95后高職學生無聊傾向干預(yù)方法探討

加衛(wèi)

摘要：通過對近500名高職學生的無聊傾向性調(diào)查分析，其在性別、年級、生源地及專業(yè)滿意度間的差異均有統(tǒng)計學意義（P值均<0.05），這種情況造成他們對專業(yè)的認同感偏低，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃薄弱。因此，采取相應(yīng)的干預(yù)措施，緩解學生的無聊情緒顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：高職學生；無聊傾向；干預(yù)

中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2019）04-0266-02

一、背景和意義

通過采用黃時華編制的大學生無聊傾向性問卷，選取本地區(qū)三所高職院校，共計454名學生進行問卷調(diào)查，其中男生245人，占53.96%；女生209人，占46.04%。結(jié)果顯示，“95后”高職學生無聊傾向性在性別、年級、生源地及專業(yè)滿意度間的差異均有統(tǒng)計學意義（P值均<0.05）。這一調(diào)查結(jié)果說明當前的高職學生無聊傾向普遍存在，他們不同于本科生，學習生活中“無聊”似乎已經(jīng)成為他們的口頭禪，常常抱怨“學習無趣，生活無聊”。大學的人才培養(yǎng)目標完全不同于高中階段教育，課程安排形式也不同，出現(xiàn)課下空余和自我管理的時間增多。由于他們不能科學合理地安排時間，常常出現(xiàn)課上睡覺、玩手機，甚至遲到、曠課等一系列因無聊情緒產(chǎn)生的不良行為，這種不斷蔓延和滋生的無聊感，嚴重影響學生的專業(yè)認同感和職業(yè)認知能力。因此，在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，找到影響他們無聊情緒產(chǎn)生的因素并提出積極的干預(yù)措施具有重要的意義。

二、無聊情緒產(chǎn)生的因素

無聊情緒的產(chǎn)生有多種因素，無聊與消極情緒、不良行為、注意力、認知等方面都有一定關(guān)系。通過對95后高職學生無聊傾向性調(diào)查研究，其產(chǎn)生無聊情緒的因素分析如下：

1.無聊情緒與其他負性情緒。生活中各種情緒之間存在著相互作用，負性情緒的疊加會加重無聊情緒的感受。有研究顯示無聊與挫敗感成正相關(guān)，而95后升學不理想產(chǎn)生的挫敗感正是學生產(chǎn)生消極情緒的根本原因?，F(xiàn)在本地區(qū)高職院校的生源主要有兩類：一類是通過參加當年高考招收的普通高中生；另一類是通過自主招生招收的應(yīng)屆高中生和已畢業(yè)的中專生。其中，在現(xiàn)行升學考試制度下，每年高職院校在高招中的錄取批次及分數(shù)劃段，主客觀上都必然造成“低分學生進高職”，且很大一部分是被動選擇，這種現(xiàn)象在農(nóng)林類的高職院校更為凸顯。這些學生由于高考分數(shù)的不理想，心理上已經(jīng)歷一次打擊，產(chǎn)生挫敗感，再次被動進入高職院校，又一次從心理上遭受打擊，負性的消極情緒不斷蔓延，這就為“無聊”提供了“土壤”。

2.無聊情緒與注意力。無聊情緒一個顯著的外在表現(xiàn)就是個體找不到生活的目標和意義，注意力渙散，導(dǎo)致對現(xiàn)有的狀態(tài)和事物不感興趣。研究顯示，無聊傾向與注意力缺陷呈正相關(guān)，而注意力缺陷會提高個體的無聊體驗。調(diào)查顯示，不同年級的學生在單調(diào)性、孤獨感因子上差異顯著（p<0.05），且高年級學生得分高于低年級，分別為37.86±11.27、14.22±6.18和35.58±13.09、12.71±6.54。這一數(shù)據(jù)恰恰反映出經(jīng)常體驗到無聊、孤獨感的個體明顯會出現(xiàn)較多的手機依賴等不良行為，常常出現(xiàn)“人機合一”的狀態(tài)，從而對外部刺激興趣減弱，造成注意力渙散，學習主動性差，專業(yè)興趣偏低。

3.無聊情緒與認知。無聊情緒對大學生的認知會產(chǎn)生一定影響，其一定程度上更多體現(xiàn)于對自己所學專業(yè)認知不足，導(dǎo)致認同感下降。針對學生專業(yè)滿意度調(diào)查顯示，其單調(diào)性、孤獨感和外部刺激及總分均有顯著差異（p<0.05），其中對專業(yè)不滿意、基本滿意、滿意的總分值由高至低，分別為115.48±28.52，108.35±22.26和98.88±27.32，說明對專業(yè)不滿意的學生無聊傾向性最高。通常專業(yè)的滿意度會直接影響學生學習的興趣和投入度，當學生對專業(yè)不滿意時，會認為外界環(huán)境刺激是單調(diào)無趣的，在茫無目標時更容易深陷于無聊的漩渦之中。

4.無聊情緒與時間管理。有研究顯示，時間管理與無聊情緒呈現(xiàn)顯著負相關(guān)。調(diào)查結(jié)果顯示不同年級的學生在時間管理行為效能存在顯著差異（p<0.05），一、二、三年級學生得分均值由高到低，分別為16.63±3.78，16.21±3.4，15.95±3.62，這恰恰與對無聊傾向性的調(diào)查研究相一致，呈現(xiàn)出負相關(guān)。即善于管理時間的大學生，擁有積極向上的學習態(tài)度，良好的自我調(diào)控能力，空閑時間培養(yǎng)多種興趣，參與各項活動擺脫無聊情緒的體驗；相反，不善于管理時間的大學生，對外部環(huán)境刺激感受較低，缺乏學習的興趣和主動性，學習生活顯得被動盲目，進一步增強了無聊情緒的體驗。

三、無聊情緒的干預(yù)措施

無聊感的產(chǎn)生伴隨著諸多消極心理過程，對個體的認知能力、情緒狀態(tài)以及行為反應(yīng)均會造成不良影響。所以，為了預(yù)防無聊體驗的頻繁發(fā)生，在清晰分析無聊產(chǎn)生的多種因素基礎(chǔ)上，結(jié)合內(nèi)、外部應(yīng)對措施，共同建立消除和緩解無聊狀態(tài)的干預(yù)對策。

1.開展專業(yè)認同感的教育，提高學生專業(yè)學習興趣。大多數(shù)學生進入高職學院就有抵觸心理，消極的負性情緒表現(xiàn)突出，因此對所選專業(yè)了解很少，更談不上興趣。而“專業(yè)認同感”是學習者對所學專業(yè)的接受與認可，并愿意以積極的態(tài)度和主動的行為去學習與探究。因此，對于剛從普通高中進入高職學院的學生培養(yǎng)專業(yè)認同感至關(guān)重要，且需要一個長期而系統(tǒng)的培養(yǎng)過程。即從學生入學到畢業(yè)專業(yè)認同感教育應(yīng)貫穿始終，建議一年級開展專業(yè)初體驗教育，介紹專業(yè)建設(shè)、學科發(fā)展、職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域等，使學生對所選專業(yè)有一個清晰的、宏觀的認識；二年級開展專業(yè)實踐體驗教育，以專業(yè)實訓(xùn)體驗為主，通過教中學，學中做，掌握一定的專業(yè)技能，使學生對專業(yè)產(chǎn)生興趣，增強專業(yè)認同感；三年級開展職業(yè)體驗教育，通過安排學生對口專業(yè)的實習崗位，專業(yè)教師的實習跟蹤指導(dǎo)，使學生能夠順利完成畢業(yè)實習，真正形成專業(yè)認同感，為畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

2.指導(dǎo)學生學會管理時間，不斷提高學習自律性。時間管理水平會對大學生心理健康產(chǎn)生一定的影響，其中在抑郁和焦慮情緒上的影響最為明顯。時間管理水平高的大學生通常能夠把生活與學習安排得井井有條，很大程度上避免負性情緒的感染，而低效率的大學生不能有效地管理時間，學習生活顯得雜亂無章，自律性較差。因此，要從培養(yǎng)學生時間管理意識入手，而后教會學生時間管理技巧。如果我們的學生有時間管理意識，即便時間管理的技巧欠缺，也能夠通過短時的后期培訓(xùn)提高時間管理的能力，提高學習自律性，克服學習生活中的負性情緒，形成積極向上的健康心理。

3.加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，正確認識職業(yè)發(fā)展方向。根據(jù)中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會的定義，職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的、系統(tǒng)的計劃的過程。對于高職學生職業(yè)規(guī)劃往往投入不足，職業(yè)準備不足，沒有接受系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多是畢業(yè)前的就業(yè)指導(dǎo)教育。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。我們的大部分學生不清楚自己的興趣和能力，甚至還有部分學生從未考慮過，造成在校學習目標設(shè)定不明確、沒有清晰的職業(yè)定位，更不知今后的職業(yè)發(fā)展方向。因此需要開展對學生在校期間系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提升他們職業(yè)發(fā)展的計劃性、針對性和可行性。

4.開展豐富多彩的校園文化活動，舉辦各項有益的比賽。高職學生的年齡多在18—22歲之間，求知欲旺盛強烈。三年的大學生活，有兩年到兩年半的時間在學校完成課程學習。因此，應(yīng)該抓住這個主陣地，營造優(yōu)秀的校園文化氛圍，開展各項有益的比賽和文化活動，如圍繞專業(yè)特色的技能比賽、科技創(chuàng)新活動、就業(yè)創(chuàng)業(yè)活動、社會實踐活動等，豐富學生的課余生活，讓各類學生找到其勝任和有興趣的活動，獲得自我展示的平臺，從中找到學習和生活的樂趣。通過這種不斷增強外部環(huán)境刺激的方法，將“無聊”的市場逐漸縮小。

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Abstract：Through the investigation and analysis of boredom tendency of nearly 500 vocational college students，the differences in gender，grade，place of origin of students and satisfaction degree of major were all significant （P < 0.05），which resulted in their low sense of professional identity.The trend of weak career development planning.Therefore，it is particularly important to take corresponding intervention measures to alleviate students' boredom.

Key words：higher vocational students；Boredom tendency；intervene