冰雪運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的策略研究

王麗 趙文艷

摘? 要：為了推動(dòng)北方冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，保障中小學(xué)生在冬季有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，本研究對(duì)哈爾濱市南崗區(qū)的冰雪運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)的開(kāi)展情況進(jìn)行調(diào)查研究，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社區(qū)共同參與的一體化聯(lián)動(dòng)模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與冰雪運(yùn)動(dòng)的積極性，并以足夠的時(shí)間進(jìn)行冰雪體育鍛煉，發(fā)揮冰雪運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生體質(zhì)健康的作用。

關(guān)鍵詞：冰雪運(yùn)動(dòng)? 青少年? 體質(zhì)健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)識(shí)別碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）01（b）-0213-02

近些年，為改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況國(guó)家和黑龍江省提出，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、百萬(wàn)青少年上冰雪”等體育鍛煉計(jì)劃[1]，但僅僅依靠學(xué)校來(lái)保證學(xué)生冬季冰雪運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，必須調(diào)動(dòng)家庭和社區(qū)共同努力才能真正提高學(xué)生參加冰雪體育運(yùn)動(dòng)的積極性，保證每天體育運(yùn)動(dòng)1h以上，從而實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的目標(biāo)[2-4]。為此本研究提出學(xué)校、家庭和社區(qū)冰雪運(yùn)動(dòng)的聯(lián)動(dòng)模式，調(diào)動(dòng)各方力量，保證學(xué)生每天冰雪體育活動(dòng)時(shí)間，提高青少年學(xué)生體質(zhì)。

1? 學(xué)校在聯(lián)動(dòng)模式中的作用

1.1 學(xué)校成立冰雪聯(lián)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

學(xué)校成立專(zhuān)門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)聯(lián)動(dòng)模式的組織實(shí)施和監(jiān)督保障工作，對(duì)學(xué)校的體育教師進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)技能和安全的培訓(xùn)，協(xié)調(diào)家庭和社會(huì)的各界力量共同為學(xué)生創(chuàng)造更多的冰雪體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間和空間，同時(shí)提供專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

1.2 學(xué)校開(kāi)設(shè)冰雪體育課程，設(shè)置課外體育作業(yè)

學(xué)校開(kāi)設(shè)冰雪運(yùn)動(dòng)相應(yīng)方面的課程，在低年級(jí)進(jìn)行趣味性較強(qiáng)的冰雪運(yùn)動(dòng)游戲，高年級(jí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如滑冰、冰球等，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的積極性，并提供更多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和接觸冰雪運(yùn)動(dòng)。

設(shè)置菜單式課外冰雪體育作業(yè)，是在正常冰雪體育課后給學(xué)生布置課外體育作業(yè)，學(xué)生在離開(kāi)學(xué)校后根據(jù)各自的能力和興趣，選擇相應(yīng)的課外冰雪體育鍛煉內(nèi)容，在家里或社區(qū)中進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生的課外冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督和管理，并將完成情況及時(shí)反饋給學(xué)校。學(xué)生回到學(xué)校后，教師要對(duì)學(xué)生的平時(shí)或假期冰雪運(yùn)動(dòng)作業(yè)進(jìn)行考核，考核優(yōu)秀者給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，學(xué)校還以體育托管模式，組建冰雪項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)、俱樂(lè)部和興趣小組，在放學(xué)后進(jìn)行課后輔導(dǎo)，開(kāi)展冰雪項(xiàng)目課余訓(xùn)練，提高冰雪運(yùn)動(dòng)水平。

1.3 學(xué)校指導(dǎo)社區(qū)和家庭的冰雪體育運(yùn)動(dòng)

學(xué)校的體育教師積極參與社區(qū)的體育建設(shè)并提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。包括3個(gè)方面，第一，指導(dǎo)和幫助社區(qū)組織適合青少年參加的各項(xiàng)冰雪運(yùn)動(dòng)趣味性活動(dòng)。第二，幫助社區(qū)制定相應(yīng)的冰雪運(yùn)動(dòng)規(guī)章制度。第三，指導(dǎo)社區(qū)進(jìn)行冰雪活動(dòng)，提供安全保障措施。

假期時(shí)，學(xué)校的體育教師利用微信群在固定時(shí)間對(duì)學(xué)生在完成冰雪體育運(yùn)動(dòng)時(shí)遇到的各種問(wèn)題進(jìn)行解答和指導(dǎo)，同時(shí)提供可靠的學(xué)習(xí)資源和具有參考價(jià)值的網(wǎng)絡(luò)信息，為體育活動(dòng)的順利進(jìn)行提供保障。

1.4 學(xué)校冰雪體育課堂和場(chǎng)地器材實(shí)行開(kāi)放制度

學(xué)校的冰雪運(yùn)動(dòng)課程向家長(zhǎng)開(kāi)放，在開(kāi)放日家長(zhǎng)可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到學(xué)校參觀(guān)學(xué)生的冰雪運(yùn)動(dòng)課，并在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)和輔助教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行看護(hù)，避免損傷出現(xiàn)，同時(shí)對(duì)課程進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)價(jià)。學(xué)校在放學(xué)后，開(kāi)放冰雪運(yùn)動(dòng)體育場(chǎng)地，學(xué)生自愿選擇要進(jìn)行的冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以自帶運(yùn)動(dòng)器材，也可租用學(xué)校的用品，場(chǎng)地的維護(hù)人員為學(xué)校指定的教師也可以是家長(zhǎng)志愿者，最大程度發(fā)揮學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的作用，增加學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間。

1.5 學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行冰雪體育安全和技能的培訓(xùn)

學(xué)校定期對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行體育健康知識(shí)的培訓(xùn)，指導(dǎo)家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，初步掌握冰雪體育相關(guān)技能和簡(jiǎn)單的安全防護(hù)自救等知識(shí)，并對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行飲食健康方面教育，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

1.6 學(xué)校減少學(xué)生課后理論作業(yè)

許多學(xué)生不能參加冰雪體育鍛煉的原因是課后家庭作業(yè)太多，導(dǎo)致孩子沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉，為此，學(xué)校要減少學(xué)生課后理論作業(yè)量，并教育家長(zhǎng)不要盲目進(jìn)行不必要的各種課外輔導(dǎo)班和興趣班，要科學(xué)安排時(shí)間，盡可能給孩子提供足夠的時(shí)間進(jìn)行冰雪體育鍛煉。

2? 家庭在聯(lián)動(dòng)模式中的作用

2.1 提高冰雪體育鍛煉思想認(rèn)識(shí)

家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性和體育鍛煉對(duì)學(xué)生體質(zhì)提高的作用。積極參加學(xué)校和社區(qū)組織的健康教育培訓(xùn)，支持和鼓勵(lì)孩子多參加體育活動(dòng)，同時(shí)減少孩子課外輔導(dǎo)班，為孩子提供充足的時(shí)間進(jìn)行冰雪體育鍛煉。

2.2 積極參加學(xué)校和社區(qū)的冰雪體育運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)積極參加學(xué)校和社區(qū)組織的各項(xiàng)冰雪體育活動(dòng)，包括體育健康知識(shí)培訓(xùn)和各項(xiàng)體育活動(dòng)，還能為學(xué)校或社區(qū)的冰雪體育發(fā)展提供必要的人力和物力，甚至是財(cái)力方面的支持，盡自己所能成為冰雪體育活動(dòng)中的志愿者，協(xié)助完成各種活動(dòng)。在學(xué)校的冰雪體育課堂開(kāi)放日，能夠克服困難，積極參加，對(duì)學(xué)校冰雪體育工作進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)價(jià)，并能提出合理的建議，推動(dòng)學(xué)校冰雪體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.3 監(jiān)管課外冰雪體育活動(dòng)

家長(zhǎng)指導(dǎo)和幫助孩子在進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)合理防護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，支持、鼓勵(lì)和監(jiān)督孩子完成學(xué)校布置的冰雪課外體育作業(yè)，對(duì)課外體育活動(dòng)進(jìn)行管理，保證按時(shí)完成課外體育活動(dòng)作業(yè)，并及時(shí)反饋給學(xué)校。

3? 社區(qū)在聯(lián)動(dòng)模式中的作用

3.1 注重冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)提高體質(zhì)的宣傳

加大宣傳力度，注重培養(yǎng)家長(zhǎng)的體育鍛煉意識(shí)，并定期對(duì)家長(zhǎng)和青少年兒童進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)安全技能知識(shí)培訓(xùn)，同時(shí)介紹各種冰雪體育項(xiàng)目，推薦優(yōu)質(zhì)的冰雪學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)資源，介紹各種冰雪運(yùn)動(dòng)方面的社會(huì)組織機(jī)構(gòu)等。

3.2 推動(dòng)社區(qū)場(chǎng)館和人力資源的建設(shè)

現(xiàn)有的社區(qū)缺乏專(zhuān)業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員，體育設(shè)施適用于中老年人，適合兒童的較少，冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本沒(méi)有。社區(qū)應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)校聯(lián)系，利用社區(qū)附近學(xué)校的場(chǎng)地及學(xué)校的體育教師開(kāi)展社區(qū)冰雪體育活動(dòng)，同時(shí)推動(dòng)社區(qū)場(chǎng)館建設(shè)，利用周末或節(jié)假日時(shí)間定期定量開(kāi)展適合青少年兒童喜歡的冰雪體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生冬天參與體育鍛煉的積極性。

3.3 開(kāi)展各種冰雪體育活動(dòng)

社區(qū)應(yīng)積極組織進(jìn)行相應(yīng)的冰雪活動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的終身體育教育理念和參加體育鍛煉的習(xí)慣，在活動(dòng)中學(xué)生學(xué)會(huì)互助，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力，溝通能力，使學(xué)生變得更為自信。同時(shí)，社區(qū)為學(xué)生提供課后冰雪運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，積極配合學(xué)校完成校外體育活動(dòng)。

4? 結(jié)語(yǔ)

學(xué)校成立聯(lián)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，開(kāi)設(shè)冰雪課程，設(shè)置課外冰雪作業(yè)，指導(dǎo)社區(qū)和家庭進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)，實(shí)行體育課堂和場(chǎng)館開(kāi)放制度，減少課業(yè)負(fù)擔(dān)。家庭應(yīng)提高體育鍛煉意識(shí)，積極參加學(xué)校和社區(qū)的冰雪體育活動(dòng)，監(jiān)管孩子完成課外冰雪體育作業(yè)。社區(qū)應(yīng)加大宣傳，推動(dòng)場(chǎng)館和人力資源的建設(shè)，開(kāi)展冰雪活動(dòng)并對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)培訓(xùn)。

參考文獻(xiàn)

[1] 姚小燕.黑龍江省中小學(xué)體質(zhì)健康評(píng)測(cè)現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究[D].哈爾濱體育學(xué)院，2011.

[2] 董宏偉.家庭社會(huì)資本對(duì)青少年體育鍛煉意識(shí)和行為的影響及反思[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，29（2）：35.

[3] 尚大光.有效學(xué)校健康促進(jìn)模式[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001.

[4] 楊燕國(guó).上海市青少年兒童體質(zhì)健康促進(jìn)的學(xué)?！彝ァ鐓^(qū)聯(lián)動(dòng)模式研究[D].華東師范大學(xué)，2012.