新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得影響的研究

姚東

摘 要：新媒體深刻地改變著大學(xué)生的信息獲取方式，其中大學(xué)生的身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式在新媒體的使用背景下發(fā)生一些改變。運(yùn)用問卷調(diào)查并結(jié)合半結(jié)構(gòu)化訪談的方法，收集相關(guān)數(shù)據(jù)，探討新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的具體影響，并分析了在新媒體環(huán)境下大學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的關(guān)聯(lián)性。研究發(fā)現(xiàn)：新媒體環(huán)境下學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的心理動(dòng)機(jī)主要包括減肥、健體、社交三方面;新媒體環(huán)境下大學(xué)生的身體活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式存在關(guān)聯(lián)性。提出應(yīng)合理引導(dǎo)大學(xué)生的身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式，加強(qiáng)新媒體在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得中的應(yīng)用等對(duì)策。

關(guān)鍵詞：新媒體環(huán)境;身體活動(dòng);運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式

中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1008-2808（2020）01-0060-05

Abstract：New media has profoundly changed the way of information acquisition of college students and exerted a huge impact on their learning and life style. Among them， physical activities and acquisition of sports technology of college students have been changed under the background of the use of new media. With the method of questionnaire survey and semi-structured interview， relevant data were collected. This paper explored the specific impact of new media environment on college students physical activity and acquisition mode of sports technology， and the correlation between physical activity and acquisition mode of sports technology of college students in the new media environment. The study found that as the frequency of physical activity declined， so did the number of students who innovated the acquisition modes of exercise technology. At the same time， the psychological motivation of students physical activity and sports technology acquisition in the new media environment was mainly attributed to three aspects， including weight loss， fitness and social interaction. Furthermore， some corresponding strategies were proposed： guiding college students physical activity and acquisition mode of sports technology reasonably;? strengthen the application of new media in college students acquisition of sports technology.

Key words：New media environment; Physical activity; Acquisition mode of sports technology

信息技術(shù)作為二十世紀(jì)最為重要的科學(xué)技術(shù)，其誕生、發(fā)展與應(yīng)用，極大地重塑了人類社會(huì)的形態(tài)，尤其是在媒介傳播領(lǐng)域，以信息技術(shù)為載體的新媒體，逐漸取代了傳統(tǒng)媒體，成為人們獲取信息的主要渠道，新媒體時(shí)代已然到來。以微信、微博、抖音等手機(jī)應(yīng)用軟件為代表的自媒體逐漸成為新媒體的主流。

大學(xué)生是新媒體最為忠實(shí)的用戶，各種不同的新媒體正深刻地影響著他們的學(xué)習(xí)與生活方式，對(duì)他們的社交行為也產(chǎn)生著重要影響。但是新媒體與大學(xué)生體育教學(xué)、體育鍛煉尤其是體育習(xí)得方式相結(jié)合的研究較少。而新媒體能夠?qū)Ⅲw育新聞、體育技能、體育文化乃至個(gè)體性的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)感受等在大學(xué)生群體間快速傳播，對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)氛圍的營(yíng)造以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的創(chuàng)新均有著很好的推動(dòng)作用。國(guó)外體育研究領(lǐng)域比較關(guān)注體育傳播對(duì)體育行為的影響研究，比如Jackson發(fā)現(xiàn)通過電視傳播體育節(jié)目，提高了大約10%的受眾日后參加體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，兒童和青少年尤其比較容易受到影響[1]。通過對(duì)國(guó)外相關(guān)研究的梳理發(fā)現(xiàn)，手機(jī)媒體驅(qū)使受眾者消耗最少的時(shí)間，獲得最有利的信息，在體育傳播方面優(yōu)先于其他媒體[2]。國(guó)內(nèi)學(xué)者近兩年也針對(duì)新媒體對(duì)大學(xué)生參與體育行為的影響進(jìn)行探討，比如方夕鈺認(rèn)為移動(dòng)新媒體體育信息能夠影響南京大學(xué)生體育意識(shí)、參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的改變，完善體育運(yùn)動(dòng)技能，改善健康狀況[3];王佳證實(shí)上海市大學(xué)生接觸新媒體的頻率與其體育態(tài)度和體育興趣有關(guān)。但是，現(xiàn)有研究尚未探討新媒體背景下大學(xué)生的身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得之間的關(guān)聯(lián)[4]。本文以新媒體環(huán)境為切入點(diǎn)，著力探析新媒體時(shí)代的到來對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得的影響，并嘗試著分析身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式之間的關(guān)聯(lián)性。

1 相關(guān)概念闡述

1.1 新媒體

新媒體是相對(duì)于傳統(tǒng)媒體而言的一種新型媒體形態(tài)。根據(jù)武漢大學(xué)教授周茂君的研究，所謂新媒體，“指采用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、數(shù)字技術(shù)和移動(dòng)通信技術(shù)進(jìn)行信息傳遞與接收的信息交流平臺(tái)，包括固定終端與移動(dòng)終端”。[5]新媒體以信息技術(shù)為處理技術(shù)，以數(shù)字化資源為傳播內(nèi)容，以網(wǎng)絡(luò)為傳播介質(zhì)，在信息傳播容量、信息傳播類型以及信息傳播速度上均有著無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)。不僅如此，與報(bào)紙、廣播以及電視等媒體相比，新媒體不僅模糊了傳播主體與傳播受眾的區(qū)別，在傳播速度以及影響范圍上也有了巨大的提升。

1.2 身體活動(dòng)

從生理學(xué)的角度而言，身體活動(dòng)指因骨骼肌收縮而導(dǎo)致的機(jī)體能量消耗增加的活動(dòng)。身體活動(dòng)與專門的身體運(yùn)動(dòng)有一定的區(qū)別，其含義更加廣闊，除了包括身體運(yùn)動(dòng)以外，也包括日常行為，如行走等導(dǎo)致的機(jī)體能量消耗。人體在身體活動(dòng)的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生特定的生理反應(yīng)，如呼吸加快、心跳加速、血液循環(huán)量增加等，對(duì)人體健康有一定的促進(jìn)作用。身體活動(dòng)既可以按日常活動(dòng)類型來分類，也可以根據(jù)代謝量來分類。

1.3 運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式

運(yùn)動(dòng)技術(shù)是身體運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作要點(diǎn)以及技術(shù)規(guī)范的統(tǒng)稱，在提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)中有著重要的作用。運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得則指練習(xí)者對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的情況與程度，運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的效果對(duì)運(yùn)動(dòng)有重要影響。至于運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式則是訓(xùn)練者學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的路徑，當(dāng)前大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式主要為體育課程教學(xué)。新媒體時(shí)代的帶來為大學(xué)生創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)技術(shù)方式習(xí)得方式提供了條件。[6]

2 研究對(duì)象及研究設(shè)計(jì)

2.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為M大學(xué)在校本科生群體，按照年級(jí)分布：大一學(xué)生437人，大二學(xué)生283人，大三學(xué)生149人，大四學(xué)生91人，一共960名，其中男生占56.35%，女生43.65%調(diào)查該群體使用新媒體的情況，尤其是使用新媒體進(jìn)行身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)的具體方式。

2.2 問卷調(diào)查

研究主要采用問卷調(diào)查結(jié)合半結(jié)構(gòu)化訪談的方式開展數(shù)據(jù)的收集。問卷分為三個(gè)部分：第一部分是大學(xué)生運(yùn)用新媒體的方式、程度、路徑等特征的調(diào)查;第二部分是新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的影響;第三部分是受訪大學(xué)生的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征調(diào)查，包括性別、年級(jí)、專業(yè)、體重、身高等。從2018年5～6月期間，向1 000名在校大學(xué)生發(fā)出問卷，問卷采用網(wǎng)絡(luò)版為主，紙質(zhì)版為輔的方式，利用微信小程序問卷星生成問卷并將問卷鏈接發(fā)送給不同年級(jí)的受訪者，最終共回收973份，回收率97.3%，其中有效問卷960份，問

卷有效率96%。除此，針對(duì)一些開放題項(xiàng)，對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行了面對(duì)面深度訪談。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 新媒體對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的影響

目前，新媒體已經(jīng)全面滲透到大學(xué)生的日常生活中，智能手機(jī)幾乎人手一部，接受問卷調(diào)查的學(xué)生無(wú)一例外均使用的智能手機(jī)。研究還調(diào)查了不同網(wǎng)絡(luò)社交媒體軟件在大學(xué)生中的普及程度（見表1）。

從調(diào)查結(jié)果可知，微信是所有新媒體中普及程度最高的，幾乎所有學(xué)生均安裝了微信，緊隨其后的則是微博、人人等，這些網(wǎng)絡(luò)社交媒體軟件在信息的傳播與交互中占據(jù)十分重要的地位，這表明新媒體已經(jīng)具備了影響大學(xué)生身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得的條件。

3.2 新媒體對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)的影響

身體活動(dòng)是大學(xué)生維持良好的身體狀態(tài)，提升體質(zhì)健康水平的有效手段。新媒體時(shí)代的到來為大學(xué)生更好地開展身體活動(dòng)創(chuàng)造了有力的條件，它不僅為大學(xué)生創(chuàng)造了身體活動(dòng)的良好氛圍，對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)指導(dǎo)也提供了便利的條件。[7]

從調(diào)查結(jié)果可以看出（見表2），新媒體對(duì)大學(xué)生的身體活動(dòng)有一定的影響。數(shù)據(jù)顯示，認(rèn)為新媒體環(huán)境對(duì)身體活動(dòng)有巨大影響和一定影響的有700人，占比72.9%，而認(rèn)為毫無(wú)影響的則僅有110人，可見絕大部分大學(xué)生認(rèn)可新媒體環(huán)境對(duì)身體活動(dòng)的影響。

3.3 新媒體對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的影響

運(yùn)動(dòng)技術(shù)是學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，降低運(yùn)動(dòng)傷害，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健身、運(yùn)動(dòng)塑形目標(biāo)的有效保障。以往大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的習(xí)得主要依托于學(xué)校的體育課程教育，但隨著信息時(shí)代的到來，課堂教學(xué)的局限性越來越明顯，新媒體環(huán)境逐漸成為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的重要來源。[8]? 在主要運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的調(diào)查中，選擇新媒體的學(xué)生人數(shù)為566人，選擇體育課堂的215人，選擇其他的有176人，新媒體學(xué)生占比59.0%（見表3）。

從調(diào)查結(jié)果可知，認(rèn)為新媒體環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式有巨大影響和一定影響的學(xué)生共562人，占比58.6%，盡管低于新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)的影響人數(shù)，但同樣占比過半，可見其在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式創(chuàng)新中的作用。

3.4 大學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式之間的關(guān)系

身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式之間有著密切的關(guān)系，身體活動(dòng)是運(yùn)動(dòng)習(xí)得方式創(chuàng)新的前提，而運(yùn)動(dòng)習(xí)得方式的創(chuàng)新對(duì)身體活動(dòng)效果的提升有著重要的影響。調(diào)查根據(jù)學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)，將身體活動(dòng)分為頻繁、偶爾、普通三個(gè)層次，其中，頻繁組界定為每周活動(dòng)次數(shù)≥4次的人群;偶爾組為每周活動(dòng)次數(shù)為1次的人群;普通組為每周活動(dòng)2～3次的人群。學(xué)生數(shù)量分別為360人、367人、233人，再對(duì)身體活動(dòng)頻率不同的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式創(chuàng)新的調(diào)查，結(jié)果顯示頻繁組學(xué)生借助新媒體創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)習(xí)得方式的有321人，偶爾組學(xué)生中借助新媒體創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)習(xí)得方式的共141人，普通組借助新媒體創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)習(xí)得方式共104人（見表4-表6）。

調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，頻繁組學(xué)生中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式創(chuàng)新人數(shù)達(dá)321人，占比89.2%，是三組學(xué)生中最高的。身體活動(dòng)頻繁的學(xué)生大都有運(yùn)動(dòng)、健身的習(xí)慣，不少學(xué)生更廣泛參加了各種體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，如籃球協(xié)會(huì)、足球協(xié)會(huì)、排球協(xié)會(huì)等。此類學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)有著較高的要求，因而會(huì)主動(dòng)地借助各種手段去習(xí)得運(yùn)動(dòng)技術(shù)，且調(diào)查顯示，960名大學(xué)生中，有健身行為的達(dá)到470名，其中與頻繁組重合的學(xué)生有332名，其中到健身房學(xué)習(xí)專門健身技能的有145名，與頻繁組重合的學(xué)生有139名。偶爾組學(xué)生中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式創(chuàng)新的人數(shù)為181名，占比49.3%。他們大都有運(yùn)動(dòng)意識(shí)，但沒有培養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體活動(dòng)的頻率不高，自我要求也相對(duì)較低，這些都影響了其創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式的心理，其身體活動(dòng)都基于特定的目標(biāo)，比如減肥、社交等，以技術(shù)條件要求較低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目居主，如短跑等。普通組學(xué)生中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式創(chuàng)新的人數(shù)為64名，占比27.5%，是三組學(xué)生中最低的，其身體活動(dòng)頻率低，且缺乏主動(dòng)性，存在應(yīng)付的心理，因而，在運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得中，多數(shù)為被動(dòng)灌輸式學(xué)習(xí)，缺乏主動(dòng)創(chuàng)新習(xí)得方式的動(dòng)力。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，隨著身體活動(dòng)頻率的下降，運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式創(chuàng)新的人數(shù)占比也在降低，且頻繁組與偶爾組、頻繁組與普通組、偶爾組與普通組學(xué)生間的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

4 新媒體環(huán)境下大學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的心理分析

如前所言，身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得之間有著密切的關(guān)系，而新媒體時(shí)代的到來則對(duì)大學(xué)生的身體活動(dòng)有著重要的影響，新媒體時(shí)代的信息爆發(fā)使得大量有關(guān)身體活動(dòng)的信息傳播到大學(xué)生群體中，一般而言，大學(xué)生受新媒體影響而參加身體活動(dòng)的心理主要有以下幾點(diǎn)：

首先，基于減肥、瘦身的心理。受飲食習(xí)慣、生活方式等多種因素的影響，當(dāng)前大學(xué)生普遍面臨著超重的問題。接受調(diào)查的960名學(xué)生中，BMI指數(shù)在正常范圍值內(nèi)的共391人，占比40.7%，BMI指數(shù)在超重、肥胖前期、肥胖值內(nèi)的共365人，占比38.0%，可見體重超標(biāo)已經(jīng)成為影響大學(xué)生身體健康的重要因素。大學(xué)生普遍存在著減肥、瘦身的心理，即便MI指數(shù)在正常范圍值的大學(xué)生，具有減肥想法的同樣不再少數(shù)，有其以女大學(xué)生居多。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示， BMI指數(shù)在正常范圍值內(nèi)的391名大學(xué)生中，正在減肥以及具有減肥想法的共169人，占比43.2%，其中女大學(xué)生居多數(shù)，共94人，占比24.0%。至于大學(xué)生減肥、瘦身的動(dòng)機(jī)主要有戀愛、健康、求職、美觀等。新媒體時(shí)代的到來為大學(xué)生減肥、瘦身提供了重要的信息來源。各種不同類型的新媒體，如微信公眾號(hào)、官方微博、人人公眾號(hào)等，有關(guān)減肥、瘦身的信息不計(jì)其數(shù)。[9]在相關(guān)新聞的瀏覽中，大學(xué)生能夠摸索到適合自己的減肥、瘦身的方式方法，對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得帶來了正面導(dǎo)向作用。

其次，基于健身、塑形的心理。健身文化是近十年來在我國(guó)普及開來的體育文化，并且，健身主體逐漸從白領(lǐng)階層向大學(xué)生群體蔓延。健身不同于簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，它是一種要求較高的身體活動(dòng)，需要掌握相應(yīng)的方式方法，并且其主要目標(biāo)也從健康轉(zhuǎn)變?yōu)閷徝馈Ｐ旅襟w在大學(xué)生健身行為中起到了推波助瀾的作用，首先，新媒體導(dǎo)致大學(xué)生的人體審美觀念發(fā)生巨大變化。傳統(tǒng)的中國(guó)式審美注重臉型甚于身材，而新媒體時(shí)代的到來使得西方，主要是美國(guó)的人體審美觀念在青年群體中廣為流行，“肌肉男”成為熱捧的對(duì)象，受此影響而開始身體活動(dòng)的為數(shù)不少;其次，新媒體致使大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)追求發(fā)生改變。塑形不同于簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，它以形體塑造為目標(biāo)，需要學(xué)生掌握特定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，比如核心區(qū)域力量訓(xùn)練技術(shù)，促進(jìn)大學(xué)生主動(dòng)習(xí)得運(yùn)動(dòng)技術(shù)。調(diào)查顯示，頻繁組大學(xué)生中以健身、塑形為目標(biāo)而開展身體活動(dòng)中的共有111例，占比30.1%。

最后，基于社交的心理。新媒體是以網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)為主導(dǎo)的媒體形式，自媒體則是新媒體的重要類型。在移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)高度普及以及智能接受終端全面覆蓋的今天，自媒體在大學(xué)生日常生活中扮演的角色也越來越重要。社交軟件是構(gòu)成自媒體的主要軟件，大學(xué)生智能手機(jī)覆蓋率最高的幾款軟件，如微信、微博、QQ、人人等均屬于社交軟件的范疇，即便作為移動(dòng)支付的支付寶同樣具有社交功能。社交心理也成為新媒體環(huán)境下開展身體活動(dòng)以及習(xí)得運(yùn)動(dòng)技術(shù)的常見心理。舉例而言，大學(xué)生在網(wǎng)易新聞客戶端或者其他新媒體中看到有關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的新聞后，可以將其轉(zhuǎn)發(fā)到社交軟件，比如微信群、微信朋友圈，其他朋友看到此則新聞后，也可以進(jìn)行二次轉(zhuǎn)發(fā)，形成一種病毒式傳播。社交成為運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的重要的途徑，而運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得也成為社交關(guān)系維護(hù)的一種方法。

5 新媒體環(huán)境下提高大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得的對(duì)策

首先，幫助大學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)健身觀念，對(duì)大學(xué)生的身體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得進(jìn)行合理的引導(dǎo)，既要摒棄不健康的生活方式，也要避免出現(xiàn)過度運(yùn)動(dòng)，片面追求形體美觀乃至罔顧健康的錯(cuò)誤心理，樹立健康第一的運(yùn)動(dòng)理念，身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得均要服務(wù)于身體健康。

其次，加強(qiáng)新媒體在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得中的應(yīng)用。新媒體的出現(xiàn)為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得方式提供了新的思路，能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)以體育教學(xué)為運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得主要方式的不足，提升大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。高校要借助官微、官方微信公眾號(hào)等新媒體平臺(tái)，做好第二體育課堂的建設(shè)工作，以轉(zhuǎn)載、原創(chuàng)等方式編輯相關(guān)的資料，便于大學(xué)生群體的瀏覽、轉(zhuǎn)發(fā)，在高校學(xué)生間形成良好的體育氛圍。[10]

再次，向?qū)W生推薦新媒體運(yùn)動(dòng)APP，鼓勵(lì)學(xué)生課余時(shí)間利用新媒體軟件投入身體鍛煉。將體育課堂教學(xué)成果延伸到課外自覺地體育鍛煉行為，是實(shí)現(xiàn)終身體育的重要途徑。

6結(jié) 論

新媒體時(shí)代的到來則對(duì)大學(xué)生的身體活動(dòng)有著重要的影響，激發(fā)、鞏固了他們參與身體活動(dòng)的意愿，為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的習(xí)得提供了良好的氛圍。對(duì)大學(xué)生而言，身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得是提高其身體健康水平，改善大學(xué)生體質(zhì)的有效策略?？梢哉f，新媒體有效彌補(bǔ)了傳統(tǒng)高校體育教學(xué)的不足，對(duì)大學(xué)生廣泛開展身體活動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)習(xí)得帶來了非常積極的影響。因此，學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到新

媒體在大學(xué)生體育中的作用與價(jià)值，采取有效的應(yīng)對(duì)策略。

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