初中學(xué)生田徑項目自主訓(xùn)練的探討

陳擴玲

摘 要：初中體育教育承擔著增強學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生體育技能的責(zé)任，在教育改革方針政策指引下，初中體育教學(xué)任務(wù)中的田徑項目也應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生的自主訓(xùn)練意識，使體育教育更好地發(fā)展終身體育價值。我國廣大農(nóng)村地區(qū)的有很多留守兒童，很多學(xué)生在課余時間會感受到孤獨和寂寞，在初中體育教學(xué)中引導(dǎo)這些留守學(xué)生開展自主訓(xùn)練，不僅能夠豐富農(nóng)村留守兒童的課余生活，同時也能夠有效促進學(xué)生體育成績的提高，并培養(yǎng)學(xué)生的體育道德精神。

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生;田徑項目;自主訓(xùn)練

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，體育教育過程中如何引導(dǎo)學(xué)生更好地主動參與成為體育教學(xué)的研究重點。農(nóng)村初中體育教育實踐中，由于地區(qū)經(jīng)濟生活等因素的影響出現(xiàn)了較多的留守兒童，對初中體育教學(xué)的完善和發(fā)展提出了新的挑戰(zhàn)。這就需要初中體育老師要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，為學(xué)生營造更多的體育參與空間，激發(fā)學(xué)生的主觀能動意識。初中田徑項目作為體育教學(xué)當中的主要內(nèi)容之一，通過積極的引導(dǎo)幫助，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成自主訓(xùn)練的意識，從而使學(xué)生真正成為課堂的主人。文章通過對初中學(xué)生田徑項目自主訓(xùn)練的途徑進行研究，旨在為初中體育教學(xué)改革提供積極的思路，更好地實現(xiàn)體育教育的發(fā)展目標。

一、完善初中田徑項目的課外訓(xùn)練環(huán)境

農(nóng)村初中留守兒童在課外時間往往缺乏必要的田徑訓(xùn)練環(huán)境，從而造成了田徑項目普及情況不理想的局面，一些初中院校中無法為學(xué)生參與課外田徑訓(xùn)練提供充足的場所和設(shè)施條件，導(dǎo)致學(xué)生的課外訓(xùn)練積極性較低。農(nóng)村地區(qū)初中要為學(xué)生參與課外田徑運動提供更多的環(huán)境支持，這就需要農(nóng)村初中能更好地完善相關(guān)的田徑條件。農(nóng)村地區(qū)初中院校應(yīng)當與政府之間更好地協(xié)調(diào)溝通，提高政府對初中田徑訓(xùn)練環(huán)境的改善投入[1]。在地區(qū)政府投入的同時，還應(yīng)當大力倡導(dǎo)社會資源的公益性支持，使初中田徑項目的課外自主鍛煉環(huán)境得到顯著改善，激發(fā)學(xué)生的課外田徑自主訓(xùn)練熱情。初中學(xué)生普遍具有較強的好奇心，對先進的田徑體育設(shè)施有著較大的使用熱情，初中田徑訓(xùn)練環(huán)境的完善和優(yōu)化要在教學(xué)需求的基礎(chǔ)上，更好地滿足學(xué)生的自主訓(xùn)練精力，提高學(xué)生的田徑項目參與興趣和運動成績。

例如，初中院校在改善訓(xùn)練環(huán)境時可以通過建設(shè)新的塑膠跑道、為學(xué)生提供跳高軟墊、建設(shè)室內(nèi)活動場館等方式來提高田徑訓(xùn)練條件。農(nóng)村地區(qū)學(xué)生中有很多留守兒童，他們的日常生活內(nèi)容較為單調(diào)，完備新穎的體育器材能夠讓留守兒童能夠在可以時間中通過開展自主訓(xùn)練提高身體素質(zhì)和體育技能水平，并養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。

二、創(chuàng)新初中田徑項目的課外訓(xùn)練模式

傳統(tǒng)的初中田徑項目模式過于僵化呆板，主要是通過反復(fù)練習(xí)同樣的田徑動作和姿勢來實現(xiàn)田徑自主訓(xùn)練，學(xué)生在自主田徑訓(xùn)練過程中沒有充分的機會發(fā)揮自身的主觀能動性，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的提高[2]。農(nóng)村初中田徑項目引導(dǎo)中要及時轉(zhuǎn)變觀念，通過創(chuàng)新運用新穎有趣的田徑模式來激發(fā)學(xué)生的田徑自主訓(xùn)練意識。

例如，老師在引導(dǎo)學(xué)生利用課外時間自主參與田徑短跑項目時，可以改變傳統(tǒng)的圍著操場跑圈的方式，將游戲化教學(xué)引入到田徑訓(xùn)練環(huán)節(jié)當中。老師可以讓學(xué)生自由組成游戲小組，每個小組中由一名成員負責(zé)喊口號，其他成員要依次帶球跑，并要繞過預(yù)先設(shè)置的障礙物來完成短跑接力。這種將游戲與田徑訓(xùn)練相結(jié)合的模式更好地滿足了初中學(xué)生的身心發(fā)展特點，充分激發(fā)了學(xué)生自主訓(xùn)練的熱情[3]。學(xué)生不僅能夠在課堂上進行田徑訓(xùn)練，還可以在課余時間自由組合參與訓(xùn)練，使學(xué)生在理解和掌握田徑項目技能的同時，更好地學(xué)會了團體配合，在潛移默化中形成了體育集體精神。

三、重視初中田徑項目的個性化培養(yǎng)

隨著以學(xué)生為本的教育理念在初中體育教學(xué)中的貫徹落實，體育老師應(yīng)當更多地關(guān)注學(xué)生的田徑自主訓(xùn)練的個性化發(fā)展水平。田徑項目是田賽、徑賽和全能比賽的統(tǒng)稱，其中包含了跑、跳躍、投擲等四十多個小項[4]。初中學(xué)生在自身的身體情況和運動意愿存在一定的差異，整齊劃一的田徑項目訓(xùn)練往往無法滿足學(xué)生的個性化需要。體育老師在引導(dǎo)學(xué)生開展自主訓(xùn)練的過程中，可以將學(xué)生的個人需求作為主要的課外田徑鍛煉內(nèi)容，充分利用學(xué)生的興趣作為田徑自主訓(xùn)練的動力。

例如，體育老師在設(shè)計田徑項目教學(xué)過程時，可以將教學(xué)時間分為課堂訓(xùn)練時間和課外訓(xùn)練時間，在學(xué)生完成課堂教學(xué)任務(wù)后，老師可以鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的意愿自由參與其他的課外田徑項目內(nèi)容。如學(xué)生完成了800米跑的訓(xùn)練環(huán)節(jié)后，對于喜愛跑步的學(xué)生可以利用課外時間增加跑步訓(xùn)練量;對于喜愛跳高的學(xué)生則可以利用剩外時間進行跳高訓(xùn)練;喜愛投擲的學(xué)生可以利用課外時間進行臂力鍛煉或者鉛球投擲操作等。通過個性化的教學(xué)形式，使每個學(xué)生都有充分的時間和精力去自主參與課外田徑訓(xùn)練，不僅提高了初中體育教學(xué)效果，還激發(fā)了學(xué)生的田徑運動潛能，顯著提高了田徑項目成績。

結(jié)束語：

初中體育教育改革的一個重要目標就是提高學(xué)生的體育素質(zhì)、增強學(xué)生的體育自主意識。農(nóng)村地區(qū)的體育田徑教學(xué)受到經(jīng)濟因素的影響，很多學(xué)生有更多的時間和精力去參與田徑運動。體育老師要積極思考教學(xué)實際，通過改善田徑訓(xùn)練環(huán)境、創(chuàng)新田徑訓(xùn)練模式以及設(shè)計個性化教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生積極主動在課外時間參與田徑項目訓(xùn)練的熱情。

參考文獻：

[1]宮舒，初艷潔.探析體育教學(xué)中應(yīng)用趣味田徑教學(xué)法的價值[J].當代體育科技，2019，9（30）：99-100.

[2]張鎮(zhèn). 初中田徑教學(xué)活動中分段注意教學(xué)的運用探究[C]. .教育理論研究（第三輯）.：重慶市鼎耘文化傳播有限公司，2018：11+27.

[3]封尊榴. 淺議初中體育特長生培養(yǎng)途徑[C]. 北京中外軟信息技術(shù)研究院.第四屆世紀之星創(chuàng)新教育論壇論文集.北京中外軟信息技術(shù)研究院：北京中外軟信息技術(shù)研究院，2016：444.

[4]胡玉樹. 岳陽市農(nóng)村初中體育學(xué)設(shè)施資源的配備現(xiàn)狀及利用研究[D].湖南科技大學(xué)，2016.