視頻在高中心理輔導(dǎo)課四階段中的有效應(yīng)用

陳露?張瑜

〔摘要〕鐘志農(nóng)教授提出的心理健康課活動的“四階段”模型為我們開展課程提供了思路，課程設(shè)計時，筆者在鐘志農(nóng)教授提出的心理輔導(dǎo)活動課“四階段”模型的基礎(chǔ)上，分別闡述了如何有效地運用視頻達到預(yù)期的教學(xué)效果。

〔關(guān)鍵詞〕視頻；高中；心理輔導(dǎo)課

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）28-0038-04

一、心理輔導(dǎo)活動課“四階段”模型

心理輔導(dǎo)活動課“四階段”模型是由浙江省心理健康教育特級教師鐘志農(nóng)教授提出來的，鐘老師在“心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù)”“探索學(xué)生心靈成長”“路線圖”“班主任心育活動設(shè)計36例”等系列著述中，從團體活動中團體動力變化的視角提出了團體暖身階段、團體轉(zhuǎn)換階段、團體工作階段、團體結(jié)束階段四階段模式的流程，并以埃里克森理論為依據(jù)制定了系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)課程目標(biāo)體系，在《心理輔導(dǎo)活動課的微觀發(fā)展進程研究》一文中，鐘志農(nóng)完整地闡述了心理輔導(dǎo)活動課的“四階段”模型。該模型主要包括以下幾個方面：

（一）團體暖身階段

這個階段一般5分鐘左右，主要是通過游戲或者其他媒體手段促進成員的互動，其次盡可能展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛”的態(tài)度，必要時可以明確團體的規(guī)則注意事項等。

（二）團體轉(zhuǎn)換階段

這個階段一般10分鐘左右，在這個階段中，團體的凝聚力初步形成，大家開始集體關(guān)注某一個問題，所以這個階段的重點在于如何創(chuàng)設(shè)一個良好的情景，引出這節(jié)課的重點問題，激發(fā)學(xué)生一起積極地思考。這個階段要注意鼓勵全體學(xué)生都參與思考和發(fā)言，因此要多給出一些反饋以激發(fā)學(xué)生的發(fā)言。

（三）團體工作階段

這個階段在課堂中所占的比例最大，20分鐘左右，這時團體已經(jīng)慢慢變得成熟，團體之間信任、尊重、接納的氛圍已經(jīng)形成，因此，這個階段的重點在于如何創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)學(xué)生在自我開放、相互接納、認(rèn)真傾聽的氛圍中積極探討問題的策略。

（四）團體結(jié)束階段

這個階段大概5分鐘左右，雖然時間較短，但是也十分重要，這個階段在某種意義上對團體的成效有著決定性的意義。這個階段主要是引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并且能夠通過一些新穎的問題引發(fā)學(xué)生思考如何把本節(jié)課的收獲延伸到自己的生活中去。

二、視頻在“四階段”中的應(yīng)用

（一）團體暖身階段

在“感恩重要他人”這節(jié)課中，筆者采用了央視公益視頻《癡呆父親藏餃子留給兒子》導(dǎo)入課堂，通過設(shè)計問題，“為什么視頻中的父親會記得給他兒子帶餃子？”學(xué)生回答：“因為他父親愛他，他是他的兒子。”教師提問：“因為這個兒子是這個父親的什么人？”學(xué)生回答：“親人，很重要的人?！苯處熖釂枺骸澳悄愕闹匾擞钟心男┠?？”學(xué)生思考并寫下自己的五個重要他人，由此，教師可以很自然地導(dǎo)入主題。

在“接受自己——做最好的自己”這節(jié)課中，教師通過播放“中國好聲音——光頭女孩的夢想，要在音樂中尋找快樂”視頻導(dǎo)入，問學(xué)生，“視頻中 ‘光頭女孩王韻壹和‘蒙面女董貞都有什么特點”？有的學(xué)生分享：“王韻壹雖然長得矮，可能也不是很好看，而且還剪了光頭，但是她很自信，她的聲音給人的感覺也很遼闊，而董貞其實長得也不錯，而且聲音很好聽，但是由于太在乎他人的評價，她不敢以真面目示人。”教師進行小結(jié)，進而展示幻燈片，揭示探討的主題。

在“職業(yè)規(guī)劃——我的生涯之旅”一課中，筆者首先提問學(xué)生：“世界那么大，你想？”學(xué)生分享：“我想去看看……”，教師分享：“今天，老師把世界美景帶到了課堂中，我們一起去看看吧。”教師播放《2分鐘帶你看遍全球美景》視頻，學(xué)生分享看視頻的感受。有的學(xué)生分享：“世界好大，我以后也想和好朋友一起去旅游，去看看世界?！蓖ㄟ^視頻轉(zhuǎn)換到“霍蘭德的生涯六環(huán)島”，教師分享：“同學(xué)們分享得很好，剛才大家觀看了世界美景，很喜歡，那么恭喜大家！現(xiàn)在有個旅行社提供一項島嶼旅行的項目，每位同學(xué)都有一次免費旅行的機會，食宿全包，旅費全免。請同學(xué)們根據(jù)自己的興趣，在以下6個島嶼中按照一、二、三的順序選擇三個島嶼。”進而展示課堂內(nèi)容——六個島嶼。

筆者在“心想事成——學(xué)會積極的心理暗示”一課中，首先播放“爆笑電梯里的心理暗示實驗”視頻，教師提問：“電梯里發(fā)生了什么？”有的學(xué)生分享：“電梯里不知道實驗情況的人，接受了其他人的身體暗示而和這些實驗者做了相同的動作，很搞笑?！苯處熞龑?dǎo)：“剛才大家講述了一個詞——暗示，很不錯，這和今天要一起探討的主題‘心想事成——學(xué)會積極的心理暗示相關(guān)?！蓖ㄟ^這個視頻，活躍班級氣氛，調(diào)動學(xué)生的積極性，同時引出本課主題，進而學(xué)生分享自己身邊遇到的心理暗示的實例。

在生命教育系列課程中，筆者設(shè)計的“欣賞生命”一課，首先，讓學(xué)生感悟生命的力量，通過播放“肺魚”的視頻，然后，學(xué)生分享觀看視頻的感受。“肺魚”視頻講述地是肺魚生活的環(huán)境很惡劣，到夏季枯水時，它會鉆入地下，用分泌物將身體包裹作繭，然后裝死。它的這種不吃不喝的假死狀態(tài)能持續(xù)數(shù)月，甚至數(shù)年，肺魚饑餓的時候，甚至?xí)ё约何舶蜕系娜饩S持生命，直到雨季來臨時，它們才會再鉆出來。通過這個視頻，學(xué)生能夠形象地感受生命的頑強和力量。觀看后，學(xué)生分享：“我覺得肺魚看著很惡心，身上很臟，但是在這種惡劣的環(huán)境下，它也不斷地求生存，甚至吃自己的肉維持生命，它生命力真的很強。”教師小結(jié)：“從大家的分享可以看出，大家有在細(xì)心體會肺魚帶給我們的生命是非常有力量的感受。今天我們的主題是欣賞生命，讓我們一起來思考在你的生命中，又有哪些美好？”通過視頻很流暢地轉(zhuǎn)入到課堂主題。

筆者在生命教育系列課程中，還設(shè)計了“人存在‘關(guān)系中”一課，其中通過《錯位人生：兩對雙胞胎被抱錯后的不同人生軌跡》視頻，讓學(xué)生了解基因相似度高達99.9%的同卵雙胞胎，由于在出生時被抱錯，他們各自的成長環(huán)境以及接觸到的關(guān)系造就了他們不一樣的人生。觀看視頻后，學(xué)生分享觀看的感受，教師小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生了解，每個人都是被“關(guān)系”塑造的。通過進一步制作自己的家譜圖而了解關(guān)系對自己的影響。

（二）團體轉(zhuǎn)換階段

在“人際交往‘紅綠燈”這節(jié)課中，筆者通過分享“山洞實驗——蒙塔爾的人生哲學(xué)”這個故事導(dǎo)入課堂，教師提問：“你從這個故事中感受到什么？”，學(xué)生分享：“人與人之間的交往很重要?！苯處熖釂枺骸案咧须A段，你希望自己有什么樣的人際關(guān)系？”學(xué)生思考并分享自己希望的人際關(guān)系狀態(tài)。

教師總結(jié)：“每個人都希望擁有非常美好的人際關(guān)系，但是有時人與人之間交往遇到摩擦?xí)r，我們該怎么辦？今天我們一起探討——人際交往‘紅綠燈，我們每個人都希望擁有很多‘綠燈行為，就像剛剛大家分享的希望的人際關(guān)系狀態(tài)，今天，我們一起探討人際交往中的可能會出現(xiàn)的‘紅燈行為?！苯酉聛硗ㄟ^播放第74屆奧斯卡最佳動畫短片《鳥！鳥！鳥！》，讓學(xué)生通過隱喻的故事形象地感受，進而思考自己生活中是否遇到類似的人際“紅燈行為”。教師提問：“你有沒有遇到類似的困擾或看到相應(yīng)的場景？”學(xué)生匿名分享自己的經(jīng)歷。在工作階段通過全班同學(xué)對“一位高三女生的苦惱”的分析以及未來生活暢想引導(dǎo)學(xué)生，結(jié)合具體實例，學(xué)生分享本節(jié)課收獲的在人際交往方面的啟示。在本節(jié)課中，筆者將《鳥！鳥！鳥！》換成了2017年上映的動畫電影《聲之形》片段。這部電影講述的是：作為轉(zhuǎn)校生的女主角西宮硝子來到了男主角石田將也的班上。由于聽覺障礙，西宮在班上受到歧視，男主角石田將也帶領(lǐng)同學(xué)欺負(fù)她。在西宮硝子轉(zhuǎn)離這所小學(xué)后，石田將也也遭受到孤立的故事。通過截選男主角欺負(fù)女主角的視頻片段，引導(dǎo)學(xué)生思考自己有沒有遇到類似的困擾或看到相應(yīng)的場景。這個動畫短片的播放也吸引了學(xué)生的關(guān)注，因為很多學(xué)生喜歡看動畫，而且這個動畫和本節(jié)課的主題也很相關(guān)。

筆者在開展“玩轉(zhuǎn)記憶”課程之前，對一些高一的學(xué)生進行了隨機調(diào)查，并進行了錄像，播放了“采訪學(xué)生在記憶方面的困擾”視頻，第一個學(xué)生是“早自習(xí)背誦的時候，自己總會走神，當(dāng)自己回過神來的時候，早自習(xí)快過完了”！第二個學(xué)生是“語文和英語課文特別難背，我一個早自習(xí)都背不會”！第三個學(xué)生是“今天早自習(xí)背誦的政治歷史知識，第二天早上再去看就忘記了”！ 教師提問：“大家在生活中有沒有類似的記憶困擾？”學(xué)生分享。通過真實的同輩經(jīng)歷，引出學(xué)生在學(xué)科知識記憶方面的困擾，讓學(xué)生說出自己在學(xué)科知識方面的記憶困擾，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、提出問題、小組合作探究的能力。通過這個環(huán)節(jié)，學(xué)生進而以小組為單位分享自己遇到的記憶困擾。在觀摩課中，一位心理教師上的“未雨綢繆路好走——生涯規(guī)劃通識性教育”課程中，首先采用“天氣變奏曲”活動導(dǎo)入課堂，播放“這是一個變化的世界”視頻，視頻展示了社會的迅速變化，推進職業(yè)和專業(yè)的不斷更新，這對學(xué)生產(chǎn)生視覺和思想上產(chǎn)生擾動，引出生涯規(guī)劃的意義。

還有一位心理教師在授課“銀比賽，金合作”一課中，首先通過“一元五角”活動讓學(xué)生感受到在一個集體里，每個人都有他特別的價值。通過播放《團隊合作的力量——國外搞笑動畫》視頻，視頻講述的是一群企鵝站在海面的冰塊上，一同成功地應(yīng)對了即將到來的鯊魚，以及一群螞蟻在運食物的過程中，遇到一只食蟻獸，所有的螞蟻在工蟻的指揮下結(jié)成一團，將食蟻獸憋得暈了過去，以及一頭白頭海雕想要吃海面上的螃蟹，所有的螃蟹都集合在一起，舉起了鉗子，最后海雕身上的毛被夾掉好多。通過故事的隱喻，讓學(xué)生了解團隊合作的意義。在“直面壓力——壓力情緒調(diào)控”一課中，筆者課前制作了一個采訪視頻，得到學(xué)生允諾后才公開播放，在視頻中，心理教師和學(xué)生在進行團體心理輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)過程中，有兩名學(xué)生講述了自己遇到的壓力，第一名學(xué)生是因不知怎樣才能融入集體而睡不著覺。第二名學(xué)生是快考試了，一看書頭就疼，學(xué)不進去。教師在視頻中面向鏡頭總結(jié)：“同學(xué)們，課堂中的你們有沒有遇到類似的情況呢？一個是遇到了人際壓力方面的困擾，還有一個因?qū)W習(xí)而頭疼，假如你們遇到類似的困擾，該怎么辦呢？現(xiàn)在以小組為單位討論一下如何幫助視頻中的兩名學(xué)生解決困擾?！睆囊曨l直接切換到課堂，讓學(xué)生從真實故事入手，激發(fā)學(xué)生解決問題的興趣，為接下來真正解決自己的問題做鋪墊。

（三）團體工作環(huán)節(jié)

在“感恩重要他人”這課堂的團體工作環(huán)節(jié)，心理教師通過播放《天堂午餐》視頻，讓學(xué)生感受來自重要他人對自己的關(guān)愛。教師提問：“通過視頻，你感受了什么？”有些學(xué)生分享：“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待，在重要的人在身邊的時候，要及時表達對他們的關(guān)愛?！痹凇扒榫w調(diào)節(jié)”這節(jié)課中，筆者設(shè)計了“打手背”暖身活動，學(xué)生通過活動，分享“游戲中面臨被拍打時，你有什么情緒感受？以及游戲過程中，你有哪些感受”，通過暖身活動引出本節(jié)課的情緒主題。在團體轉(zhuǎn)換階段，教師引導(dǎo)學(xué)生思考并分享“在高中，對自己影響比較大的三件事情，自己當(dāng)時的感受，以及自己如何應(yīng)對的”。通過引導(dǎo)學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)本課的動機。進而在團體工作階段，播放網(wǎng)易公開課的“滾蛋吧，小情緒”截選視頻和《與負(fù)面情緒做朋友》視頻，讓學(xué)生了解積極心態(tài)的重要作用，以及形象地了解如何調(diào)節(jié)情緒。“銀比賽，金合作”一課中在團體工作階段通過播放《汶川地震中的奇跡：桑棗中學(xué)中師生無一傷亡》視頻，讓學(xué)生了解現(xiàn)實生活中，彼此合作的優(yōu)勢。

（四）團體結(jié)束階段

進入高一面對全新的學(xué)習(xí)生活，一些學(xué)生在與他人不恰當(dāng)?shù)谋容^中，產(chǎn)生了“我不行”“我不如別人”等消極自我認(rèn)識。因此，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自我、悅納自我就顯得至關(guān)重要。在“重新認(rèn)識自我”這節(jié)課中，筆者設(shè)計了自畫像和完成對“20個我是什么樣的人”填空，以及小組互評環(huán)節(jié)，在課堂結(jié)束階段，通過《卜樺——生之愛》視頻升華，讓學(xué)生了解認(rèn)識自我可以讓我們避免人云亦云，擁有自己的特色。學(xué)生觀看過視頻后，進行思考并分享“通過今天這節(jié)課，你有什么感受和想法？”有的學(xué)生分享道：“每個人都是獨特的，我們面對其他人評價和自己的主觀感受不同時，可能會有疑惑，迷茫，但是正如視頻中展示的，這顆種子也曾迷茫，模仿過別人，但是通過不斷地探索和試錯，我們總能找到最適合自己的。”在“接受自己，做最好的自己”的結(jié)束環(huán)節(jié)，通過“悅納自己冥想練習(xí)”和播放“try”音樂視頻告訴學(xué)生，最重要的不是去取悅別人，不要活在別人的眼光里，要面對真實的自己，做自己喜歡的事，當(dāng)你一個人的時候，問一問自己：“你是否喜歡自己，而不是問別人是否喜歡你”。讓學(xué)生進一步在歌曲中感受接受自己帶來的自信和愉悅。后來，學(xué)生還在校園廣播電臺中播放這首歌曲，說明這個視頻還是帶給學(xué)生一定影響的。

三、總結(jié)與展望

心理課不同于其他學(xué)科，并不重在知識的傳播，而在于學(xué)生的體驗和思考。視頻便是一個很好的媒介。在筆者從事心理健康教育幾年的生涯中，一直在積極探索如何在每堂課中恰當(dāng)將視頻放在鐘志農(nóng)提出的“四階段”中。我們發(fā)現(xiàn)，視頻的引入不僅僅能夠讓課堂“活”起來，還可以讓課堂“靜”下來。一方面，視頻的應(yīng)用很好地激發(fā)了學(xué)生的興趣，抓取了學(xué)生的注意力。另一方面，視頻的內(nèi)容給學(xué)生帶來的感受更深刻。我們在探索中，面臨的問題是，面對網(wǎng)絡(luò)紛繁的視頻，如何截取合適的視頻在合適的時機應(yīng)用到合適的階段。雖然我們已經(jīng)在很多主題上對于視頻的應(yīng)用有所經(jīng)驗，但是我想，以后還需要同仁共同努力，積極分享，爭取能夠集結(jié)成冊，為中學(xué)心理健康教育的發(fā)展盡一分力。

參考文獻

[1]鐘志農(nóng). 心理輔導(dǎo)活動課的微觀發(fā)展進程研究[J].中小學(xué)心理健康教育 ，2009（3）：4-6 .

[2]鐘志農(nóng). 心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù)[M].寧波：寧波出版社，2013.

（作者單位：1.安徽省阜陽市第三中學(xué)，阜陽，236400；2. 福建省廈門市實驗中學(xué)，廈門，361000）

編輯/劉 芳 終校/于 洪