提高體育特長生訓(xùn)練效果方法探微

葛攀登

摘 要：體育特長生是一個特殊的群體，無論在學(xué)習(xí)上，還是在體育技能上都有其特點。在體育特長生的教育上，教師應(yīng)采取特殊的教育方法。文章分析了高中體育特長生的特點及教育中存在的問題，探討提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法。

關(guān)鍵詞：高中;體育教學(xué);體育特長生;方法;訓(xùn)練效果

中圖分類號：G633.96文獻標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2019）08-0062-01

隨著高考制度的改革，文化課成績和體育專業(yè)能力等各方面對高中體育特長生的要求越來越高，傳統(tǒng)的訓(xùn)練思路和方法，已不再適應(yīng)當(dāng)前高考形勢的需要。各學(xué)校針對體育特長生的培養(yǎng)，必須更新觀念，轉(zhuǎn)變思想，探尋培養(yǎng)體育特長生的新思路，做好體育特長生的培養(yǎng)工作。本文對高中體育特長生的特點和特長生教育存在的問題進行分析，探討提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法。

一、高中體育特長生的特點

1.文化課成績普遍不高

體育特長生在高考中可以通過體育途徑進入大學(xué)，因此成為很多文化課成績不好的學(xué)生進入大學(xué)的一種選擇。同時，也有很多擁有體育特長的學(xué)生，他們立志于發(fā)揮這種特長，從小就開始體育訓(xùn)練，往往會忽視文化課的學(xué)習(xí)。因此，高中體育特長生的文化課成績普遍不高。

2.身體素質(zhì)較好，體育成績優(yōu)秀

體育特長生除了在體育上有所擅長外，身體素質(zhì)較好，體育成績優(yōu)秀，再加上后期的訓(xùn)練，其身體素質(zhì)和運動技能有了進一步提升。

二、體育特長生教育存在的問題

1.忽視體育特長生的全面發(fā)展

部分體育教師教學(xué)觀念上存在問題，認為體育特長生只需要提高體育成績，就可以考取一個不錯的大學(xué)。這種觀念本身就帶有功利性，有很多體育特長生也是這樣想的，他們?yōu)榱丝既〈髮W(xué)而發(fā)展體育特長，卻忽視文化課學(xué)習(xí)。當(dāng)今社會非常重視一個人的文化素質(zhì)，體育特長生如果不具備較高的文化素質(zhì)，即使考取大學(xué)，將來就業(yè)也會遇到很大問題。有的學(xué)校對體育特長生采取與普通學(xué)生不同的教學(xué)方式，在高三之前，只關(guān)注體育特長生的體育成績。到了高三，才對體育特長生進行高強度的文化課補習(xí)。短時間高強度的文化課補習(xí)，雖然在一定程度上能幫助體育特長生通過文化課考試，但是不能對體育特長生的未來負責(zé)。

2.教學(xué)方式單一

對于高中體育教師而言，體育特長生的訓(xùn)練是非常重要的。因此，他們非常重視對體育特長生的訓(xùn)練。然而，有的體育教師采取的訓(xùn)練方式存在很大問題。他們過于注重運動技巧的講解，看重的是學(xué)生的運動成績，使得學(xué)生長期處于一種高壓的狀態(tài)下。每個學(xué)生都有自己的特點，尤其是體育特長生，每個人擅長的項目都不一樣，而且每個學(xué)生的優(yōu)勢和劣勢也不同。教師如果使用同一種教學(xué)方式進行教學(xué)，勢必會導(dǎo)致學(xué)生的優(yōu)勢得不到發(fā)揮，而劣勢會越來越明顯。

3.訓(xùn)練方法不科學(xué)

體育特長生需要利用體育成績?nèi)〉眠M入大學(xué)的資格，并且在體育的道路上越走越遠。因此，體育教師非常重視對體育特長生的訓(xùn)練。但并不是所有體育教師都是專業(yè)的，有的時候采取的訓(xùn)練方式不當(dāng)，會導(dǎo)致學(xué)生受到永久性的傷害。

三、提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法

1.注重因材施教

其實一個班級甚至是一個學(xué)校，體育特長生的數(shù)量不會很多，所以教師完全有能力進行針對性教學(xué)。每個體育特長生擅長的項目不一樣，教師需要了解他們的優(yōu)勢和劣勢，以更好地開展具有針對性的教學(xué)。教師要注重因材施教，針對不同的學(xué)生采取不同的訓(xùn)練方式。如在跳遠方面比較有優(yōu)勢的學(xué)生，不僅需要提高其跳躍能力，還要注重其平衡能力的培養(yǎng)。教師要針對學(xué)生的特點開展教學(xué)活動，提高學(xué)生的綜合能力。

2.注重科學(xué)訓(xùn)練

不科學(xué)的訓(xùn)練方法不僅無法提高學(xué)生的體育成績，反而會傷害學(xué)生的身體。有些學(xué)生還會因為訓(xùn)練的壓力和成績的不理想，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負擔(dān)，從而對體育訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸情緒。因此，體育教師在對體育特長生進行訓(xùn)練的過程中，要注重科學(xué)性。首先，學(xué)校要配備專業(yè)的體育教師。其次，體育教師在對特長生訓(xùn)練之前要制訂詳細的訓(xùn)練計劃，在清楚了解學(xué)生身體素質(zhì)之后，進行針對性的訓(xùn)練。第三，學(xué)校要配備專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)施，保證學(xué)生有訓(xùn)練場地，保證設(shè)施安全。第四，教師要注重學(xué)生的心理變化。如果學(xué)生出現(xiàn)了厭煩的情緒，要及時溝通，消除學(xué)生的負面情緒，適當(dāng)給學(xué)生減壓。

3.注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)

很多體育特長生在訓(xùn)練當(dāng)中無法獲得好成績是因為觀念出現(xiàn)問題，他們?yōu)榱擞?xùn)練而訓(xùn)練，為了逃避文化課學(xué)習(xí)而訓(xùn)練。體育教師要樹立正確的教育觀，本著對學(xué)生負責(zé)的態(tài)度，注重學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)，將文化課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練相結(jié)合，讓體育特長生具備完善的文化知識體系，拓展其未來的發(fā)展道路。

總之，高中是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段，作為體育特長生，不僅要不斷地提高自身的體育技能，還要注重文化課學(xué)習(xí);作為體育教師，要樹立正確的教育觀，采用科學(xué)的訓(xùn)練方法提高體育特長生的訓(xùn)練效果，為學(xué)生的成長成才奠定基礎(chǔ)。

參考文獻：

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