小學(xué)籃球訓(xùn)練中游戲訓(xùn)練法的運用

何奕奕 陳俊志 廣州市天河區(qū)棠德南小學(xué)

一、研究目的

籃球運動是小學(xué)階段體育教學(xué)當(dāng)中的主要體育項目。小學(xué)體育教學(xué)中籃球運動的引入不但與小學(xué)生的體育需求相符，同時也滿足了我國體育強(qiáng)國建設(shè)的遠(yuǎn)大目標(biāo)?；@球訓(xùn)練擔(dān)負(fù)著小學(xué)生身體素質(zhì)提升與籃球技能提高的重任，尤其是隨著“健康中國”和全民健身戰(zhàn)略的實施，籃球活動在小學(xué)校園中更是方興未艾。然而，就當(dāng)前小學(xué)籃球運動的現(xiàn)狀而言，其訓(xùn)練水平整體不高，很多學(xué)生，特別是女生并未對此運動產(chǎn)生較強(qiáng)的積極性，導(dǎo)致籃球訓(xùn)練的效果很難盡如人意?；@球具有較強(qiáng)的競賽與娛樂性，便于將其設(shè)計成各類教學(xué)游戲，將體育游戲運用到籃球訓(xùn)練中，可以激發(fā)小學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣和積極性，從而主動參與到籃球運動中，對基本的籃球技能很好地掌握，進(jìn)而激發(fā)其籃球訓(xùn)練參與的持久興趣。所以，小學(xué)籃球訓(xùn)練中游戲教學(xué)的運用，可以讓籃球訓(xùn)練活動在小學(xué)校園當(dāng)中真正落實，不但和我國素質(zhì)教育整體目標(biāo)相符，同時也和義務(wù)教育階段教學(xué)改革的趨向相同，對小學(xué)籃球訓(xùn)練教學(xué)中游戲教學(xué)實踐的探索，不但有助于體育教學(xué)方式的豐富，也給籃球訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展以良好的理論根基，具有非常重要的實踐價值。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)法

為了更好地了解小學(xué)籃球訓(xùn)練中游戲教學(xué)的應(yīng)用現(xiàn)狀，本研究過程中對中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫以及超星圖書館等電子期刊網(wǎng)進(jìn)行了相關(guān)資料的查閱，從而對本文的撰寫以理論參考。

（二）實驗法

本研究通過實驗法，選取本校女子籃球訓(xùn)練隊中的10名學(xué)生作為實驗對象，其中5名學(xué)生為實驗組，另外5名學(xué)生為對照組。為確保實驗效果，在實驗前對所選取的學(xué)生進(jìn)行體檢，進(jìn)而使健康問題方面的因素排除。采取游戲法的訓(xùn)練方式進(jìn)行為期十六周的實驗教學(xué)。實驗前分別從對籃球運動的興趣、基本籃球技術(shù)以及身體素質(zhì)等進(jìn)行測試，從而了解實驗前后學(xué)生在以上幾個方面的情況。

（三）數(shù)據(jù)分析法

本研究采用SPSS數(shù)據(jù)分析法，對實驗前后所獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，進(jìn)而了解實驗前后學(xué)生在籃球興趣、基本籃球技能以及身體素質(zhì)等方面的變化情況，從而為研究奠定數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗前后游戲法對兩組學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣的對比分析

1.實驗前兩組學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣對比

實驗前對實驗班和對照班學(xué)習(xí)興趣方面的調(diào)查顯示來看，不論是從對籃球訓(xùn)練的態(tài)度、對抗活動興趣還是課余參與度等各項測試，P值都大于0.05，具體可見表1，這表明實驗前兩組之間在籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣方面沒有顯著性差異。

表1 實驗前對照組和實驗組學(xué)生籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣對比分析

2.實驗后兩組學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣對比

根據(jù)實驗后對照班與實驗班在籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣方面的調(diào)查顯示（見表2），就訓(xùn)練的積極心態(tài)方面來看，對照班學(xué)生的平均數(shù)是2.82，實驗班學(xué)生的平均數(shù)則是3.23，實驗班學(xué)生在籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)的積極性上更高些，且P值小于0.05，呈顯著性差異；就訓(xùn)練消極心態(tài)來看，實驗班學(xué)生的數(shù)據(jù)為3.45，對照班學(xué)生的則為3.64，由此可以看出對籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)的消極心態(tài)要低于對照班學(xué)生的消極心態(tài)，P值小于0.05，呈顯著性差異；就課余參與度來看，實驗組學(xué)生的均數(shù)為3.42，高于對照組學(xué)生的3.06，P值小于0.05，呈顯著性差異；而就對抗活動興趣來看，實驗組學(xué)生的均數(shù)為3.61，高于對照組的3.27，P值小于0.05，表明兩組呈顯著性差異效果。

表2 實驗后對照組和實驗組學(xué)生籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣對比分析

3.籃球訓(xùn)練游戲法對兩組學(xué)生籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣的影響分析

小學(xué)生具有較強(qiáng)的好奇心、且反應(yīng)迅速，很容易對某件事情轉(zhuǎn)移關(guān)注度，情緒不穩(wěn)定，同時易受到家庭和環(huán)境等諸多因素的影響。所以，小學(xué)籃球訓(xùn)練中游戲法的運用，要基于課程改革的新思想，將游戲法合理的融入教學(xué)過程中，重視對學(xué)生主體地位的凸顯，讓學(xué)生可以在課堂中真正的感受到籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)的樂趣。歷經(jīng)十六周的實驗，不論是對照組還是實驗組學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣都有所明顯提升，而實驗組學(xué)生的興趣提升與對照班相比幅度要更高。以籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)的積極性和消極性方面舉例，因為傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式較為單一，很多女生對籃球訓(xùn)練興趣不是很高。但小學(xué)生天生喜歡游戲，所以游戲法在訓(xùn)練中的運用就能夠很好的防止了傳統(tǒng)訓(xùn)練方法的枯燥性，使訓(xùn)練過程充滿了輕松和諧的氛圍，很好地調(diào)動了學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。

（二）實驗前后游戲法對兩組學(xué)生身體素質(zhì)的影響對比分析

1.實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)對比

按照表3中的數(shù)據(jù)顯示，實驗前分別對對照班與實驗班學(xué)生從十字向線跳，立定跳遠(yuǎn)，15m 腳步急停、移動以及 25米×2折返跑和坐體位前屈五個項目加以測試。通過對獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行比對發(fā)現(xiàn)，兩組學(xué)生的五項測試數(shù)據(jù)做T檢驗，P值都大于0.05，表明兩組學(xué)生實驗前身體素質(zhì)方面在統(tǒng)計學(xué)意義上沒有顯著差異性。

表3 實驗前對照組和實驗組學(xué)生身體素質(zhì)分析

2.實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)對比

按照表4中的數(shù)據(jù)顯示，實驗后分別對對照班和實驗班學(xué)生從十字向線跳，立定跳遠(yuǎn)，15m 腳步急停、移動以及 25米×2折返跑和坐體位前屈五個項目加以測試。通過對獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行比對分析發(fā)現(xiàn)，實驗班十字向線跳的成績要略優(yōu)于對照班成績，分別為8.54和7.98，P值小于0.05，存在顯著性差異；從立定跳遠(yuǎn)成績來看，實驗班的成績明顯高于對照班，分別為141.97和139.56，P值小于0.05，差異性顯著；從15m腳步急停、移動的成績來看，實驗班的成績優(yōu)于對照班成績，分別為9.28和9.06，P值小于0.05，差異性顯著。而25×2往返跑的成績來看，實驗組的成績?yōu)?3.32，快于對照組的成績14.34，P值小于0.05，存在顯著差異；從坐位體前屈成績來看，實驗組學(xué)生成績盡管略高于對照組，但P值大于0.05，不具備顯著差異。

表4 實驗后對照組和實驗組學(xué)生身體素質(zhì)分析

3.籃球訓(xùn)練游戲法對小學(xué)生身體素質(zhì)的影響分析

上述中的各項測試實際上都是小學(xué)生身體素質(zhì)狀況的反映，是小學(xué)生靈敏度、速度以及柔韌性、耐力等素質(zhì)的體現(xiàn)。通過十六個星期的實驗教學(xué)，不論是實驗班還是對照班的學(xué)生，其身體素質(zhì)與實驗前相比都在一定程度上有所提升。就具體測試項目來看，實驗班學(xué)生在十字向線跳，立定跳遠(yuǎn)，15m腳步急停、移動以及25米×2折返跑成績提升要優(yōu)于對照班的提升幅度，這表明游戲法的運用可以很好地促進(jìn)小學(xué)生的靈敏、速度以及力量方面的素質(zhì)，而在柔韌素質(zhì)方面提升上則沒有明顯的效果。具體而言，不同類型的籃球訓(xùn)練游戲，能夠不同地促進(jìn)學(xué)生的力量、速度以及靈敏度的提高。游戲教學(xué)法的運用，可以讓教師給學(xué)生創(chuàng)造具有趣味性的和諧訓(xùn)練氛圍，能夠極大地刺激學(xué)生參與訓(xùn)練，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練參與的積極性，可以讓學(xué)生的身體素養(yǎng)整體得到有效提高。所以，在開展籃球訓(xùn)練游戲教學(xué)的過程開始階段，要適當(dāng)?shù)拈_展部分和籃球訓(xùn)練技術(shù)相關(guān)的促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展方面的內(nèi)容，進(jìn)而為學(xué)生身體素質(zhì)提高打下堅實的基礎(chǔ)，只有這樣才更有助于小學(xué)生通過游戲的參與對籃球訓(xùn)練技術(shù)很好的掌握，并通過游戲提高自身的身體素質(zhì)。

（三）實驗前后游戲?qū)πW(xué)生籃球基本技能的影響

1.實驗前籃球基本技能情況

在實驗以前，不但要對兩組學(xué)生的身體素質(zhì)初步了解，還應(yīng)該了解兩組學(xué)生基本的籃球技能。而后再結(jié)合學(xué)生的實際情況和有關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容的相應(yīng)安排，選定基本的測試項目對其籃球技能進(jìn)行測試，由此來判定兩組學(xué)生在實驗前是否存在技能方面的差異。具體而言，選擇1分鐘定點投籃、原地對墻進(jìn)行胸前傳球、折返運球以及胸前傳接球幾個項目作為基本的測試項目。在測試當(dāng)中，教師會結(jié)合兩組學(xué)生的具體表現(xiàn)而相應(yīng)的進(jìn)行評分，得分作為兩組學(xué)生基本籃球技能的主要參考和依據(jù)。

根據(jù)表5能夠可知，實驗以前，不管是實驗組的學(xué)生，抑或是對照組的學(xué)生，整體對比的結(jié)果基本一致，沒有呈現(xiàn)出顯著性的差異。第一，就1分鐘定點投籃這個測試來看，對照組和實驗組的數(shù)據(jù)分別為3.12和3.24，P值為0.86，大于0.05，差異不顯著，這表明兩組學(xué)生在定點投籃項目中水平相當(dāng)。第二，從原地傳球來看，對照組和實驗組的數(shù)據(jù)分別是 21.68 和21.03，P值為0.94，大于0.05，差異不顯著。此外在傳接球以及折返運球兩個項目測試中，兩組數(shù)據(jù)也沒有呈現(xiàn)出顯著性差異，這些都表明兩組具有對比實驗的可行性。

表5 實驗前對照組和實驗組籃球基本技能情況

2.實驗后籃球基本技能情況

表6是實驗后兩組學(xué)生籃球基本技能的測試數(shù)據(jù)。從表里充分表明，不管是在定點投籃，還是在原地接球、傳接球和折返運球任何一個項目的測試中，兩組學(xué)生都存在著差異性顯著。具體來看，定點投籃實驗組學(xué)生和對照組學(xué)生的數(shù)據(jù)分別為6.14和5.12，P值為0.03，小于0.15，差異顯著；原地傳球?qū)嶒灲M和對照組的數(shù)據(jù)分別是35.63和31.68，P值為0.008，差異非常顯著；傳接球?qū)嶒灲M和對照組的數(shù)據(jù)分別是13.29和11.12，P值為0.007，小于0.01，差異同樣非常顯著；而折返運球的實驗組和對照組的數(shù)據(jù)分別是13.24和10.12，P值是0.012，小于0.05，差異顯著。由上可以看出，兩組學(xué)生的籃球技能都在不同程度得到了提高，但實驗組學(xué)生的技能提升更明顯，特別是在原地傳球和傳接球兩個項目上，游戲法的教學(xué)效果更為顯著。

表6 實驗后對照組和實驗組籃球基本技能情況

3.籃球訓(xùn)練游戲法對兩組學(xué)生籃球基本技能的影響分析

興趣是學(xué)習(xí)的動力，要使籃球?qū)τ?xùn)練取得更為明顯的效果，作為教師來說就必須重視對學(xué)生興趣的調(diào)動，使其成為訓(xùn)練的動力之源。根據(jù)兩組學(xué)生的籃球技能提升情況來看，游戲教學(xué)法明顯激發(fā)了學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的興趣，調(diào)動了他們的訓(xùn)練積極性，從而促使其基本技能都得到了顯著的提高。為此，作為體育教師來說，在對女子籃球隊進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，要基于小學(xué)生，兼顧女生的發(fā)展特點和身心規(guī)律，有目的有計劃地將游戲教學(xué)法融入基本技能的訓(xùn)練當(dāng)中，從而更好地調(diào)動隊員的訓(xùn)練積極性，自覺參與訓(xùn)練，提升籃球技能。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

首先，和傳統(tǒng)教學(xué)方式相比，足球游戲的運用，能夠讓學(xué)生可以在訓(xùn)練中中真正的感受到籃球運動的樂趣，避免了傳統(tǒng)訓(xùn)練法存在的枯燥性，使整個訓(xùn)練過程充滿了輕松和諧的氛圍，進(jìn)而很好地調(diào)動學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣和積極性，使小學(xué)生們在此過程中養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，增強(qiáng)籃球運動和訓(xùn)練的自覺性。

其次，和傳統(tǒng)的教學(xué)方式相比，游戲教學(xué)法在小學(xué)籃球訓(xùn)練中的運用，能夠更好地促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升。不但可以促進(jìn)小學(xué)生的靈敏、速度以及力量方面的素質(zhì)，還可以不同地促進(jìn)學(xué)生的力量、速度以及靈敏度的提高。

最后，和傳統(tǒng)教學(xué)方式相比，游戲教學(xué)法在籃球訓(xùn)練當(dāng)中的應(yīng)用，可以顯著的提升隊員的基本籃球技能。通過實驗結(jié)果顯示，游戲教學(xué)法的運用，不管是在1分鐘定點投籃、原地對墻進(jìn)行胸前傳球，還是折返運球以及胸前傳接球的項目中，都得到了明顯提升；與對照組相比，實驗組的各方面球技的提升幅度也更大，訓(xùn)練效果更為明顯。

（二）建議

首先，在籃球訓(xùn)練中要對重視游戲教學(xué)法的應(yīng)用，基于籃球訓(xùn)練的內(nèi)容和特征著手，使所選擇的游戲和籃球?qū)ｍ椉记擅芮蟹?。換言之，所應(yīng)用的游戲應(yīng)可以對學(xué)生的專項籃球技能加以鞏固，并可以通過游戲的運用促進(jìn)訓(xùn)練水平的提高。

其次，教師在籃球訓(xùn)練中游戲法的運用，還要做到和籃球?qū)崙?zhàn)相符合，應(yīng)用與籃球比賽相關(guān)的游戲。所以，體育教師在選用籃球游戲時，要結(jié)合訓(xùn)練進(jìn)度和訓(xùn)練內(nèi)容，按照難易程度的不同應(yīng)用不同類型的游戲，分層次的運用身體素質(zhì)類、專項技術(shù)類以及比賽類游戲，只有這樣才可以循序漸進(jìn)且更好地促進(jìn)學(xué)生專項籃球技能以及身體素質(zhì)的提高。

再次，小學(xué)籃球訓(xùn)練中游戲法的應(yīng)用，呈現(xiàn)出較強(qiáng)的趣味性特征，然而作為體育教師來說，不能單純?yōu)榱俗非笕の抖O(shè)計游戲，而是要在游戲的設(shè)計和應(yīng)用中，重視小學(xué)生籃球技能與身體素質(zhì)的均衡發(fā)展，通過所運用的游戲法促進(jìn)其技術(shù)與素質(zhì)的雙重提高，進(jìn)而讓隊員們可以持續(xù)的保持對籃球運動的熱情和興趣。

最后，作為體育教師而言，還要對游戲的內(nèi)容設(shè)計得更為豐富，要對游戲運用當(dāng)中所存在的問題進(jìn)行探究，同時還應(yīng)該深入的分析游戲應(yīng)用的次數(shù)與負(fù)荷，找準(zhǔn)應(yīng)用的時機(jī)，進(jìn)而通過游戲的合理應(yīng)用促進(jìn)籃球訓(xùn)練效果的有效提升。