小學(xué)生心理疏導(dǎo)的探討

陳衛(wèi)民

摘 要：針對未成年人心理脆弱的現(xiàn)象，在日常的教育教學(xué)工作中展開相應(yīng)的的措施進行教育，幫助他們在學(xué)習(xí)生活中舒緩心理壓力，幫助他們走出心理困境，達(dá)到心理教育疏導(dǎo)的效果。采取的措施：首先開展生命教育，接著建立和諧的班級以及進行挫折教育，并教給未成年人宣泄的方法和進行樂觀教育，最后是充分利用家校平臺共創(chuàng)社會和諧環(huán)境，為未成年人的健康成長創(chuàng)造條件。

關(guān)鍵詞：未成年人教育；心理疏導(dǎo)教育；創(chuàng)造條件

我是一名執(zhí)教已三十年的教師，我認(rèn)為教師不僅要擁有扎實的教育、教學(xué)技能技巧，還要不斷學(xué)習(xí)心理健康教育方面的知識，了解未成年人的年齡特點，學(xué)以致用，才能在教育工作中遇到各種問題時迎刃而解，真正幫助學(xué)生提高心理承受能力，走出心理困境，樹立正確的人生觀。我從以下幾方面進行了探討：

一、開展生命教育

開展生命教育不僅僅是家長的家庭教育，也不僅僅是學(xué)校德育處在國旗下面向全校師生進行的講話。我們每一個老師在課堂教學(xué)中，也要滲透教育學(xué)生珍惜生命、保護生命，培養(yǎng)他們學(xué)會尊重，學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會寬容，學(xué)會共同生活。只有這樣的共同教育，才會收到共贏的效果。我經(jīng)常在班會課、隊活動中結(jié)合相關(guān)案例，引導(dǎo)學(xué)生思考如何“珍惜生命”，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)。我充分利用《品德與社會》作為教育題材，還利用網(wǎng)絡(luò)資源，下載一些未成年人因偏激行為而放棄生命的事例教育學(xué)生。

二、建立和諧的班級

學(xué)校的教育大多是以班級教育來實施的。營造一個民主、文明、和諧的班級，讓學(xué)生在自由、平等的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活，同學(xué)與同學(xué)之間和睦共處，讓班集體成為他們健康成長的搖籃，才能滿足他們成長的心理需要，才能促進他們的個性發(fā)展。

這樣一來，就能真正讓班級充滿友愛，在開展各種集體活動中，激發(fā)學(xué)生的自尊感、友誼感和集體榮譽感?！拔沂前嗉壱环肿樱嗉墭s辱有我份！”，使每個學(xué)生自覺地把自己融于集體之中，逐步養(yǎng)成關(guān)心他人，關(guān)心集體的好習(xí)慣。

三、進行挫折教育

一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關(guān)鍵的問題是如何對待這些困難和挫折。我們教育的主體——小學(xué)生，他們在家中是父母的掌上明珠，是父母呵護，爺爺奶奶寵愛的“寶貝”，沒有經(jīng)歷生活的磨煉和獨立面對挫折的經(jīng)驗。對他們來說，遇到艱苦、復(fù)雜的情況可能會無所適從，在困難和挫折的風(fēng)浪面前也難以應(yīng)付，甚至?xí)钍艽驌簟Ｒ虼?，教師對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃?，增加一些磨煉，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，提高他們的耐挫力，教會他們正確認(rèn)識挫折，面對挫折不退縮、不躲避，直面挫折，想辦法克服挫折，這對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，有著非同尋常的意義。

四、教會宣泄方法

宣泄指個體遇到挫折后，通過創(chuàng)設(shè)一種情境，使自己可以自由地表達(dá)自己受壓抑的情感，讓憤怒的情緒發(fā)泄出去，讓緊張反應(yīng)放松下來，從而減輕內(nèi)心的痛苦和不安。如果遇到不開心的事情，可以將事情講給自己的親人或者好友聽，或者找空曠的場地大喊。建議學(xué)生在遇到不高興、不順心的事情時，可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、打球等。在運動中，身體會得到放松，這對情緒的調(diào)節(jié)會起到很大的作用。此外，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時，也可以適當(dāng)放松自己，比如休息、聽音樂等。同時告訴學(xué)生，發(fā)泄情緒時不能傷害他人，不能搞破壞，要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能損害他人和集體的利益。記得我班的鄧健濤同學(xué)，有一次因為放在課桌上的錢不見了，就暴跳如雷，想追打他懷疑拿了錢的那個同學(xué)。我知道情況后，先關(guān)心地問他不見了多少錢，錢是哪里來的，什么時候不見的，為什么懷疑那個同學(xué)等等。他聽后頓時大哭起來，說那些錢是他幫別人保管的，不見了，不知道如何賠給別人。我讓他從哭訴中緩解了情緒，然后幫他分析如果沒調(diào)查清楚就去打人，后果會怎么樣。他宣泄了之后，承認(rèn)自己的一時沖動是不應(yīng)該的，保證以后不再犯同樣的錯！隨后，我想辦法讓拿了錢的同學(xué)悄悄把錢放回原處。這樣不但幫鄧健濤同學(xué)解決了問題，避免了同學(xué)之間的沖突，同時也讓全班同學(xué)從中受到了教育，懂得以后遇到不順心的事情時如何去面對。

五、進行樂觀教育

樂觀就是以寬容、接納、愉悅和積極的心態(tài)去看待周邊的現(xiàn)實世界，它能很好地促進人的身心健康。樂觀的人多數(shù)是自愛、自信的，自我控制能力強，且性格外向，易與他人交往。因此，我們可以通過目標(biāo)激勵，增強學(xué)生的自信心；通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力；引導(dǎo)學(xué)生多方位思考問題，培養(yǎng)他們的辯證思維能力；努力培養(yǎng)學(xué)生的幽默感，以輕松的心情對待環(huán)境壓力，以微笑對待生活等有效措施培養(yǎng)學(xué)生的樂觀主義精神，使他們正確地認(rèn)識生活的意義，熱愛社會、熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛自然、自信積極、樂觀向上。在平時的教育工作中，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到這樣或那樣的困難時，就給他們講勵志的小故事，讓他們觀看有關(guān)樂觀面對生活挫折的小視頻、影片，或者讓他們聽聽柔和的音樂，放松心情，從而培養(yǎng)他們良好的心態(tài)，積極去面對學(xué)習(xí)、生活中的不如意。

六、共創(chuàng)家校平臺

無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。作為教師一定要重視做好家校溝通，讓父母重視對子女的教育，讓他們明白家庭教育對于子女的成長是一個很重要的因素。作為家長，也要體諒和理解教師工作的辛苦，要正確認(rèn)識教師對孩子的批評教育，不要對孩子太過溺愛，不要對教師的要求太過苛刻，這是做好小學(xué)生心理健康教育的重要保障。