高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法探討

趙佳音

摘? 要：籃球運(yùn)動(dòng)是屬于綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，這是由于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)具有多元性、競賽過程中具有多變性和綜合化的特點(diǎn)決定的。而參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅僅是有益于身體健康，同時(shí)，對于鍛煉人的反應(yīng)能力、綜合才能也有一定的積極影響，打籃球的過程中，是快速判斷對抗、多變的場地、距離、設(shè)施、人員互動(dòng)，通過奔跑、跳躍、投擲來完成比賽，促進(jìn)人的生理機(jī)能、身心修養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)集體主義精神的發(fā)展。而高?；@球的教育教學(xué)與籃球技術(shù)的訓(xùn)練是高等院校體育教學(xué)的重要組成部分，籃球富有趣味性的特點(diǎn)，也深受學(xué)生們的喜愛，同時(shí)，籃球也是很多學(xué)生對于籃球的入門培訓(xùn)，對今后學(xué)生對于籃球的興趣有著很大的影響，因此，重視高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的方法，革新籃球教育和學(xué)習(xí)的方式，對于提高學(xué)生所以有著重大的意義。

關(guān)鍵詞：高校? 籃球? 教育

中圖分類號(hào)：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（c）-0091-02

當(dāng)今社會(huì)，在國家的重視和大力支持下，高校的體育教育進(jìn)入了一個(gè)蓬勃發(fā)展的時(shí)期，學(xué)校的教育不單獨(dú)是只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，同樣意識(shí)到綜合性的素質(zhì)教育的重要性，為了達(dá)到素質(zhì)教育全面發(fā)展的教學(xué)目的，籃球教學(xué)作為高校體育教育的重點(diǎn)科目，也在這個(gè)大環(huán)境下，受到了重視。但是，高校籃球整體效果還是不盡人意，與學(xué)生全面發(fā)展的訴求相差甚遠(yuǎn)?；@球的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)方式古板刻板、趣味性差，自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)弱，有些高校一味的強(qiáng)調(diào)機(jī)能、或者是一味的強(qiáng)調(diào)理論知識(shí)的灌輸，再加上學(xué)習(xí)方法不夠創(chuàng)新，無法做到因材施教，導(dǎo)致學(xué)生積極性低;籃球教學(xué)投入不夠也是很重要的原因之一，場地、設(shè)備、教育資源滯后、不足，難以滿足高校學(xué)生的活動(dòng)需求，所以革新籃球教育模式勢在必行[1]。

1? 高?；@球教育存在的問題

1.1 教學(xué)內(nèi)容陳舊

高校的籃球教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容反復(fù)、單一、陳舊，缺乏突破性和創(chuàng)新性，這樣的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生對于籃球的興趣大大降低，難以培養(yǎng)對于籃球運(yùn)動(dòng)的愛好，以至于不易養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)。教育內(nèi)容的重復(fù)導(dǎo)致學(xué)生反復(fù)練習(xí)他們早已熟知甚至熟練掌握的技能，使他們在學(xué)習(xí)過程中，原地踏步、止步不前，提不起繼續(xù)練習(xí)的興趣。并且學(xué)生的個(gè)人條件不同，即身高、體重、基礎(chǔ)、能力等，導(dǎo)致教師無法因材施教。

1.2 籃球教育理論與實(shí)踐脫節(jié)

說到底，籃球還是一項(xiàng)需要親自實(shí)踐、根據(jù)不同情況制定戰(zhàn)略的競技性運(yùn)動(dòng)，雖然是需要一定的理論教育為支撐，但是豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對于籃球場上的比拼有著至關(guān)重要的意義。坐在教室里學(xué)習(xí)的籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的講解并不適合籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，要在籃球比賽中，將理論和實(shí)踐相結(jié)合，如果理論和實(shí)踐分開進(jìn)行，即便是理論知識(shí)豐富充足，盲目的按部就班，或是一味的只實(shí)踐，沒有理論上的支撐，訓(xùn)練就會(huì)空洞乏味，沒有目的性，這2種做法都是不可取的，都會(huì)造成技術(shù)水平的停滯不前。只有將理論與實(shí)踐有效、高效地結(jié)合起來，才能有顯著的效果。

2? 籃球訓(xùn)練方法的革新

2.1 籃球教學(xué)訓(xùn)練改革

隨著大環(huán)境素質(zhì)教育的新課程的改革，籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練也同樣需要改革變更。變更教學(xué)內(nèi)容和模式，豐富教學(xué)的手段和方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主自動(dòng)性，通過提高籃球運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新型和娛樂性，從而提高學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓他們從心而發(fā)，養(yǎng)成良好的體育意識(shí)和習(xí)慣。而教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，要增加發(fā)輔助性的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心的理念，通過建立和完善籃球游戲、娛樂性比賽、競技性比賽的實(shí)踐教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)毅、果斷、靈活的籃球意識(shí)和作風(fēng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)有愛、互相協(xié)作的集體團(tuán)隊(duì)主義精神，學(xué)生可以在比賽中學(xué)會(huì)打球，鍛煉自我、積極融入、享受籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且在臨場中指導(dǎo)學(xué)生，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，有利于培養(yǎng)和營造學(xué)生積極參與的氛圍，有效地提高對于籃球的技術(shù)和籃球的興趣[2]。

2.2 教學(xué)方式要因材施教

體育教育中，出現(xiàn)學(xué)生個(gè)體基礎(chǔ)差異大是一個(gè)比較常見的事情，不同的學(xué)生在身高、力量、基礎(chǔ)上，都有著不同的水平和能力，對于籃球教學(xué)的接受性和興趣都有著不同的水平，而教學(xué)內(nèi)容如果采取一概的教育方法、教育強(qiáng)度、統(tǒng)一練習(xí)、統(tǒng)一考核，很容易挫傷能力較差、水平較低、基礎(chǔ)不扎實(shí)的學(xué)生的積極性。所以，在籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，在學(xué)習(xí)籃球的過程中，認(rèn)清自我、有的放矢地學(xué)習(xí)和進(jìn)行針對性的學(xué)習(xí)、針對性的訓(xùn)練、針對性的提高，來保護(hù)學(xué)生對于籃球的興趣。對于有一定基礎(chǔ)、水平較高的學(xué)生，可以通過安排對抗性的比賽，激發(fā)他們的斗志，提高他們的積極性，對于他們進(jìn)行拔高性訓(xùn)練;而對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生，可以根據(jù)情況安排趣味性的籃球訓(xùn)練，通過娛樂性的方式，練習(xí)學(xué)生們的體能、技術(shù)，要做到以引導(dǎo)為主，讓他們各取所需，教學(xué)要做到因材施教，提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的主體信心和學(xué)習(xí)興趣。

2.3 優(yōu)化學(xué)生社會(huì)化發(fā)展

高?；@球應(yīng)該提倡師生、學(xué)生，甚至是教師之間的交流。傳統(tǒng)教學(xué)的方式是強(qiáng)調(diào)教師方面的教學(xué)因素，甚至是教師對于學(xué)生單方面的灌輸，而缺乏師生之間的交流和溝通，學(xué)生的表達(dá)欲望有可能會(huì)受到打壓，無法表達(dá)出自身的想法和需求，從而挫傷了學(xué)習(xí)的欲望，這也是籃球教育教學(xué)效率低，效果差的原因。籃球教學(xué)中應(yīng)該要運(yùn)用多邊互動(dòng)、互相學(xué)習(xí)、互相交流，在交流中學(xué)習(xí)技術(shù)，在交流中提高水平，同時(shí)，能夠在動(dòng)態(tài)的交流活動(dòng)中，提高學(xué)生的個(gè)人靈活度和協(xié)調(diào)度，還可以在運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的精神，通過個(gè)人和集體之間協(xié)調(diào)配合獲得運(yùn)動(dòng)的喜悅，不同的合作，不同的角色的轉(zhuǎn)換提高學(xué)生的集體意識(shí)、團(tuán)結(jié)精神、社會(huì)意識(shí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的集體榮譽(yù)感和規(guī)范的與人交往的能力，這不僅是對于籃球這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)有幫助，對于學(xué)生身心的完善發(fā)展都起著良好的輔助作用[3]。

2.4 完善配套環(huán)境

高校需要完善自身的教學(xué)配套環(huán)境，最大限度的發(fā)揮其教育價(jià)值。光有教學(xué)理論上的變更和革新是不夠的，為學(xué)生提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)籃球的環(huán)境，對于教育有著重要的輔助作用。學(xué)校要從教師和設(shè)備2個(gè)方面著手，對于教師團(tuán)隊(duì)的人才引進(jìn)要引起重視，從教師招聘的這個(gè)最初環(huán)節(jié)到體育教師日后的培訓(xùn)，都應(yīng)該加強(qiáng)，不斷提高師資力量，提高師資水平;同時(shí)應(yīng)該在條件的允許下，引進(jìn)先進(jìn)儀器設(shè)備，擴(kuò)大優(yōu)化運(yùn)動(dòng)場地，做到生源和資源的同步增長，盡可能滿足師生的教學(xué)需求，保證學(xué)生能夠不受限制的積極參加籃球運(yùn)動(dòng)。同時(shí)后期應(yīng)該做到管理和設(shè)備資源的完善和管理，定期維護(hù)、保養(yǎng)、更換老舊的設(shè)備，以確保學(xué)生活動(dòng)的安全性。加強(qiáng)和強(qiáng)調(diào)籃球教育文化環(huán)境的建設(shè)，在宣傳、傳播方面加大力度，充分展示出籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，吸引更多的學(xué)生參加到籃球運(yùn)動(dòng)中，組織不同的競技性或娛樂性的比賽，以這種方式展示籃球風(fēng)采，傳播體育精神[4]。

3? 結(jié)語

高?；@球教育在當(dāng)今全民體育素質(zhì)迫切提高的大環(huán)境下，是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，緊緊的把握住高校教育這一學(xué)生人生黃金階段來將終身參與體育鍛煉的意識(shí)和熱情注入到高校學(xué)生的思想當(dāng)中，這對學(xué)生的整個(gè)人生的體育運(yùn)動(dòng)愛好和興趣有著重大意義，所以，改革和創(chuàng)新現(xiàn)階段高?；@球運(yùn)動(dòng)中存在的單一、僵化、缺乏創(chuàng)新性等問題勢在必行，將新時(shí)代籃球教學(xué)賦予高校的新時(shí)代的新任務(wù)、新革命貫徹于籃球教學(xué)的理論和實(shí)踐當(dāng)中，為提高高校體育教學(xué)質(zhì)量而不惜努力。

參考文獻(xiàn)

[1] 周鵬，陳國強(qiáng).美國大學(xué)籃球聯(lián)賽的競賽體系探析[J].體育成人教育學(xué)刊，2016（6）：35-38.

[2] 陳東.大學(xué)籃球選項(xiàng)課中體育游戲的作用與運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技，2016（32）：46-47.

[3] 閆升.體育游戲在大學(xué)籃球教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值[J].哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（6）：85-87.

[4] 劉鑒峰.教練素質(zhì)與籃球教學(xué)效果的關(guān)系型分析[J].科技展望，2017（2）：328.