高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)與對(duì)策分析

摘 要：近年來，啦啦操成了備受關(guān)注和喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)高校大學(xué)生來說，啦啦操彰顯了青春的氣息，展示了時(shí)代的動(dòng)感，豐富了校園的文化，具有非常重要的健康價(jià)值和社會(huì)功能。啦啦操是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，因此在高校啦啦操訓(xùn)練中，不但要訓(xùn)練學(xué)生的基本功和技能，還要注重對(duì)學(xué)生凝聚力的培養(yǎng)，本文對(duì)高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)對(duì)策進(jìn)行了分析，希望能夠促進(jìn)高校啦啦操的進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校；啦啦操；凝聚力；培養(yǎng)對(duì)策

一、 引言

高校啦啦操是一種集體競(jìng)技項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作，凝聚力對(duì)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展有著重要的影響，也是團(tuán)隊(duì)動(dòng)態(tài)存在的向心力，因此在啦啦操訓(xùn)練中，重視對(duì)凝聚力的培養(yǎng)，不僅能夠使團(tuán)隊(duì)取得好的成績，也能夠最大程度地鼓勵(lì)個(gè)人發(fā)展，由此可見分析高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)與對(duì)策具有非常重要的意義。

二、 啦啦操訓(xùn)練特征

啦啦操是一項(xiàng)競(jìng)技與美感并存的體育項(xiàng)目，而且美感的展現(xiàn)需要集體合作才能完成，在啦啦操表演過程中，運(yùn)動(dòng)員的重心要低、移動(dòng)要平穩(wěn)，還要穩(wěn)定地控制自己的身體，通過隊(duì)員之間的動(dòng)作配合展現(xiàn)出整齊劃一的動(dòng)作，表現(xiàn)出自信、積極向上和團(tuán)體凝聚精神。

三、 啦啦操訓(xùn)練中影響凝聚力的主要因素

（一） 個(gè)人因素

個(gè)人因素是影響啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的主要因素，首先如果一個(gè)啦啦操團(tuán)隊(duì)成員在性格、愛好、態(tài)度和價(jià)值觀等方面比較具有一定的相似性，那么成員之間產(chǎn)生默契就會(huì)比較容易，能夠互相理解和支持，但是如果隊(duì)員之間個(gè)體差異較大，在建立凝聚力方面就比較困難；其次如果團(tuán)隊(duì)成員之間能夠建立良好的人際關(guān)系，滿足成員的情感需求，也能夠有效增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

（二） 外在因素

外在因素對(duì)啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先要看團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是否統(tǒng)一，只有成員與成員之間、成員與團(tuán)隊(duì)之間的目標(biāo)達(dá)到完全統(tǒng)一才能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的培養(yǎng)；其次要看高校啦啦操團(tuán)隊(duì)內(nèi)部是否形成一種良性的競(jìng)爭關(guān)系，良性的內(nèi)部競(jìng)爭能夠最大程度地消除團(tuán)隊(duì)成員間的負(fù)面情緒，成員不會(huì)計(jì)較個(gè)人恩怨和利益，會(huì)在競(jìng)爭壓力下不斷的提高自己，互相鼓勵(lì)、互相合作，從而產(chǎn)生較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)凝聚力；最后要看團(tuán)隊(duì)成員是否發(fā)生變動(dòng)，如果在高校啦啦操訓(xùn)練過程中，發(fā)生了人數(shù)或成員的變動(dòng)，都會(huì)影響成員間的交流和默契，從而影響訓(xùn)練效率，因此要合理地控制團(tuán)隊(duì)的人數(shù)和成員，促進(jìn)凝聚力的形成。

（三） 管理因素

在高校啦啦操訓(xùn)練中，管理方面的因素對(duì)凝聚力也有著重要的影響，首先教練和運(yùn)動(dòng)員之間必須要形成良好的互動(dòng)關(guān)系，互相尊重、互相欣賞，教練要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的努力和成績給予肯定，從而激發(fā)出運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情；其次要對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行必要的獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)，讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到努力是有回報(bào)的，從而提高團(tuán)隊(duì)成員的滿意度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

四、 高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)

（一） 明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

在高校啦啦操訓(xùn)練過程中，要想培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，首先就要明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，給團(tuán)隊(duì)成員指明一個(gè)共同努力的方向，如果啦啦操的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不清晰，雖然在表面上是大家共同完成任務(wù)，但是實(shí)際卻無法達(dá)到良好的效果。因此，首先在啦啦操訓(xùn)練過程中，教練與隊(duì)員必須要及時(shí)地溝通和交流，從而讓所有人都能夠認(rèn)同一個(gè)求同存異的目標(biāo)，同時(shí)也明白凝聚力的重要性；其次在訓(xùn)練過程中，除了團(tuán)隊(duì)總目標(biāo)之外，每個(gè)成員還要樹立自己的個(gè)人目標(biāo)，在不影響團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的前提下，達(dá)到個(gè)人目標(biāo)；最后，教練和隊(duì)員要對(duì)各個(gè)成員的特點(diǎn)有充分的了解，從而充分利用個(gè)人特點(diǎn)，嘗試一些多樣化的變換，從而促進(jìn)凝聚力的培養(yǎng)。

（二） 增加成員之間的有效互動(dòng)

凝聚力的培養(yǎng)需要一個(gè)過程，而且與團(tuán)隊(duì)成員之間的人際關(guān)系有著直接的聯(lián)系，因此在高校啦啦操訓(xùn)練中，要想培養(yǎng)凝聚力，就要增加團(tuán)隊(duì)成員之間的有效互動(dòng)，從而循序漸進(jìn)地提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。首先，教練和隊(duì)長要關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員內(nèi)部之間的人際關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)問題和矛盾要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)，以免給訓(xùn)練和比賽造成影響；其次，在平時(shí)訓(xùn)練過程中，教練可以組織大家共同游戲、共同探討問題，讓團(tuán)隊(duì)成員之間能夠充分了解對(duì)方的想法，增加相互之間的了解；最后，在訓(xùn)練之余，可以組織團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人員進(jìn)行聚會(huì)，共同參與娛樂活動(dòng)，增進(jìn)成員之間的感情。

（三） 完善激勵(lì)體系建設(shè)

為了促進(jìn)凝聚力的培養(yǎng)，還需要完善激勵(lì)體系建設(shè)，對(duì)高校啦啦操的團(tuán)隊(duì)、個(gè)人給予精神和物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，認(rèn)可他們的努力和成績，從而達(dá)到良好的激勵(lì)效果。因此，高?？梢愿鶕?jù)不同賽事特點(diǎn)，設(shè)定差異化的激勵(lì)體系，對(duì)啦啦操團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)和成員個(gè)人表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)，在團(tuán)隊(duì)獲得成績的同時(shí)，個(gè)人能力也能夠不斷提升，形成一種良性的循環(huán)，從而不斷提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

五、 結(jié)束語

總而言之，團(tuán)隊(duì)凝聚力的產(chǎn)生需要全體人員的共同努力，在高校啦啦操訓(xùn)練中，凝聚力的培養(yǎng)至關(guān)重要，因此必須要科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練，讓團(tuán)隊(duì)成員能夠得到成長，獲得自信，本文針對(duì)高校啦啦操凝聚力的培養(yǎng)方法進(jìn)行了探討，希望能夠?qū)φw凝聚力的提升有所幫助，促進(jìn)高校啦啦操的進(jìn)一步發(fā)展。

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作者簡介：

馬敏，重慶市，重慶大學(xué)城市科技學(xué)院。