“陽光體育運動”背景下拓展運動在業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)中的實踐研究

□ 吳曉玲（福建泉州體育運動學(xué)校 福建 泉州 362000）

2006年12月23日，教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)了 《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》，2007年4月26日，教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央下達(dá)了《關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》，2007年5月7日，中共中央、國務(wù)院頒布了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，并將“陽光體育運動”作為增強青少年體質(zhì)健康的重要措施。2007年5月30日，我國億萬學(xué)生舉行了“陽光體育運動”的啟動儀式。這一系列文件的頒布和具體措施都說明了國家對當(dāng)前我國學(xué)生的體育鍛煉和體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識，其旨在鼓勵學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。體操是體育運動的一種，是根據(jù)人體的生理結(jié)構(gòu)，通過徒手或者手持輕器械并在器械上完成各種難度動作的身體練習(xí)，以實現(xiàn)相關(guān)體育任務(wù)。其內(nèi)容豐富，形式多樣，姿態(tài)優(yōu)美，具有強烈的觀賞性和藝術(shù)性。體操的分類方法很多，一般情況下，根據(jù)練習(xí)目的和主要任務(wù)可分為基本體操與競技體操、團(tuán)體操與輔助體操。體操教學(xué)是我國體育教育的重要內(nèi)容，是業(yè)余體校的主干必修課之一，體操教學(xué)的質(zhì)量直接影響到體育專業(yè)人才的培養(yǎng)。因此，在新的社會背景下，業(yè)余體校也應(yīng)該對傳統(tǒng)的體操基礎(chǔ)教學(xué)進(jìn)行反思、改革和創(chuàng)新，本文試著將拓展運動引入業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)中，并提出相關(guān)的融合建議，以為傳統(tǒng)體操基礎(chǔ)教學(xué)的創(chuàng)新作出一定的貢獻(xiàn)。

1、業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)存在的問題

1.1、體操教學(xué)內(nèi)容和教材體系落后陳舊

隨著“陽光體育運動”的開展，我國體育教學(xué)改革進(jìn)一步深化，而業(yè)余體校的體操教學(xué)作為體育教育中的重要組成部分，仍然存在著諸多問題，在教學(xué)內(nèi)容的選擇方面和課程教材的編創(chuàng)方面還比較落后，自新中國成立之后，一直到改革開放初期，我國業(yè)余體校的體操基礎(chǔ)教學(xué)模式還基本沿用蘇聯(lián)的教學(xué)模式，并沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)母潞桶l(fā)展。一直以來，我國業(yè)余體操基礎(chǔ)教學(xué)在教材體系方面主要以競技運動為主，在教學(xué)內(nèi)容的選擇方面主要是以具體的運動形態(tài)和功能為主，整個教材的編排以競技體育和體育競賽為主。這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式過于重視對學(xué)生體操基本知識和基本技術(shù)、技能的培養(yǎng)，過于重視對學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，卻忽視了體育對學(xué)生綜合能力的全面發(fā)展，使得體操教學(xué)的實際情況脫離了體育的最終目標(biāo)。另外，在教材的編創(chuàng)方面，仍然重視教材的傳統(tǒng)性、繼承性和穩(wěn)定性，忽略了體操教學(xué)的科學(xué)性、針對性和創(chuàng)新性，不注重對新思想、新理念和新知識的吸收和運用。教材內(nèi)容的選擇形式單一，缺乏娛樂性和趣味性，忽視了學(xué)生的個性特長和興趣愛好，難以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體操的積極性和能動性，從而不利于學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的培養(yǎng)。

1.2、教學(xué)組織模式和教學(xué)方法單一、滯后

目前，我國業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)模式仍然是單一的課堂教學(xué)模式。我國體育教學(xué)普遍存在著課內(nèi)教學(xué)與課外實踐教學(xué)想脫離的現(xiàn)象。在業(yè)余體校的體操基礎(chǔ)教學(xué)過程中，教師將大部分時間和精力花在課堂講解示范、課程內(nèi)容安排、學(xué)生組織管理和學(xué)生隊伍調(diào)動等方面，而實際花在學(xué)生自身的身體實踐活動上面的時間少之又少，同時也由于多方面的原因使得一部分實踐時間流失浪費。另外，巧婦難為無米之炊，如果沒有足夠的場地設(shè)備等基本條件，即使有再好的體操教師，體操教學(xué)也是空談。目前一部分業(yè)余體校存在體操訓(xùn)練場地不足與學(xué)生人數(shù)過多的矛盾，這更加減少了學(xué)生真正的練習(xí)時間，致使體操基礎(chǔ)教學(xué)中課堂時間的利用率大大降低。除此之外，我國業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)手段和方法仍然比較落后，一些業(yè)余體校的體操教學(xué)設(shè)備存在著老化、簡陋的現(xiàn)象，同時，教師在課堂教學(xué)中對現(xiàn)代化信息技術(shù)的應(yīng)用也較少，教學(xué)方法和手段亟待創(chuàng)新。

2、拓展運動的內(nèi)涵和意義

2.1、拓展運動的內(nèi)涵

拓展運動又稱拓展訓(xùn)練和外展訓(xùn)練，是一種利用人工環(huán)境或者自然環(huán)境，以身體活動為具體形式，以團(tuán)隊為組織形式，以游戲活動為具體內(nèi)容，以提升身體素質(zhì)、培養(yǎng)心理素質(zhì)為目的的新興的學(xué)習(xí)培訓(xùn)方法。在學(xué)校中，拓展運動突破傳統(tǒng)訓(xùn)練場地的局限，將其拓展到大自然中，結(jié)合野外生存體驗，在體驗中不斷學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)，其訓(xùn)練方式新穎獨特，且效果顯著，因而備受各類組織的青睞。拓展運動是一種能夠突破傳統(tǒng)教學(xué)思維和教學(xué)模式的新型的教學(xué)模式，旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神、合作精神和進(jìn)取精神，使學(xué)生通過參加一些專家精心設(shè)計的程序和活動來達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊、挖掘個人潛力、提升管理水平”的目的，全面增強學(xué)生個體的身心素質(zhì)和整個團(tuán)隊的整體素質(zhì)，拓展運動成為一種典型的以素質(zhì)教育為主的體驗式學(xué)習(xí)模式。

2.2、大學(xué)中開展拓展運動的意義

拓展運動主要以體驗和分享為主，它打破了傳統(tǒng)的教育培訓(xùn)模式，而是根據(jù)各種專門制定的具有針對性和挑戰(zhàn)性的項目，讓個人和整個團(tuán)隊直接參與到整個教學(xué)過程中，在參與中，使得參訓(xùn)者克服一系列的困難，磨練自己的意志，培養(yǎng)樂觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，在體驗中，進(jìn)行自我反思，自我升華，從而發(fā)揮自身的潛能。同時通過隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作與經(jīng)驗分享，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。另外，拓展運動本身具有娛樂性、挑戰(zhàn)性、健身性，其方法途徑具有多樣性、內(nèi)容與形式具有豐富性和靈活性，且十分貼近學(xué)生的生活實際，因此，拓展運動能夠增強學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，增強他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，注重對學(xué)生身心素質(zhì)和綜合能力的全面培養(yǎng)，充分有效地體現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念。

3、將拓展運動內(nèi)容融入業(yè)余體操基礎(chǔ)教學(xué)的優(yōu)越性分析

3.1、有利于學(xué)生主體性的發(fā)揮，有利于他們終身體育意識的養(yǎng)成

以學(xué)員為主體是拓展訓(xùn)練的一大特色，它主要通過為學(xué)生創(chuàng)造一定形式的活動，使他們在親身參與、體驗中來了解體操、認(rèn)識體操、愛上體操，從而為培養(yǎng)他們的終身體育觀念打下了深厚基礎(chǔ)。相比傳統(tǒng)體操教學(xué)，無論從“教”，還是從“學(xué)”方面，都無不體現(xiàn)出學(xué)生主體性的發(fā)揮。首先，就“教”而言，拓展訓(xùn)練中的教師處于一種引導(dǎo)者的地位，一改傳統(tǒng)教學(xué)的滿堂灌，他們?yōu)閷W(xué)生創(chuàng)造各種活躍、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，如游戲、練習(xí)等，并在此教學(xué)過程中適時地啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生。其次，就“學(xué)”而言，拓展訓(xùn)練更是以學(xué)生為中心，強調(diào)學(xué)生的參與性，其教學(xué)訓(xùn)練與教學(xué)活動都是以學(xué)生特點為依據(jù)而專門設(shè)計的。將拓展訓(xùn)練融入體操教學(xué)，能增強課堂教學(xué)的趣味性，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，通過使學(xué)生主動參與各種拓展項目，在不斷地體驗中進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于他們更深刻地了解、掌握、運用各種技能，形成自身獨有的健身方法，持之以恒的，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，有利于他們終身體育意識的培養(yǎng)。

3.2、有利于使體操教學(xué)內(nèi)容更加豐富

當(dāng)下的業(yè)余體校的體操教學(xué)仍以體操的技術(shù)技巧、隊列操作、示范講解為主，學(xué)生進(jìn)行實際操作的機會十分有限。而拓展訓(xùn)練則是通過設(shè)計各種相關(guān)項目，為學(xué)生創(chuàng)造更多實際操作的機會，使他們能充分體驗與練習(xí)，從而有效達(dá)成訓(xùn)練目的。比如，拓展訓(xùn)練中的信任背摔項目，通過這一練習(xí)，可以鍛煉、強化學(xué)生們的心理承受能力，幫助他們克服一些心理障礙，增進(jìn)他們彼此間的信任，促進(jìn)他們保護(hù)與幫助意識的培養(yǎng)與提升。由此不難看出，選擇性地將拓展訓(xùn)練與體操基礎(chǔ)教學(xué)相結(jié)合，引入其訓(xùn)練內(nèi)容，不僅能極大地豐富體操教學(xué)的內(nèi)容，還有利于教學(xué)效率的最優(yōu)化。

3.3、有利于促進(jìn)學(xué)生間的交流與互動，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊意識

理論上講，保護(hù)與幫助在體操教學(xué)中的廣泛運用可以減少學(xué)生在練習(xí)中受傷的風(fēng)險，使他們更快速地掌握動作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神，但實際上，學(xué)生們往往會忽視這一點。而拓展訓(xùn)練則是通過模仿生活，為他們創(chuàng)設(shè)設(shè)定情景，使學(xué)生們以團(tuán)隊的形式進(jìn)行操作與訓(xùn)練，增強他們對個人成長與團(tuán)體動力關(guān)系、團(tuán)體效能的認(rèn)識與學(xué)習(xí)，這不僅有利于培養(yǎng)他們的合作與競爭意識，培養(yǎng)他們的交往能力與對集體、社會的責(zé)任感，同時，還能幫助學(xué)生將所學(xué)知識遷移到日常生活中去，提高他們的社會適應(yīng)能力。由此可知，將拓展訓(xùn)練與體操教學(xué)相結(jié)合，能有效地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。

4、拓展運動融入業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)的路徑研究

4.1、有效選擇場地、器材

要想在體操基礎(chǔ)教學(xué)中有效引入拓展訓(xùn)練，就必須重視關(guān)于體操場地與器材的選擇。拓展訓(xùn)練的項目都是針對學(xué)生而設(shè)計的，其活動地進(jìn)行必須依賴特有的場地與器材。因此，我們普通業(yè)余體校不能將拓展訓(xùn)練直接套入體操教學(xué)。在開展拓展訓(xùn)練前，應(yīng)認(rèn)真分析其項目與訓(xùn)練目的，然后根據(jù)體操教學(xué)的特點與現(xiàn)有場地與器材，有針對性地設(shè)計教學(xué)與練習(xí)的內(nèi)容。

4.2、做好安全保障工作

安全保障是拓展訓(xùn)練實施的第一要務(wù)，在此過程中要注重每個細(xì)節(jié)的專業(yè)性與安全性，所有的項目必須是精心設(shè)計，并通過實驗驗證的。前期工作必須要細(xì)致，全面。此外，在拓展訓(xùn)練開展之前還應(yīng)根據(jù)不確定因素的變動制定一系列安全預(yù)案，并在開展過程中依此執(zhí)行。要使拓展訓(xùn)練順利、有序地開展，必須提高相關(guān)人員的安全意識，制定一些列保障計劃，及時消除危險狀態(tài)、行為等。

4.3、循序漸進(jìn)、因地制宜地引入拓展訓(xùn)練

在引入拓展訓(xùn)練時，我們必須遵循循序漸進(jìn)、因地制宜地原則。首先，我們必須通過相關(guān)資料全面、深入地了解拓展訓(xùn)練本身，了解其目的與內(nèi)涵，了解其訓(xùn)練項目、過程與方法，了解其可行性。其次，要分析高校體操教學(xué)特點和大學(xué)生的生理與心里特點，找到拓展訓(xùn)練與業(yè)余體校體操教學(xué)的連接點、契合點，從而將其訓(xùn)練方法與體操教學(xué)有機結(jié)合起來。再者，開展拓展訓(xùn)練時，必須先從簡單易行、危險性低校內(nèi)項目開始，逐步加深教師對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識與理解，同時也為因地制宜地、科學(xué)地設(shè)計業(yè)余體校體操教學(xué)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容夯實基礎(chǔ)，能高效地將拓展訓(xùn)練融入高校體操課程。

5、小結(jié)

總而言之，將拓展訓(xùn)練內(nèi)容融入業(yè)余體校體操教學(xué)是“陽光體育運動”背景下，體操教學(xué)的改革與創(chuàng)新的發(fā)展趨勢。拓展訓(xùn)練的引入，強化了體操教學(xué)的實用性與趣味性，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，拓寬了體操教學(xué)的功能，促進(jìn)了體操教學(xué)目標(biāo)的高效達(dá)成。因此，將拓展訓(xùn)練內(nèi)容融入體操教學(xué)是可行的，也是必要的。

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