基于SAS的森林心理保健功能研究

張雙全 ，胡雪兒 ，趙曉彤 ，王根茂 ，湯 炎

（1. 中南林業(yè)科技大學 旅游學院，湖南 長沙 410004；2. 國家林業(yè)局森林旅游工程技術(shù)研究中心，湖南 長沙 410004）

近些年，隨著各種社會矛盾逐漸增加，我國民眾患上心理病癥的幾率越來越大，心理焦慮的不斷增加使居民對心理的保健意識逐漸提高，迫切希望開展一些有益于心理健康的活動。眾所周知，森林以其優(yōu)美的景觀、清新的空氣以及舒適的體感等優(yōu)勢，逐漸成為了人們重要的游憩目的地。森林康養(yǎng)作為一種生態(tài)與健康結(jié)合的體驗方式，正逐步被人們所接受。而森林是否具有心理保健功能，也正是我們亟待研究的一個課題。本文通過實證研究，深層次分析進行森林旅游前后游客的心里焦慮狀況，從而充分發(fā)揮森林對心理健康的保健作用，為人們創(chuàng)造健康宜居的生活環(huán)境，適當降低心理方面的疾病率，促進身心健康發(fā)展。

一、研究綜述

國內(nèi)外關(guān)于森林心理保健功能的研究起步較早，目前對森林心理保健功能的研究涉及范圍較廣。有關(guān)研究進展可概括為以下三種：一是森林緩解壓力和疲勞的保健功能及其影響因素研究；二是森林調(diào)節(jié)心理情緒的保健功能及其影響因素研究；三是森林對人們心理健康的導向功能。Ward等[1]認為人類對接觸自然的渴望源于基因，在瑞典[2-3]的研究表明，人們在城市中公共森林綠地中可以緩解壓力，并且時間越長，感到壓力、煩躁的頻率越少。李卿[4]認為與城市環(huán)境相比，森林自然環(huán)境有利于降低人的皮質(zhì)醇濃度、減緩心跳速度、降低血壓、提高副交感神經(jīng)活動、降低交感神經(jīng)活動，人體在心理上會處于更放松的狀態(tài)。陳進[5]的研究顯示，達到一定濃度的空氣負離子有促進人體健康的功能，并且還有改善人體精神緊張的調(diào)節(jié)心理健康的作用。鄭華[6]提到葉醇、葉醛等物質(zhì)能揮發(fā)香氣，通過改變α波的振幅使人減少緊張壓抑的感覺?？芴K生[7]在有關(guān)噪聲環(huán)境對人體心理狀態(tài)影響研究中，通過對131名車間職工的腦電波測定，認為從事噪聲環(huán)境作業(yè)的職工容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。物種豐富的森林環(huán)境具有隔音減噪，從而緩解壓力的作用。郄光發(fā)等[8]指出，森林活動在促進社會關(guān)系和諧融洽和培養(yǎng)生態(tài)價值觀念上具有一定的心理導向作用。通過在森林中進行活動，能夠拓展個體的交際圈和朋友圈，增加團隊精神、提高社交能力，有效改善人際關(guān)系。陳開源，鐘永德提出了森林旅游心理保健功能開發(fā)模式，并提出了森林保健產(chǎn)品開發(fā)建議[9]。李強認為，茂密的森林中舒適的環(huán)境有利于人們心理健康的調(diào)節(jié)[10]。陳怡琛，柏智勇的研究也認為森林游憩活動有利于提高游憩者的旅游體驗和幸福感[11]。

二、研究地概況

鏡山國家森林公園地處江西省宜春市上高縣城東一公里處，為國家AA級旅游景區(qū)。森林公園規(guī)劃面積為128畝，已建設(shè)面積90畝。南靠鏡山休閑廣場，北鄰上高會戰(zhàn)烈士紀念館，東依工業(yè)園。上鏡山、中鏡山、下鏡山三座山峰組成了鏡山。三座山峰山頂均似圓鏡，故取名為鏡山。中鏡山、下鏡山與上鏡山對峙形成了峽谷——鏡山口，320國道從中貫穿而過，山上松杉蔽日，林深草長，動植物種類豐富，地形險要，風景優(yōu)美，環(huán)境舒適。

近年來，隨著鏡山森林公園基礎(chǔ)設(shè)施不斷開發(fā)完善，加上得天獨厚的自然環(huán)境，入園參觀的游客越來越多，包括很多本地人，也會在茶余飯后到大自然的環(huán)境中走一走，在欣賞美景、鍛煉身體的同時修養(yǎng)身心。因此本文選取鏡山森林公園作為進行調(diào)查問卷的地點。

三、問卷調(diào)查與數(shù)據(jù)分析

（一）問卷設(shè)計與調(diào)查

1. 問卷設(shè)計

問卷主體分為兩部分，第一部分為人口統(tǒng)計特征，包括性別、年齡、教育程度、職業(yè)、收入共5項。第二部分為游客心理自測，采用的是SAS焦慮自評量表（Self-Rating Anxiety Scale），通過測試可以較好的反應被測試者的心理焦慮狀況。該部分分為兩個步驟來進行調(diào)查：第一步讓游客根據(jù)進入森林公園前日常生活工作中的個人實際情況對各項癥狀做出評分，劃分為“沒有或很少時間有”（1 分）、“有時有”（2分）、“大部分時間有”（3分）、“絕大部分或全部時間都有”（4分）四個分值；第二步讓游客根據(jù)進入森林公園后，相應癥狀發(fā)生改變后的緩解程度做出相應選擇，劃分為“非常有效”、“有效”、“一般”、“無效”、“癥狀加重”五個等級。

2.問卷調(diào)查

問卷調(diào)查在宜春市上高縣鏡山森林公園內(nèi)進行，時間是2016年4月1日至2016年4月15日每日下午。這段時間雨水減少，晴天較多，森林公園的游客也比平時多，便于現(xiàn)場調(diào)查。調(diào)查地點為森林公園內(nèi)相似的幾個環(huán)境較好，人較多的地點。本次問卷采用隨機發(fā)放的方式，當場發(fā)放等待游客填完后收回。調(diào)查共發(fā)放問卷201份，當場回收201份，問卷回收率為100%，無效問卷為4份，問卷有效回收率達98%。

（二）問卷調(diào)查結(jié)果分析

1.信度與效度分析

本研究采用α信度系數(shù)法和結(jié)構(gòu)效度分析，通過利用SPSS 21.0軟件針對197份有效問卷的基于SAS的森林心理保健功能研究的45個問題進行了分析。結(jié)果顯示，問卷滿意度量表Cronbach’s α為0.786，標準化后的α系數(shù)為0.764，表明問卷量表一致性信度較好。KMO值為0.841，說明問卷的結(jié)構(gòu)效度良好。

2.人口學特征分析

本部分是關(guān)于被調(diào)查的游客人口學和社會學信息的描述性統(tǒng)計分析，主要針對性別、年齡、職業(yè)、受教育水平、月收入水平5個要素的分布情況進行分析，具體見表1。

表 1 人口學和社會學信息統(tǒng)計

由表1可以看出，調(diào)查樣本中，男女比例較為接近，男性稍多；年齡主要集中在18～40歲；專科或本科占一半比例；各類型職業(yè)分布較均，公司企業(yè)職員和學生稍多；月收入在2001-6000元區(qū)間的人分布最多。

3.游客總體焦慮狀況分析

本研究使用SAS焦慮量表，主要統(tǒng)計指標為總分。測試表中共有20項游客進行心理自測的題目；1、2、3、4四個分值代表了4種程度，分別指沒有或很少時間有、有時候有、大部分時間有、絕大部分或全部時間有。將20個項目的各個得分相加，得到粗分；再用粗分乘以1.25以后得到的數(shù)字取整數(shù)部分，就得到標準分。按照通用標準，SAS標準分的分界值為50分，其中70分及以上為重度焦慮，60～69分為中度焦慮，50～59分為輕度焦慮，50以下則看作未有焦慮癥狀。通過利用SPSS21.0和Excel對197份有效問卷進行統(tǒng)計和計算，得出了每個分值區(qū)間的游客數(shù)量，如表2。

表 2 各分值區(qū)間游客量

由表2可以看出，約40%的被調(diào)查者患有輕度焦慮，約6%的被調(diào)查者患有中度焦慮，0.5%的被調(diào)查者患有重度焦慮，將近一半的被調(diào)查者患有不同程度的焦慮癥。

4.相關(guān)性分析

為了研究游客不同收入水平與各項焦慮狀況程度的相關(guān)關(guān)系，利用SPSS21.0進行相關(guān)性分析，結(jié)果如表3所示。

由于表格中變量較多，因此上表只呈現(xiàn)了顯著性小于0.05，即具有顯著相關(guān)性的四個變量與月收入水平之間的相關(guān)性。如表3所示，“我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸”與月收入水平的相關(guān)性為-0.161，二者具有較弱的顯著負相關(guān)；“我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著”與月收入水平的相關(guān)性為-0.164，二者具有較弱的顯著負相關(guān)；“我的手常常是干燥溫暖的”與月收入水平的相關(guān)性為-0.195，二者具有較弱的顯著負相關(guān)；“我容易入睡并且一夜睡得很好”與月收入的水平相關(guān)性為-0.157，二者具有較弱的顯著負相關(guān)。

5.均值分析

通過利用SPSS21.0對197份有效問卷進行統(tǒng)計分析，分析出問卷中第一部分每個項目的均值和每項分值的比例分布，且均值越高代表狀態(tài)越差，如表4（第5、9、13、17、19這五項內(nèi)容所代表的分值和其他十五項相反，即均值越高，說明狀況越好）。

表 3 相關(guān)性分析表?

由表4可以看出：（1）除了5、9、13、17、19這五項外，每一項的均值都在1～2之間，即介于“極少時候有”和“有時有”之間；且第7、8項的均值較接近2。（2）在第5、9、13、17、19這五項中，每一項的均值都在2～3之間，即介于“有時有”和“大多數(shù)時候有”之間。（3）除了5、9、13、17、19這五項外，“極少時候有”占最大比例的有14項，“有時候有”占最大比例的有1項；且第7項“極少時候有”和“有時候有”所占比例相差無幾。（4）在第5、9、13、17、19這五項中，“大多數(shù)時候有”所占的比例均最高。

第二部分和第一部分所采用的表格相同，但1、2、3、4、5五個分值分別表示進入森林后在森林環(huán)境中游客每個項目的緩解程度，分別指非常有效、有效、一般、無效、癥狀加重。通過利用SPSS21.0對197份有效問卷進行統(tǒng)計分析，分析出第二部分每個項目的均值和每項分值的比例分布，且均值越低代表緩解效果越好，如表5（同樣的，第5、9、13、17、19這五項與其它十五項相反，即均值越低，緩解效果越差）。

表 4 進入森林公園前各項得分均值分析

表 5 進入森林公園后各項得分均值分析

由表5可以看出：（1）除了5、9、13、17、19這五項外，有14項的均值在2～3之間，即介于“有效”和“一般”之間；有一項的均值在2以下，即介于“非常有效”和“有效”之間。（2）除了5、9、13、17、19這五項外，“有效”占最大比例的有9項，“一般”占最大比例的有6項，“無效”和“癥狀加重”比例較小甚至為0。表明被調(diào)查者大多認可在森林環(huán)境下能緩解焦慮癥狀。

6.單因素方差分析

本文運用單因素方差分析的主要目的是分析游客進入森林公園后各項焦慮狀況的緩解情況與性別變量之間是否有差異，分析結(jié)果見表6。

表 6 單因素方差分析表（性別）?

由上表可見，在20個項目中，只有“我因為一陣陣頭暈而苦惱”、“我常常要小便”和“我臉紅發(fā)熱”的顯著性小于0.05，說明不同性別的游客進入森林公園后，這三項焦慮狀況的緩解情況存在差異。

四、結(jié)論

第一，約50%的被調(diào)查者焦慮癥狀不明顯，約40%的被調(diào)查者患有輕度焦慮，約6%的被調(diào)查者患有中度焦慮，0.5%的被調(diào)查者患有重度焦慮，將近一半的被調(diào)查者患有不同程度的焦慮癥。在人們的日常生活中，大約有一半的可能患有不同程度的焦慮癥，即使未患有焦慮癥，也或多或少有部分焦慮癥狀。

第二，在進入森林公園前，“我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸”、“我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著”、“我的手常常是干燥溫暖的”和“我容易入睡并且一夜睡得很好”這四項與被調(diào)查者的月收入水平呈顯著負相關(guān)，說明當月收入水平越高時，這四項出現(xiàn)的情況就越少，即焦慮情況越嚴重。

第三，在進入森林公園前的日常工作生活中，除了5、9、13、17、19這五項外，15項的均值都介于“極少時候有”和“有時有”之間，說明在日常生活中被調(diào)查者因為背痛、頸痛和頭痛而苦惱和容易衰弱和疲乏這兩種情況相對較多。在第5、9、13、17、19這五項中，每一項的均值都介于“有時有”和“大多數(shù)時候有”之間，說明大部分被調(diào)查者的這五項狀態(tài)相對來說較好，但沒到特別好的程度。

第四，在進入森林公園前的日常工作生活中，除了5、9、13、17、19這五項外，“極少時候有”占最大比例的有14項，“有時候有”占最大比例的有1項；且第7項“極少時候有”和“有時候有”所占比例相差無幾；說明被調(diào)查者在工作生活中患頭痛、頸痛和背痛的頻率較高，且較易衰弱和疲乏。在第5、9、13、17、19這五項中，“大多數(shù)時候有”所占的比例均最高，說明被調(diào)查者這五個項目大多處于正常狀態(tài)。

第五，在進入森林公園后，除了5、9、13、17、19這五項外，有14項的均值介于“有效”和“一般”之間；有一項的均值介于“非常有效”和“有效”之間；“有效”占最大比例的有9項，“一般”占最大比例的有6項，“無效”和“癥狀加重”比例較小甚至為0；說明被調(diào)查者認為森林環(huán)境對焦慮量表中的癥狀緩解作用較為有效。

第六，森林環(huán)境對人們的各種焦慮癥狀具有一定的緩解作用，森林中良好的自然環(huán)境、清新的空氣和優(yōu)美的風景均可以適當減輕人們的心理負擔和壓力。適時地到森林環(huán)境中散散心，能夠使人們暫時擺脫日常工作和生活中所面對的煩惱，舒展身心，從而更好地投入到今后的生活和工作中去。有關(guān)部門也應當加強森林公園及綠地建設(shè)，為居民創(chuàng)建更多修養(yǎng)身心的良好環(huán)境。

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