從心開始 遇見更美的自己

吳榮花

摘 ?要：班主任工作是一項(xiàng)和學(xué)生近距離的交心、面對面的交往，雖然辛苦，但能夠使學(xué)生有集體榮譽(yù)感，體現(xiàn)班集體價(jià)值、匯聚班級正能量。做好班主任工作，能夠使學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，構(gòu)建和諧穩(wěn)定的校園，營造一種積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

關(guān)鍵詞：班主任工作;用心經(jīng)營;從心開始

“繁華容易絲絲落，嫩蕊商量細(xì)細(xì)開?！钡幕ㄏ銖浡谛@里。每個(gè)季節(jié)都有特有的花種，其中，我最欣賞的是春之雅蘭，夏之淡荷，秋之艷菊，冬之傲梅。花氣襲人，花節(jié)動人，花魂如人。在蒼茫環(huán)宇間，能集這四種花魂于一身的人可謂不多，但卻不是沒有，那就是我們最敬愛的人——班主任教師。

好班主任要學(xué)會控制自己的情緒。我對其中的一句話感受頗深，即發(fā)脾氣沒有什么用，只能是個(gè)人情感的宣泄，對于學(xué)生來說，只是一會功夫的暴風(fēng)驟雨，過去了就沒有事情了，而方法才是關(guān)鍵。

構(gòu)建和諧的校園，從心開始的班主任工作思考

一、要保持樂觀心態(tài)，靈活包容大度

面對一件不好的事情，我們解決問題之前換個(gè)角度去思考，或許就會覺得并沒有那么糟糕，比如學(xué)生打架了，也許他們會因此加深了解而成為不打不相識的朋友;成績下降了，他也許會從此學(xué)會自主學(xué)習(xí)。然后以積極的心態(tài)去解決矛盾，問題或許不再那么棘手了。如果我們常常能這樣換個(gè)角度思考，我們的生活就多了些彈性和韌性，凡事也就不鉆牛角尖了，由此減輕了生活的壓力。要做到這一點(diǎn)個(gè)人心理素質(zhì)里必須具備一點(diǎn)，那就是寬容待人，忍讓當(dāng)先。作為教師特別要注重把學(xué)生視為自己的“同齡人”，放下架子，理解學(xué)生的難處，寬容學(xué)生的事物，甚至容忍學(xué)生的“無禮”，始終把學(xué)生當(dāng)做學(xué)習(xí)的主人，還應(yīng)敢于自嘲，敢于剖析自己，使自己與學(xué)生之間形成一種平等、和諧、互相尊重的氛圍。用尊重和寬容去贏得快樂，贏得健康。

二、要學(xué)會跟學(xué)生換位思考

“好的關(guān)系勝過很多教育”這一句名言是很有道理的，教師在面對學(xué)生的錯(cuò)誤行為而可能產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不可一時(shí)激憤把師生關(guān)系搞僵，對以后的教學(xué)沒有好處。主觀上要有“學(xué)生是孩子”的心理暗示，想一想學(xué)生畢竟年齡小，各方面的思想不成熟，有時(shí)做事太主觀，太情緒化，需要我們引導(dǎo)，他能有多大能耐，所以老師千萬不要和學(xué)生太較真，要?jiǎng)又郧?，曉之以理，從而以寬容的心來包容學(xué)生的犯錯(cuò)。當(dāng)然不能把教師對學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)僅僅理解為慈祥的、關(guān)注的態(tài)度對待他們，甚至于理解為姑息遷就、懦弱，應(yīng)當(dāng)同合理的嚴(yán)格要求相結(jié)合。

切記“人非圣賢，孰能無過”。在某種意義上講，學(xué)生的錯(cuò)誤舉止是自然而然的事情，不足為怪。多想想自己曾經(jīng)是一個(gè)孩子，也干過蠢事，說過錯(cuò)話，換位思考，將心比心，說服自己。

三、減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)

寬容和諒解學(xué)生，這樣你便會怒氣全消，理智地處理問題，贏得學(xué)生尊敬。在學(xué)校，班主任常常會面對比普通老師大得多的壓力，比如各種學(xué)校競賽，班級的紀(jì)律、衛(wèi)生評比，學(xué)生成績等等，面對各種壓力，心中淤積的消極情緒會對身心造成極大的傷害，因此，采取合理宣泄、自我放松的方式將其釋放出去，是一種自我保健和矯正的好辦法。通過自我調(diào)節(jié)，如聊天、購物、看電影、聚會、外出旅游、體育鍛煉、找人傾訴、自我宣泄、音樂調(diào)節(jié)、運(yùn)動調(diào)節(jié)等方式，使自己的精神得到松弛，這樣可以能獲得較明顯的效果。

四、學(xué)會控制情緒

需要自我管理情緒是人心理活動的一個(gè)重要方面，它影響著個(gè)體心理健康的發(fā)展。人的“七情六欲”與人的身心健康有著十分密切的關(guān)系。保持健康的情緒狀態(tài)可以有益于個(gè)體的身心健康，健康的情緒能夠加強(qiáng)人際合作、增強(qiáng)信心、提高工作效率。一個(gè)班主任應(yīng)該保持這種情緒，善于控制情緒，不論有什么不順心的事也不要拿學(xué)生出氣，刺傷孩子的自尊心。要用理智來駕馭自己的情感，努力培養(yǎng)自己的健康情緒。這種環(huán)境也需要我們自己來經(jīng)營和管理，那就是——學(xué)會控制自己的情緒。首先是改變對壓力的認(rèn)識——新課程改革給老師帶來壓力;專業(yè)發(fā)展更會給老師帶來壓力;學(xué)生個(gè)性的發(fā)展更讓班主任感到班級管理工作難度的加大而給自己帶來壓力。但是正因?yàn)橛羞@樣的壓力，我們才能盡可能保住一桶水，盡可能滿足——還沒學(xué)會拿筷子，沒學(xué)會拿筆寫字，就玩起了鼠標(biāo)的新一代孩子們的求知欲。所以從某一方面說，是壓力讓我們掌握了更多的知識，是壓力讓我們學(xué)會了更多的思考和創(chuàng)新，我們應(yīng)該感謝壓力，這樣我們就會感到工作的幸福和快樂。其次是增加松馳和生活的樂趣——班主任怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己放松起來，正確對待生活和工作中的不如意，不要把自己的不良情緒帶入班集體，帶給孩子們，更不要轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，使孩子的自尊心身受到刺傷。一本心理教育書里介紹了10種方法：①強(qiáng)制壓抑;②轉(zhuǎn)移回避;③合理宣泄;④幽默解嘲;⑤自我安慰;⑥理解寬容;⑦激勵(lì)進(jìn)取;⑧改變認(rèn)識;⑨調(diào)整目標(biāo);⑩助人奉獻(xiàn)。當(dāng)你準(zhǔn)備批評你的學(xué)生時(shí)，你要學(xué)會控制你的情緒，千萬不要讓情緒左右了你的言行。事實(shí)上，只有你完全控制了自己的情緒，你才能在面對讓你厭惡的學(xué)生時(shí)，仍能面帶微笑;而當(dāng)你對學(xué)生暴跳如雷時(shí)，并不能表明你真的控制不了自己，事實(shí)上此刻的你也許心靜如水。

做管好班級的工作，其實(shí)跟學(xué)生的學(xué)習(xí)一樣，有付出才有收獲，并且付出越多收獲越多。長期擔(dān)任班主任工作，十年、二十年、三十年，耕耘者的足跡里包含著很多很多的心酸，但卻得到豐滿人生的快樂，像是那日夜流淌的小河，清靈靈，爽悠悠。再回頭，一切的一切都是那么具有生命價(jià)值?。≡倩仡^，花開花落，生命中只有那多少愛是不會忘記的。

參考文獻(xiàn)

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基金：此論文為南安市龍泉中學(xué)2019—2020學(xué)年度立項(xiàng)課題“構(gòu)建和諧校園的實(shí)踐與研究”（立項(xiàng)編號：LQ13504-05）的研究成果。