探索微課教學(xué)在高職體育課程教改中的應(yīng)用

朱劭鼎

無論是高職院校或?qū)W生，多數(shù)情況下對體育課程教學(xué)的認(rèn)識存在一定的偏差。很多高職院校和學(xué)生只是把體育當(dāng)做娛樂、放松和室外活動的時間，從而忽略了其中的教育性，因此在把微課應(yīng)用其中的時就無法發(fā)揮其最大的價值，因此很多高職院校采用微課優(yōu)化體育教學(xué)的效果并不理想，根本性的原因在于其對體育教學(xué)的認(rèn)知存在偏差。

一、高職體育課程教學(xué)存在的問題分析

（一）對微課和體育教學(xué)的重視度不足

高職院校對體育教學(xué)重視度不足的問題嚴(yán)重影響了微課教學(xué)的實(shí)際效果。首先，多數(shù)高職院校在建校時所制定的教育目標(biāo)是培養(yǎng)技術(shù)性人員，因此導(dǎo)致了只重視自身的專業(yè)技術(shù)課程，教學(xué)目標(biāo)較窄，雖然在初期取得了較理想的效果，但隨著市場需求的不斷變化，直接限制了體育教學(xué)的發(fā)展空間。同時，以往的體育課程教學(xué)，通常只是增加了學(xué)生的室外活動量，即便應(yīng)用了微課也很難改變學(xué)生對體育的態(tài)度和認(rèn)識。例如：部分高職學(xué)生對體育課程或微課中的體育知識并不感興趣，心理上較排斥體育，而通過相關(guān)的教學(xué)并沒有改善或轉(zhuǎn)變此種消負(fù)面心理，學(xué)生的生活方式和思維模式?jīng)]有發(fā)生變化。雖然現(xiàn)代的高職體育教學(xué)，無論是硬件或軟件相比以往更加的專業(yè)，但在深度和專業(yè)性上仍有很大的不足。

（二）體育教學(xué)的表面化

高職體育課程教改的主旨是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，即：通過體育活動改變學(xué)生不良的生活習(xí)慣和改善負(fù)面的思想、心理，而利用微課豐富的內(nèi)容，可以讓學(xué)生對體育有一個更加全面的了解。然而多數(shù)高職的體育教學(xué)仍然停留在表面階段，學(xué)生在微課中所學(xué)的體育知識難以真正運(yùn)用在實(shí)際的體育運(yùn)動中，可以說是理論與實(shí)踐兩部分相脫離。微課是一種內(nèi)容較精簡的視頻類信息，因此具有較高的針對性。很多教師利用微課可以在短時間內(nèi)讓學(xué)生掌握一種運(yùn)動技能或技術(shù)，但同時又難以融入到學(xué)生體育運(yùn)動的整體中。如：足球中的射門技巧。很多學(xué)生雖然在微課視頻中觀看和掌握了各種足球的射門方式，但在實(shí)際的運(yùn)動或比賽中通常難以運(yùn)用，主要原因在于缺少了相應(yīng)的練習(xí)。在此情況下所采用微課教學(xué)，一方面浪費(fèi)了教學(xué)資源，同時也沒有達(dá)到理想的效果。

二、教師綜合能力的不足

對于多數(shù)高職院校而言，對體育教師的要求主要是其所掌握的體育技能，其次是基本的組織能力和一定的工作經(jīng)驗(yàn)，但隨著社會和市場對人才需求的不斷提高，高職體育教師綜合能力的不足令自身的教學(xué)無法滿足學(xué)生需求，從而脫離了時代的發(fā)展。以往的高職體育教師缺少了足夠的教育能力，包括：教學(xué)研究、教學(xué)評價、與學(xué)生的溝通能力等，因此就導(dǎo)致了教學(xué)的單一化，學(xué)生在體育課程中只是在進(jìn)行肢體上的活動，對體育的認(rèn)識停留在“玩”上，在此前提下，體育教學(xué)對學(xué)生的影響很少，很多學(xué)生體育技能的提高并不是在課程中。當(dāng)教師綜合能力出現(xiàn)嚴(yán)重不足時，也就意味著新的教學(xué)方法微課的應(yīng)用處于低效或無效的狀態(tài)。

三、體育教學(xué)對高職學(xué)生的重要影響

在現(xiàn)代社會中，高職學(xué)生未來的就業(yè)競爭越來越激烈，因此就很容易令其產(chǎn)生悲觀、消極等負(fù)面的心理活動，部分學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)所吸引并沉迷其中，主要原因是在于網(wǎng)絡(luò)可以帶給自己一定的成就感和自信心。在這一方面，通過體育教學(xué)首先可以改善和提高學(xué)生的身體素質(zhì);同時通過體育教學(xué)讓學(xué)生掌握一定運(yùn)動技巧，也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。其次，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以舒緩學(xué)生緊張和壓抑的情緒，同時體育運(yùn)動需要較高的集中力和注意力，在這一過程中學(xué)生的思維更加活躍，轉(zhuǎn)變了懶惰和被動的意識。

現(xiàn)代很多國家已經(jīng)把體育活動作為心理治療的主要方式之一，而臨床研究表明，慢跑、散步、健身操等簡單并長時間運(yùn)動的體育項(xiàng)目可以有效的治療失眠、焦慮等不良心理狀況。由此可見，體育教學(xué)對于高職學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)有陣至關(guān)重要的影響。對于高職學(xué)生而言，體育運(yùn)動可以發(fā)泄負(fù)面情緒，并且因?yàn)轶w育項(xiàng)目種類繁多，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好而選擇運(yùn)動項(xiàng)目，因此可有效的防止心理障礙的產(chǎn)生。如：當(dāng)學(xué)生因?yàn)殚L時間的學(xué)習(xí)或生活中的其它事情導(dǎo)致情緒緊張或煩躁時，利用較簡單體育活動則可有效疏解負(fù)面情緒，如：利用四肢的伸展運(yùn)動緩解身體長時間靜止而出現(xiàn)僵硬的情況。在體育運(yùn)動的過程中，學(xué)生可以活動成功的喜悅，技能進(jìn)步的成就感。

最后，在多人團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的體育運(yùn)動過程中，可以培養(yǎng)高職學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神，改變個人主義思想。其中，合作意識與團(tuán)隊(duì)精神離不開學(xué)生之間、師生之間的交流與溝通、包容與信任，這些都是高職學(xué)生未來就業(yè)所不可缺少的素養(yǎng)。

四、微課在高職體育教改中的有效應(yīng)用對策

（一）教學(xué)計劃

在高職體育課程教改中應(yīng)用微課，事先的教學(xué)計劃是尤為重要的，通過科學(xué)的教學(xué)計劃體育教師可根據(jù)自己所制定的目標(biāo)而實(shí)施更加具體而有效教學(xué)內(nèi)容。首先，微課是誕生于互聯(lián)網(wǎng)中，初期是以理論性的內(nèi)容為主，很多在校職業(yè)教師或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教師利用簡短的時間講述一個知識點(diǎn)，而應(yīng)用與實(shí)踐性和活動性較強(qiáng)的體育教學(xué)中是較少見的，因此在高職體育課程中應(yīng)用此類較新式的教學(xué)方法勢必會出現(xiàn)新的問題。在此前提下，高職體育教師運(yùn)用微課教學(xué)需要制定科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，在這一方面可以按照時間周期分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)兩個部分。長期的教學(xué)目標(biāo)是指在高職體育課程中應(yīng)用微課教學(xué)一個學(xué)期或一個學(xué)年后的效果，如：學(xué)生運(yùn)功方式和體育意識的變化，也可以解釋為學(xué)生在體育課程中運(yùn)動技能的提高以及日常生活的改善。短期的教學(xué)目標(biāo)則是指應(yīng)用以此微課教學(xué)學(xué)生的感受和效果，如：學(xué)生的接受度、參與積極性等。其中需要注意一點(diǎn)，長期的教學(xué)目標(biāo)亦是引用微課所要達(dá)到的最終教學(xué)目標(biāo)，而教師需要保證實(shí)現(xiàn)短期的教學(xué)目標(biāo)才可實(shí)現(xiàn)最終教學(xué)目標(biāo)。

（二）突出微課的價值

體育與高職學(xué)生的健康成長存在緊密的聯(lián)系，因此，在教學(xué)過程中應(yīng)利用微課增強(qiáng)學(xué)生對健康的了解，即：生理健康與心理健康。以往的高職體育課程教學(xué)中，多數(shù)教師只是單方面的傳輸學(xué)生體育技能，組織學(xué)生進(jìn)行體育活動，但通常很難達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育意識的效果。特別是對體育運(yùn)動興趣較低，體質(zhì)較差的學(xué)生，在體育教學(xué)過程中自身并沒有發(fā)生改變。

在這一方面，高職體育教師則不能只是按照自己的想法來設(shè)計和選擇微課內(nèi)容，還要結(jié)合實(shí)際情況，以學(xué)生為教學(xué)的中心。選擇的微課第一步應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識到各種體育運(yùn)動對身體素質(zhì)的影響，如：慢跑和快速的往返跑對自己身體的影響，練習(xí)兩種運(yùn)動自己身體素質(zhì)的變化等。第二，微課的種類較多樣也更加具有針對性，而不良的運(yùn)動方式也會對學(xué)生造成負(fù)面影響，如：各種形式的蛙跳、蹲起和跑步對膝蓋的耗損。針對這一方面，教師可播放微課，讓學(xué)生直觀的看到進(jìn)行蛙跳和蹲起時，自己膝蓋部位骨骼的變化，從而令其對體育有一個更加全面和科學(xué)的認(rèn)識，最終讓體育教學(xué)對高職學(xué)生的生活產(chǎn)生積極的影響。第三，教師應(yīng)為學(xué)生推薦符合其需求的微課內(nèi)容，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力。如：在籃球教學(xué)中，有的學(xué)生技能較弱，教師則可為其推薦關(guān)于運(yùn)球、投籃、過人和防守等微課;有的學(xué)生的爆發(fā)力、耐力和彈跳力較差，教師則可為其推薦相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力

在高職體育課程教改中應(yīng)用微課需要解決一個重要的問題，即：高職學(xué)生的社會適應(yīng)能力。體育健康新課程標(biāo)準(zhǔn)中提出：“學(xué)生應(yīng)認(rèn)識個人健康與群體健康之間的關(guān)聯(lián)，構(gòu)建對個人、群體和社會的責(zé)任感，具備現(xiàn)代社會發(fā)展中所需的合作互助和公平競爭的思想意識，懂得尊重與關(guān)心他人，提高自身的體育素養(yǎng)、集體意識和愛國主義精神，并自主學(xué)習(xí)現(xiàn)代社會的體育與健康的知識?！爆F(xiàn)代高職學(xué)生之間相互幫助、尊重理解、溝通交流的意識存在一定的問題，多數(shù)學(xué)生過于以自我意志為中心，忽視了他人的想法、感受和利益。強(qiáng)化集體意識，弱化個人主義，就是指高職學(xué)生未來工作中的團(tuán)隊(duì)意識，從實(shí)踐中可以看出，經(jīng)常參加或喜歡多人體育運(yùn)動的學(xué)生，合作與溝通意識更加強(qiáng)烈，對集體性質(zhì)的生活適應(yīng)能力更強(qiáng)。因此，在應(yīng)用微課教學(xué)時應(yīng)更加重視營造輕松、和諧的多人體育運(yùn)動環(huán)境。

先要分析自身體育教學(xué)的特點(diǎn)與核心，以此選擇和設(shè)計符合本校學(xué)生需求的微課，有針對性的應(yīng)用微課，實(shí)現(xiàn)高效率的教學(xué)。如：在足球或籃球的教學(xué)過程中，可選擇成功的合作比賽視頻集，教師則可以同步進(jìn)行講解，突出成功點(diǎn);同時亦可選擇反面教材，為學(xué)生指出失敗的團(tuán)隊(duì)合作或因個人主義而導(dǎo)致失敗的微課內(nèi)容。第二，在應(yīng)用微課的過程中，要把學(xué)生積極參與當(dāng)做目標(biāo)，因此可選擇趣味性的體育運(yùn)動內(nèi)容的微課，讓學(xué)生認(rèn)識到體育并不只是在課堂或運(yùn)動場中，也可以在自己的日常生活中。

五、提高教師的綜合素質(zhì)

提高體育教師的綜合素質(zhì)不能一蹴而就，而是要根據(jù)實(shí)際情況制定有針對性的培訓(xùn)計劃。首先，校方應(yīng)分析其優(yōu)勢與劣勢，然后針對體育教師的不足之處進(jìn)行培訓(xùn)，在這一方面可把高職體育教師的綜合素質(zhì)分為三個部分，一體育技能;二教育能力;三新技術(shù)的使用能力;如：微課。體育技能決定了教師的教學(xué)進(jìn)度，教育能力決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，而兩者則是應(yīng)用微課教學(xué)的基礎(chǔ)，沒有體育技能和教育能力做支撐，也只是改變了體育知識的載體，效果沒有發(fā)生變化。

六、結(jié)語

在高職體育課程教改中應(yīng)用微課教學(xué)看似簡單，但想要突出其價值，則需要以學(xué)生為核心，體育課程為基礎(chǔ)，從而真正實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的科學(xué)融合，以此增強(qiáng)高職學(xué)生的綜合素養(yǎng)。（作者單位：柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院）