家園合力，做處理孩子情緒的高手

夏海英

摘 要：愛(ài)孩子是每個(gè)做父母的天性，有了父母的愛(ài)，孩子才能健康成長(zhǎng)。但是要做成功的父母，只有愛(ài)是不夠的，還需要了解和分享孩子的看法和感受，幫助他們處理負(fù)面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛(ài)的橋梁，使孩子成長(zhǎng)為更成功、更快樂(lè)的人。

關(guān)鍵詞：了解;分享;處理情緒;信任

一、情景導(dǎo)入

禾禾4歲了，她很聰明、活潑，可是有個(gè)毛病就是有時(shí)候想要什么東西，不到手就不罷休。周末媽媽和她經(jīng)過(guò)一家商店，她非要買(mǎi)泡泡機(jī)玩，可是媽媽已經(jīng)給禾禾買(mǎi)過(guò)好幾個(gè)泡泡機(jī)了，再買(mǎi)太浪費(fèi)。禾禾見(jiàn)媽媽搖頭便開(kāi)始哭鬧，然后撒潑，滿地打滾，弄得人非常生氣難堪。媽媽想：“若給她買(mǎi)了，她以后就知道耍賴(lài)是個(gè)好辦法。若不買(mǎi)，她幾天都不高興?！睘榇耍瑡寢尫浅？鄲?。不知道該怎么辦了！

二、主題講解

案例中的禾禾寶貝在遇到了媽媽不同意買(mǎi)泡泡機(jī)的情況下開(kāi)始使性子，大哭大鬧、情緒不穩(wěn)定了。其實(shí)這樣的例子在我們的家庭教育中會(huì)見(jiàn)到很多。家庭中有一些寶貝特別容易情緒化，遇到一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心的事就立馬鬧情緒，摔東西、哭鬧。

“孩子脾氣情緒化是個(gè)大問(wèn)題，小時(shí)候不糾正，大了就會(huì)成為暴躁型人格”。脾氣暴躁的孩子不顧場(chǎng)合、時(shí)間，稍有不順心就會(huì)大發(fā)雷霆，小時(shí)候滿地打滾哭鬧，抱著大人的腿不走，長(zhǎng)大后就是摔打東西，不懂感恩，吼罵父母等等。所以，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，一定不要放任不管，要及時(shí)找準(zhǔn)應(yīng)對(duì)方法幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。

首先，父母要以身作則。父母作為孩子的第一任老師，是孩子崇拜和模仿的對(duì)象。俗話說(shuō)：話千言、道萬(wàn)語(yǔ)，不如做個(gè)好樣子。這一句話深刻說(shuō)明了“身教重于言教”的道理。父母的言行對(duì)孩子起著潛移默化的作用。因?yàn)椤皟和菑挠^察中學(xué)習(xí)，而不是從說(shuō)教中學(xué)習(xí)的”。親子交流中的家長(zhǎng)與孩子應(yīng)該是一種平等關(guān)系，家庭育兒風(fēng)格應(yīng)該是家長(zhǎng)和孩子共同約定和共同建設(shè)的。因此，當(dāng)孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候家長(zhǎng)絕不可對(duì)孩子大吼大叫，也不可在情緒激化時(shí)罵人。對(duì)孩子要耐心細(xì)致，及時(shí)糾偏。循循善誘的給孩子充分的時(shí)間和空間來(lái)反思自己的行為。讓孩子感受到父母的理解和支持，形成和諧民主的親子教養(yǎng)風(fēng)格。

其次，換位思考，達(dá)成共識(shí)。家長(zhǎng)要尊重孩子的個(gè)性，要換位思考，多從孩子角度想問(wèn)題、看問(wèn)題、處理問(wèn)題。如：禾禾的媽媽可以跟孩子說(shuō)：“泡泡機(jī)真的很好玩，媽媽也喜歡玩。咱們現(xiàn)在先去把該做的事情辦完了，然后再回家里取泡泡機(jī)玩好嗎？”在孩子面前，家長(zhǎng)不能動(dòng)不動(dòng)就把自己的主觀想法、要求強(qiáng)加于孩子，而應(yīng)從有利于孩子身心發(fā)展的角度出發(fā)。千萬(wàn)不能因看到孩子的不開(kāi)心、鬧情緒去訓(xùn)斥孩子。

第三，有效溝通，執(zhí)行一致。父母與孩子共同協(xié)商，建立家規(guī)。這既讓孩子理解和明確父母對(duì)他的要求，也更容易保持和孩子的溝通。如：禾禾媽媽帶孩子出門(mén)前，可以和孩子商量一下購(gòu)物要買(mǎi)的東西，列好購(gòu)物清單。按照購(gòu)物清單去購(gòu)物，當(dāng)禾禾買(mǎi)泡泡機(jī)時(shí)跟禾禾說(shuō)：“這次購(gòu)物咱們的購(gòu)物清單上沒(méi)有泡泡機(jī)的，下次購(gòu)物咱們列在購(gòu)物清單上吧?！边@樣就避免了孩子鬧情緒的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子與父母的意見(jiàn)有分歧時(shí)，要和孩子就事論事來(lái)贏得孩子對(duì)家長(zhǎng)的信任。任何教育都不能走極端。只有運(yùn)用正確的方式，營(yíng)造一個(gè)和諧統(tǒng)一的教育氛圍，孩子才能快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。

第四，給孩子時(shí)間，耐心等待孩子。家長(zhǎng)在對(duì)孩子的教育問(wèn)題上，普遍表現(xiàn)為心急。如：看到孩子鬧情緒家長(zhǎng)就開(kāi)始著急、甚至訓(xùn)斥孩子。家長(zhǎng)應(yīng)該知道，孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)通過(guò)自我的反省來(lái)改變的過(guò)程。任性并不是孩子的錯(cuò)，任性是父母對(duì)孩子放任的結(jié)果，如：過(guò)分嬌寵、縱容，對(duì)孩子缺乏原則和耐心等。所以家長(zhǎng)一定要給孩子時(shí)間，讓孩子想一想這樣做到底對(duì)不對(duì)。對(duì)孩子要有足夠的耐心，不能對(duì)孩子的事情大包大攬。

三、處理情緒妙招

第一步：教孩子認(rèn)識(shí)情緒

從事幼兒園工作的我，經(jīng)常要處理小朋友突發(fā)的情緒。我的經(jīng)驗(yàn)是絕大部分小朋友在有負(fù)面情緒的時(shí)候，都說(shuō)不清楚自己到底是什么感受。他們往往翻來(lái)覆去只會(huì)說(shuō)“不開(kāi)心、難受、不高興”，仿佛在他們的世界里，情緒只有兩種，一種是開(kāi)心、高興，另一種是相反。這說(shuō)明平時(shí)沒(méi)有人教過(guò)他們?nèi)绾畏直孀约旱那榫w。所以在平時(shí)生活中，家長(zhǎng)可以留意身邊關(guān)于情緒的素材，有意識(shí)地豐富孩子關(guān)于情緒的詞語(yǔ)，無(wú)論是正面情緒還是負(fù)面情緒。如：買(mǎi)一些針對(duì)某類(lèi)情緒的繪本給孩子。

第二步： 接納孩子的情緒

情緒是人對(duì)外界情境的本能反應(yīng)，就像被打了身體就會(huì)痛，睡好了身體就舒坦一樣。也許我們不欣賞甚至不贊成孩子一些過(guò)激的情緒表達(dá)方式，但是情緒本身是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的。家長(zhǎng)接納孩子的情緒，就等于承認(rèn)他們對(duì)外界情境的反應(yīng)是正常的。在這個(gè)基礎(chǔ)上，才能去進(jìn)一步幫助孩子處理情緒，以及行為。舉個(gè)例子，當(dāng)孩子要離開(kāi)游樂(lè)場(chǎng)時(shí)，大哭大鬧著不肯走。此時(shí)孩子的情緒可能是舍不得、傷心，行為是大哭和不肯走。

家長(zhǎng)可以試著這樣跟孩子說(shuō)：“媽媽知道，媽媽剛才也玩得很開(kāi)心，現(xiàn)在要走了我也有點(diǎn)舍不得。但是時(shí)間到了，我們得走了。這樣吧，我們?nèi)ジ阕钕矚g的旋轉(zhuǎn)木馬道個(gè)別，告訴它你很舍不得它，以后有機(jī)會(huì)再來(lái)找它玩，好嗎？”然后離開(kāi)。

第三步：教孩子表達(dá)情緒

我見(jiàn)過(guò)很多孩子情緒激動(dòng)的時(shí)候，通常只會(huì)哭鬧、喊叫。就像說(shuō)話一樣，表達(dá)情緒也是需要學(xué)的。情緒表達(dá)可以有很多的方式。比如畫(huà)畫(huà)、用游戲來(lái)發(fā)泄等。小朋友很多時(shí)候說(shuō)不出自己的感受，但是他們可以通過(guò)游戲來(lái)宣泄他們的情緒。我以前有個(gè)老同事經(jīng)常把課堂上情緒失控的學(xué)生帶到辦公室。面對(duì)孩子的哭哭啼啼，同事會(huì)給孩子一張畫(huà)筆和紙讓他隨便畫(huà)。畫(huà)完了通常情緒也平靜多了。

第四步：教孩子管理情緒

如果當(dāng)情緒來(lái)的時(shí)候，可以試著教會(huì)孩子管理情緒。比如“紅綠燈情緒控制法”、轉(zhuǎn)移注意力、肌肉放松等方法，都是補(bǔ)救性的方法。如果發(fā)現(xiàn)孩子常常情緒失控，那么可以先教孩子這類(lèi)迅速奏效的方法，給孩子裝上“剎車(chē)”以免釀成“車(chē)禍”。

參考文獻(xiàn)：

[1]《幼兒家長(zhǎng)手冊(cè)》

[2]《好媽媽勝過(guò)好老師》