基于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革研究

李艷梅

(蘭州交通大學(xué)，蘭州安寧 730070)

從我國高校體育課程教學(xué)模式來看，其仍受傳統(tǒng)教育理念影響較為嚴(yán)重，一直遵循專業(yè)人才教育培養(yǎng)模式，在這種模式指導(dǎo)之下，學(xué)生的專業(yè)能力水平雖然得到了有效的提升，但身體素質(zhì)卻呈現(xiàn)下降趨勢，身體是革命的本錢，若不及時(shí)采取相應(yīng)措施對高校體育教學(xué)方式加以改革，勢必會對高校未來人才培養(yǎng)造成嚴(yán)重影響。

1. 促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革必要性分析

1.1 當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀

從最新的青少年體制健康調(diào)查研究來看，雖然青少年發(fā)育水平及營養(yǎng)水平呈逐年上升狀態(tài)，但從大部分身體素質(zhì)指標(biāo)上來看，卻呈逐年下降趨勢。對于男女大學(xué)生來說，其身高體重不斷提升，并逐漸向超重方向發(fā)展。城市與農(nóng)村青少年在身高、體重方面的差距逐漸減小，但耐力跑、肺活量等體質(zhì)指標(biāo)卻在逐漸下降。第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)表明，處于19至22歲階段的大學(xué)生的耐力、力量、爆發(fā)力都逐漸呈下降狀態(tài)，并且這種下降狀態(tài)仍沒有得到有效的遏制，究其原因即為缺乏必要的身體鍛煉，因此需要進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康管理工作，促進(jìn)高校體育教學(xué)改革，以解決上述問題。

1.2 發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果反饋激勵(lì)作用的必然需要

2007年9月，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)開始在全國各級各類學(xué)校進(jìn)行全面的實(shí)施，盡管在具體的方案實(shí)施與制度約束方面都制定了相應(yīng)的保障措施，但具體落實(shí)到各個(gè)學(xué)校時(shí)，仍不免出現(xiàn)了各種問題。對于體育這一門課程來說，學(xué)校素來就有不重視的“傳統(tǒng)”，那么針對體育健康測試的具體落實(shí)，有些學(xué)校及教育管理部門缺乏對其必要的重視程度自然不足為奇，例如針對體育健康測試的結(jié)果，有些學(xué)校甚至?xí)霈F(xiàn)謊報(bào)、瞞報(bào)行為，嚴(yán)重限制了體育健康檢測數(shù)據(jù)對學(xué)校本身加強(qiáng)體育教學(xué)改革的指導(dǎo)作用發(fā)揮，針對這一情況，2014年4月21日，我國教育部發(fā)出相應(yīng)通知，并頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康檢測評價(jià)辦法》等三個(gè)文件，主要目的就是為了督促各地政府有關(guān)部門將發(fā)展體育學(xué)校的職責(zé)全面落實(shí)下去，著重強(qiáng)調(diào)在具體落實(shí)中以《標(biāo)準(zhǔn)》為參考依據(jù)，并對相應(yīng)的檢測評價(jià)方法做出了更為具體細(xì)致的要求。對于連續(xù)三年學(xué)生體質(zhì)健康水平都呈下降趨勢的地區(qū)及學(xué)校來說，將失去教育工作評優(yōu)評先資格，直接進(jìn)行“一票否決”制處理。從而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果能夠充分發(fā)揮應(yīng)有的激勵(lì)作用。

1.3 “三自主選課模式”存在一定的弊端

2002年8月，教育部頒發(fā)的“三自主選課模式”在高校體育教育順利實(shí)施，該模式以學(xué)生為本，尊重學(xué)生個(gè)性與興趣，學(xué)生可以自主選擇體育課程內(nèi)容、任課教師及上課時(shí)間自由度，雖然起到了一定的效果，但從學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)角度來看仍存在以下弊端，一是學(xué)生在選課時(shí)多以自己的興趣作為主導(dǎo)，對于選擇的體育課程項(xiàng)目并沒有進(jìn)行實(shí)際的了解，沒有對選擇的體育項(xiàng)目是否符合自身身體素質(zhì)問題加以考慮，從而導(dǎo)致一部分學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后由于自身身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)原因，只能申請更換科目，加大了體育教學(xué)與管理難度。二是有的學(xué)生在選擇體育課程時(shí)，只根據(jù)體育項(xiàng)目及考試難度進(jìn)行選擇，而對于能夠有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)但考試難度較大的體育項(xiàng)目課程卻鮮有人問津，這對學(xué)生體質(zhì)健康的提升與意志品格的培養(yǎng)鍛煉百害而無一利，同時(shí)也凸顯了“三自主選課模式”的弊端，基于此，有必要對基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)加以改革創(chuàng)新，以提升高校學(xué)生的身體素質(zhì)。

2. 基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革措施

2.1 提升體育教師自身的教學(xué)素質(zhì)與水平

在具體進(jìn)行基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革過程中，教師發(fā)揮著重要的作用，與此同時(shí)，也為教師自身水平提出了更高的要求。對于教師來說，如何明確身體素質(zhì)與體育項(xiàng)目之間的關(guān)系，如何制定運(yùn)動(dòng)處方，上述這些問題都需要教師加以明確解決，才能夠擔(dān)負(fù)起高校體育教學(xué)改革的重任，此外，在具體進(jìn)行體制測試時(shí)，也需要教師在旁加以指導(dǎo)，并保證體質(zhì)測試的科學(xué)合理性，例如針對測試儀器應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試，對學(xué)生的測試方法的正確性加以監(jiān)督，還需要準(zhǔn)確如實(shí)的記錄學(xué)生的測試信息，這些不僅需要教師具備較高的體育教學(xué)素養(yǎng)，同時(shí)還需要具備良好的職業(yè)道德與責(zé)任心。因此需要教師在基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革過程中不斷實(shí)現(xiàn)自我能力及道德素養(yǎng)的提升。

2.2 以體制測試為改革起點(diǎn)，對弱項(xiàng)加以優(yōu)先強(qiáng)化

體育教學(xué)改革的第一步便是體育課程選擇，需要遵循以體制測試為起點(diǎn)，對弱項(xiàng)加以優(yōu)先強(qiáng)化原則，并與學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果實(shí)現(xiàn)有效的結(jié)合，在體質(zhì)健康診斷方面，由《標(biāo)準(zhǔn)》的智能處方運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)負(fù)責(zé)，從而為學(xué)生推薦適合其學(xué)習(xí)的體育選項(xiàng)，這一方案經(jīng)過了以王瑞平為代表的學(xué)者們實(shí)際驗(yàn)證，結(jié)果表明《標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)處方缺失具有非常好的實(shí)用價(jià)值。還可以通過對個(gè)人體質(zhì)發(fā)展需求、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體質(zhì)促進(jìn)作用、體育技能對身體素質(zhì)的促進(jìn)作用加以研究，得出具體的相關(guān)量表，以此為依據(jù)，為學(xué)生提供適合其學(xué)習(xí)的體育選項(xiàng)。

2.3 采用個(gè)性化體育教學(xué)

通過上述途徑，已經(jīng)能夠基本完成將體質(zhì)相同的學(xué)生集中到了一起，但這些畢竟仍是學(xué)生自主的選擇，仍會因?yàn)楦鞣N原因而忽略教師提供的正確建議，那么在同一個(gè)體育項(xiàng)目教學(xué)班級之內(nèi)，仍不免會有學(xué)生自身體育項(xiàng)目技能水平與身體素質(zhì)不匹配的現(xiàn)象，基于這一問題，需要教師采用個(gè)性化的體育教學(xué)方式，要嚴(yán)格貫徹落實(shí)以學(xué)生為本的體育教育理念，以學(xué)生個(gè)人情感體驗(yàn)為基準(zhǔn)來設(shè)計(jì)具體的體育教學(xué)。針對學(xué)生的身體條件不同，在體育教學(xué)方式上采用“因材施教”的方式進(jìn)行體育教學(xué)，這里的“材”指的是學(xué)生客觀具備的身體素質(zhì)與條件，從而確保每一位學(xué)生到能夠找到適合自己的體育鍛煉學(xué)習(xí)方式，提升學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性與參與度。具體教學(xué)過程中采用分班教授的方式，以同學(xué)客觀的身體條件為分班依據(jù)，依次分為初、中、高級班，值得注意的是，針對于一些因身體疾病而不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，可以在體育教學(xué)中教授一些有關(guān)體育保健的知識，并對患有疾病的同學(xué)設(shè)計(jì)一些有針對性的、運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，從而有效幫助其提升身體免疫力，盡快恢復(fù)身體健康。針對身體素質(zhì)與體育素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以適當(dāng)增加體育教學(xué)的深度，更加注重于其對體育技能及素養(yǎng)的指導(dǎo)，從而使得學(xué)生的體育技能及身體素養(yǎng)更上一層樓。

2.4 采用個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方方法

所謂的運(yùn)動(dòng)處方指的是一種具有目的性、計(jì)劃性、科學(xué)性的鍛煉方法，最早由美國生理學(xué)家卡博爾維奇提出。該方法可以有效增強(qiáng)人們身體某一部分機(jī)能，進(jìn)而對身體整體機(jī)能也能夠產(chǎn)生較為積極的影響，對于高校學(xué)生的體質(zhì)促進(jìn)提升方面具有良好的作用。針對于當(dāng)下高校體育課程設(shè)置來說，每周兩個(gè)學(xué)時(shí)的選擇對于學(xué)生體質(zhì)提升方面很難起到良好的促進(jìn)作用，再加上一些學(xué)生對于這些基本的課程參與度都難以得到保證，自然更不必說參加課外體育鍛煉運(yùn)動(dòng)了。而個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方通過與學(xué)生體質(zhì)及需求相結(jié)合，能夠幫助學(xué)生更好的實(shí)現(xiàn)選項(xiàng)技能的掌握，為學(xué)生體育鍛煉提供更加科學(xué)的指導(dǎo)，學(xué)生也可以很久自身的情況對鍛煉方式加以靈活調(diào)整，這種方法完全依造學(xué)生的個(gè)人情況制定，因此更能夠契合學(xué)生對于體育鍛煉的真實(shí)需求，因此也更易于學(xué)生接受。此外，為進(jìn)一步保證運(yùn)動(dòng)處方方法的效果，在具體運(yùn)動(dòng)處方制定上，要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)作為支撐，通過科學(xué)合理的安排學(xué)生練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)時(shí)間及組織形式，使得運(yùn)動(dòng)處方方法在高校體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)真正的改革融入，結(jié)合完整的督促評價(jià)機(jī)制，充分發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)有的效果。

2.5 對基于學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)的延伸進(jìn)一步關(guān)注，提升綜合體育素養(yǎng)

為了使體育教學(xué)在高校體育教育中實(shí)現(xiàn)更深一步的融入、構(gòu)建，就需要對體育教育范圍進(jìn)行更深一步的擴(kuò)展，使得高校體育教學(xué)范圍在實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康提升的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的延伸。高校體育教學(xué)既有看得見的顯性教學(xué)，這些顯性教學(xué)提升了高校學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)化了高校學(xué)生的體育技能；還有看不見的隱性教學(xué)，高校體育教育改革不僅僅要實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康的提升，為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，還需要從體育文化活動(dòng)、體育興趣活動(dòng)入手來潛移默化的影響學(xué)生對體育的認(rèn)知，從而真正實(shí)現(xiàn)高校體育教育隱性教學(xué)。在體育教學(xué)改革過程中，要從體育行為、體育思想、體育精神方面來完成對高校體育教育的延伸與擴(kuò)展。高校體育對學(xué)生的教育成果不僅僅體現(xiàn)在身體健康素質(zhì)提升方面，還對學(xué)生的體育人文精神與心理健康有著至關(guān)重要的影響，因此改革過程中要對師生關(guān)系的和諧建立給予足夠多的關(guān)注，體育教師需要以飽滿的體育教學(xué)激情來進(jìn)行授課，除了教授必要的體育技能，還需要對學(xué)生施以體育人文教育。在平等和諧的人文環(huán)境之下，發(fā)掘?qū)W生的體育潛力，激發(fā)學(xué)生潛能，充分發(fā)揮高校體育教學(xué)應(yīng)有的效果。

3. 總結(jié)

綜上所述，為了進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)健康促進(jìn)提升，遵循以體制測試問起點(diǎn)，對弱項(xiàng)加以優(yōu)先強(qiáng)化原則，有必要對高校體育課程加以改革創(chuàng)新，通過提升體育教師自身的教學(xué)素質(zhì)與水平，以體制測試為改革起點(diǎn)，對弱項(xiàng)加以優(yōu)先強(qiáng)化，采用個(gè)性化體育教學(xué)及個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方方法等措施，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代高校體育課程教學(xué)的新發(fā)展。