淺談校園足球隊員的體能影響因素及對策

摘 要：隨著人們物質(zhì)生活的不斷提高，對體育越來越重視。在陽光體育的背景下，中學校園足球的發(fā)展得到了有關教育部門的重視。筆者就中學生校園足球隊隊員的體能影響進行分析調(diào)查，并且根據(jù)存在的問題，提出一些意見和建議，希望通過本研究，為校園足球教學添磚加瓦。

關鍵詞：校園足球；中學生；素質(zhì)教育；足球技術

一、 引言

眾所周知，校園足球是在陽光體育的背景下開展的，由教育部和國家體育總局聯(lián)合開展的，主要的目的是增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年的拼搏精神和愛國主義情懷。提高學生的足球技戰(zhàn)術，以學生為基礎，為我國足球培養(yǎng)后備人才。在2013的時候，教育部和國家體育局出臺相關文件，將校園足球運動推向了高潮，而且校園足球運動如同雨后的春筍逐步發(fā)展起來。在校園足球大力推廣的同時，無論是中學一線體育教師，還是足球校本課程的開發(fā)者和研究者都深深感到校園足球課程在開發(fā)理念、內(nèi)容選擇、組織實施等方面缺乏相應的理論與實踐指導，課程實施過程出現(xiàn)了許多困惑，甚至有些學校的足球課程的設計一味突出足球技術和技能的傳遞，推崇競技化，走進校園足球活動變成了足球?qū)ｍ椪n。構建校園足球長效機制是復雜且長期的系統(tǒng)工程，應堅持可操作、規(guī)范、系統(tǒng)、科學的原則，不斷地分析內(nèi)在條件和外部環(huán)境，制定出符合自身發(fā)展的發(fā)展規(guī)劃，使校園足球活動能夠順利開展?，F(xiàn)代化的體育教育中，校園足球隊的組建，能夠促使學生提高體育鍛煉的興趣，并且在特長的培養(yǎng)過程中，按照正確的方式、方法來完成，整體上取得的效果較為顯著。相對而言，學生體能是校園足球隊的重要衡量標準，并且受到的影響因素較多。應堅持結合校園足球隊員體能的現(xiàn)狀和影響因素，選用正確的方案來應對，從根本上提高校園足球隊員體能發(fā)展的影響，為將來的學生發(fā)展和教育進步，奠定堅實的基礎。

二、 校園足球隊員體能的影響因素

（一） 體能鍛煉不足

從客觀的角度來分析，校園足球隊員體能的提升，并不是一件容易的事情，體能鍛煉不足是比較重要的原因，并且造成的影響較為突出。首先，校園足球隊員體能的日常鍛煉，并沒有選擇正確的方式方法，完全按照教師的經(jīng)驗來實施，對于學生的特殊情況，以及個人的愛好等，并不重視，由此導致校園足球隊員的體能，表現(xiàn)出持續(xù)下降的現(xiàn)象，應堅持在未來的教育工作中，對此做出良好的轉(zhuǎn)變和改進。其次，校園足球隊隊員體能的鍛煉，未能夠開展持續(xù)性的指導和監(jiān)督，以至于學生的懶惰程度不斷增加，對于校園足球隊員體能的良好提升，造成了很大的阻礙現(xiàn)象。

（二） 體能維持薄弱

就校園足球隊員體能本身而言，想要在提升的過程中取得較好的效果，還必須在維持手段上不斷地增加。例如，有些學生在鍛煉的過程中，針對體能的維持并沒有選擇正確的方法來完成，獲得一定的成就后開始沾沾自喜，甚至出現(xiàn)了訓練強度、時間下降的情況，這種問題的出現(xiàn)，直接導致校園足球隊員的體能僅僅能夠停留在短時間的爆發(fā)力上面，但是足球運動需要耗費的體能非常龐大，缺少長時間的支持，容易促使學生在運動、比賽過程中，出現(xiàn)一些身體上的嚴重沖擊。因此，我們對于校園足球隊員體能的維持，必須在日后的教育上，按照正確的路線和發(fā)展手段來完成。

三、 校園足球隊員體能的提升對策

（一） 加強科學鍛煉

新時代的校園足球隊員的體能，不可能繼續(xù)按照傳統(tǒng)的方式來完成，要堅持在自身的鍛煉模式上做出良好的轉(zhuǎn)變，在根本上提高鍛煉的可靠性、可行性。第一，對學生的基礎體能情況，通過專業(yè)的儀器和測試手段來了解，制定差異性的鍛煉方式、方法，觀察學生在體能方面的階段性提升情況，通過小組體能共同目標的實現(xiàn)，能夠在校園足球隊員體能的提升層次上，做出良好的改進。第二，體能的訓練要從長遠的角度來出發(fā)，在自身的訓練模式上不斷地改進，從而最大程度地對學生自身的優(yōu)勢，做出良好的發(fā)揮。

（二） 完善體能維持手段

對于校園足球隊員體能而言，提升過程的難度雖然高，但是維持階段的難度也不低。我們在校園足球隊員體能的鍛煉工作中，要讓學生定期開展自我反省，了解到校園足球隊員體能的一些重點因素和次要因素，讓學生在發(fā)揮自身優(yōu)勢的同時，對于自身的不足也要積極地彌補，這樣開展教育的好處在于，可以促使體能的維持，保持在綜合方法上，減少了過于統(tǒng)一手段造成的內(nèi)部偏差。另一方面，校園足球隊員體能的維持，還要對學生的健康狀況高度關注，促使學生的身心健康，都能夠穩(wěn)步的提升。

（三） 加強體能評價

通過對上述幾項工作良好的實施，校園足球隊員體能的提升以及鞏固，可以取得較好的效果，建議在今后的教育工作中，針對體能評價也要做出良好的改進。例如，當學生提升較為明顯的情況下，要堅持對學生開展正確的評價，提供中肯的建議，促使學生理性地看待自身的成績，不斷地去迎接新的挑戰(zhàn)，而不是在訓練過程中出現(xiàn)故步自封的現(xiàn)象。除此之外，體能的評價工作，還要在學生的群體中，堅持獲得較多的反饋，了解學生的內(nèi)心所想，這樣才能促使校園足球隊員體能的改進，不斷地獲得更大的突破。

四、 總結

校園足球隊員體能的訓練層面上影響較大。教師正不斷地探索新的方式、方法，很多工作的進行，都取得了非常不錯的成績。日后，教師應繼續(xù)在校園足球隊員體能的內(nèi)容上不斷豐富，從多個角度來完善教育的內(nèi)容，堅持對校園足球隊員體能的訓練體系做出良好的改進。

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作者簡介：

呂喜春，一級教師，甘肅省定西市，甘肅省通渭縣華家?guī)X鎮(zhèn)梁家渠學校。