小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練策略實踐分析

劉殿杰

摘要：少年兒童是我們的希望和未來，少年強則國強，同時身體更是革命的本錢，因此讓處在小學(xué)時期的少年兒童擁有一個強健的體魄非常重要。作為一個學(xué)生來講，如果沒有一個健康的身體，不要說難以全面發(fā)展，就連即得的成績也有可能因為身體不好而被拖累。體育作為小學(xué)基礎(chǔ)課程中的一項重要課程，在提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育技能的同時，也不能忽視體質(zhì)訓(xùn)練。學(xué)生是祖國的花朵，但總有一天要面對未來的風(fēng)雨，小學(xué)作為學(xué)習(xí)生涯的初級階段，更應(yīng)該加強各方面的規(guī)范管理。因此體育科目要做到給學(xué)生活動的時間舒緩壓力，給學(xué)生強健的體質(zhì)承擔(dān)壓力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體質(zhì);訓(xùn)練策略;實踐分析

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2019）36-0214-01

引言

隨著大家思想的改變，體育課也不再是從前可有可無的邊緣學(xué)科，也歸類入重要學(xué)科行列之中，獲得了更重要的教學(xué)地位。同時隨著新時代的到來，學(xué)生的素質(zhì)教育越來越得到重視，學(xué)生不再之沉浸在文化學(xué)習(xí)中，身體素質(zhì)的提高，道德觀念的培養(yǎng)都成為了教育工作者義不容辭的責(zé)任。小學(xué)體育作為一門內(nèi)容靈活，操作性強的學(xué)科，容易調(diào)動學(xué)生的積極性。而有趣味性且有效的體質(zhì)訓(xùn)練在帶給學(xué)生們鍛煉方法的同時能夠讓學(xué)生們學(xué)會堅韌、謙虛、調(diào)節(jié)自我的精神。故此在小學(xué)體育課堂進行體質(zhì)訓(xùn)練有必要且益處頗多。

1.小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練的意義

體育老師們可以通過加強學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，還可以克服一些學(xué)生享樂主義的思想。小學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀都處在剛剛形成的階段，需要教育工作者以及社會、家庭的指導(dǎo)和培養(yǎng)，因此在近些年的排課和管理安排上能夠看出社會和各個學(xué)校對于體育學(xué)科的重視程度越來越深了，從之前的隔三差五被宣布“體育老師生病了”到如今體育課獲得了更多的課時和關(guān)注度，我們作為體育老師也要做好應(yīng)對策略，積極將優(yōu)秀的體育文化帶進小學(xué)體育課堂。在教學(xué)上帶給學(xué)生們強身健體的理念，在教育上培養(yǎng)學(xué)生們堅韌，謙遜，智慧的體育精神。

2.小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練具體策略

2.1 提升專業(yè)技能，保證因材施教。

教師作為施教者，是任何科目教育的源頭，想要貫徹小學(xué)體育教學(xué)中的體質(zhì)培養(yǎng)觀念，必須從教師抓起。學(xué)?？梢詫w育教師開展體質(zhì)教育方式的培訓(xùn)，并且定期進行討論研究。體育教學(xué)中的互動較多，只有掌握了系統(tǒng)培養(yǎng)方式，才能教育出好的學(xué)生。增加師生的溝通，體育老師要通過溝通和觀察學(xué)生的狀況，因材施教，有針對性的教育每個學(xué)生。每個學(xué)生作為一個獨立的個體，都具有其獨特的個性特點。有些學(xué)生的認(rèn)知能力，自身身體素質(zhì)可能較強，那么在培養(yǎng)其的時候便可適當(dāng)提升難度;有些學(xué)生的認(rèn)知能力或者自身身體素質(zhì)較差，那么就需要教師多花時間進行相應(yīng)的引導(dǎo)。因此，在體育課堂中滲透德育教育時，體育教師也應(yīng)遵循學(xué)生的個性差異性，因材施教，這樣才能整體地提升整個班級的體質(zhì)訓(xùn)練成果，從而保障體質(zhì)教育的效果。在體質(zhì)訓(xùn)練課堂上，教師應(yīng)該善于觀察學(xué)生需求與普通訓(xùn)練之間存在的距離，并運用自身實際經(jīng)驗適當(dāng)?shù)貙⒏鞣N新技巧補充到教材與實際的教學(xué)活動當(dāng)中。為了使學(xué)生的體質(zhì)能力得到一定程度上的提升，教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亟M織同學(xué)們進行稱之為體質(zhì)游戲訓(xùn)練法課的活動，讓同學(xué)們不再單純以旁觀者的身份開看待體質(zhì)訓(xùn)練，而是實實在在的融入其中。

2.2 最大程度豐富課堂內(nèi)容。

課堂是教育工作者主要工作的地方，體育課的主要上課地點是操場。隨著新的體育政策的不斷推出，小學(xué)體育教學(xué)也在不斷的改革中。體育教學(xué)要設(shè)計出理論與實踐相結(jié)合的課程，在體育課中善于利用體育器材，鍛煉學(xué)生的耐心和毅力，例如體育中的接力跑項目。在跑步過程中，學(xué)生的身體各部位都得到了鍛煉，有效地提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，并且通過長跑，鍛煉了學(xué)生的毅力，加強了學(xué)生的合作意識。不同的體育項目能培養(yǎng)不同的體質(zhì)能力，體育競賽也可以鍛煉學(xué)生的合作意識和體育技能，真正的讓學(xué)生做到在玩中學(xué)習(xí)，在鍛煉中成長。

2.3 適當(dāng)在教學(xué)中增添新項目。

我們應(yīng)該去掉以往教學(xué)活動中難以適應(yīng)社會需求以及學(xué)生自身發(fā)展需求的那些內(nèi)容，并且隨著時代的不斷進步，在原有教學(xué)活動中添加一些新項目。在增添新項目的時候我們需要考慮，這個項目能否最大程度的調(diào)動全班同學(xué)的參與性，并且在實際訓(xùn)練過程中能否最大程度的調(diào)用學(xué)生的身體各個部分，以達到體質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)目的的最大化實現(xiàn)。

例如我在實際教學(xué)中進行了籃球相關(guān)體質(zhì)訓(xùn)練。首先，可以將學(xué)生兩兩分為一組，并且組織孩子們進行定點傳球或者運球，在相互傳球或運球的同時，可以逐步的往后退，加大傳球或運球的距離?；蛘?，老師可以在課堂上直接演示一對一的傳球形式或運球形式，最后，老師可以組織學(xué)生們進行趣味對抗性比賽，例如：“繞人運球”，“接力運球”，“對抗運球”等等。在這種過程中，老師能夠讓全班同學(xué)都參與進來。同時，也可以自然而然的學(xué)會了傳球。在籃球的學(xué)習(xí)中，不僅僅是簡單地學(xué)到了籃球的技巧，更可以學(xué)到相互合作的精神，最重要的是完成了體質(zhì)訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。

3.結(jié)語

對學(xué)生們通過體質(zhì)訓(xùn)練進行體育教育培養(yǎng)，符合時代需求和學(xué)生個人全面自由發(fā)展需要，同時也是同學(xué)們緊張學(xué)習(xí)生活當(dāng)中的一種放松方式。隨著教育體制改革的完善，時代對教師提出了更高的要求，而體質(zhì)教育更應(yīng)該根據(jù)學(xué)生們的內(nèi)心活動規(guī)律，使學(xué)生們能夠明晰各種體育項目形式之間的差異性和普遍聯(lián)系，并且在此基礎(chǔ)上使學(xué)生徹底消化這些知識，并形成自己的個人素養(yǎng)。所以如果只采用傳統(tǒng)教學(xué)方法，學(xué)生們就會對相對枯燥的體質(zhì)訓(xùn)練學(xué)習(xí)喪失興趣。因此在小學(xué)體質(zhì)課堂上我們不僅要注重教學(xué)質(zhì)量，還要注意教學(xué)方法。并通過自己的不斷實踐，總結(jié)出關(guān)于小學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的新策略。

參考文獻：

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