，后來被引申到心理學領(lǐng)域，即心理彈性。心理彈性可以定義為個體在積極適應(yīng)壓力過程中所表現(xiàn)出的一種能力[1]，也可以指個體在面對重大壓力時的一個應(yīng)對過程[2]，也是一種在遭受重大挫折后的心理復(fù)原能力[3]。

心理彈性是積極心理學的熱點，是幫助個體積極面對生活的重要品質(zhì)。從生理角度來講，心理彈性較高的個體更少面臨重大疾病的困擾，也更容易從疾病中恢復(fù)；從心理學角度來講，高心理彈性能夠減少負性事件對個體的持續(xù)性、連鎖性傷害，也能夠幫助個體更快地從重大的災(zāi)難事件中恢復(fù)過來，更快擺脫PTSD癥狀[4-5]。積極情緒是心理彈性的重要組成部分[6]，積極情緒擴展建構(gòu)理論認為，積極情緒能夠拓寬個體的注意力和思維能力，減少認知狹窄，打開個體看待事物的思維方式，能夠減少個體對消極情緒的關(guān)注[7]。研究顯示，心理彈性較高的個體通常擁有更多積極的情緒[8-9]，積極情緒是幫助個體應(yīng)對壓力的重要品質(zhì)，可以調(diào)節(jié)日常壓力，心理彈性的差異可以解釋個體面對壓力時的情緒差異[10]。此外，有研究者采用日常設(shè)計來研究慢性疼痛個體心理彈性和積極、消極情緒的關(guān)系，要求被試連續(xù)14天對自己的疼痛水平、積極情緒、消極情緒進行簡短的記錄，最后分析得出，心理彈性較高的個體積極情緒較高，而疼痛水平和消極情緒較低[11]。也有研究者用調(diào)查研究的方式去考察急性心肌梗死的心理彈性和抑郁、焦慮的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)心理彈性能夠顯著負向預(yù)測抑郁和焦慮情緒[12]。綜上所述，說明心理彈性越高，個體的焦慮、抑郁情緒便越低，心理彈性對焦慮情緒有顯著的負向預(yù)測作用。

錯失焦慮是一種害怕錯過他人經(jīng)歷的精彩的事件而產(chǎn)生的一種較為隱晦的和普遍的焦慮情緒，認為別人經(jīng)歷了自己未參與其中的有價值的經(jīng)歷，并渴望與他人保持聯(lián)系[13]。也有人認為錯失焦慮是一種新的人格結(jié)構(gòu)，擁有這種人格的個體不愿意錯過世界上正在發(fā)生的重要事件[14]。錯失焦慮是一種彌散型的焦慮情緒[15]，經(jīng)常和社交媒體成癮聯(lián)系在一起，錯失焦慮高的個體可能會有更嚴重的手機成癮[16]。自我決定理論認為，個體有歸屬、勝任和自主的需要，勝任是指在社會交往中感覺自己是被需要的，是有機會去展現(xiàn)自己才能的；歸屬是指歸屬于某個團體的需要；自主是指自己能夠按照自己的意愿去調(diào)整自己行為達到自己的目的[17]。當個體不知道熟悉的他人經(jīng)歷的精彩生活，感覺自己不再屬于某個團體，歸屬感就會遭到破壞，也難以在團體中展現(xiàn)自己的能力進而產(chǎn)生錯失焦慮，隨后便會通過自己的行為比如詢問、查看手機去減少這種焦慮。焦慮情緒是錯失焦慮的重要組成部分[18]，同時這種焦慮情緒對個體來說也是一種心理壓力，需要個體尋求其他方式去緩解壓力，比如頻繁查看自己的手機[19]。由于心理彈性與焦慮情緒存在的聯(lián)系，而錯失焦慮是焦慮情緒的一種，我們假設(shè)：1.心理彈性對錯失焦慮有負向預(yù)測作用，心理彈性高的個體更善于應(yīng)對，緩解壓力，進而產(chǎn)生較少的錯失焦慮。思維抑制是指抑制不想要的思想在腦海中出現(xiàn)，試圖用停止思考某種想法的方式來減少或消除某種不想要的想法，這是一種不適應(yīng)的心理過程[20]。有多項研究證明，這種思維策略會出現(xiàn)思維的反彈效應(yīng)，思想有時候無法被抑制反而會更強烈地重新出現(xiàn)在腦海中[21-22]。有研究表明，積極情緒會損害個體的思維抑制能力，處于積極情緒中的個體思維抑制能力降低，難以抑制入侵的思想；而處于消極情緒中的個體能夠更好地抵制某個思想反復(fù)出現(xiàn)，但是隨后處于消極情緒中的個體有更嚴重的反彈效應(yīng)[23]，也就是說，處于消極情緒中的個體擅長使用思維抑制策略，但是隨后該思想將會以更高的頻率重新出現(xiàn)。由于以上所述心理彈性和積極情緒的密切聯(lián)系，我們假設(shè)：2.心理彈性能夠?qū)λ季S抑制有負向預(yù)測作用，心理彈性越高的個體積極情緒越高，可能更少采用思維抑制策略。此外，由于思維抑制和抑郁、焦慮都有密切的關(guān)系，被認為是抑郁癥、廣泛性焦慮障礙、應(yīng)激障礙的病因或維持因素[24]，因此我們提出假設(shè)：3.思維抑制對錯失焦慮有正向預(yù)測作用，經(jīng)常使用思維抑制的個體因為反彈作用的存在更容易產(chǎn)生錯失焦慮。

綜上所述，心理彈性是一種評估心理適應(yīng)能力的重要方式，思維抑制是我們在日常生活中經(jīng)常采用的心理調(diào)節(jié)手段，錯失焦慮也是日常生活中經(jīng)常存在的情緒，根據(jù)以往文獻總結(jié)，這三者之間可能存在密切的聯(lián)系，因此對這三者的關(guān)系進一步的深入研究能夠讓我們對我們的日常心理活動有更深層的了解。在前人研究的基礎(chǔ)上，我們假設(shè)：4.思維抑制可能在心理彈性對錯失焦慮的影響中起中介作用(中介模型概念圖見圖1)，心理彈性高的個體可能更少產(chǎn)生錯失焦慮，部分原因可能是他們擁有更多的積極情緒因而在面對錯失的時候更少采用思維抑制策略，經(jīng)歷更少的反彈效應(yīng)，進而產(chǎn)生更少的錯失焦慮。

圖1 心理彈性、錯失焦慮、思維抑制中介模型概念圖

二 方法

(一)被試

本次研究采用問卷調(diào)查了427名在校大學生，刪除不認真作答的問卷7份，剩余420份有效問卷，有效率98.4%，樣本群體年齡為22.05±3.06歲，其中男生157人，女生263人，農(nóng)村地區(qū)208人，城鎮(zhèn)地區(qū)212人。

(二)研究工具

1.心理彈性量表。心理彈性問卷[25]共有11題，7點李克特計分量表，心理彈性分數(shù)為量表總分，總分越高，代表個體的心理彈性值越高。該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.81,分半信度為0.87,信效度較高，適合用來做調(diào)查研究。在本次調(diào)查中，心理彈性量表的克隆巴赫α系數(shù)為0.87，內(nèi)部一致性信度較好。

2.思維抑制量表。思維抑制量表[26]共15題，采用5點李克特計分量表。總量表的內(nèi)部一致性信度為0.83，具有較好的信、效度，可以用來測量我國大學生的思維抑制傾向，適合用來做調(diào)查研究。在本次調(diào)查中，思維抑制量表的克隆巴赫α系數(shù)為0.92，內(nèi)部一致性信度較好。

3.錯失焦慮量表。錯失焦慮量表[27]共8題，采用5點李克特計分量表，共有兩個因子，分別為錯失信息焦慮和錯失情境焦慮。該量表總的內(nèi)部一致性信度為0.72，另外兩個因子的內(nèi)部一致性信度分別為0.78和0.70，經(jīng)過驗證具有良好的信效度，可以用來評估大學生的錯失焦慮。在本次調(diào)查中，錯失焦慮總量表、錯失信息因子和錯失情境因子的克隆巴赫α系數(shù)為0.79、0.78和0.69，內(nèi)部一致性信度良好。

三 結(jié)果

(一)共同方法偏差檢驗

本研究采用問卷調(diào)查法,數(shù)據(jù)收集完成后，采用Harman 單因子檢驗對共同方法偏差進行診斷[28]。對心理彈性、思維抑制和錯失焦慮的所有題目進行共同方法偏差檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn),未旋轉(zhuǎn)情況下用主成分分析法提取了5個因子的特征根大于1,并且第一個因子解釋的變異量為24.98%，小于40%的臨界標準，表明該研究共同方法偏差問題不明顯。

(二)相關(guān)分析

相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，錯失信息焦慮與心理彈性相關(guān)不顯著，其余變量均兩兩正相關(guān)(見表1)。

表1 思維抑制、心理彈性和錯失焦慮兩兩相關(guān)(N= 420)

(三)中介效應(yīng)檢驗

根據(jù)溫忠麟對中介模型的三步檢驗法[29]，我們將性別和地區(qū)納入到控制變量，將錯失焦慮分為錯失情境焦慮和錯失信息焦慮，分為兩個中介模型進行檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當因變量為錯失情境焦慮時，心理彈性能夠顯著正向預(yù)測錯失情境焦慮(β=0.21，P<0.001)，部分滿足假設(shè)1，心理彈性也能夠顯著預(yù)測思維抑制(β=0.16，P<0.001)，部分滿足假設(shè)2；思維抑制能夠顯著正向預(yù)測錯失情境焦慮(β=0.41，P<0.001)；在控制了思維抑制的影響后，心理彈性仍舊能夠顯著正向預(yù)測錯失情境焦慮(β=0.13，P<0.01)。以上結(jié)果說明思維抑制在心理彈性對錯失情境焦慮的影響中存在部分中介效應(yīng)。為了使結(jié)果更有說服力，根據(jù)偏差校正百分位Bootstrap法[30]，并結(jié)合Hayes[31]編寫的PROCESS 3.0檢驗思維抑制在心理彈性和錯失情境之間的中介作用(結(jié)果見表2)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)思維抑制的Bootstrap95%置信區(qū)間為[0.004 2，0.035 2]，區(qū)間不包括0，且心理彈性對錯失情境焦慮的直接效應(yīng)顯著(t=3.28，P<0.01)，中介效應(yīng)顯著，因此思維抑制在心理彈性對錯失情境焦慮的影響中起部分中介作用，中介效果量為50.5%，并且除此之外，可能還存在其他未知的中介變量。

當因變量為錯失信息焦慮時，心理彈性不能顯著預(yù)測錯失信息焦慮(β=0.05，P=0.35)；心理彈性能夠顯著預(yù)測思維抑制(β= 0.16，P<0.001)；思維抑制能夠顯著正向預(yù)測錯失信息焦慮(β=0.39，P<0.001)；在控制思維抑制的影響后，心理彈性不能顯著預(yù)測錯失信息焦慮(β=-0.02，P=0.70)。繼續(xù)用Bootstrap法檢驗，發(fā)現(xiàn)思維抑制的Bootstrap95%置信區(qū)間為[0.005 3，0.043 0]，區(qū)間不包括0，但心理彈性對錯失信息焦慮的直接效應(yīng)不顯著(t=-0.24，P=0.81)。以上結(jié)果說明，思維抑制在心理彈性對錯失信息焦慮的影響中起部分中介作用，但是中介效果被遮掩，且不存在其他未知的中介變量。

表2 思維抑制在心理彈性對錯失焦慮的影響中的中介效應(yīng)檢驗

四 討 論

根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，我們發(fā)現(xiàn)心理彈性能夠正向而非負向預(yù)測錯失情境焦慮，這個結(jié)果部分滿足假設(shè)。錯失焦慮與歸屬感聯(lián)系密切，可能與人際關(guān)系和社會支持也存在密切聯(lián)系，從以往研究結(jié)果來看，心理彈性能夠顯著正向預(yù)測人際關(guān)系[32]，心理彈性越高的個體人際關(guān)系越好，情緒彈性作為心理彈性的組成部分，能夠負向預(yù)測人際困擾[33],心理彈性也能夠正向預(yù)測社會支持[34]。這些研究結(jié)果可能說明高心理彈性的個體更加積極，對人群的接納需求程度更高，更加愿意接觸外界信息，人際關(guān)系更好；而低心理彈性的個體相對來說更為退縮，更遠離人群，人際關(guān)系更差一些，因此當面對錯失的時候，高心理彈性的個體可能會體驗到更高的錯失焦慮。同時也說明錯失焦慮可能存在著積極的一面，高心理彈性個體擁有積極的適應(yīng)機能[35]，能夠?qū)㈠e失焦慮作為一種調(diào)節(jié)行為的積極動力，比如害怕錯過朋友的聚會因而積極參加社交活動，從而擁有更佳的人際關(guān)系。因此，高心理彈性的個體在面對錯失情境時由于人際關(guān)系和歸屬感的壓力可能會體驗到更高的錯失焦慮。

本研究調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，心理彈性無法顯著預(yù)測錯失信息焦慮，說明錯失信息焦慮和錯失情境焦慮之間雖有共同點，但是在影響因素和影響程度上可能還存在著較大的區(qū)別?；顒忧榫车纳缃荒康母黠@，能夠更好地滿足個體的歸屬感，因此錯失情境給個體帶來的焦慮可能遠遠大于錯失信息，因為錯失情境意味著可能不僅錯過了未知數(shù)量的信息，可能還錯過了比信息更重要的其他東西，比如你因故未參加朋友的生日聚會可能錯失的不僅僅是你的朋友在他的生日聚會上宣布的某個消息，可能也會錯過你們之間的友情。因此高心理彈性的個體更容易體驗到錯失情境焦慮，可能是因為人際歸屬感與情境聯(lián)系更大，但是仍然需要進一步驗證。

以往研究表明，消極情緒更擅長思維抑制策略[23]，高心理彈性的個體更容易產(chǎn)生積極情緒[36]，而在本次調(diào)查中卻表現(xiàn)為高心理彈性的個體更擅長采用思維抑制策略，與預(yù)期假設(shè)不符。思維抑制被定義為不適應(yīng)的心理過程，被視為一種消極的應(yīng)對策略，但是它仍舊被作為一種常用的緩解消極情緒的手段，其中的心理機制較為復(fù)雜。心理彈性被研究者定義為一種積極適應(yīng)壓力的能力[1]，高心理彈性的個體更擅長調(diào)節(jié)自己不適的心理狀態(tài)，也有可能會采用消極的策略，因此心理彈性對思維抑制的影響可能并不僅僅通過情緒起作用，可能還存在其他的未知影響因素。在本次調(diào)查中，思維抑制顯著正向預(yù)測錯失焦慮，與假設(shè)相符，說明思維抑制策略雖然被用來調(diào)適不良心理狀態(tài)，但是仍舊不能完全避免消極情緒的產(chǎn)生，暗示了思維抑制反彈效應(yīng)的存在，與以往研究結(jié)果相符[21-22]。

根據(jù)中介模型檢驗結(jié)果可知，心理彈性能夠通過思維抑制對錯失情境焦慮產(chǎn)生影響，說明高心理彈性的個體心理調(diào)適能力更佳，在生活中面對錯失焦慮的時候更擅長通過思維抑制的方式來調(diào)節(jié)自己的消極情緒，但是也可能因此產(chǎn)生了更多的錯失焦慮。同時，思維抑制在心理彈性對錯失信息焦慮的影響中，也存在中介效應(yīng)，只不過中介效應(yīng)被遮掩，說明思維抑制的效果與其反彈效應(yīng)產(chǎn)生了抵消，也說明錯失信息給個體帶來的焦慮比錯失情境更小。本研究建立了心理彈性、思維抑制和錯失焦慮的中介模型，擴展了以往的研究內(nèi)容。同時，根據(jù)本研究的調(diào)查結(jié)果還可以發(fā)現(xiàn)，思維抑制的心理機制比較復(fù)雜，心理彈性可能通過其他的未知因素影響思維抑制；錯失焦慮是一種特殊的焦慮情緒，心理彈性對錯失焦慮的正向影響可能與人際交往有著密切聯(lián)系，未來可以進一步深入探究。

五 結(jié) 論

心理彈性能夠顯著正向預(yù)測錯失情境焦慮，且思維抑制在心理彈性與錯失情境焦慮之間起部分中介作用。心理彈性不能顯著預(yù)測錯失信息焦慮，思維抑制在心理彈性與錯失信息焦慮之間也存在中介作用，但是這個中介作用被遮掩。