制勝之本：“準(zhǔn)”與“主動(dòng)”
——擊劍項(xiàng)目的制勝因素分析

溫都蘇，王 軍

（1.上海市奉賢區(qū)體育局 體 育訓(xùn)練中心，上海奉賢201499；2.上海體育學(xué)院，上海楊浦200438）

1.引言

擊劍項(xiàng)目作為奧運(yùn)會(huì)的主要競技項(xiàng)目，其發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入到一個(gè)全新的時(shí)期。隨著運(yùn)動(dòng)員綜合水平的不斷提升，技術(shù)素養(yǎng)成為備受關(guān)注的焦點(diǎn)。擊劍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)差距在被不斷拉近，把握制勝之本，才能夠獲得擊劍項(xiàng)目比賽的勝利。我國擊劍項(xiàng)目的發(fā)展，目前還處于初期的發(fā)展階段，做好在制勝因素的系統(tǒng)分析，顯得十分關(guān)鍵。

2.擊劍項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀

擊劍項(xiàng)目的發(fā)展歷史悠久，從我國的發(fā)展歷史來看，擊劍運(yùn)動(dòng)的啟蒙是在上世紀(jì)五十年代，1955年前蘇聯(lián)專家在北京體育學(xué)院開設(shè)擊劍專修課程，開始將該運(yùn)動(dòng)引入到中國，并且在1959年擊劍項(xiàng)目被列為正式的表演項(xiàng)目，1973年中國擊劍協(xié)會(huì)成立，我國加入亞洲擊劍聯(lián)合會(huì)，1974年中國擊劍項(xiàng)目加入國際劍聯(lián)，標(biāo)志著擊劍運(yùn)動(dòng)走向國際舞臺(tái)，2008年北京奧運(yùn)會(huì)之上，仲滿奪得男子佩劍個(gè)人冠軍，表示著中國擊劍項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)入到新時(shí)期，在項(xiàng)目上取得了一次偉大的進(jìn)步，并且相繼在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)和2016年里約奧運(yùn)會(huì)我國的擊劍運(yùn)動(dòng)員都取得了良好的成績［1］。隨著擊劍項(xiàng)目的發(fā)展，我國擊劍運(yùn)動(dòng)正進(jìn)入到新時(shí)期。

3.擊劍項(xiàng)目的競技特征分析

擊劍項(xiàng)目的發(fā)展和制勝因素的分析，要全面了解該運(yùn)動(dòng)的競技特征，從競技辦法、競賽特點(diǎn)和競技需求的角度分析，全面了解該項(xiàng)目的特點(diǎn)，為后續(xù)制勝因素的分析提供保障。

3.1 競賽辦法

根據(jù)擊劍項(xiàng)目的基本規(guī)則分析，競賽方法上，使用劍主動(dòng)或者同時(shí)擊中對手的有效部位，獲得一分。在一定的時(shí)限之內(nèi)，先贏得規(guī)范得分或者領(lǐng)先于對方的一方獲勝。在時(shí)間的要求上，個(gè)人賽為3min／局，共3局。團(tuán)體賽為3min／局，共9局。其中得分規(guī)則方面，個(gè)人賽15分，團(tuán)體賽45分。在擊中方式上面，不同的擊劍運(yùn)動(dòng)分類方式不同，花劍、重劍基本都是借助劍尖完成刺和甩，佩劍的運(yùn)動(dòng)類型是以劍尖和劍刃完成刺和劈。裁判器可以準(zhǔn)確的裁判擊中力量，在這一方面也有著明確的要求，其中重劍要大于7.36N、花劍大于4.9N、佩劍是接觸即可。在擊中的時(shí)間要求方面，重劍要 40ms、花劍 275-325ms、佩劍 110-130ms［2］。

3.2 競賽特點(diǎn)

不同的擊劍類型有著不同的特點(diǎn)，其中花劍、重劍和佩劍等，在重量、長度、劍身長度、劍身形狀、有效部位、擊中方式、擊中力量、擊中時(shí)間和優(yōu)先權(quán)等多層面，都有其自身特點(diǎn)，各有相同也各有不同［3］。同時(shí)，該項(xiàng)目的競賽特點(diǎn)分析上，也要從不同類型的擊劍項(xiàng)目比賽總時(shí)間、場次間休息時(shí)間、實(shí)際比賽時(shí)間、交鋒時(shí)間、中斷時(shí)間、中斷次數(shù)、攻擊次數(shù)以及方向改變等方面，特色鮮明，根據(jù)具體的實(shí)踐要求，確定競賽特點(diǎn)如下：其一，擊劍比賽本身有一定的時(shí)間限制和要求，并且要攻擊到對手的有效部位；其二，擊劍項(xiàng)目比賽的時(shí)間較長，中斷次數(shù)短且中斷時(shí)間長；其三，擊劍運(yùn)動(dòng)競賽中，對運(yùn)動(dòng)員的靈敏度有著一定的要求，運(yùn)動(dòng)員的靈敏性也關(guān)系到比賽的勝負(fù)。競賽特點(diǎn)的分析，能夠更具體的了解擊劍項(xiàng)目的發(fā)展［4］。

3.3 競技需求

擊劍項(xiàng)目的競技需求層面，要從速度、力量和耐力的三個(gè)角度完成分析，結(jié)合該項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，對這三個(gè)方面的需求更大。速度需求方面，要求擊劍運(yùn)動(dòng)員具有極強(qiáng)的靈敏度，可以及時(shí)、有效的躲避對手的攻擊，為自己爭取更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。在力量需求方面，擊劍運(yùn)動(dòng)對力量方面有著嚴(yán)格的要求，只有裁判員的力度器符合要求，才能夠獲得得分。耐力方面，由于比賽時(shí)間較長，間歇的時(shí)間短，對于運(yùn)動(dòng)員的綜合耐力方面有著嚴(yán)格的要求。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都要經(jīng)過嚴(yán)格的耐力素質(zhì)訓(xùn)練，確保取得優(yōu)異的成績［5］。

4.擊劍項(xiàng)目的制勝因素

一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，要把握制勝因素，這樣才能夠取得比賽勝利。對于擊劍項(xiàng)目而言，擊劍項(xiàng)目的制勝因素較多，其中“準(zhǔn)”和“主動(dòng)”是制勝之本。無論是對該運(yùn)動(dòng)本身還是對運(yùn)動(dòng)員來說，把握制勝因素，對其自我發(fā)展具有積極意義。

4.1 制勝總體框架

制勝因素，核心是在比賽的過程中雙方對手取得勝利的要素。擊劍項(xiàng)目的制勝要素，強(qiáng)調(diào)圍繞擊劍項(xiàng)目本身各要素之間的本質(zhì)關(guān)聯(lián)關(guān)系，不同的組合方式，都能夠保證運(yùn)動(dòng)員取得比賽的勝利。制勝因素的有效把控，是新時(shí)期擊劍運(yùn)動(dòng)發(fā)展的關(guān)鍵，也是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的重要因素。制勝因素的核心指的是制勝需求的有效表達(dá)和詮釋，反應(yīng)的是制勝過程的能量供應(yīng)、素質(zhì)以及技能等綜合體。隨著擊劍項(xiàng)目的快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)水平趨于均衡，在賽場之上，運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)對手的實(shí)際情況，在觀察→判斷→決策→行動(dòng)實(shí)施等基礎(chǔ)性的流程確定之后，選擇合理的技戰(zhàn)術(shù)技巧，最終去提高自己的比賽勝率。但也需要注意，制勝要素的把握，對運(yùn)動(dòng)員的綜合能力方面有著嚴(yán)格的要求，如整個(gè)過程中運(yùn)動(dòng)員的快速?zèng)Q策、加工方式、信息檢索等，都要適應(yīng)局勢方面的變化，在協(xié)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)為準(zhǔn)確率的提升奠定基礎(chǔ)。結(jié)合現(xiàn)有的研究資料和擊劍項(xiàng)目的特征，確定最基礎(chǔ)的制勝因素框架。在整個(gè)框架當(dāng)中，“準(zhǔn)”和“主動(dòng)”是根本。而后是快速?zèng)Q策、正確回應(yīng)、反應(yīng)時(shí)和信息加工，整個(gè)過程對擊劍運(yùn)動(dòng)員有著嚴(yán)格的要求，在之后還可以分為距離和時(shí)機(jī)要素。距離要素上包括速度（移動(dòng)速度、動(dòng)作速度）、力量（爆發(fā)力和平衡穩(wěn)定）和耐力（有氧能力和混合供氧）。時(shí)機(jī)上分為技術(shù)（動(dòng)作結(jié)構(gòu)和用力順序）、知識(shí)（戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)組合）和心理認(rèn)知（注意力和應(yīng)變能力）幾個(gè)方面。制勝框架的形成，能夠準(zhǔn)確的定位每一個(gè)核心要素，對運(yùn)動(dòng)員的健康成長具有積極意義［6］。

4.2 制勝因素內(nèi)涵

制勝因素的內(nèi)涵分析，要從規(guī)則因素和能力因素兩個(gè)方面著手。在規(guī)則因素當(dāng)中，包含了“準(zhǔn)”和“主動(dòng)”兩個(gè)方面。

規(guī)則因素方面，“準(zhǔn)”指的是擊劍運(yùn)動(dòng)員的精準(zhǔn)度，只有擊中對手的有效部位，才能夠獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。從擊劍項(xiàng)目2008-2018年的世界錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)決賽階段比賽的命中率數(shù)據(jù)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)決賽取得勝利的核心，都是運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)確率較高，能夠達(dá)到70%以上，并且準(zhǔn)確率高的，都取得了擊劍比賽的勝利，足以證明準(zhǔn)確率對于一個(gè)擊劍運(yùn)動(dòng)員所展現(xiàn)出的重要作用。與此同時(shí)，準(zhǔn)確度方面也由出劍數(shù)、有效劍數(shù)所決定，該方面的準(zhǔn)確率，直接關(guān)系到和影響制勝情況。“主動(dòng)”同樣是制勝規(guī)則因素的主要因素之一，意味著擊劍運(yùn)動(dòng)員優(yōu)先權(quán)的獲得情況，以花劍和佩劍的比賽為例，有優(yōu)先權(quán)的擊中，才會(huì)被判定為得分。從擊劍運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)出發(fā)，“主動(dòng)”因素實(shí)則是有效劍數(shù)，在一整場的比賽當(dāng)中，賽場上獲得主動(dòng)權(quán)的一方，能夠扭轉(zhuǎn)局勢，取得比賽的勝利。例如，從近年來擊劍項(xiàng)目比賽中運(yùn)動(dòng)員的“主動(dòng)”性方面，“主動(dòng)”性越高，則即便是準(zhǔn)確率偏低，獲得比賽的勝利比例也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于準(zhǔn)確率高，但處于被動(dòng)防守局面的運(yùn)動(dòng)員?？梢哉f，運(yùn)動(dòng)員只有把握制勝之本，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我專業(yè)發(fā)展。

能力因素方面。擊劍運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)和專項(xiàng)技能都有著嚴(yán)格的要求。專項(xiàng)身體素質(zhì)層面，側(cè)重點(diǎn)要放在速度、耐力和力量素質(zhì)方面，這些在制勝要素的框架結(jié)構(gòu)中就能夠看出來。運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練要保持具體、全面，只有這樣才能夠持續(xù)保持良好的競技狀態(tài)。專項(xiàng)技能素質(zhì)方面，包括了基本的擊劍技巧和擊劍戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)的基本功，擊劍的準(zhǔn)確率將會(huì)明顯提升，符合“準(zhǔn)”和“主動(dòng)”的基本要求。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員攻防節(jié)奏轉(zhuǎn)換，也能夠快速適應(yīng)賽場上的節(jié)奏，把握重點(diǎn)，處理好研究焦點(diǎn)和具體問題，最終在精準(zhǔn)的定位中，提高擊劍運(yùn)動(dòng)員的綜合能力。

綜上所述，擊劍運(yùn)動(dòng)的制勝之本，依舊是“準(zhǔn)”和“主動(dòng)”。今天的擊劍運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入到一個(gè)全新的發(fā)展時(shí)期，運(yùn)動(dòng)員的競技水平差距在不斷縮小，做好制勝因素的準(zhǔn)確定位，十分關(guān)鍵。