試論積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育

摘 要：我國高等院校開展心理健康教育，一般都以病理性心理學(xué)作為理論基礎(chǔ)，不利于大學(xué)生心理健康發(fā)展，帶來了不少的負面影響。在我國教育改革新形勢發(fā)展時期，高等院校開展心理健康教育工作時，必須將積極心理學(xué)理論作為具體的指導(dǎo)理論，這是大學(xué)心理健康教育的重要工作。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 大學(xué)生心理健康 教育

高校改革發(fā)展大學(xué)生心理健康教育新課程，加強積極心理學(xué)理論的融合和指導(dǎo)，有利于大幅度提高大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。運用積極心理學(xué)指導(dǎo)高校心理健康教育，有利于充分審視教育過程中存在的不足之處，也有利于促進新的大學(xué)生心理健康教育體系的建設(shè)和發(fā)展。[1]

一、從積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育改革的重要意義

現(xiàn)階段，我國大部分高校都已經(jīng)開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育這門課程，通過這個課程，大學(xué)生可以接受到關(guān)于很多心理健康方面的理論知識，積極指導(dǎo)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，可是，這些高校一般都是以病理性心理學(xué)作為理論基礎(chǔ)開設(shè)心理健康指導(dǎo)，這樣的教育理論從開頭就是將學(xué)生作為心理存在問題的心理病人來對待的，所以這樣的教學(xué)理念不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在這樣的情況下，在進行心理健康教育的過程中，很大一部分是消極內(nèi)容，只是關(guān)注學(xué)生的心理疾病以及如何解決問題，忽視了學(xué)生內(nèi)在的發(fā)展。這樣的教學(xué)理念，讓很多人產(chǎn)生了錯誤的想法，他們認為心理存在問題的學(xué)生才會接受心理健康教育，和開展心理健康教育的目標大相違背，大大影響了心理學(xué)在積極品質(zhì)教育，心理潛能方面發(fā)揮重要

作用。

積極心理學(xué)始終倡導(dǎo)積極的心理狀態(tài)，運用科學(xué)方法研究人類積極的心理品質(zhì)和心理健康幸福，屬于一門新興課程。開展積極心理學(xué)，離不開欣賞及開放的眼光，離不開科學(xué)的研究方法，針對研究人類的潛能以及美好品質(zhì)，以此推動人類個體的全面發(fā)展。傳統(tǒng)心理學(xué)在幫助人們建立心理的作用不大，開始全面關(guān)注積極心理學(xué)，充分發(fā)揮其在指導(dǎo)心理健康教育方面的重要意義。

二、積極心理學(xué)視野下的高校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展途徑

1.樹立積極的心理教育理念

高校應(yīng)當(dāng)樹立積極的心理學(xué)教育理念，對于傳統(tǒng)的心理教育理念應(yīng)當(dāng)學(xué)會摒棄，取其精華，去其糟粕，根本任務(wù)是發(fā)掘?qū)W生優(yōu)秀的品質(zhì)和積極能量，推進學(xué)生全面和諧發(fā)展，讓學(xué)生正視自我，健康生活。此外，吸收更全面的積極心理學(xué)理論，明確制定積極心理健康教育的教學(xué)目標，豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，建設(shè)和完善新的積極心理教育模式，有助于提高學(xué)生的自我認知能力，提高學(xué)生的自主能力等等。在落實積極心理教學(xué)理論的基礎(chǔ)上，加強實踐教學(xué)，結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的心理需求和心理特點，開展以“如何應(yīng)對壓力，調(diào)解情緒，如何面對人際交往”為主題的心理拓展訓(xùn)練活動，通過情境訓(xùn)練，提高學(xué)生的認知能力，同時學(xué)會用發(fā)展變化的眼光看待大學(xué)生的成長歷程。

2.重構(gòu)心理健康教育內(nèi)容體系和教學(xué)模式

以往高校在開展大學(xué)生心理健康教育時，大部分重點都是關(guān)注學(xué)生的心理疾病或心理問題，忽視了學(xué)生自身的情緒和心理健康。在這種形勢下，高校開展心理健康教育的意義一方面是幫助學(xué)生治愈自身的心理問題，另一方面，重要的是要積極引導(dǎo)大學(xué)生健康發(fā)展，全面提高，指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。高校進行教育改革，需要注重素質(zhì)教育，立德樹人。貫徹落實習(xí)近平總書記重要講話精神，始終堅持立德樹人的教學(xué)理念，全面建設(shè)面向全體師生參與的心理健康教育新模式和新體系，運用積極心理學(xué)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)，推動學(xué)生心理健康發(fā)展，同時高校應(yīng)當(dāng)加強理論和實踐結(jié)合的教學(xué)理念，構(gòu)建一個全面，立體化的心理健康教育新格局。[2]

3.優(yōu)化心理健康教育服務(wù)體系和教學(xué)手法

我國高校開展心理健康教育，不僅需要不斷完善課程內(nèi)容體系，還需要健全大學(xué)生心理健康服務(wù)體系，全面推進心理健康教育的改革和發(fā)展。不僅如此，學(xué)校還要加強心理健康課程，設(shè)置更多的相關(guān)選修課程，尤其還要加強各科教學(xué)中的心理教育，比如音體美教師在教學(xué)過程中也可以加入有關(guān)心理健康教育的理論知識。其次，學(xué)校還應(yīng)該設(shè)計一支專業(yè)的心理輔導(dǎo)團隊，開設(shè)專門的心理健康輔導(dǎo)中心，開設(shè)心理健康熱線，輔導(dǎo)員或者班主任，加強合作，積極開展電話家訪以及新生談話等工作，同時，加強學(xué)校和社區(qū)醫(yī)院，科研機構(gòu)的合作，創(chuàng)建心理健康公益服務(wù)中心，為學(xué)生定期開展心理輔導(dǎo)課程，加強和學(xué)生的溝通，了解學(xué)生的心理問題，并相應(yīng)的提出改進措施。如今，互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展，高校必須順應(yīng)時代潮流，構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺。全方位獲取大學(xué)生的心理狀態(tài)，同時及時監(jiān)視心理狀況變化，發(fā)現(xiàn)問題，及時疏導(dǎo)。高校心理教育部門還應(yīng)當(dāng)加強與政工單位的合作，將心理健康教育融入到思想教育當(dāng)中，推進大學(xué)生心理教育和思想教育的共同發(fā)展。

結(jié)語

積極心理學(xué)和病理性心理學(xué)是兩個相對的理論，高校應(yīng)當(dāng)加強積極心理學(xué)的發(fā)展和應(yīng)用，推進大學(xué)生心理健康教育的改革發(fā)展。開展大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)當(dāng)以積極心理學(xué)作為理論基礎(chǔ)，發(fā)掘大學(xué)生的潛能，培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，幫助他們樹立一個積極健康的心理，幫助他們更好的學(xué)習(xí)和生活。

參考文獻

[1]張玉華.試論積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育[J].中國農(nóng)村教育，2018，（22）：16-17.

[2]琚長庭.積極心理品質(zhì)培養(yǎng)在大學(xué)生心理健康教育課中的運用研究[J].內(nèi)江科技，2018，39（11）：98-99.

作者簡介

李瑛（1964.11—），女，漢族，甘肅省甘南藏族自治州人，甘南州教師培訓(xùn)中心副教授，心理健康服務(wù)中心主任，本科學(xué)歷，研究方向：心理健康教育。