淺議中學(xué)生心理健康教育

張虎龍

摘 要：當(dāng)前，心理健康教育在各個(gè)階段的教育中所占比例越來(lái)越大，層出不窮、五花八門的學(xué)生心理問題令人吃驚，因此，在教育過程中我們要轉(zhuǎn)變教育理念，以“先教書，后育人”為“邊教書，邊育人”，二者同步進(jìn)行，達(dá)到更好的教學(xué)效果。目前，中學(xué)生出現(xiàn)心理健康的原因莫過于家庭教育的缺失、缺少父母教師的關(guān)愛、學(xué)習(xí)的壓力以及學(xué)生自身的心理問題等。針對(duì)這類學(xué)生，我們要找準(zhǔn)出現(xiàn)心理問題的原因，才能更好地“對(duì)癥下藥”。

關(guān)鍵詞：心理健康 ;學(xué)習(xí)壓力;生活壓力;心理輔導(dǎo)

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1008-1216（2020）03B-0026-02

中學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展最為重要的階段，這個(gè)階段他們養(yǎng)習(xí)慣、漲知識(shí)、長(zhǎng)身體、樹素養(yǎng)。但隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)壓力以及生活各個(gè)方面的壓力，致使他們遇到各種各樣的心理問題，倘若長(zhǎng)時(shí)間找不到合適的宣泄方式以及合理疏導(dǎo)，會(huì)使他們情緒崩潰，產(chǎn)生抑郁、焦躁等心理疾病，嚴(yán)重不利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)展。因此，在中學(xué)階段開展心理健康教育極為重要。

一、知原因、明目標(biāo)

（一）缺少家庭關(guān)愛與家庭教育，為學(xué)生出現(xiàn)心理問題埋下了禍患

我校地處西部地區(qū)，屬國(guó)家級(jí)貧困縣，偏僻落后，生活水平差，年輕的父母為了生活、為了追求更好的生活質(zhì)量，大都選擇外出打工，將孩子留給爺爺奶奶看管，致使出現(xiàn)了大量的留守兒童。由于長(zhǎng)期缺少父母的關(guān)心和陪伴，他們不愛與他人交流，性格孤僻，難以感受到社會(huì)及他人的關(guān)愛，容易產(chǎn)生厭學(xué)、厭世等負(fù)面情緒，不利于成長(zhǎng)發(fā)展。

現(xiàn)在的中學(xué)生都是00后甚至05后，他們是父母的“掌中寶”、爺爺奶奶的“心頭肉”，一家人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，可謂是衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，讓他們驕縱蠻橫，沒有受到過挫折，這些孩子在升入中學(xué)階段后，面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的雙重壓力往往無(wú)所適從，產(chǎn)生諸多心理問題，不喜歡學(xué)習(xí)、不習(xí)慣住校單獨(dú)生活、對(duì)生活缺乏興趣以及不愿意與他人交流，這時(shí)，由于父母長(zhǎng)期不在旁邊，孩子回家也不能沒有溝通交流，致使家庭教育缺失。因此，作為家長(zhǎng)，我們要注意從孩子日常生活的細(xì)微變化中發(fā)現(xiàn)和找尋孩子的問題，多注重和孩子溝通交流，多對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)教育，為孩子樹人樹德，樹立正確的榜樣。此外家庭成分的缺失也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題，在孩子的成長(zhǎng)過程中，父親和母親扮演著不同的角色，慈母嚴(yán)父是我們中華民族教育孩子的最佳組合，慈母讓孩子的成長(zhǎng)不缺少愛的關(guān)懷，嚴(yán)父讓孩子的成長(zhǎng)不走彎路、邪路，缺少任何一方都會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生影響，致使產(chǎn)生一系列的心理問題。

（二）學(xué)校重視文化教學(xué)，忽略心理健康疏導(dǎo)

當(dāng)下的教育，充滿了太多的功利性，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)以教學(xué)成績(jī)劃分學(xué)校等級(jí)與教育經(jīng)費(fèi)，學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)以教學(xué)成績(jī)劃分教師的等級(jí)，讓其與工資和職稱評(píng)定掛鉤，更用學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞劃分學(xué)生的優(yōu)良中差，致使出現(xiàn)分?jǐn)?shù)至上的錯(cuò)誤現(xiàn)象，不注重對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)，讓學(xué)生的心理問題逐步積壓，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理疾病。也有可能是部分學(xué)校注意到了這個(gè)問題，但由于各種困難沒有花精力去解決，導(dǎo)致沒有任何進(jìn)度。

（三）學(xué)生自身心理素質(zhì)的原因

我校地處農(nóng)村，在小學(xué)階段學(xué)生較少，一名教師可能只教授幾個(gè)學(xué)生，教師給予了他們無(wú)與倫比的關(guān)愛與關(guān)懷，催促他們學(xué)習(xí);升入初中后，由于學(xué)生劇增，老師不可能關(guān)注到每一位學(xué)生，學(xué)生錯(cuò)誤地感到自己被忽視，加之第一次離開父母的陪伴，不能很好地處理自己的生活問題和心理問題，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，沒有情感宣泄的出口，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

二、勤宣傳，樂接受

勤宣傳、多教育，讓心理健康教育被更多的師生所接受。要想更好地開展心理健康教育，首先，要做到更好的宣傳，這是前提，因?yàn)橹挥袔熒浞至私庑睦斫】到逃闹匾裕拍芨玫亟邮苓@類知識(shí)。學(xué)校要充分利用相關(guān)資源，通過校園廣播和宣傳欄等標(biāo)語(yǔ)讓心理健康教育被眾人所熟知，努力在校園營(yíng)造心理健康疏導(dǎo)教育的氛圍，讓受過專業(yè)培訓(xùn)的教師在全校做相關(guān)的專題講座，讓學(xué)生以及教師明確什么是心理健康教育，怎樣開展心理健康教育，明確心理健康與不健康的標(biāo)準(zhǔn)，知曉什么情況下應(yīng)該及時(shí)去心理疏導(dǎo)室接受叫師的疏導(dǎo)教育，什么情況通過自己的自行調(diào)整改善心理健康問題。

其次，在課程中設(shè)立心理與健康輔導(dǎo)課程，課時(shí)設(shè)置不宜太多，保持一周一節(jié)即可，將心理健康課程納入學(xué)校的教育大綱中，同時(shí)要設(shè)定考核標(biāo)準(zhǔn)，引起學(xué)生的重視，讓學(xué)生有計(jì)劃、有目的地接受心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)控能力，降低學(xué)生心理疾病的發(fā)生率。

再次，在條件允許的情況下，還應(yīng)設(shè)立心理咨詢室。心理健康疏導(dǎo)室是緩解學(xué)生心理問題的主要場(chǎng)所，能夠保護(hù)學(xué)生隱私，讓學(xué)生的心理問題不被他人所知曉，是解決心理健康問題的最佳場(chǎng)所。心理健康疏導(dǎo)室應(yīng)購(gòu)置相應(yīng)的心理疏導(dǎo)設(shè)施，讓學(xué)生放下包袱，放松心理，將自己的心理問題毫無(wú)保留地暴露給心理輔導(dǎo)教師，教師能夠根據(jù)學(xué)生的心理情況制定適宜的心理輔導(dǎo)方案，達(dá)到更好的輔導(dǎo)效果。心理輔導(dǎo)教師要為學(xué)生設(shè)立心理檔案，通過問詢和調(diào)查問卷等形式，對(duì)全校學(xué)生定期開展心理健康測(cè)試，對(duì)心理存在安全隱患的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行溝通疏導(dǎo)，將這類學(xué)生記錄在學(xué)生各自的心理檔案中，為后續(xù)的疏導(dǎo)治療打下基礎(chǔ)。

三、全方位、無(wú)死角

加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的心理輔導(dǎo)指導(dǎo)，讓學(xué)生的心理輔導(dǎo)不留死角。父母的陪伴教育是孩子心理健康教育最好的老師，孩子出現(xiàn)心理問題的最直接原因莫過于缺乏父母的關(guān)愛與陪伴，通過家長(zhǎng)的陪伴與疏導(dǎo)，可以讓孩子的心理壓力找到宣泄的出口，減少心理問題的發(fā)生率。有研究表明，九成以上的學(xué)生家長(zhǎng)沒有看過關(guān)于孩子心理健康輔導(dǎo)的書籍或接受過孩子心理健康輔導(dǎo)的相關(guān)教育，在西部落后的農(nóng)村地區(qū)就更無(wú)從談起了，沒有條件也沒有意識(shí)，因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的心理輔導(dǎo)指導(dǎo)，讓心理輔導(dǎo)全方位、不留死角，這對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)至關(guān)重要。我們可以通過家訪、家長(zhǎng)會(huì)、電話或印發(fā)相關(guān)資料等形式，讓學(xué)生家長(zhǎng)明確更多的心理輔導(dǎo)知識(shí)，更好地為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

讓家長(zhǎng)應(yīng)注重對(duì)孩子的品行影響，家庭是對(duì)孩子進(jìn)行社會(huì)化教育最開始、最直接的場(chǎng)所，家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，倘若一個(gè)家庭缺乏溫馨的氛圍，家長(zhǎng)整天忙著玩手機(jī)、喝酒、賭博，缺乏與學(xué)生的溝通交流，不注重對(duì)孩子的品行進(jìn)行教育，不管不顧孩子的心理問題，就會(huì)使孩子的心理問題受到積壓，這種環(huán)境影響下的學(xué)生往往比較極端，感受不到社會(huì)的溫暖與他人的熱心關(guān)注。

還有部分家長(zhǎng)給予孩子過高的期望，造成學(xué)生產(chǎn)生巨大的心理壓力。望子成龍、望女成鳳的心理在每一位中國(guó)家長(zhǎng)的心理都能得到體現(xiàn)，這促使他們給予學(xué)生過高的心理期盼，粗暴的要求他們必須達(dá)到自己的心理預(yù)設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，孩子達(dá)不到時(shí)不從自身找原因，反而更加嚴(yán)厲地批評(píng)教育，報(bào)更多的課外輔導(dǎo)班，讓本就壓力巨大的學(xué)生增添更為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)與心理壓力，讓其成為了壓垮學(xué)生心理的最后一根稻草。這種錯(cuò)誤的教育方法也會(huì)讓學(xué)生走上另一種極端，在學(xué)生達(dá)不到家長(zhǎng)所設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，為了不受到父母的批評(píng)與懲罰，就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)采取“哄騙”的政策，家長(zhǎng)高興，教師不知道，長(zhǎng)此以往，最終受害的還是學(xué)生自己。

總之，在當(dāng)下，我們一定要將學(xué)生的心理健康教育提到日常教育日程上來(lái)，層出不窮的學(xué)生心理問題觸目驚心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育刻不容緩，但同時(shí)也要注重方式方法，做到科學(xué)地引導(dǎo)和科學(xué)地預(yù)防，讓心理健康教育不留死角，成效顯著。

參考文獻(xiàn)：

[1]黎龍輝，劉良華.我國(guó)中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的歷史與現(xiàn)狀——獻(xiàn)研究的思考[J].中小學(xué)心理健康教育，2006，（5）.

[2]王書荃.學(xué)校心理健康教育概論[M].華夏出版社，2005.