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    復(fù)學(xué)后疫情防控時(shí)期幼兒園開展體育活動(dòng)的建議

    2020-07-27 16:48:02張瑩蔡淑鈺
    幼兒教育·教育科學(xué)版 2020年6期
    關(guān)鍵詞:復(fù)學(xué)新冠肺炎疫情防控

    張瑩 蔡淑鈺

    【摘要】本文探討了幼兒園復(fù)學(xué)后幼兒的身心特點(diǎn),又以幼兒園疫情防控原則為基礎(chǔ),即保持社交距離、防止聚集性活動(dòng)、增強(qiáng)免疫力、防止交叉感染、及時(shí)消毒、及時(shí)洗手,梳理了幼兒園開展體育活動(dòng)的要點(diǎn),為幼兒園教師及家長提供相關(guān)建議。

    【關(guān)鍵詞】新冠肺炎;疫情防控;復(fù)學(xué);幼兒園;體育活動(dòng)

    【中圖分類號(hào)】G612? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ?【文章編號(hào)】1004-4604(2020)06-0011-05

    在常態(tài)化疫情防控背景下,幼兒園如何開展體育活動(dòng)?本文嘗試提出復(fù)學(xué)后疫情防控時(shí)期幼兒園開展體育活動(dòng)的建議,以期為復(fù)學(xué)后幼兒園開展體育活動(dòng)提供參考。

    一、幼兒園復(fù)學(xué)后幼兒的身心特點(diǎn)

    (一)幼兒生理特點(diǎn)

    受新冠肺炎疫情影響,幼兒園延期開學(xué),可是幼兒的生長發(fā)育不會(huì)延期,幼兒的身心各方面都在快速發(fā)展。在幼兒居家期間,受場地、器材、人員等的限制,很多幼兒園里的常規(guī)活動(dòng)無法在家里有效、按時(shí)開展,難以保證幼兒有序、規(guī)律地進(jìn)行足夠強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。張瑩團(tuán)隊(duì)在疫情期間為3000多戶家庭義務(wù)提供幼兒線上運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)服務(wù)所收集到的數(shù)據(jù)表明,幼兒每天在家的運(yùn)動(dòng)時(shí)間僅為5~15分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足,可能導(dǎo)致幼兒的運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)以及身體承受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的能力都有所下降。

    (二)幼兒心理特點(diǎn)

    居家生活讓幼兒習(xí)慣被成人照顧,幼兒的生活自理能力有所下降。 復(fù)學(xué)入園后,幼兒可能會(huì)不適應(yīng)幼兒園生活常規(guī),容易在幼兒園集體生活中受挫,從而產(chǎn)生焦慮、畏縮等負(fù)面情緒。 此外,因?yàn)橐咔榉揽仄陂g幼兒很少外出,也很少見到幼兒園同伴,所以復(fù)學(xué)初期幼兒大多很興奮很激動(dòng),加之幼兒對情緒的控制力較弱,很可能會(huì)忘記遵守保持社交距離、避免聚集活動(dòng)等新常規(guī)。

    二、幼兒園疫情防控原則

    教育部組織編寫的《幼兒園新型冠狀病毒肺炎防控指南》指出,防控的總體原則是科學(xué)防治、依法管理、健康第一,嚴(yán)格管控、保障先行,壓實(shí)責(zé)任、措施到位,家園聯(lián)防、園醫(yī)聯(lián)控?!?〕在此基礎(chǔ)上,結(jié)合幼兒園體育活動(dòng)特點(diǎn),筆者提出復(fù)學(xué)后疫情防控時(shí)期幼兒園開展體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)遵循的原則。

    (一)保持社交距離

    呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播是新冠病毒的主要傳播途徑?!?〕因此,保持人與人之間一定的社交距離是預(yù)防病毒傳染的重要手段。鑒于幼兒特殊的生理特征,幼兒園復(fù)學(xué)后,在園內(nèi)不建議幼兒戴口罩。因此,幼兒之間保持安全距離變得尤為重要,“進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)……盡量選擇可保持一定距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如定點(diǎn)做操等”。

    (二)防止聚集性活動(dòng)

    新冠病毒的流行病學(xué)特點(diǎn)表明,人群普遍易感,而流行病學(xué)史表明,聚集性活動(dòng)是導(dǎo)致聚集性疫情發(fā)生的重要原因。〔3〕幼兒園是特殊的場所,教師在保證幼兒間安全距離的同時(shí),還要防止聚集性活動(dòng),應(yīng)當(dāng)盡量避免組織大型集體活動(dòng)?!?〕開展體育活動(dòng)時(shí),應(yīng)當(dāng)將不同年段、不同班級的幼兒分開,以保證各班都擁有足夠空曠的場地。 教師之間同樣需要防止聚集性活動(dòng)。幼兒園教師是與幼兒相處時(shí)間最長的人,也是幼兒的模仿對象。教師應(yīng)當(dāng)以身作則,為幼兒樹立特殊時(shí)期正確活動(dòng)的榜樣。

    (三)增強(qiáng)免疫力

    免疫功能是免疫系統(tǒng)為身體提供的抵御各種病原體、微生物等外界干擾的多層次防御系統(tǒng)。 人的免疫功能分為兩類,一類是先天性免疫功能,另一類是獲得性免疫功能。正常情況下,先天性免疫功能和獲得性免疫功能相互合作,為機(jī)體提供全方位的抵御能力。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)激活身體的免疫細(xì)胞,使其在血液和組織之間頻繁循環(huán),從而起到增強(qiáng)免疫監(jiān)視的作用,還會(huì)釋放各種有助于維持免疫力的蛋白質(zhì),提高個(gè)體對感染的抵抗力。幼兒園復(fù)學(xué)后,應(yīng)當(dāng)逐步通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)幼兒的免疫力。一是控制幼兒的運(yùn)動(dòng)量。教師可以為幼兒安排不同強(qiáng)度的活動(dòng),如低中強(qiáng)度活動(dòng)中可穿插短時(shí)間的高強(qiáng)度活動(dòng)。活動(dòng)時(shí)間控制在1周5次,每次30~60分鐘。二是循序漸進(jìn)地增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量。需要注意的是,每周增加的運(yùn)動(dòng)量不宜超過幼兒運(yùn)動(dòng)總量的5%~10%。教師應(yīng)當(dāng)合理把控運(yùn)動(dòng)量。例如,第1周幼兒每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長為30分鐘,低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)占25分鐘,中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)占5分鐘。第2周則可以將每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長延長至33分鐘,依舊以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主,中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可延長至5分30秒。 三是高強(qiáng)度活動(dòng)后,教師必須帶領(lǐng)幼兒恢復(fù)放松,以緩解身體疲勞,還應(yīng)當(dāng)注意幼兒的休息以及水分和營養(yǎng)的補(bǔ)充。四是若發(fā)現(xiàn)幼兒身體出現(xiàn)不適,面色異常,必須立即停止活動(dòng),確保幼兒獲得充足的休息,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)立即送幼兒就醫(yī)。

    (四)防止交叉感染

    在體育活動(dòng)中,幼兒與幼兒之間、幼兒與教師之間以及幼兒與物品之間的接觸在所難免。為防止交叉感染,幼兒園應(yīng)當(dāng)盡量保證1名幼兒對應(yīng)1個(gè)活動(dòng)器材,不交叉使用,對幼兒使用的公共玩具及時(shí)清洗消毒。同時(shí),教師應(yīng)當(dāng)對幼兒進(jìn)行新冠肺炎預(yù)防知識(shí)的普及,強(qiáng)調(diào)幼兒打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量低頭或轉(zhuǎn)頭避開身邊的人,并用紙巾或手肘衣服遮住口鼻?!?〕此外,家長接送幼兒時(shí)要注意做好安全防護(hù)工作,接送途中幼兒與家長均需佩戴口罩,口罩完全遮住口鼻,以防交叉感染。

    (五)及時(shí)消毒

    及時(shí)消毒原則是指對體育活動(dòng)中幼兒將要使用的器械或已經(jīng)使用過的器械要進(jìn)行消毒處理,以切斷新型冠狀病毒的傳播途徑,阻止和控制傳染的發(fā)生。新冠病毒對紫外線和熱敏感,乙醚、75%乙醇、含氟消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。〔6〕因此,幼兒園應(yīng)當(dāng)將日常消毒工作作為工作新常規(guī),每天對公共區(qū)域、戶外大型器材、中小型器材、玩具、樓道、樓梯、衛(wèi)生間、按鈕、門把手等進(jìn)行消毒,且將按鈕、門把手作為消毒重點(diǎn)。

    (六)及時(shí)洗手

    間接傳播是指間接接觸了被病原體污染的物品所造成的傳播。因?yàn)樾鹿诓《緯?huì)停留在日常生活用品上,所以及時(shí)、標(biāo)準(zhǔn)、充分洗手是阻斷間接接觸傳播的強(qiáng)有力措施。在體育活動(dòng)以及其他日?;顒?dòng)中,教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)幼兒及時(shí)洗手,正確洗手。例如,在入園后、飯前、自由游戲后、如廁后、午睡前后等時(shí)間,教師應(yīng)當(dāng)組織幼兒用“七步洗手法”及時(shí)洗手。教師還需要在洗手間或室內(nèi)備好75%濃度的酒精噴霧或酒精濕巾,方便幼兒擦拭手部,清潔桌面,以消除活動(dòng)過程中可能攜帶的病毒。

    三、幼兒園開展體育活動(dòng)的要點(diǎn)

    (一)推進(jìn)階段

    復(fù)學(xué)后的第1個(gè)月直接關(guān)系到幼兒新常規(guī)的養(yǎng)成和體質(zhì)的增強(qiáng)。根據(jù)循序漸進(jìn)原則,幼兒園應(yīng)當(dāng)將第1個(gè)月分為4個(gè)階段,以逐步推進(jìn)體育活動(dòng)的開展。

    1.第1階段(第1周):適應(yīng)期

    第1周主要以適應(yīng)新常規(guī)、恢復(fù)身體活動(dòng)能力為主。新常規(guī)主要包括保持社交距離、避免聚集性活動(dòng)、及時(shí)洗手、及時(shí)消毒等內(nèi)容。體育活動(dòng)的開展以恢復(fù)身體活動(dòng)能力為主。教師可以借助幼兒園相應(yīng)的測量工具對幼兒進(jìn)行簡單的體質(zhì)測試,觀察幼兒的動(dòng)作表現(xiàn)水平,如動(dòng)作是否流暢、完成速度快慢、運(yùn)動(dòng)中的呼吸狀況等,以了解幼兒現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)能力和體能水平。同時(shí),教師可以將幼兒之前學(xué)習(xí)過的動(dòng)作技能融入到活動(dòng)中,喚起幼兒的身心記憶,從而鞏固動(dòng)作技能,恢復(fù)身體活動(dòng)能力。鑒于幼兒處于入園適應(yīng)期,體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)以低強(qiáng)度的體力活動(dòng)為主。教師組織幼兒開展體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)以距離游戲?yàn)橹鳎缤稊S類游戲、身體基本動(dòng)作類游戲等可單人進(jìn)行的游戲類活動(dòng)。

    2.第2階段(第2周):恢復(fù)期

    在第1周的適應(yīng)期結(jié)束后,幼兒逐漸適應(yīng)了幼兒園的日常生活,1周的體育活動(dòng)也讓幼兒適應(yīng)了相應(yīng)的身體活動(dòng)強(qiáng)度。第2周,教師應(yīng)當(dāng)逐步恢復(fù)幼兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,但仍應(yīng)當(dāng)以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主。這主要是因?yàn)橛變好庖呦到y(tǒng)較弱,整體發(fā)育還不成熟,劇烈運(yùn)動(dòng)后身體較為虛弱,更易受病毒侵襲。 此外,幼兒剛剛經(jīng)過1周的適應(yīng)期,基礎(chǔ)還沒有完全鞏固,若此時(shí)貿(mào)然加大運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與難度,幼兒生理上可能出現(xiàn)不適應(yīng),心理上也會(huì)有畏難情緒,甚至可能會(huì)喪失對體育活動(dòng)的興趣。

    經(jīng)過1周的適應(yīng)期,幼兒已經(jīng)初步具備了保持安全社交距離的意識(shí),而想要擴(kuò)大活動(dòng)范圍的愿望也更為強(qiáng)烈。第2階段可以增設(shè)移動(dòng)性的體育活動(dòng),以滿足幼兒的生理和心理需求。教師可以組織幼兒進(jìn)行移動(dòng)性的距離游戲,如慢跑、變速走、青蛙跳等。體育活動(dòng)分班、分段、分時(shí)間進(jìn)行,不建議混齡或混班活動(dòng)。

    3.第3階段(第3周):提升期

    幼兒在經(jīng)歷了適應(yīng)期、恢復(fù)期后,已經(jīng)能有意識(shí)地在保持安全社交距離的前提下進(jìn)行移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)。此時(shí),教師可以組織幼兒開展相關(guān)的游戲活動(dòng)了。例如,教師可適當(dāng)增加一些一人一物的器械游戲,如跳繩、拍球、騎行等。經(jīng)過兩周的集體活動(dòng),教師對幼兒的基本情況已經(jīng)有了大致了解,幼兒也已經(jīng)基本適應(yīng)了疫情防控下的一日生活常規(guī)。教師在做好防護(hù)工作的同時(shí)可以讓幼兒短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自主活動(dòng),以滿足不同年段幼兒與同伴一起游戲的需求。 當(dāng)然,幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷仍要控制在低、中強(qiáng)度,也要注意日常防護(hù)。

    4.第4階段(第4周):拓展期

    到第4階段,幼兒的基本習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,但教師依舊應(yīng)當(dāng)注意把握安全距離,不能對防疫問題掉以輕心。此時(shí)可以進(jìn)一步提升幼兒運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與難度,結(jié)合幼兒的最近發(fā)展區(qū),設(shè)計(jì)合理的體育活動(dòng),讓幼兒在提升運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)獲得更深層次的拓展。在該階段,教師依舊應(yīng)當(dāng)將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制在低、中強(qiáng)度。

    (二)活動(dòng)內(nèi)容

    根據(jù)保持社交距離原則,建議幼兒體育活動(dòng)主要以無器械運(yùn)動(dòng)內(nèi)容為主,如貓爬、前后滾翻、走線、跳格子等。無器械運(yùn)動(dòng)為幼兒提供了更好地了解自己身體、控制自己身體的機(jī)會(huì)。若后期需要增添器械或加大幼兒運(yùn)動(dòng)量,可以考慮為幼兒配備單獨(dú)器械,并做到“一人一物一消毒”。在使用器材前后,教師均需要給器材消毒,提醒幼兒清潔雙手,以避免交叉感染及其他安全隱患。

    復(fù)學(xué)后的前兩周,幼兒園體育活動(dòng)的開展形式應(yīng)當(dāng)以教師組織的集體活動(dòng)為主。幼兒年齡小,各方面發(fā)育不成熟,控制力較弱,容易興奮。由教師組織幼兒進(jìn)行集體體育活動(dòng),既能保證幼兒之間的安全社交距離,又便于教師時(shí)刻觀察幼兒,防止意外情況發(fā)生。

    (三)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

    適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對幼兒的身心健康成長起著重要作用。復(fù)學(xué)后,幼兒園體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)當(dāng)在運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面進(jìn)行調(diào)控。

    1.每日進(jìn)行3次運(yùn)動(dòng)

    幼兒園體育活動(dòng)的開展應(yīng)當(dāng)保持每日3次的頻率,可在晨間操(8:00~9:00)、午飯前(10:00~11:00)、午睡后(15:00~16:00)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)類型主要以低、中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主,如慢跑、動(dòng)物爬、拍球、騎行等。

    2.每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少30分鐘

    研究表明,每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),可以有效增強(qiáng)免疫力。〔7〕在疫情防控期間,幼兒的免疫力需要得到系統(tǒng)增強(qiáng)。適宜的運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)時(shí)長是保證幼兒充分運(yùn)動(dòng)、提高免疫力的基礎(chǔ)。因此,為了增強(qiáng)幼兒的免疫力,幼兒每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)不少于30分鐘。

    3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜

    在復(fù)學(xué)后疫情防控期間,幼兒的體育活動(dòng)主要以低、中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為主。一般認(rèn)為,平均心率為120次/分鐘以下的運(yùn)動(dòng)為低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),120~150次/分鐘為中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),超過150次/分鐘為高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。與健康成年人相比,幼兒的基礎(chǔ)心率普遍較高。〔8〕因此,幼兒每次運(yùn)動(dòng)時(shí)的平均心率維持在130次/分鐘比較適宜。此外,教師還可以根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)中的面色、情緒、動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)后的飲食、睡眠等,判斷幼兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否適宜(參見下表)。

    (四)注意事項(xiàng)

    復(fù)學(xué)后,在開展體育活動(dòng)前,教師需要先全面把握幼兒的實(shí)際情況,了解幼兒在疫情居家期間的鍛煉情況以及幼兒的體型、性格、習(xí)慣等的變化。 只有全面了解幼兒的實(shí)際情況,才能制訂適宜的活動(dòng)目標(biāo),遵循保持社交距離、增強(qiáng)免疫力等原則確定運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與形式,注重幼兒體能的恢復(fù),做到不求難、不求多、不求同,循序漸進(jìn)。教師應(yīng)當(dāng)多注意觀察幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷情況,及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。 當(dāng)然,教師需要在活動(dòng)前對所用場地、器材和玩教具等進(jìn)行全面消毒,避免交叉感染。因?yàn)樾鹿诜窝椎牡湫桶Y狀之一是發(fā)熱,所以教師在幼兒運(yùn)動(dòng)前需要為幼兒測量體溫,確定幼兒健康狀況,以避免運(yùn)動(dòng)中因幼兒體溫異常引起緊張。

    在體育活動(dòng)中,教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒幼兒保持社交距離,不聚集活動(dòng),還要提醒幼兒打噴嚏時(shí)用手肘遮住口鼻,不要私自交換使用活動(dòng)器材等,幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 教師還要時(shí)刻觀察幼兒的面色、汗量等情況,及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量,保證幼兒健康安全地進(jìn)行體育鍛煉。在體育活動(dòng)中,教師要保證幼兒可以充分休息,并及時(shí)提醒幼兒補(bǔ)充水分,增減衣物,還要關(guān)注幼兒的器材使用情況,及時(shí)對器材進(jìn)行消毒處理。

    在體育活動(dòng)結(jié)束后,教師應(yīng)當(dāng)立即組織幼兒按照“七步洗手法”認(rèn)真洗手,還應(yīng)當(dāng)及時(shí)對活動(dòng)場所、相關(guān)器械進(jìn)行消毒整理。教師還需要根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)、運(yùn)動(dòng)后的飲食與睡眠狀況評估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否適宜,為下一次開展體育活動(dòng)提供參考。此外,運(yùn)動(dòng)后教師需要即刻測量幼兒體溫,過5分鐘后再次測量,并把運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后5分鐘的體溫進(jìn)行對比,以把握幼兒身體情況。若幼兒運(yùn)動(dòng)后5分鐘的體溫還是比平時(shí)高0.5℃或以上,則需要密切關(guān)注此幼兒,并與保健醫(yī)生和家長保持密切聯(lián)系。

    四、相關(guān)建議

    (一)對幼兒園開展體育活動(dòng)的建議

    幼兒園應(yīng)當(dāng)全面貫徹落實(shí)疫情防控原則。為避免交叉感染,幼兒園在復(fù)學(xué)后的第1周、第2周盡量不要組織混齡、混班游戲。晨間操也不要大面積進(jìn)行,可在各自班級內(nèi)或與鄰班間隔2米左右的場地內(nèi)進(jìn)行。體育活動(dòng)錯(cuò)峰進(jìn)行可以有效保護(hù)各班幼兒,阻斷聚集活動(dòng)的感染風(fēng)險(xiǎn)。

    (二)對教師設(shè)計(jì)體育活動(dòng)的建議

    教師在設(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,遵循循序漸進(jìn)的原則,不能讓幼兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高頻率、長時(shí)間、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。同時(shí),教師應(yīng)當(dāng)充分考慮個(gè)體差異,為能力不同的幼兒調(diào)整活動(dòng)的難易程度,觀察每一個(gè)幼兒的身心狀態(tài),既要保證幼兒充足的身體活動(dòng),又要保證其獲得快樂的情緒體驗(yàn)。此外,幼兒是體育活動(dòng)的參與者,是體育活動(dòng)的主體。在復(fù)學(xué)后的疫情防控時(shí)期,雖然教師要提醒幼兒注意遵守諸多防護(hù)原則,但是依然不能忽略“兒童意識(shí)”,應(yīng)當(dāng)時(shí)刻以幼兒為本,傾聽幼兒的聲音,尊重幼兒的想法,及時(shí)與幼兒交流互動(dòng),為幼兒營造自由、自主、平等、安全的成長環(huán)境。

    (三)對家長的建議

    已有研究表明,睡眠是免疫功能恢復(fù)和提高的最佳時(shí)刻。〔9〕睡眠不足或睡眠混亂會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的內(nèi)部紊亂,并增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。此外,營養(yǎng)因素也是影響幼兒免疫力的重要方面。在新冠肺炎疫情期間,家長更應(yīng)當(dāng)保證幼兒作息規(guī)律,睡眠充足,營養(yǎng)合理均衡,以提高幼兒的免疫力。此外,家庭與幼兒園穩(wěn)定和諧的關(guān)系會(huì)給予幼兒充足的安全感,使幼兒身心愉悅,也有助于增強(qiáng)幼兒的免疫力。

    參考文獻(xiàn):

    〔1〕〔6〕馬軍.幼兒園新型冠狀病毒肺炎防控指南〔M〕.北京:人民衛(wèi)生出版社,2020.

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