經(jīng)穴情緒釋放技術(shù)在少數(shù)民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中的應(yīng)用研究

王語柔 張紅參 周海東 蘇亦晨

【摘要】 目的 本研究旨在探討經(jīng)穴情緒釋放技術(shù)（EFT）對(duì)廣西百色學(xué)院少數(shù)民族預(yù)科生心理健康問題的干預(yù)效果。

方法 采用大學(xué)生人格問卷（UPI）為觀察指標(biāo)，隨機(jī)選取在校預(yù)科生150名接受EFT干預(yù)，1個(gè)月后觀察干預(yù)效果。

結(jié)果 EFT干預(yù)前，A類學(xué)生共17名，B類學(xué)生共12名，C類學(xué)生共121名;EFT干預(yù)后，A類學(xué)生共4名，B類學(xué)生共9名，C類學(xué)生共137名，EFT干預(yù)前后比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05或0.01），表明EFT在廣西少數(shù)民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中總體上有顯著的作用。

結(jié)論 EFT在廣西少數(shù)民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中總體上有顯著的作用，值得進(jìn)一步研究。

【關(guān)鍵詞】 少數(shù)民族預(yù)科生;心理健康問題;經(jīng)穴情緒釋放技術(shù);大學(xué)生人格問卷;主觀痛苦感覺單位量表

中圖分類號(hào)：R395 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A DOI：10.3969/j.issn.1003-1383.2020.02.011

【Abstract】 Objective To explore the intervention effect of emotional freedom technique（EFT） on mental health of ethnic preparatory students in Baise University.

Methods A total of 150 prep students were randomly selected to receive EFT intervention using UPI as the observation index and the therapeutic effect was observed one month later.

Results Before EFT intervention，150 subjects were divided into three groups according to the results of UPI：17 students in Class A，12 in Class B，121 in Class C.After EFT intervention，UPI showed that there were 4 students in Class A，9 in Class B and 137 in Class C.Statistical difference of UPI results was observed before and after EFT intervention （P<0.05），which indicated that EFT played an important role in mental health counseling of ethnic preparatory students in Guangxi.

Conclusion Acupoints EFT plays a significant role in mental health counseling of ethnic prep students in Guangxi，and is worthy of further study.

【Key words】 ethnic preparatory students;mental health problems;EFT;university personality inventory;subjective units of distress

少數(shù)民族預(yù)科生是指當(dāng)年參加全國(guó)普通高等學(xué)校招生統(tǒng)一考試的部分少數(shù)民族學(xué)生，在進(jìn)入普通高等學(xué)校本專科學(xué)習(xí)前，需再花一年或者兩年時(shí)間學(xué)習(xí)核心基礎(chǔ)課程，并通過考核成績(jī)合格后，才能繼續(xù)進(jìn)入本?？茖W(xué)習(xí)的少數(shù)民族學(xué)生的統(tǒng)稱[1]。而廣西高校少數(shù)民族預(yù)科生是一個(gè)特殊的群體，全部來自于廣西老（革命老區(qū)）、少（少數(shù)民族）、邊（邊遠(yuǎn)地區(qū)）、山（山區(qū)）、窮（貧窮地區(qū)）地區(qū)，即100%邊山窮地區(qū)、100%少數(shù)民族以及100%農(nóng)業(yè)人口[2]。由于其先天成長(zhǎng)空間的狹隘，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，鑒別力、判斷力的不足以及心理教育觀念欠缺，再加上某些不良校園文化的誤導(dǎo)，較其他普通學(xué)生更容易出現(xiàn)各種心理問題。相關(guān)研究表明：2008年預(yù)科生的心理問題檢出率是7.26%[2]，到2019年是11.3%[1]，有逐年增加的趨勢(shì);其主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)等。因此，少數(shù)民族預(yù)科生的心理健康問題不容忽視，民族預(yù)科生的心理健康教育等一系列嚴(yán)峻的亟待解決的難題擺在我們面前。本研究團(tuán)隊(duì)將經(jīng)穴情緒釋放技術(shù)（emotional freedom techniques，EFT）應(yīng)用于民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中，取得較好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機(jī)選取廣西百色學(xué)院2018級(jí)在校少數(shù)民族預(yù)科生150名，其中壯族84人，瑤族34人，苗族22人，彝族5人，仡佬族3人，回族2人;男52人，女98人;年齡17～20歲，平均（18±1）歲。

1.2 調(diào)查方法

（1）納入標(biāo)準(zhǔn)：①語言及認(rèn)知功能正常，能理解并正常溝通;②同意進(jìn)行為期1個(gè)月的干預(yù)要求。（2）問卷調(diào)查：采用大學(xué)生人格問卷（University Personality Inventory，UPI）調(diào)查表[3]進(jìn)行問卷調(diào)查，該問卷調(diào)查表由學(xué)生的基本情況、大學(xué)生人格問卷本身、附加題三部分構(gòu)成，其中學(xué)生的基本情況包括學(xué)生的姓名、性別、年齡、民族、聯(lián)系方式等;大學(xué)生人格問卷由60個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成：4個(gè)項(xiàng)目是測(cè)偽尺度（lie scale），題號(hào)是5、20、35、50，采用是非式選擇，肯定選擇的題記1分，否定選擇的題記0分;56個(gè)是反映學(xué)生的苦惱、焦慮、矛盾等癥狀項(xiàng)目，每題1分，共56分。56個(gè)項(xiàng)目中16個(gè)屬于與身體有關(guān)的癥狀，即1、2、3、4、16、17、18、19、31、32、33、34、46、47、48、49，其他40個(gè)屬于精神狀態(tài)的項(xiàng)目。這60個(gè)項(xiàng)目基本概括了大學(xué)生的各種煩惱。附加題主要是了解被測(cè)者對(duì)自身身心健康狀態(tài)的總評(píng)價(jià)以及是否受過心理咨詢的治療，有什么咨詢要求。

問卷總分的計(jì)算規(guī)則是將除測(cè)偽題以外的其他56個(gè)題的得分求總和，因此其總分最高為56分，最低為0分。UPI得分越高，表明癥狀越嚴(yán)重。根據(jù)UPI分?jǐn)?shù)主要將預(yù)科生分為A、B、C三類：A類學(xué)生的UPI得分≥25，是被認(rèn)為確有心理衛(wèi)生問題的學(xué)生，該類學(xué)生需要進(jìn)行持續(xù)的觀察了解;20～24分為B類學(xué)生，是被認(rèn)為沒有很嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，但仍需要一定的關(guān)注;得分<20，是被認(rèn)為沒有任何心理衛(wèi)生問題的學(xué)生稱為C類學(xué)生，此類學(xué)生心理衛(wèi)生方面較為良好，能掌控、處理好自己的負(fù)面情緒，無太大問題，暫時(shí)無需關(guān)注。

本研究使用大學(xué)生人格問卷UPI進(jìn)行第一次問卷調(diào)查，回收問卷150份，回收率為100%;在為期30天的EFT干預(yù)后，仍然使用UPI進(jìn)行第二次問卷調(diào)查，回收問卷150份，回收率100%。

1.3 干預(yù)方法

采用UPI調(diào)查表進(jìn)行問卷調(diào)查篩查出A類和B類學(xué)生進(jìn)行EFT干預(yù)，運(yùn)用EFT干預(yù)前，被干預(yù)者回憶陳述自己正在經(jīng)歷的負(fù)性事件，并使用主觀痛苦感覺單位量表（Subjective Units of Distress，SUD）[4]評(píng)估自己由此事件產(chǎn)生的負(fù)面情緒的強(qiáng)度，強(qiáng)度等級(jí)分為0～10，0為和平、寧靜、徹底解脫，對(duì)任何特定的問題都不再有任何憂慮;10為感覺難以忍受，評(píng)估完成后填寫UPI。然后在研究者的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)EFT步驟，一邊敲擊情緒相關(guān)穴位，一邊說出肯定語句，比如“雖然我很痛苦，但我完完全全地接受我自己”，完成敲擊后再次評(píng)估負(fù)面情緒強(qiáng)度，重復(fù)以上過程直至最后一次情緒評(píng)估的強(qiáng)度為0[5]。在為期1個(gè)月時(shí)間內(nèi)，被干預(yù)者每天使用EFT引導(dǎo)自己去解決負(fù)性事件產(chǎn)生的負(fù)面情緒，30天結(jié)束時(shí)，再次填寫UPI。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，EFT干預(yù)前后UPI結(jié)果比較用兩樣本比較的秩和檢驗(yàn)，EFT干預(yù)前后心理癥狀排在前10位的癥狀指標(biāo)比較用χ2檢驗(yàn)，檢驗(yàn)水準(zhǔn)：α=0.05，雙側(cè)檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 EFT干預(yù)前后UPI結(jié)果

本研究中，EFT干預(yù)前，A類學(xué)生共17名，B類學(xué)生共12名，C類學(xué)生共121名;EFT干預(yù)后，A類學(xué)生共4名，B類學(xué)生共9名，C類學(xué)生共137名，EFT干預(yù)前后比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），表明EFT在廣西少數(shù)民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中總體上有顯著的作用。見表1。

2.2 EFT干預(yù)前后少數(shù)民族預(yù)科生心理癥狀排在前10位的癥狀指標(biāo)比較

從表2的結(jié)果可以看出，少數(shù)民族預(yù)科生在心理衛(wèi)生方面的主要問題是心理方面和自身能力方面的困惑和懷疑，干預(yù)前民族預(yù)科生心理癥狀排在前10位的癥狀指標(biāo)頻數(shù)及比例高低排序?yàn)椋河洃浟p退、缺乏自信心、擺脫不了毫無意義的想法、感到自卑、過于擔(dān)心將來的事情、思想不集中、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安、身體倦乏、焦躁不安、常常失眠。EFT干預(yù)后這10項(xiàng)癥狀指標(biāo)頻數(shù)及比例均有所下降，其中記憶力減退、擺脫不了毫無意義的想法、過于擔(dān)心將來的事情、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安、身體倦乏、焦躁不安、常常失眠共7項(xiàng)癥狀指標(biāo)與干預(yù)前比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05或0.01），而缺乏自信心、感到自卑、思想不集中共3項(xiàng)癥狀指標(biāo)與干預(yù)前比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。見表2。

3 討論

3.1 心理衛(wèi)生問題檢出率及分析

表1的調(diào)查結(jié)果顯示，干預(yù)前使用UPI測(cè)試少數(shù)民族預(yù)科生有心理衛(wèi)生問題的檢出率為19.33%，明顯高于毛小玲、舒文慧等人分別對(duì)廣西民族大學(xué)、吉首大學(xué)少數(shù)民族預(yù)科生的檢出率[1～2]，可能是因?yàn)楸狙芯渴褂肬PI調(diào)查表作為檢測(cè)工具，而兩位研究者使用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）為檢測(cè)工具，從而導(dǎo)致不同的檢測(cè)結(jié)果。但總體的說，少數(shù)民族預(yù)科生的心理問題檢出率有逐年增加的趨勢(shì)，他們的心理健康問題不容忽視，需要給予足夠的關(guān)注，重視他們的負(fù)面情緒因子和引起負(fù)面情緒的原因。

3.2 因子水平分析

由表2可知，少數(shù)民族預(yù)科生存在的主要心理問題是缺乏自信心、擺脫不了毫無意義的想法，其次是自卑、過于擔(dān)心將來的事情、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安，第三是焦躁不安;而身體問題上，主要是記憶力減退，其次是思想不集中，第三是身體倦乏、失眠。表明預(yù)科生在自信心方面（缺乏自信心、自卑）、強(qiáng)迫癥狀（擺脫不了毫無意義的想法、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安）、情緒不穩(wěn)定（過于擔(dān)心將來的事情、焦躁不安）、神經(jīng)衰弱傾向（記憶力減退、思想不集中、身體倦乏、失眠）的問題較多，可能與少數(shù)民族預(yù)科生剛面臨高考失利的心理變化有關(guān)，這些變化會(huì)導(dǎo)致一部分預(yù)科生產(chǎn)生各種各樣的心理困擾，如果處理不好，將會(huì)影響到他們之后整個(gè)大學(xué)生活甚至是人生發(fā)展的順利進(jìn)行。

3.3 EFT干預(yù)效果分析

對(duì)于少數(shù)民族預(yù)科生而言，高考失利可能會(huì)給他們帶來一些心理上的困擾，如高考成績(jī)不理想，自信心受挫，使他們對(duì)自身的能力產(chǎn)生懷疑，擔(dān)憂、不安和焦躁加上胡思亂想，更加大了他們的心理負(fù)擔(dān)。這些負(fù)面情緒作用于身體上，可能引起記憶力減退、失眠、身體疲倦等問題，身體上的負(fù)面問題又反過來負(fù)性作用于心理上，給少數(shù)民族預(yù)科生心理、身體兩方面都造成很大的負(fù)面影響。而在EFT的治療時(shí)，少數(shù)民族預(yù)科生在敲擊穴位的同時(shí)，一邊說出肯定語句“雖然我有XXX的問題，但我完完全全地接受了我自己”，這是通過神經(jīng)語言程序?qū)W[6]技術(shù)將正面積極的信號(hào)輸入潛意識(shí)中。研究表明：當(dāng)積極和消極的思想結(jié)合在一起時(shí)，個(gè)體的消極體驗(yàn)就會(huì)減少，這種積極肯定和消極思想的結(jié)合通常用于系統(tǒng)性脫敏[7]。所以，肯定語句能夠幫助少數(shù)民族預(yù)科生接受自己的負(fù)面情緒，而且肯定語句中包含了對(duì)自我的積極肯定，能夠減少少數(shù)民族預(yù)科生的心理困擾。本研究結(jié)果表明：EFT干預(yù)前，A類學(xué)生共17名，B類學(xué)生共12名，C類學(xué)生共121名;EFT干預(yù)后，A類學(xué)生共4名，減少了13名，B類學(xué)生共9名，減少了3名，C類學(xué)生共137名，增加了16名，EFT干預(yù)前后比較差異顯著，提示EFT對(duì)A類學(xué)生和B類學(xué)生都有治療效果，而且EFT對(duì)A類學(xué)生的治療效果較B類學(xué)生的治療效果好;另外，經(jīng)過EFT的治療后，少數(shù)民族預(yù)科生有心理衛(wèi)生問題的檢出率由原來的19.33%下降到8.67%，表明EFT在廣西少數(shù)民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中總體上有顯著的作用;經(jīng)過EFT干預(yù)后，少數(shù)民族預(yù)科生的強(qiáng)迫癥狀（擺脫不了毫無意義的想法、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安）、情緒不穩(wěn)定（過于擔(dān)心將來的事情、焦躁不安）、神經(jīng)衰弱傾向（記憶力減退、身體倦乏、失眠）等方面均得到了緩解，且與干預(yù)前比較差異顯著，表明EFT正性能量不僅能正性作用于心理上，改善預(yù)科生擺脫不了毫無意義的想法、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安、過于擔(dān)心將來的事情、焦躁不安等心理問題，同時(shí)正性作用于身體上，能夠減輕預(yù)科生記憶力減退、身體倦乏、失眠等身體上的問題。

3.4 本研究的局限性

（1）在本研究中，由于時(shí)間有限，不能對(duì)測(cè)試者進(jìn)行后續(xù)的跟蹤調(diào)查，對(duì)EFT關(guān)于少數(shù)民族預(yù)科生其他心理衛(wèi)生問題的深層長(zhǎng)遠(yuǎn)的作用效果尚不得知。（2）從總體而言，EFT對(duì)少數(shù)民族預(yù)科生的治療效果較好，但個(gè)體具有差異性，少部分測(cè)試者認(rèn)為EFT的治療效果不是很理想，但大部分測(cè)試者認(rèn)為EFT對(duì)他們是有所幫助的。（3）研究者雖然認(rèn)真學(xué)習(xí)和熟悉EFT理論基礎(chǔ)和工作流程，也接受過培訓(xùn)，但由于不是專業(yè)的心理醫(yī)師，對(duì)測(cè)試者提出的某些心理問題并不能給出較為滿意的答案，可能使測(cè)試者保留對(duì)我們的信任，對(duì)EFT的最后效果產(chǎn)生一些影響。（4）本研究周期為30天，對(duì)于干預(yù)有心理健康問題的少數(shù)民族預(yù)科生而言，時(shí)間比較短，不能充分體現(xiàn)EFT技術(shù)的效果。

EFT是源自美國(guó)、結(jié)合了我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)說和西方現(xiàn)代心理學(xué)治療理論的一種情感創(chuàng)傷療愈方法。EFT認(rèn)為，通過敲擊情緒相關(guān)的穴位可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)失衡的能量場(chǎng);使用固定句式的提示語言及動(dòng)作可以動(dòng)搖存儲(chǔ)在顱內(nèi)的不良記憶和經(jīng)歷，并可以加快和暢通神經(jīng)傳遞的速度;使用正面、積極的心理暗示，達(dá)到迅速釋放負(fù)性情緒的目的[8]。EFT在國(guó)外心理治療領(lǐng)域中用于治療焦慮、壓力、抑郁、恐懼、心理創(chuàng)傷等負(fù)面情緒并取得了滿意的療效[9～12]，但國(guó)內(nèi)的相關(guān)文獻(xiàn)還不是太多，且應(yīng)用于少數(shù)民族預(yù)科生中的報(bào)道更是少見。

本研究表明：EFT對(duì)少數(shù)民族預(yù)科生的心理衛(wèi)生問題有較好的治療效果，由于其簡(jiǎn)單方便、易于操作、快速起效的特點(diǎn)，也易于高校心理健康教師以及少數(shù)民族預(yù)科生的學(xué)習(xí)運(yùn)用，適于在高校的少數(shù)民族預(yù)科生心理健康疏導(dǎo)工作中推廣，甚至可以應(yīng)用于非少數(shù)民族預(yù)科生的心理健康工作中。

參 考 文 獻(xiàn)

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（收稿日期：2018-12-25 修回日期：2019-12-06）

（編輯：潘明志）