“私教”模式在高職體育體能教學(xué)中的應(yīng)用

李曉培

高職體育教學(xué)現(xiàn)階段存在教學(xué)方法落后、教學(xué)目的單一等客觀問題，從而無法形成良好的教學(xué)效果。本文引入“私教”模式概念，對(duì)高職體育體能教學(xué)課堂進(jìn)行優(yōu)化，希望能夠?yàn)楹罄m(xù)的相關(guān)教學(xué)改革提供必要思路與實(shí)踐指導(dǎo)。

1 “私教”模式概念及其特征

所謂的“私教”模式是來源于健身體系中的“私人教練”概念。這一概念的核心思想是形成教練與學(xué)員之間的“一對(duì)一”關(guān)系。即包括了學(xué)員一對(duì)一過程中的個(gè)體差異考量，同時(shí)也包括了教練“一對(duì)一”之間的時(shí)間與精力分布。在理想狀態(tài)下，教員與學(xué)員之間在一定時(shí)間內(nèi)的一對(duì)一能夠形成更好的教學(xué)與監(jiān)督效果，從而在學(xué)生體能的提高過程中發(fā)揮更大的作用。

就其特增而言大致可以分為如下幾個(gè)方面：第一，通過私教的模式構(gòu)建能夠形成教師對(duì)學(xué)生狀態(tài)的充分把握；第二，通過私教模式能夠增加學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使得其在參與相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練過程中具有更高的遵從程度；第三，建立私教模式有助于教師對(duì)于學(xué)生狀態(tài)的實(shí)時(shí)評(píng)價(jià)，從而變更教學(xué)方法與方式，形成更為有效的綜合體系。

2 高職體育體能訓(xùn)練特征與問題

普遍提高學(xué)生的體能現(xiàn)狀是高職體育教學(xué)的核心目標(biāo)之一。在此種過程中首先要注重對(duì)全體學(xué)生的平均水平的提升。此后才是對(duì)于具有體育專長(zhǎng)學(xué)生的專業(yè)訓(xùn)練。從實(shí)踐的角度來看，具有體育專長(zhǎng)的學(xué)生會(huì)積極主動(dòng)的尋求專業(yè)化訓(xùn)練，教師在其中能夠發(fā)揮的監(jiān)督與引導(dǎo)性功能相對(duì)較弱，更多的則是給出專業(yè)性指導(dǎo)意見。

基于此，學(xué)生的體能平均值在一定程度上能夠表征高職體育課堂的成功與否。事實(shí)上，學(xué)校以及相關(guān)的體育與教育主管部門也正是更多的參考了這一指標(biāo)對(duì)學(xué)校的體育課堂進(jìn)行評(píng)價(jià)的。而從現(xiàn)狀的角度來看，高職學(xué)生體能訓(xùn)練中存在如下幾方面問題：

首先，學(xué)生的主觀性不足。體能訓(xùn)練在學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)方面存在一定的要求，故而學(xué)生在相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)過程中常常會(huì)感覺到一定的疲勞感。此種疲勞感是產(chǎn)生學(xué)生主觀抗拒的根本原因。在相關(guān)的調(diào)查中，有超過50%的學(xué)生表示并不會(huì)開展主動(dòng)的體能訓(xùn)練，而在實(shí)際的課堂表現(xiàn)中來看，這一數(shù)值還會(huì)存在一定的提高。

其次，教學(xué)方法相對(duì)單一。針對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練完往往采用長(zhǎng)跑、跳躍、隊(duì)列訓(xùn)練等幾種有限的模式來進(jìn)行。此種模式一方面相對(duì)老舊，且技術(shù)含量相對(duì)較低，無法激發(fā)學(xué)生的參與興趣；另一方面，上述模式缺乏趣味性，更容易產(chǎn)生學(xué)生的疲勞感，從而降低了課堂效率。

最后，教學(xué)缺乏一定的針對(duì)性。不同學(xué)生由于參與體育鍛煉的層度以及自身的體質(zhì)等問題，在體能領(lǐng)域往往表現(xiàn)為更多的差異。如兩個(gè)同樣不經(jīng)常參與體育鍛煉的學(xué)生，在肺活量方面的指標(biāo)表現(xiàn)會(huì)存在很大的差異。而不同學(xué)生在弱項(xiàng)指標(biāo)中的分布也存在一定的不同。

3 “私教”模式在高職體育體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

從上述高職體育體能課堂訓(xùn)練特增及其存在的問題中我們不難看出，缺乏主體興趣以及缺乏統(tǒng)籌的針對(duì)性是現(xiàn)階段該課堂存在的主要問題。而利用“私教”模式能夠很好的解決上述問題，在具體應(yīng)用過程中可以從如下幾個(gè)方面來進(jìn)行課堂構(gòu)建。

首先，要明確所謂的“私教”由于受到師資力量精力、財(cái)力物力以及人力資源等多方面限制，不可能形成嚴(yán)禁的“一對(duì)一”模式。這就需要教師要按照一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分類。從實(shí)踐的角度來看，一是將學(xué)生中具有體育專長(zhǎng)的學(xué)生分為一組；二是按照不同的體能檢測(cè)指標(biāo)弱項(xiàng)將學(xué)生進(jìn)行分組；三是在分組的過程中可以參考上一年度的體能檢測(cè)結(jié)果。

其次，在分組的模式下開展對(duì)不同分組的“私教”教學(xué)。在此過程中一是要針對(duì)分組建立不同的課堂機(jī)制，在學(xué)時(shí)安排、強(qiáng)度安排、教學(xué)計(jì)劃制定等方面存在差異；二是在教學(xué)的過程中要根據(jù)不同組別所表現(xiàn)出的相關(guān)特征形成具有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃與教學(xué)內(nèi)容；三是在具體的課堂構(gòu)建過程中要充分的發(fā)揮“私教”的優(yōu)勢(shì)，即采用學(xué)生實(shí)踐，教師時(shí)刻指導(dǎo)的方式來進(jìn)行。一方面使得學(xué)生能夠體會(huì)到老師的指導(dǎo)就在身邊的切身感受，另一方面也能夠進(jìn)一步刺激學(xué)生參與體能訓(xùn)練的熱情。四是在必要時(shí)可以打破教學(xué)課時(shí)的設(shè)置。按照健身模式形成科學(xué)的鍛煉時(shí)間段。如針對(duì)跑步的教學(xué)過程可以由教師與學(xué)生協(xié)商的基礎(chǔ)上提供晨練的選擇模式。

最后，要形成教學(xué)方法的創(chuàng)新。以傳統(tǒng)的“私教”模式為例，每一個(gè)教練所提供的教學(xué)方法均存在一定的差異。落實(shí)到高職的體能訓(xùn)練課堂中來則要求不同的教師在教學(xué)方法以及內(nèi)核構(gòu)建過程中存在一定的創(chuàng)新。同樣以跑步為例，形成基于跑步為基礎(chǔ)的教學(xué)游戲是一種可行模式?；蛘咴诮虒W(xué)的過程中引入更為明顯的激勵(lì)方式與績(jī)效模式，采用量表公開的方式增加教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)評(píng)價(jià)的公開性。并采用公開指導(dǎo)等方式來提升教學(xué)內(nèi)容對(duì)于學(xué)生日常體育鍛煉的引導(dǎo)作用。上述方法的構(gòu)建不僅能夠形成對(duì)學(xué)生的吸引，更是增加了課堂的豐富度。

相信通過上述三個(gè)方面能夠建立有效的高職學(xué)生體育體能教學(xué)的科學(xué)“私教”模式，為促進(jìn)課堂改革提供思路。

4 總結(jié)

本文以“私教”模式為研究對(duì)象，探究其在高職體能課堂中的應(yīng)用。在系統(tǒng)總結(jié)了“私教”概念與內(nèi)涵，高職體能課堂特征及問題的基礎(chǔ)上，按照一定的規(guī)范探究此種模式在實(shí)際教學(xué)中的可能性與實(shí)現(xiàn)方式。希望通過本文的研究能夠?yàn)楹罄m(xù)的相關(guān)教學(xué)改革提供必要方案，為高職學(xué)生的綜合體能提升貢獻(xiàn)力量。

（作者單位：江西現(xiàn)代技師學(xué)院）