疫情時(shí)刻彼此看見(jiàn)

江靜

〔關(guān)鍵詞〕疫情;親子溝通;心理課設(shè)計(jì);高中

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）08-0036-03

【活動(dòng)理念】

新冠肺炎疫情背景下居家隔離半個(gè)月后，為了解居家學(xué)生的心理健康狀況及親子關(guān)系情況，筆者利用網(wǎng)絡(luò)方式對(duì)所在職高學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查。意外發(fā)現(xiàn)，幾乎所有學(xué)生都回答：親子關(guān)系比之前更加良好，親子間能夠互相提醒、及時(shí)勸阻、彼此理解、及時(shí)溝通。部分同學(xué)還表示，親子間發(fā)展了共同的興趣愛(ài)好，能自覺(jué)接受父母的建議，做家庭作業(yè)。父母對(duì)玩手機(jī)這件事也不再粗暴反對(duì)，學(xué)生自己也情緒穩(wěn)定，能主動(dòng)關(guān)心父母。這和日常學(xué)習(xí)生活中我們了解到的親子間因?yàn)槭謾C(jī)管理、學(xué)業(yè)要求、互動(dòng)態(tài)度等導(dǎo)致親子矛盾和沖突激烈的狀況，有巨大反差。從反饋來(lái)看，此次疫情促成了父母和孩子擁有更長(zhǎng)時(shí)間待在同一空間，面對(duì)相同的外在問(wèn)題，共同應(yīng)對(duì)遇到的危機(jī)事件。職業(yè)高中的學(xué)生，有別于小學(xué)生和初中生，心理上更加成熟，能力上更接近于成人。這種特殊環(huán)境下，親子之間共同相處更容易產(chǎn)生彼此共情：在彼此高度理解的基礎(chǔ)上，充分反思自我、互助支持。

如何將這種特殊情境下的積極的認(rèn)知體驗(yàn)、情感體驗(yàn)遷移到日常生活中去，讓學(xué)生“看見(jiàn)父母”、理解父母、反思自我，成長(zhǎng)為更有自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)莫?dú)立個(gè)體，最終達(dá)到“看見(jiàn)彼此”，這是疫情過(guò)后，我們可以在心理課堂上開(kāi)展的以發(fā)展性為目標(biāo)的心理健康教育活動(dòng)。

【活動(dòng)對(duì)象】

職業(yè)高中學(xué)生

【活動(dòng)目的】

1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到父母的家長(zhǎng)角色和職業(yè)角色，以及自己的潛能;

2.情感目標(biāo)：感受父母之愛(ài)，感受崇敬之情，體悟責(zé)任感和使命感;

3.行為目標(biāo)：承擔(dān)家庭責(zé)任，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)和自信。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1. AB劇劇本3個(gè)，眼罩10個(gè)，空的易拉罐10個(gè)。

2.課前分組，就近分成六人小組，盡可能減少桌子，留出大的活動(dòng)場(chǎng)地。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、團(tuán)體暖身階段：穿越雷區(qū)

教師：疫情期間，老師調(diào)查了很多同學(xué)在家里的親子關(guān)系，同學(xué)們紛紛表示，自己和家長(zhǎng)之間是一種互相扶持，互相提醒，互相陪伴的關(guān)系。接下來(lái)我們完成的這個(gè)活動(dòng)，就需要大家拿出這種信任、合作及彼此之間的默契。

規(guī)則：組成六人小組，你們就是穿越雷區(qū)的親人、戰(zhàn)友。其中一人指揮，其余五人蒙住眼睛，從老師布置的雷區(qū)當(dāng)中穿過(guò)。以走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝。比賽后請(qǐng)同學(xué)談?wù)勼w會(huì)。勝利的小組固然滿懷欣喜，感受到了組內(nèi)同學(xué)間的互助和支持。失敗的小組，需要老師引導(dǎo)怎樣避免過(guò)多的指責(zé)，傳達(dá)對(duì)隊(duì)友的理解和鼓勵(lì)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)暖身活動(dòng)，營(yíng)造良好的課堂氛圍，讓學(xué)生能更好地開(kāi)放自己。實(shí)現(xiàn)了疫情期間親子關(guān)系的再現(xiàn)。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：疫情時(shí)刻

教師：在這個(gè)特殊的假期，大家經(jīng)歷了不一樣的故事，有很多不一樣的感受，今天我們以小組為單位，來(lái)說(shuō)說(shuō)跟父母有關(guān)的“假期之最”。組內(nèi)分享后，每一組派代表分享一下你們組覺(jué)得最有意思的故事。老師也根據(jù)課前采訪，先舉幾個(gè)例子：

最意外的組合：假期里跟父親一起打游戲了，這在以前是不敢想的。

最頑固的父母：在我的再三勸阻之下，父母終于不出門了，安心宅在家。

最可愛(ài)的老媽：老媽終于不管我玩手機(jī)了，想玩多久玩多久。

最意外的收獲：假期宅在家里，因?yàn)槿投家诩页?，嘗試了自己燒菜給父母吃，解鎖了新的技能。原來(lái)我是如此的能干。

最誠(chéng)摯的道歉：爸爸派我去買口罩，我出去找了很多地方，但是沒(méi)有買到口罩。回去爸爸把我臭罵一頓，以為我隨便應(yīng)付他。后來(lái)他自己出去了解了一下，發(fā)現(xiàn)真的是全城斷貨，回來(lái)跟我道歉了。

……

設(shè)計(jì)意圖：應(yīng)用敘事法重構(gòu)認(rèn)知，重新感知生活中被遺落的細(xì)節(jié)，進(jìn)一步具體化對(duì)父母的理解。兒童精神分析師溫尼科特說(shuō)過(guò)，孩子只有在經(jīng)歷中才能收獲掌控感和自信。父母如果充分看到孩子對(duì)掌控感的渴求，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子多承擔(dān)一些家庭甚至社會(huì)事務(wù)，將有利于增強(qiáng)孩子的自我掌控感，提升孩子應(yīng)對(duì)事情的能力?；顒?dòng)看似敘述親子之間的故事，實(shí)則再現(xiàn)了同學(xué)們疫情中的承擔(dān)，通過(guò)敘述，在團(tuán)體中獲得認(rèn)同，得到強(qiáng)化，增強(qiáng)自信。

三、團(tuán)體工作階段

（一）劇本表演：人在疫途

教師：肺炎疫情給我們帶來(lái)了一次前所未有的宅家經(jīng)歷，也凸顯了一系列意想不到的家庭之最。大家明顯感受到，疫情期間和日常生活中，面對(duì)差不多的情景，父母的反應(yīng)差異，以及自己行為、情緒情感上的差異。老師事先準(zhǔn)備了幾個(gè)劇本，邀請(qǐng)大家演一演，最好每個(gè)小組自編自導(dǎo)自演，也可以在老師提供的劇本基礎(chǔ)上，按實(shí)際情況進(jìn)行改編，每個(gè)小組負(fù)責(zé)一個(gè)場(chǎng)景。

劇本一

A.疫情期間：小陳懶散地躺在沙發(fā)上，旁邊是吃了一半的零食，手里握著手機(jī)，漫無(wú)目的地刷著手機(jī)。父親看到了，拿過(guò)薯片吃了兩口，隨口問(wèn)問(wèn)在玩什么。母親看到了，也并沒(méi)有催著去做作業(yè)。小陳發(fā)現(xiàn)手機(jī)上疫情數(shù)據(jù)的變化，告訴父母：確診人數(shù)還在增加，不要出去，安心宅家。

B.日常版本：小陳懶散地躺在沙發(fā)上，旁邊是吃了一半的零食，手里握著手機(jī)，漫無(wú)目的地刷著手機(jī)。父親看到了，一頓數(shù)落：像什么樣子，每天只知道玩手機(jī)，把手機(jī)給我！母親看到了，說(shuō)父親說(shuō)得對(duì)，讓他馬上去做作業(yè)……小陳交出手機(jī)，進(jìn)了自己的房間，重重地摔上門，表示抗議。

劇本二

A.疫情期間：阿杰給父母做起了小菜，教會(huì)了父親打游戲，并跟父親搭檔打游戲。沒(méi)等父母催，阿杰會(huì)主動(dòng)安排出來(lái)一些時(shí)間做作業(yè)。

B.日常版本：阿杰從不做家務(wù)，經(jīng)常把家里弄亂不收拾。引來(lái)母親一頓嘮叨。偷偷關(guān)門或半夜打游戲，也不敢讓父母知道。跟父親交流少。做作業(yè)能拖就拖，能不做就不做。

劇本三

A.疫情期間：正在看肺炎疫情新聞的萱萱，因?yàn)橐粍t新聞流下了眼淚。新聞里講到一位54歲的司機(jī)，在武漢義務(wù)接送醫(yī)務(wù)人員，不幸感染肺炎去世，并于當(dāng)日火化。萱萱的父親也是一名司機(jī)，肺炎疫情期間仍然堅(jiān)守崗位在上班。

B.日常版本：因?yàn)楦赣H是一名普通司機(jī)，學(xué)歷也不高，萱萱覺(jué)得很多事情他不懂，也沒(méi)時(shí)間跟自己交流，更不會(huì)好好指導(dǎo)自己。跟父親的關(guān)系一直比較冷淡。有時(shí)父親教育自己，她也覺(jué)得毫無(wú)道理，非常煩躁。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)AB劇的演繹，創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生通過(guò)演繹家庭里的場(chǎng)景以及觀察他人的演繹，獲得自己的體悟和成長(zhǎng)。這符合班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論：學(xué)習(xí)是直接經(jīng)驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，人的潛能隨著對(duì)社會(huì)的適應(yīng)與再學(xué)習(xí)而不斷釋放。

（二）深入討論：疫動(dòng)我心

教師：請(qǐng)同學(xué)們分別從家長(zhǎng)和學(xué)生的角度分析以下問(wèn)題。

討論一：同樣的場(chǎng)景，為何父母和自己的反應(yīng)都會(huì)發(fā)生變化？

（1）家長(zhǎng)的可能原因：疫情期間，家長(zhǎng)更關(guān)注的是孩子和家人的健康;生活變得簡(jiǎn)單，關(guān)注點(diǎn)和壓力源減少到最低程度;家長(zhǎng)自己天天在家也無(wú)聊，更能理解孩子活潑好動(dòng)，關(guān)在家里更加難受;疫情期間有更多時(shí)間心平氣和地交流，不會(huì)像平時(shí)那么急。平時(shí)，更在意孩子的學(xué)業(yè)、生活習(xí)慣、人生態(tài)度等問(wèn)題;工作累了或者遇到壓力，回到家看孩子表現(xiàn)無(wú)法達(dá)到預(yù)期，1+1大于2，就會(huì)有更多責(zé)罵、拒絕、憤怒等不良情緒和行為。

（2）學(xué)生的可能原因：平時(shí)自己視而不見(jiàn)的快遞員、清潔工、司機(jī)、保安等普通而平凡人的工作停了下來(lái)，讓人們深切感受到對(duì)日常生活的影響，以及普通崗位的重要性，同時(shí)理解了日常生活中父母所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任;長(zhǎng)時(shí)間在家有更多機(jī)會(huì)體會(huì)到父母對(duì)他們的關(guān)切;對(duì)父母從事的工作的崇敬之情，會(huì)讓學(xué)生反思自己日常所思所想，重新去理解父母對(duì)他們的“嘮叨、指責(zé)和教育”。疫情中彼此關(guān)心、更多交流，喚醒了學(xué)生自身的成年感和責(zé)任感，讓學(xué)生的行為和情緒發(fā)生了很大的變化。

討論二：看似截然不同的反應(yīng)背后，不變的又是什么？

教師：家庭是父母和孩子共同的港灣。家庭對(duì)父母和孩子同樣重要。日常生活中，看似父母承擔(dān)了更多的家庭責(zé)任，實(shí)則孩子完成學(xué)業(yè)、健康成長(zhǎng)，更能承載一個(gè)家庭的未來(lái)。不管家庭處在什么階段什么環(huán)境，不變的是：家庭中的每個(gè)人都承擔(dān)了一份責(zé)任。

設(shè)計(jì)意圖：教師重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生理解：平時(shí)對(duì)學(xué)業(yè)的要求，是父母希望孩子完成學(xué)業(yè)后能過(guò)更好的生活。對(duì)手機(jī)等電子設(shè)備的管控，是希望孩子身體和生活方式更健康，更加著眼重要的人生責(zé)任和使命。疫情期間，更加關(guān)注孩子的健康狀況，不讓外出等要求，更直接地表達(dá)這種父母之愛(ài)。本質(zhì)上都是愛(ài)，愛(ài)的表達(dá)不一樣而已。

四、團(tuán)體結(jié)束階段：疫動(dòng)我行

教師：面對(duì)危機(jī)，家庭中的每一個(gè)人都同樣重要，都肩負(fù)著責(zé)任和使命，為自己負(fù)責(zé)，為家人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)。度過(guò)危機(jī)，依然如是。在日常的學(xué)習(xí)生活中，我們?cè)撊绾慰匆?jiàn)彼此關(guān)照彼此，讓愛(ài)在我們身邊流動(dòng)呢？

任務(wù)單

父母是成年人，但

父母有時(shí)候會(huì)非常難以溝通，但

父母可能不是很合格，但

父母有自己的缺點(diǎn)，但

父母或許不是人群中最優(yōu)秀的，但

……

我是一個(gè)高中生，但

我雖然未成年，但

我是父母的孩子，但

我有自己的缺點(diǎn)，但

我有時(shí)會(huì)控制不住自己，但

……

設(shè)計(jì)意圖：這種頭腦風(fēng)暴形式的任務(wù)單，是集體思維的碰撞，最大程度地展現(xiàn)了學(xué)生們經(jīng)過(guò)團(tuán)體活動(dòng)后重構(gòu)的認(rèn)知和心理成長(zhǎng)。在教室里展示，或通過(guò)多媒體手段的共享再次分享給每位同學(xué)，經(jīng)過(guò)沉淀和復(fù)盤，相信會(huì)對(duì)學(xué)生的行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

【活動(dòng)反思】

如何理解父母，反思自我，成長(zhǎng)自我，相互支持？這是一個(gè)很大的命題。一個(gè)課時(shí)，完成所有的環(huán)節(jié)，可能出現(xiàn)學(xué)生剛有觸動(dòng)，就被拉入下一環(huán)節(jié)的情況。所以“人在疫途”這一環(huán)節(jié)，我給學(xué)生充分的時(shí)間，體會(huì)AB劇情的反轉(zhuǎn)，能加深學(xué)生的理解，起到替代強(qiáng)化的作用。疫情，既是危，也是機(jī)，這種特殊的情境，屏蔽了很多干擾因素，把家庭成員之間的那種愛(ài)與責(zé)任凸顯了出來(lái)，給未經(jīng)世事的學(xué)生強(qiáng)烈的心理觸動(dòng)。這是一個(gè)很好的發(fā)展性課題。

本活動(dòng)課的對(duì)象是職業(yè)高中學(xué)生，他們和普通高中學(xué)生有很大區(qū)別，普遍存在語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng)，自信不足，活動(dòng)參與積極性不高等特點(diǎn)。特別是在疫情面前，學(xué)業(yè)壓力對(duì)職業(yè)高中的學(xué)生和家長(zhǎng)影響較小。所以，筆者在活動(dòng)設(shè)計(jì)中采取教師預(yù)設(shè)內(nèi)容與學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)、分享相結(jié)合的方式，引導(dǎo)學(xué)生理解父母，反思自我，促成家庭成員對(duì)愛(ài)和責(zé)任的體認(rèn)。對(duì)于學(xué)習(xí)焦慮強(qiáng)烈的家庭，“看見(jiàn)彼此”可能就需要適當(dāng)調(diào)整一下角度。

參考鏈接

“疫情防控十堂課①|(zhì)疫情之下，看見(jiàn)彼此”

https：//mp.weixin.qq.com/s/AftHOns5PtKkpaoBuru2Mw

（作者單位：浙江省寧波市職教中心學(xué)校，寧波，315000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國(guó)憲