水平二變速跑教學(xué)設(shè)計

趙家芹

關(guān)鍵詞：水平二；變速跑；教學(xué)設(shè)計

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）01-0052-02

一、指導(dǎo)思想

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，從學(xué)生的實際出發(fā)，在教材教法改革實驗的基礎(chǔ)上結(jié)合實際，通過學(xué)生自主、探究等一系列有效的學(xué)法，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、生理特點，運用快慢變化的鼓聲節(jié)奏來調(diào)控學(xué)生的跑步節(jié)奏，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時結(jié)合游戲比賽等形式，讓學(xué)生在活動中體驗，在體驗中獲知，從而形成體育技能，達到身心全面發(fā)展的目標(biāo)。

二、教材分析

本節(jié)課主教材為變速跑，變速跑是50m×8往返跑的一個練習(xí)方面，屬于耐久跑。提高學(xué)生的50m×8往返跑能力，可以從以下幾點去練習(xí)：變向技能、變速能力和耐久力，本節(jié)課主要是提高學(xué)生的變速能力，運用不同的鼓點節(jié)奏來幫助學(xué)生體驗不同速度跑的節(jié)奏，感受不同節(jié)奏的呼吸與步幅、步頻的配合，在快速跑、慢速跑交替練習(xí)中，能做到呼吸、跑動有節(jié)奏，發(fā)展速度體能。50m×8往返跑包括直線的快速跑，轉(zhuǎn)彎前的減速跑再到轉(zhuǎn)彎后的直線快速跑。這個過程是一個變速的過程，怎樣提高學(xué)生步幅、步頻與呼吸節(jié)奏的把握，做到跑動自然有節(jié)奏是本堂課的重點。

三、學(xué)情分析

50m×8往返跑這個內(nèi)容對于四年級的學(xué)生來說還是比較難的，一方面需要學(xué)生具有一定的耐力素質(zhì)，另一方面需要學(xué)生掌握轉(zhuǎn)彎技術(shù)，具有變速的能力。完整的進行50m×8往返跑的練習(xí)對目前四年級的孩子來說在速度、耐力方面還是欠缺的。四年級的學(xué)生好動，對新事物的探究能力強，尤其是對短距離速度類項目積極性高，經(jīng)過三年的小學(xué)體育生活已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，但耐力儲備較為薄弱，因此本課根據(jù)學(xué)生的這一實際進行變速跑能力的練習(xí)。在快慢節(jié)奏中感受不同速度帶給自己的體驗，為水平三的耐力練習(xí)打下基礎(chǔ)，同時采用體育課少見的鼓點節(jié)奏來增強學(xué)生的練習(xí)興趣。

四、課的流程

貫徹《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持育人為本的指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生活潑好動、思維靈活、愛好廣泛、好勝心強等特點，通過游戲、比賽的形式進行教學(xué)，讓學(xué)生更有興趣。本身耐久跑就是一個相對比較枯燥的體育項目，怎樣讓它變得活潑有趣，本文主要從以下四個方面來改變練習(xí)的形式，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。