中職足球教學(xué)活動中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用探究

王青

摘 要：隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，足球受到了世界各國人民的喜愛，故此，我國足球界的研究專家針對現(xiàn)階段的足球教學(xué)現(xiàn)狀，進行一系列探討，并取得絕大的研究成果，即組合訓(xùn)練。組合訓(xùn)練作為一種連續(xù)性，多項目的訓(xùn)練方式，與傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式相比，它能有針對性地提出各種訓(xùn)練計劃，最大限度地提高學(xué)生的比賽技能，提高綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：組合訓(xùn)練 中職足球 應(yīng)用策略

中職足球是一個產(chǎn)生于十九世紀(jì)八十年代后期的相對新生的事物，屬于中國足球的一個分支。中職足球為中國足壇不斷補充新鮮血液，為中國足球事業(yè)培養(yǎng)有潛力的隊員，為國隊探索訓(xùn)練模式與實行新興理念，可以說，中職足球為中國足球做出的貢獻不容小覷。然而，由于中國足球事業(yè)整體上成績并不理想，大學(xué)足球的發(fā)展隨之受到重重阻力。在這種困境下，新的足球訓(xùn)練方法和新的足球訓(xùn)練理念便成為國足的出路之一，于是創(chuàng)新足球訓(xùn)練的概念方法就成為諸多足壇有識之士的共同呼聲。而為了實踐創(chuàng)新足球訓(xùn)練概念，中職足球便成為一項很好的平臺，其中中職足球的組合訓(xùn)練模式備受業(yè)界關(guān)注。

一、當(dāng)前中職足球教學(xué)訓(xùn)練中遇到的實際問題

現(xiàn)在的體育教師年齡偏高，人數(shù)少，承擔(dān)的課時多。一般中職學(xué)校的學(xué)生人數(shù)編制都超額，而教師數(shù)量缺沒有在學(xué)生數(shù)量增加的基礎(chǔ)上進行調(diào)整，仍然是以前在學(xué)校工作的高齡老師，造成教師所承擔(dān)的工作量大，教學(xué)質(zhì)量下降。足球課中沒有系統(tǒng)的足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，在日常的體育課學(xué)習(xí)中就很少出現(xiàn)足球內(nèi)容，從而在教學(xué)上將足球運動排斥在外。足球技戰(zhàn)術(shù)的可以提高學(xué)生對足球的興趣，應(yīng)結(jié)合本校場地器材的實際情況，采用多種多樣的教學(xué)手段和練習(xí)方法，促使學(xué)校足球運動全面開展。學(xué)生業(yè)余可支配時間少，優(yōu)于教學(xué)質(zhì)量已經(jīng)成為衡量一個學(xué)校或班級好壞的標(biāo)準(zhǔn)，所以應(yīng)試教育主導(dǎo)了學(xué)校教育。學(xué)生根本沒有閑暇時間來參加足球運動。學(xué)校和班主任不支持學(xué)生參加足球運動。學(xué)校一般比較青睞文化課游戲的學(xué)生，足球成績的好壞與學(xué)校無關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也就對足球不夠重視，班主任的制約使學(xué)生在足球運動上不能有太多投入，把更多的時間和精力投入到血虛上，家長不支持孩子參加足球運動。家長對孩子的期望較高，對孩子的學(xué)習(xí)投入大量的精力和物力，追求學(xué)習(xí)成績，不希望足球運動而耽誤自己孩子的前途，因此家長不支持孩子的足球運動[1]。

二、中職學(xué)校組合足球訓(xùn)練的理論探究

1.組合訓(xùn)練的概念

為了突破和拓展傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，大學(xué)足球?qū)鹘y(tǒng)足球訓(xùn)練取其精華去其糟粕，經(jīng)過長時間的磨合訓(xùn)練總結(jié)出一種將多種訓(xùn)練手段無縫結(jié)合，將各個不同的專業(yè)動作拼接組合成一個連續(xù)的肢體行為來訓(xùn)練，全面增強了訓(xùn)練效果，整體提高了訓(xùn)練方法的合理性，是一種極具人文與科學(xué)性的訓(xùn)練理論。有關(guān)大學(xué)的訓(xùn)練理論、訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段都在大學(xué)足球的組合訓(xùn)練理論的范疇內(nèi)[2]。

2.訓(xùn)練理念的理解

所謂理念，即是對存在事物的具體性的、客觀性的、精確性的定義描述，它是一種理想信仰，一種哲學(xué)追求，一種精神向往，一種客觀意識，是廣大人民在長期的客觀思考與現(xiàn)實實踐中不斷探索不斷追尋所得到的的智慧結(jié)晶。無論是生活工作還是學(xué)習(xí)等各個方面我們都能發(fā)現(xiàn)它存在的身影，比如生活理念、教育理念、經(jīng)營理念等，而這些理念在該行業(yè)中往往起到了獨樹一幟的引領(lǐng)指導(dǎo)作用，是其他方面影響所不能撼動的地位。足球組合訓(xùn)練理念具有兩個特點，一是實踐性，二是固定性。它形成于足球比賽和足球訓(xùn)練之中，有極強的準(zhǔn)確性和固定性。據(jù)研究，組合訓(xùn)練理念要求訓(xùn)練過程必須同時兼顧四個方面：其一，真實性；其二，訓(xùn)練技巧要與市級比賽相銜接；其三，多種訓(xùn)練方法有機結(jié)合；其四，著重關(guān)注隊員足球意識的成長性培養(yǎng)。

3.訓(xùn)練方法的選擇

所謂方法，即是達到某種特定目的的一種方式，它的定義相對廣泛，領(lǐng)域不同意味的含義就不同，即使同一領(lǐng)域內(nèi)，方法也有數(shù)種選擇形式。為了提高訓(xùn)練效果，增強比賽技能而使用的手段便是運動訓(xùn)練方法。它的前身是對訓(xùn)練理念和理論有足夠的認(rèn)知和理解之后產(chǎn)生的，否則脫離現(xiàn)實性與客觀性，方法便沒有可可行性。組合訓(xùn)練則深諳方法原則，緊接實際情況，充分分析隊員的身體狀態(tài)、訓(xùn)練程度、心理素質(zhì)，從現(xiàn)實情況出發(fā)，制定出的相對科學(xué)的訓(xùn)練方式，因材施教，將不同強度的訓(xùn)練內(nèi)容合理統(tǒng)籌，統(tǒng)一安排。

三、組合訓(xùn)練法如何應(yīng)用

足球運動作為一項體力消耗極大地體育項目，要求足球運動員具備充足的體能，以便更好低發(fā)揮運動員的水平和適應(yīng)其特點。因此，組合訓(xùn)練法在高效足球教學(xué)活動中需要從體能訓(xùn)練入手，做好隊員體能素質(zhì)訓(xùn)練和培養(yǎng)。首先，制訂的體能訓(xùn)練量和強度要結(jié)合比賽實戰(zhàn)所需要的體能消耗最大量，且符合隊員的實際情況和接受程度，科學(xué)合理地計劃每名隊員的體能培養(yǎng)，避免體能訓(xùn)練量過大給隊員的身體健康造成負(fù)擔(dān)和不良影響[3]。其次，最重要的是在進行組合體能訓(xùn)練時，可以按照不同的訓(xùn)練需求、目的做到單項體能訓(xùn)練和綜合體能訓(xùn)練之間的相對平衡。另外，足球運動還是一項要求運動員爆發(fā)力高、運動強度大，無氧運動和有氧運動相結(jié)合的比賽類活動。由于其比賽時場地大、時間長、節(jié)奏快、雙方共計性強等原因要求參與者要求基本的體能作保障。因此，必須結(jié)合足球運動員的自身特點和所處的位置，有針對性、科學(xué)性和計劃性低制訂體能訓(xùn)練方案。

結(jié)語

總之，國家的將來和希望在于大學(xué)生，中職足球同樣可以為中國足球的曙光提供巨大助力，組合訓(xùn)練作為中職足球的新興科學(xué)性理論，極有可能帶領(lǐng)國足走出困境，走向輝煌。

參考文獻

[1]陳啟和.組合訓(xùn)練法在中職足球教學(xué)活動中的應(yīng)用[J].課程教育研究：學(xué)法教法研究，2016（29）：230-231.

[2]彭仁信.組合訓(xùn)練法在中職足球教學(xué)活動中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（23）：43-43.

[3]徐濤.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].運動精品，2016，35（12）.