大學(xué)生數(shù)字媒體成癮的危害及影響因素分析

王新 保定學(xué)院 田明 河北軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、引言

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，智能手機(jī)、平板電腦等數(shù)字媒體設(shè)備已成為當(dāng)代大學(xué)生工作、學(xué)習(xí)和生活必不可少的一個(gè)重要組成部分，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活方式產(chǎn)生了很多有益影響。然而，隨著數(shù)字媒體設(shè)備在大學(xué)生中的廣泛應(yīng)用，高校中的“低頭族”隨處可見(jiàn)，大學(xué)生數(shù)字媒體依賴(lài)甚至成癮的學(xué)生比例正在逐年升高。數(shù)字媒體成癮是指在使用數(shù)字媒體的過(guò)程中對(duì)數(shù)字媒體的一種超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性。目前，由大學(xué)生數(shù)字媒體成癮現(xiàn)象導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知障礙、人際關(guān)系淡漠、甚至還引發(fā)了人身安全等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)，因此，緩解大學(xué)生數(shù)字媒體成癮現(xiàn)象已成為當(dāng)今整個(gè)教育領(lǐng)域急待解決的重要問(wèn)題。

二、大學(xué)生數(shù)字媒體成癮的危害

(一)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑

由于大學(xué)不像高中那樣，有家長(zhǎng)和老師的嚴(yán)格管理，更多依靠的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和自我控制能力，大學(xué)擁有大量?jī)?yōu)質(zhì)的軟硬件條件，良好的師資資源，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)本應(yīng)該利用美好的大學(xué)時(shí)光，努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高專(zhuān)業(yè)技能，而部分大學(xué)生自我控制能力較差，無(wú)法抵擋誘惑，被看似豐富多彩的虛擬世界所吸引，完全沉溺其中，將更多的時(shí)間浪費(fèi)在上網(wǎng)、游戲上，虛度時(shí)光，課堂上不能集中精力投入到教學(xué)內(nèi)容之中，課后由于對(duì)數(shù)字媒體設(shè)備的過(guò)度依賴(lài)不及時(shí)復(fù)習(xí)，致使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下滑，嚴(yán)重者因掛科太多而無(wú)法完成自己的學(xué)業(yè)。

(二)導(dǎo)致人際關(guān)系淡漠

數(shù)字媒體所帶來(lái)的是虛擬世界，有獨(dú)特的新奇之處，使大學(xué)生更愿意沉溺其中，與虛擬世界中的人進(jìn)行交流，而不愿意參與現(xiàn)實(shí)世界中的活動(dòng)，本應(yīng)體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往被虛擬世界的交流所取代，將自己的感情完全投入到虛擬世界之中，使得與同學(xué)、老師即使處于面對(duì)面的環(huán)境中，也無(wú)法很好地進(jìn)行交流溝通，人際關(guān)系淡漠，不利于學(xué)生人際交往能力的提升。

(三)導(dǎo)致身體健康受到影響

數(shù)字媒體設(shè)備具備便捷性的特點(diǎn)，尤其是智能手機(jī)，一旦對(duì)其產(chǎn)生了依賴(lài)或成癮現(xiàn)象，學(xué)生可能會(huì)長(zhǎng)期將自己封閉在宿舍之中，缺乏必要的體育鍛煉。有的學(xué)生通宵熬夜上網(wǎng)、玩游戲、聊天交友。更有甚者為了節(jié)省網(wǎng)費(fèi)，采取節(jié)食的方法，這些不良的生活習(xí)慣將對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成生物鐘紊亂、視力下降、神經(jīng)衰弱、免疫力下降、記憶障礙等問(wèn)題，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失明、猝死等后果。

(四)導(dǎo)致心理健康受到影響

大學(xué)生沉迷于數(shù)字媒體后，難以控制自己，大量的時(shí)間被網(wǎng)絡(luò)電視劇、游戲、刷朋友圈等占用，學(xué)業(yè)必將受到影響，此時(shí)一旦強(qiáng)行阻止成癮行為，嚴(yán)重者可能無(wú)法控制自己的沖動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的渴望，從而使學(xué)習(xí)注意力不集中，記憶力下降，長(zhǎng)此下去，由于學(xué)習(xí)受挫和能力有限而導(dǎo)致缺乏自信，會(huì)出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁、逆反等現(xiàn)象，更有甚者由于現(xiàn)實(shí)與虛擬區(qū)分不清楚，會(huì)引起精神分裂等嚴(yán)重的心理疾病。

(五)導(dǎo)致道德滑坡

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)世界相比缺少更多的管束，有的學(xué)生缺少“慎獨(dú)”的道德自律，在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法暴露的人性中丑陋的一面，可能會(huì)在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中得到充分的暴露，產(chǎn)生道德的滑坡和情感的扭曲，從而做出一些不符合道德的事情。大學(xué)生自身沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，有的學(xué)生沒(méi)辦法支付上網(wǎng)等費(fèi)用而實(shí)施搶奪、欺詐等犯罪行為。另外，網(wǎng)絡(luò)中不乏暴力犯罪信息、不健康信息，有的學(xué)生不能正確的進(jìn)行道德判斷，長(zhǎng)時(shí)間接觸的消極思想會(huì)使他們的人生觀與價(jià)值觀受到扭曲而導(dǎo)致最終誤入歧路。

三、大學(xué)生數(shù)字媒體成癮的影響因素分析

(一)大學(xué)生自身自制力差及抗壓能力弱

自制力主要包含人格、生理、心理特點(diǎn)等方面，自制能力差的學(xué)生會(huì)沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，形成數(shù)字媒體成癮。大學(xué)生正處于從不成熟到成熟的過(guò)渡階段，他們的生理和心理都在迅速發(fā)展，對(duì)新鮮事物又充滿(mǎn)了好奇，喜歡尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫。數(shù)字媒體游戲和網(wǎng)絡(luò)電視劇等是他們的心理需求之一，在嚴(yán)重的需求刺激下，就產(chǎn)生了數(shù)字媒體成癮。并且大多數(shù)的數(shù)字媒體成癮者，抵抗壓力的能力非常的弱，在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏自信，一般還存在著孤獨(dú)感。存在這些問(wèn)題的大學(xué)生，為滿(mǎn)足自己的內(nèi)心需求，通常會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)，在數(shù)字媒體的虛擬世界中，尋找在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏的東西。

(二)家庭溝通不及時(shí)及教育的缺失

數(shù)字媒體成癮與學(xué)生家庭環(huán)境和家庭教育有著密不可分的聯(lián)系。與家長(zhǎng)溝通不及時(shí)以及長(zhǎng)期教育缺失是導(dǎo)致大學(xué)生數(shù)字媒體成癮的重要因素。現(xiàn)在在校的大學(xué)生年齡大都在18至24歲，獨(dú)生子女占50%左右，他們從小生活優(yōu)越，沒(méi)有什么生活壓力，從小依賴(lài)父母嚴(yán)重，因?yàn)榧议L(zhǎng)平時(shí)工作忙碌，所以他們與父母的溝通非常少。家長(zhǎng)與子女缺乏情感溝通，為了彌補(bǔ)日常的情感空虛，子女會(huì)尋求其它的方式來(lái)溝通，最便捷的溝通方式就是上網(wǎng)聊天，通過(guò)上網(wǎng)聊天可以彌補(bǔ)自己的感情需求。由于大學(xué)生缺乏父母的管束，一旦產(chǎn)生依賴(lài)如果不及時(shí)糾正，由于習(xí)慣的延續(xù)性，在大學(xué)宿舍中這種過(guò)分依賴(lài)上網(wǎng)聊天的習(xí)慣得以存在并且進(jìn)一步發(fā)展，最終導(dǎo)致嚴(yán)重成癮。

(三)學(xué)校的引導(dǎo)和監(jiān)管不到位

目前，學(xué)校管理者及教師都深刻地認(rèn)識(shí)到了數(shù)字媒體成癮對(duì)學(xué)生的危害，但學(xué)校對(duì)大學(xué)生如何正確使用數(shù)字媒體的教育和引導(dǎo)還不夠充分，因?yàn)榇髮W(xué)的管理相對(duì)寬松，沒(méi)有如何正確使用數(shù)字媒體課程的引導(dǎo)，部分學(xué)生迷失在數(shù)字媒體游戲中，學(xué)校為學(xué)生創(chuàng)造的活動(dòng)形式還不夠豐富，使部分大學(xué)生找不到合適自己的校園活動(dòng)，只能在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中尋找自我，學(xué)校日常管理的規(guī)范存在不到位的現(xiàn)象，有部分大學(xué)生存在夜不歸宿上網(wǎng)等情況，學(xué)校周邊網(wǎng)吧環(huán)境的治理不徹底等。

四、結(jié)論

新興數(shù)字媒體設(shè)備作為一把雙刃劍，在給大學(xué)生帶來(lái)便利的同時(shí)，也帶來(lái)了數(shù)字媒體成癮問(wèn)題，并且這個(gè)問(wèn)題在逐年加重。緩解數(shù)字媒體成癮這一現(xiàn)象是一項(xiàng)復(fù)雜的工程，需要學(xué)生、家庭和學(xué)校多方共同努力，通力合作。首先，家庭教育非常重要，父母要及時(shí)與孩子交流與溝通，使子女感受到家庭氣氛的和諧與親密，同時(shí)學(xué)校教育應(yīng)對(duì)大學(xué)生數(shù)字媒體成癮問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的關(guān)注，讓豐富多彩的校園活動(dòng)抵消數(shù)字媒體游戲的吸引，減少對(duì)數(shù)字媒體的依賴(lài)，減少大學(xué)生數(shù)字媒體成癮概率。另外，最重要的是大學(xué)生自己應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)數(shù)字媒體設(shè)備的利弊，遠(yuǎn)離數(shù)字媒體設(shè)備的誘惑，正確合理地使用，樹(shù)立明確的目標(biāo)，做好人生規(guī)劃。